Что делать, как облегчить и избавиться Синдром отмены кофеина не приговор, облегчить его течение, а вскоре и избавиться от него можно с помощью соблюдения таких рекомендаций: Не спешите резко прекращать употребление кофе. Если выработалась привычка пить напиток несколько раз день, то покончить с этим занятием внезапно будет неправильно. Ведь вам придется испытать всю «красоту» кофеиновой …
Рецепты с ряженкой Вкусная польза Домашняя ряженка 5 стаканов молока; 1 стакан сметаны. Молоко в толстостенной эмалированной или керамической кастрюле кипятить на самом маленьком огне, пока оно не станет кремового цвета. После того как оно остынет, добавить в него сметану, тщательно размещать и оставить на 2–3 часа при комнатной температуре. Домашняя ряженка готова. Ласси Приготовить …
1 Польза молока Молоко — это один из самых насыщенных питательными веществами продуктов Молочные продукты небезосновательно позиционируются как одни из самых полезных для человека. В составе молока — полноценный белок, жирные кислоты, витамины и минералы, биологически активные вещества. В одной чашке молока 5 содержатся: 8 г качественного комбинированного протеина с полным аминокислотным профилем, который сочетает в …
Безлактозное молоко польза и вред: альтернатива молочной классике Читать полностью »
Как влияет на организм ребенка и мамы кофе без кофеина? Многие кормящие любительницы кофе переходят на декофеинизированные сорта напитка, полагая, что содержание вредных веществ в них минимально. Удалить кофеин из зёрен полностью нереально, поэтому пятая часть вещества в продукте сохраняется. Опасность в другом: процесс извлечения кофеина осуществляется химическим путем. Большая концентрация вредных веществ находится в …
Вред Перед применением важно узнать противопоказания цикория, т. к иногда полезный напиток наносит и вред. Повод к отмене употребления растворимого напитка из корня цикория — прием антибиотиков. Экстракт цикория негативно сказывается на их усвояемости, так как содержит соли кальция, которые снижают степень всасывания препаратов тетрациклинового ряда до 80%. Настолько же падает эффективность антибиотиков и снижаются лечебные свойства. Имеет …
Цикорий растворимый: вред и польза, показания и противопоказания Читать полностью »
Что особенно полезно женщинам и мужчинам Теперь давайте рассмотрим немного подробнее пользу от употребления яблок отдельно для женщин и для мужчин. Тут есть некоторые нюансы, поскольку наша физиология существенно различается. Для женщин Организм женщины на протяжении жизни переживает циклические изменения, которые связаны с менструальным циклом, беременностью и менопаузой. Месячный цикл Ежемесячная потеря крови может способствовать …
Яблоки: польза и вред для здоровья, это надо знать Читать полностью »
Упражнения для суставов Для этого необходимо постоянно придерживаться лечебной диеты, принимать лекарственные препараты, а также посещать занятия по ЛФК. Если нет возможности заниматься лечебной физкультурой в медицинских учреждениях, выполнять упражнения для укрепления суставов можно и дома в удобное для вас время. В результате этого двигательная активность человека значительно повышается и его перестают беспокоить постоянные ноющие …
Питание для укрепления связок и сухожилий Читать полностью »
Нервозность Врачи называют эндокринную патологию болезнью-загадкой, поскольку имеет множество осложнений. Возникновение ВСД не зависит от повреждения нервной ткани. Нервозность проявляется в неврастении, психастении, истерии. Психическое нарушение диабета чаще наблюдается среди пациентов пожилого возраста из-за атеросклеротического поражения сосудов мозга. Многие больные задаются вопросом о том, как избавиться от нервозности при диабете. Данному состоянию требуется уделить максимум …
Механизм пищевой аддикции Зависимость от еды формируется не сразу, не от единичного случая переедания. Появлению зависимости способствует череда неблагоприятных факторов, вначале это может быть стрессовая ситуация, вызванная изменениями в жизни (развод или расставание, увольнение). Фактор стресса вызывает серьезное эмоциональное потрясение, в некоторых случаях шок, ступор. Человек, чтобы разбавить это состояние, съедает лишнюю порцию любимого блюда. …