Польза и вред продуктов

Куриные яйца — польза и вред для мужчин и женщин Куриные яйца — один из самых простых, доступных и популярных продуктов на наших столах. Но далеко не все знают, что продукт этот уникален по своему составу, обладает огромным количеством полезных свойств и способен предупредить множество заболеваний. Поэтому куриные яйца — желательный продукт в рационе питания …

Вся польза куриных яиц для здоровья сердца и предотвращения болезней Читать полностью »

Что можно есть по группе крови В основе концепции Д’Адамо лежат известные факты об эволюционировании человека. Предпочтения в еде формировались в зависимости от способа добычи пищи. На этапе охоты и собирательства основным источником питания было мясо. Так сформировалась 1 группа крови (0 по системе АВ0), которая в теории доктора Питера называется «Охотники». После приобщения человека …

Питание по группе крови Читать полностью »

I группа крови Первая группа крови Д’Адамо называют этих людей «земледельцами». Им присущи такие особенности: Сильный желудочный тракт и хорошее пищеварение; Развитый иммунитет; Плохая адаптация к перемене системы питания; Склонность к аллергиям и аутоиммунным заболеваниям; Частые нарушения свертываемости крови; Возникновения воспалений; Повышенная кислотность желудка. Особенности пищевого поведения 1Включите в рацион больше мяса. Употребляйте этот продукт …

Диета по группе крови Читать полностью »

Вторая группа: как питаться «земледельцам»? Представителей второй группы крови на земле около 38% и, согласно диете, они должны исключить из своего рациона молочные и мясные продукты. Основной едой для этих людей должны стать овощи и фрукты, т. е. наиболее полезным для них будет переход на вегетарианство. Таблица рекомендованных продуктов: Группа продуктов Перечень Рыба Сельдь; карп; …

Уникальная диета для людей с третьей группой крови Читать полностью »

Факты и мифы Самые распространенные мифы, касающиеся схемы П. Д’Адамо. Миф: зерновые, мюсли на завтрак – это то, что нужно В диетическом режиме следует избегать всех обезвоженных продуктов. Для похудения необходимо увеличить потребление пищи с высоким содержанием воды. Она обеспечивает еде сочность, объем, вследствие чего человек насытится намного быстрее. Миф: похудению способствуют light-продукты Обозначение «light» …

Диета по группе крови почему важен рацион, таблицы питания Читать полностью »

Примерное меню Примерное меню или схема питания при высоком холестерине может быть разработана врачом в индивидуальном порядке. Но чтобы его получить, придется обращаться к диетологу. Составить меню на неделю можно и самостоятельно без помощи врача. Стоит придерживаться правил и не бояться экспериментов. День недели Завтрак Обед Ужин Понедельник Каша из овсянки, сваренная на обезжиренном молоке …

Диета при высоком уровне холестерина: 10 советов врачей-диетологов Читать полностью »

Как хранить березовый сок? Если вы не хотите пить сок сразу, а желаете сохранить его подольше, залейте его в стеклянную банку и поставьте в холодильник. Так напиток будет меньше окисляться, то есть портиться. Однако дольше 2-3 дней сок лучше не хранить, т.к. примерно через такое время он начинает мутнеть и покрываться пузырьками, что свидетельствует о …

Березовый сок: полезные свойства и противопоказания Читать полностью »

Как правильно замораживать Немногие хозяйки знают о способах заморозки яиц, ведь, без преувеличений, это самый неожиданный продукт, который можно подвергать подобному хранению. Причём в варёном, сыром и очищенном от скорлупы виде. Давайте разбираться в подробностях. Варёные яйца вкрутую Обычно этот метод предусматривает отдельную заморозку сваренного вкрутую желтка и белка, но большинство кулинаров советует хранить подобным …

Можно ли замораживать куриные яйца в морозилке? Читать полностью »

Сырые яйца: польза или вред Утром во время завтрака многие употребляют яйца в жаренном и варенном виде. Но также встречаются люди, которые употребляют их в сыром состоянии. И тут возникает вопрос, можно ли употреблять сырые яйца? С какой целью их пьют, и что будет при таком употреблении? Всех нас с детства приучали есть этот очень …

Куриные яйца польза и вред для здоровья организма человека Читать полностью »