Спорт и ЗОЖ

Плюсы упражнения Какие мышцы работают во время выполнения упражнения? Техника выполнения берпи позволяет прорабатывать как мышцы ягодиц и бедер, так и мышцы пресса, и даже рук. Упражнение включает в себя отжимание, прыжок, глубокое приседание, а также непродолжительную планку. Хлопок в самом конце занятия тоже важен – при поднятии рук задействуются мышцы трицепса. Обратите внимание: Техника …

Упражнение бурпи — техника выполнения для начинающих Читать полностью »

Лучшие бюджетные бустеры тестостерона Бустеры тестостерона отличаются друг от друга не только составом, характеристиками, но и ценой. К сожалению, не у всех есть возможность приобрести дорогостоящие добавки. При этом нельзя сказать однозначно, что все препараты, характеризующиеся высокой ценой, показывают хорошие результаты. Точно также как и нельзя утверждать, что добавка, реализующаяся по низкой цене, однозначно является …

Спортпит для повышения тестостерона Читать полностью »

Что нужно есть, чтоб мышцы росли? Основной пищей должны стать углеводы. Но это сложные углеводы. В меню должны быть: рис, гречка, другие крупы, а также картофель и макароны; жиры, но преимущественно растительные (содержатся в орехах, в авокадо); курица, куриные белки, творог, а также пищевые добавки. Обязательны витамины. Наиболее популярны среди витаминных комплексов: Спортсмены используют специальное …

Как накачать мышцы без вреда для здоровья Читать полностью »

Причины болей Почему болит колено? Существует множество негативных факторов, которые приводят к появлению болевых ощущений как кратковременного, так и хронического характера Важно проанализировать интенсивность и локализацию проявления болей при сгибании и разгибании колена. К причинам локального характера относят: Травмы колена; Смещение коленной чашечки; Растяжения и разрывы связок суставной сумки; Повреждение мениска при травме; Бурсит коленного …

Эффективные средства от боли в коленном суставе Читать полностью »

BoneBoost от SAN Bone Boost — это тщательно подобранное сочетание компонентов, разработанное для укрепления и улучшения состояния костей, хрящей и сухожилий. Ниже мы рассмотрим каждый компонент Bone Boost в отдельности и определим, как они работают, чтобы улучшить состояние соединительных тканей. Cissus quadrangularis — это древнее лекарственное растение, родиной которого является самая жаркая часть Цейлона и …

Для суставов и связок, хондропротекторы и подобное Читать полностью »

Содержание https://youtube.com/watch?v=6TuOZrN-y6E%3F Фрэнк Зейн (Frank Zane) — известный американский бодибилдер, трёхкратный обладатель титула «Мистер Олимпия», отличался эстетически привлекательным телосложением. Фрэнк Зейн являлся типичным эктоморфом ( в 15 лет, его вес был 50 кг при росте 174 см ), несмотря на это, он добился высоких результатов в бодибилдинге. Биография Править https://youtube.com/watch?v=r4oO8Eug-Q8%3F Фрэнк Зейн родился в 28 …

Бренч уоррен: биография и спортивные достижения Читать полностью »

Как принимать Аспирин, чтобы сбросить лишний вес Люди, выбрав этот препарат, как средство в борьбе с лишним весом, начинают задаваться вопросом: «Как принимать препарат Аспирин для похудения?». Следует знать, что если ограничиваться одним приёмом Аспирина, то сбросить лишний вес не получится. Он должен приниматься в комплексе с такими препаратами, как: Кофеин и Эфедрин. Комплекс из …

Как принимать бронхолитин, кофеин и аспирин вместе Читать полностью »

Описание Бронхолитин (Broncholytin) — ненаркотическое симбиотическое противокашлевое, бронхорасширяющее и антисептическое средство. Его универсальность определяется многокомпонентным составом, хотя основных ингредиентов два: глауцина гидробромид; эфедрина гидрохлорид. Также в лекарственном сиропе присутствует масло базилика. Каждое из веществ имеет определенным образом действует на организм, а в комплексе они обеспечивают отличный терапевтический эффект лекарства. Препарат непосредственно действует на кашлевой центр …

Зачем бодибилдеру принимать бронхолитин? Читать полностью »

Brutal Anadrol (Biotech)[править | править код] Старая версия упаковки Brutal Anadrol (Biotech) Описание производителяправить | править код Brutal Anadrol Brutal Nutrition – совершенно новый препарат, повышающий тестостерон в капсулах. Составляющие данного продукта основаны на самых новых разработках компании BioTech USA и присутствуют здесь в идеальной пропорции для максимальной эффективности. Выработка и достаточная концентрация в теле …

Brutal anadrol от biotech как принимать отзывы состав Читать полностью »