Польза и вред продуктов

Лучшие БАДы для сосудов Выбирая БАДы для сосудов, обращайте внимание на состав. Хорошие средства обязательно должны содержать антиоксиданты (витамины С, А и Е, коэнзим Q10, биофлавоноиды), незаменимую аминокислоту лизин, растительные экстракты (гинкго билоба, виноградных косточек, чеснока, боярышника) Витамин С – известный природный антиоксидант. При регулярном применении уменьшает уровень холестерина и триглицеридов. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, …

Топ-10 лучших витаминов для мозга: для памяти и работы Читать полностью »

Продукты богатые калием, магнием и кальцием Недостаток хотя бы одного микроэлемента в организме может привести к проблемам со здоровьем. Редакция sunny7 подготовила список продуктов, которые богаты калием, магнием и кальцием. Частые диеты, несбалансированное и неправильное питание истощают наш организм. Дело в том, что он не получает достаточное количество витаминов и микроэлементов. Например, если в организме …

Продукты питания богатые магнием Читать полностью »

Другие группы препаратов Следующий тип препаратов составляют средства, угнетающие всасывание липидов из продуктов питания: «Эзетрол» — уменьшает всасываемость из пищи жиров. Препарат назначается при непереносимости, неэффективности статинов. Его стандартная дозировка – в сутки одна таблетка. «Эссенциале» — в составе препарата имеются фосфолипиды, которые способствуют восстановлению печеночной мембраны при нарушениях. Фибраты: «Ципрофибрат» — препарат ингибирует производство …

Очищение сосудов головного мозга Читать полностью »

Виды памяти человека Память человека делится на несколько основных видов: Эмоциональная. Позволяет запоминать пережитые человеком чувства: страх, радость, волнение и т.д. Зрительная. Используется для запоминания визуальной информации и относится к разделу кратковременной памяти. Слуховая. Вид памяти для запечатления и последующего воспроизведения звуковой информации. Тактильная. Помогает усваивать и запоминать информацию через осязание. Помогает определять особые свойства …

Помогаем ребенку: лекарства для улучшения успеваемости Читать полностью »

Есть ли у воды память Японские исследователи, неутомимо изучающие все свойства воды, сделали сенсационное открытие. Как оказалось, вода обладает памятью. Она способна передавать информацию, сохранять её, и даже воспринимать мысли человека, реагировать не его эмоции. Профессор Эмото Масару изучал воду на протяжении 30 лет и написал удивительную книгу, именуемую «Послание Воды». Работа столь бесценна и …

Правила применения горячей воды с лимоном и рецепты приготовления полезного напитка Читать полностью »

Польза рукколы для здоровья Разнообразный природный состав позволяет использовать траву индау для нормализации работы всего организма. Регулярное употребление рукколы производит следующий положительный эффект: нормализует работу пищеварительной системы; стимулирует обменные процессы в организме; предотвращает образование солевых отложений и разрушает имеющиеся патогенные накопления; стимулирует защитные силы организма, повышает сопротивляемость перед болезнетворными вирусами и бактериями; улучшает состав крови …

Руккола как мощное лекарство и вкусная добавка к салату: 20 полезных свойств рукколы для здоровья Читать полностью »

Продукты для восстановления памяти Для активной мозговой деятельности, концентрации внимания, памяти и мышления крайне необходимы чистый воздух, насыщенный кислородом, и достаточное количество воды Не менее важное место отводится пище, стимулирующей кровообращение и снабжающей головной мозг питательными веществами. Такое питание обеспечивают продукты для восстановления памяти Чеснок: стимулирует кровообращение, улучшает память. Орехи: витамины В, Е поддерживают память, …

Глава 10 меню для укрепления мозга Читать полностью »

Плюсы и минусы Основные преимущества этой диеты следующие: Полноценное пяти разовое питание, которое снижает вероятность срывов из-за  постоянных мыслей о еде; результаты применения этой методики похудения подтверждают ее эффективность; вес после завершения диеты не возвращается; в отличие от монодиет, человек получает сбалансированное питание; практически нет противопоказаний. Из минусов некоторые диетологи отмечают слишком низкий калораж рациона. …

Диета для мозга mind Читать полностью »

Последствия обезвоживания организма В медицинской литературе содержатся интересные цифры, связанные с обезвоживанием: При снижении уровня воды в организме на 2% человека клонит в сон, появляется тошнота, ухудшается общее самочувствие. Потеря влаги на 6-10% провоцирует одышку, головную боль. Обезвоживание на 11-20% способно привести к спазму мышц, ухудшить слух и зрение. Если организм утрачивает 25% воды, наступает …

Какие продукты повышают мозговую активность и полезны для умственной деятельности Читать полностью »