Польза и вред продуктов

Рейтинг каш: какая самая полезная В нашем рационе каша может выступать как в качестве гарнира к основным, мясным или рыбным блюдам, так и быть самостоятельным полноценным продуктом питания. Все зависит от того, как и с чем ее готовить. Благодаря разнообразию рецептов и обилию ингредиентов на прилавках магазинов, мы можем творить, экспериментировать, делая кашу сладкой или …

Рейтинг самых полезных круп для здоровья, их польза и вред Читать полностью »

Жесткая диета на отрубях Любая диета требует большой силы воли. Ведь методика для слабовольных: «что бы такое съесть, чтобы похудеть?», к сожалению или к счастью, не работает. Жесткая диета на отрубях – не исключение. К ней рекомендуют приступать не сразу, а после того, как организм привыкнет к непривычному продукту – на самом деле не пищевому, …

Отруби: польза и вред Читать полностью »

Пошаговая инструкция: как приготовить и применять овощ? Повысить гемоглобин Сделать это, помимо вышеупомянутых способов, можно посредством некоторых рецептов. Салатом «Щетка» Рецепт салата «Щетка», который поднимает не только гемоглобин, но и обеспечивает нормализацию пищеварительного тракта. Чтобы приготовить такой салат, нужно: Взять сырую свеклу и морковь. Натереть их с помощью крупной терки, затем нашинковать ножом. Тщательно перемешать …

Чем полезна свёкла для организма человека Читать полностью »

Разжижение крови народными средствами К сожалению, многие люди сегодня страдают от сердечных заболеваний, связанных с плохими сосудами, слишком густой кровью, что, в свою очередь, приводит к возникновению тромбов. Самым распространенным и недорогим лекарством от этого заболевания считается аспирин. Но, к сожалению, его применение плохо сказывается на состоянии других органов, таких как желудок, печень и так …

Какие продукты разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов Читать полностью »

Особенности разжижение крови при заболеваниях вен Заболевания венозной системы нижних конечностей при варикозе, тромбофлебите и хронической венозной недостаточности очень широко распространены. Одним из ключевых моментов их лечения выступает кроворазжижающая терапия. Поскольку эти заболевания хронические, их лечение не может не быть продолжительным. Такие больные могут обогащать свой рацион практически всеми продуктами, обладающими способностями разжижения крови (они …

Продукты разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов Читать полностью »

Содержание в продуктах (таблица) Один из основных источников омега-3 – это рыбий жир. На 100 грамм такого продукта приходится аж 23 грамма ненасыщенных жирных кислот. А сколько его следует употреблять ежедневно? Врачи рекомендуют порядка 800 мг и больше. В первую очередь ознакомьтесь с таблицей: Естественно, что омега-3 в немалой концентрации содержится и в жирных сортах …

Эффективность омега-3 кислот в предупреждении болезней сердца поставлена под вопрос Читать полностью »

Топ 5 наиболее полезных сухофруктов Сухофрукты по большей части состоят именно из клетчатки и простых углеводов – они быстро усваиваются, обеспечивают организм энергией. Естественно, большая часть витаминов и минералов в них остается после сушки. Но если их регулярно употреблять, то следует увеличить и количество ежедневно выпиваемой воды – только в этом случае клетчатка будет очищать …

Как принимать яблочный уксус для разжижения крови Читать полностью »

Что сгущает кровь? Упор на разжижающее кровь питание предполагает исключение/ограничение продуктов, увеличивающих вязкость: сладкое; жирное; алкоголь; копчености; гречиха; бананы; картофель; газировка; кофе, крепко заваренный чай; укроп, петрушка, шпинат; грецкие орехи; кориандр. Некоторые травы способны значительно усилить вязкость крови: зверобой; кукурузные рыльца; тысячелистник; свежая крапива; пустырник, валериана; пижма; горец почечуйный; лопух; хвощ; кровохлебка; пастушья сумка; хвоя. …

Какие лекарственные травы разжижают кровь Читать полностью »

Какую еду можно есть и какую нельзя перед сдачей крови Сдача крови — поступок весьма благородный. Но дело это требует небольшой специальной подготовки, так как организму придется напрячь все свои силы. Кроме выполнении указаний медиков, требуется и придерживаться несложной диеты. Цель данных ограничений — насыщение организма полезными микроэлементами и, в некоторой степени, очистить организм. Приступать …

Диета при густой крови Читать полностью »