Дневник бывшего курильщика Ведение дневника – мотивационный инструмент для человека, решившего распрощаться с пагубной привычкой. Подойдет пунктуальным и способным к самоорганизации людям. [toc] Что такое дневник курильщика? Если человек осознает, что пора бросить курить, но не может сделать первый шаг, то ведение дневника очень поможет. Постоянные записи позволяют осознать, чего ожидать весь первый год борьбы с …
Разные способы побороть тягу к никотину Здоровый образ жизни — популярная тенденция современности. Правильное питание, отказ от алкоголя и табака, уход за телом — главные вехи на этом пути. Многие курильщики со стажем сегодня пытаются побороть табакозависимость. Это не просто, но есть проверенные методы снизить тягу к курению. [toc] Мотивация Отказаться от табака сложно, но …
Вред курения трубки Курение табака неблагоприятно сказывается на здоровье – известно каждому. Это касается и сигар, и сигарет, и трубок. Виной тому – никотин в нем. Вещество оказывает влияние на работу центральной нервной системы, изменяя психическое состояние человека, и вызывает привыкание. Кроме того, при сгорании табака образуется дым, в котором находятся более 4 000 ядов. …
Насколько вреден глицерин в вейпах Однозначного мнения о том, что глицерин в электронных сигаретах вреден для здоровья – нет. По утверждению производителей вейпов, все составляющие смеси, которой заправляют картриджи приспособлений для курения, безопасны для человека. Специалисты считают, что никотин и глицерин, вступая во взаимодействие с другими компонентами состава, могут неблагоприятно влиять на функционирование организма, его органов …
Вреден ли глицерин в электронных сигаретах Читать полностью »
Курение среди подростков Курение – один из главных пороков современного человека. Ситуация усугубляется тем, что все больше молодых людей приобретают эту опасную привычку. Каждый третий подросток имеет проблемы с никотиновой зависимостью. Эта проблема затрагивает как молодых парней, так и девушек. Учеными доказано, что курение в подростковом возрасте вызывает сильную зависимость, от которой будет тяжело избавиться. …
Очищение легких в домашних условиях Организм избавляется от всех возможных последствий табакокурения самостоятельно, но на это требуется немало времени. Бросая курить, человек может помочь своим легким восстановиться. Современная медицина и народные средства не только успешно справляются с этой задачей, но также помогают снизить вероятность того, что курильщик вновь вернется к этой пагубной привычке. [toc] Вывод …
Как очистить легкие после курения в домашних условиях? Читать полностью »
Можно ли заставить курильщика бросить пагубную привычку? Заставить бросить курить человека не так просто. Есть вероятность, что от своей привычки курильщик уже пытался избавиться, но эта идея не увенчалась успехом. Однако он до сих пор, возможно, хочет бросить курить, но из-за неудачи не знает, как это сделать правильно и не сорваться. Поэтому в первую очередь …
Влияние табачных изделий на вес Курение влияет на вес, и связано это с несколькими факторами. В первую очередь у никотинозависимых ухудшается аппетит. Происходит интоксикация организма из-за попадания вредных смол и веществ. Помимо всего курильщик чаще ходит на перекуры, и пренебрегает перекусами. Сигареты также способствуют ускоренному обмену веществ. Учитывая, что табачные изделия вызывают зависимость их можно …
Химический состав сигареты Курение – это пагубная и абсолютно вредная для здоровья привычка. Помимо никотина, в табачной продукции содержатся до четырёх тысяч различных ядовитых и токсичных элементов. В процессе сгорания они образуют новые соединения, способные навредить не только самому курильщику, но и тем, кто находится с ним рядом. На пачках сигарет никогда не напишут полного …