Углеводная диета для похудения: примерное меню на каждый день
Особенности и правила безуглеводной диеты По большому счёту, суть любой диеты сводится к одному: создать дефицит энергии и заставить запасливый организм отправиться за ней в кладовые, устроенные на боках, животе, бёдрах и других склонных к накоплению жира местах. Обычно для этой цели используют простую формулу: сжигать больше калорий, чем съедаешь. А это путь хотя и …
Углеводная диета для похудения: примерное меню на каждый день Читать полностью »