Польза и вред продуктов

L-карнитин для похудения Эндогенная аминокислота участвует в транспорте и сжигании жирных кислот. Ускоренный процесс разложения липидов снижает использование других источников энергии, включая белки и гликоген, что определяет защитный эффект по отношению к мышечной ткани. Однако многообещающие результаты лабораторных исследований не нашли воплощения этой теории в повседневной практике.  Подтверждено, что эта взаимосвязь не работает у людей …

Пробиотики для похудения: могут ли они помочь похудеть? Читать полностью »

Из глубины веков О чесноке человечество знает ещё со времён древних цивилизаций. На древних папирусах историками было найдено множество рецептов с описаниями лечения чесноком. Документ, датированный 350 г. нашей эры, содержит данные о способах применения этого уникального продукта в медицинских целях. Древняя Индия, Египет, Греция знали о целебных антибактериальных и противовирусных свойствах чеснока. В Древнем …

Смесь из 5 настоек для сердца и сосудов Читать полностью »

Рецепты В народной медицине применяются различные рецепты, в которых для очищения кровеносных сосудов используют чеснок и лимоны. В качестве примера ознакомьтесь с некоторыми из них и выберите наиболее для вас подходящий вариант. Способ 1 Прокипятите 1,5 л воды. Пока она остывает, приготовьте смесь из чеснока и лимона. Для этого возьмите 2 крупные головки свежего чеснока …

Рецепты для очистки сосудов с лимоном Читать полностью »

Чем полезна куркума для похудения? От избыточного отложения жира, изменяющего контуры фигуры и увеличивающего массу тела, с каждым годом страдает все больше людей. Об ожирении как о заболевании говорят, когда индекс массы тела (ИМТ), рассчитанный по формуле масса тела в килограммах: рост в метрах, превышает 30. В зависимости от количества жировой ткани, выделяют несколько степеней …

Польза и вред от специи карри для здоровья Читать полностью »

Реальная история Неизвестно, действительно ли имели место выше пересказанные легенды, но история трактует все немного по-иному. Исследователи доподлинно знают, что о напитке упоминалось уже в 200-е годы до нашей эры, то есть в период Троецарствия. Возделывать начали растение в 350 году до нашей эры. Из этого выходит, что напиток присутствует в жизни людей уже многие …

Чем полезен черный чай для здоровья Читать полностью »

Список продуктов, которые можно есть во время диеты для похудения Разрешенные продукты Овощи В диетический рацион идеально впишется зеленая фасоль, капуста, кабачки и лук. Ими вы замените нецельнозерновой хлеб, шоколадные изделия. Молочное Молочные продукты – важная часть рациона, о которой не следует забывать. Сделайте акцент на творог с невысоким содержанием жира (0-2%) и сыре, натуральных …

Можно ли есть вареные, жареные яйца или яичницу при похудении? Читать полностью »

Полезные свойства орехов Многие упрекают их за высокую калорийность и чрезмерное содержание жиров. Однако осведомленные люди знают, что орехи – важный источник жирных кислот, витаминов и других элементов, которые жизненно необходимы нашему организму. Рассмотрим полезные свойства более подробно: Грецкий – рекордсмен среди остальных по калорийности. Но при этом считается одним из самых полезных при похудении. …

Орехи при похудении: можно ли есть, как и какие? Читать полностью »

Что нужно для похудения Чтобы похудеть с помощью цикорного напитка следует соблюдать диету. При этом обязательно уменьшить употребление сладкого и животных жиров. Главными должны стать постные белки: рыба; птица; различные морепродукты; яйца; молочные продукты. Конечно, не стоит забывать о растительных жирах, разнообразных кашах, фруктах и овощах. Они помогут разнообразить питание сложными углеводами. Есть надо четыре-шесть …

Как правильно готовить и принимать напиток из цикория для похудения Читать полностью »

Противопоказания Часто происходит, что из-за приятного вкуса люди злоупотребляют корицей, однако, это только несет вред организму, а не помогает ему. У этой пряности множество противопоказаний и побочных эффектов. Наличие в составе корицы кумарина способствует не только уменьшению холестерина, но и развитию головных болей, мигрени, а также вредит общему состоянии печени. Людям с повышенной нервной возбудимостью …

Как принимать корицу с медом для снижения холестерина Читать полностью »