Ваш Нарколог

Полезные свойства Согласно научным исследованиям, наибольшая польза от употребления клубники проявляется в защите кровеносных сосудов от атеросклероза – заболевания, чрезвычайно опасного для здоровья человека. Уровень холестерина снижается благодаря высокому содержанию в ягодах витаминов, относящихся к группе В, и фолиевой кислоте. При этом уменьшается и уровень гомоцистеина, который может стать причиной разрушения артериальных стенок и образования …

Полезные свойства земляники для организма и возможный её вред Читать полностью »

Как правильно чистить и кушать манго Чистится фрукт весьма легко, но стоит воспользоваться несколькими полезными советами: Если фрукт спелый, то кожура легко снимается ножом. Для очищения недозрелого плода удобно будет применить картофелечистку. Очистить можно таким способом: сначала необходимо аккуратно разрезать плод на две половины и убрать косточку. На образовавшихся половинках небольшим ножичком расчертить сетку. По …

В чем польза манго и кому оно может навредить Читать полностью »

Способы нормализации обмена веществ Для восстановления нормального метаболизма можно использовать различные способы разгона. Физические нагрузки Малоподвижный образ жизни – фактор риска для возникновения проблем с циркуляцией веществ. Чтобы наладить метаболизм, необходимо давать организму ежедневную посильную нагрузку. 12 гимнастических упражнений для выполнения дома или в фитнес-центре. Врачи рекомендуют начинать день с выполнения нескольких несложных упражнений – …

Советы о том, как повысить содержание железа в организме и крови человека Читать полностью »

Польза масла авокадо Масло авокадо применяют в кулинарии, косметологии, для профилактики и лечения различных заболеваний, ведь оно обладает теми же полезными свойствами, что и сам плод. В кулинарии масло можно применять как в сыром виде для приготовления закусок, салатов и паст, так и в качестве ингредиента вареных, жареных, тушеных блюд. «Точка дыма» аллигаторовой груши (температура, …

Полезные свойства авокадо для организма, как его употреблять Читать полностью »

Народные рецепты для очищения сосудов Хорошим способом очищения сосудов является чистка с помощью чеснока Многие предпочитают проводить чистку с помощью народных методов. Они более доступные, имеют меньше противопоказаний и побочных эффектов в сравнении с медикаментозными препаратами. Тибетский метод чистки с помощью чеснока Необходимо взять зрелый свежий чеснок. Из него будет настойка. Лучше всего средство приготавливать …

3 рецепта народных средств из лука с медом для чистки сосудов и возможные противопоказания Читать полностью »

Приблизительное меню на неделю Питание при тромбозе глубоких вен нижних конечностей должно быть дробным. Во время диеты нужно есть небольшими порциями 4-5 раз в день. Рекомендуется принимать пищу в одно и то же время. Режим питания рассчитан на неделю. Следует помнить, что при тромбофлебите запрещено идти спать на голодный желудок. Перед отходом ко сну необходимо …

А вы знали, что томаты являются скорой помощью для сердца? действия и правила приема Читать полностью »

Противопоказания Часто происходит, что из-за приятного вкуса люди злоупотребляют корицей, однако, это только несет вред организму, а не помогает ему. У этой пряности множество противопоказаний и побочных эффектов. Наличие в составе корицы кумарина способствует не только уменьшению холестерина, но и развитию головных болей, мигрени, а также вредит общему состоянии печени. Людям с повышенной нервной возбудимостью …

Как принимать корицу с медом для снижения холестерина Читать полностью »

Пить или не пить при аритмии Однозначного запрета на употребление напитка людям с аритмией нет, у некоторых людей после кофе действительно повышается давление, учащается сердцебиение, а у других нет. Поэтому врачи говорят, что аритмия не является противопоказанием к употреблению напитка, но в небольших количествах, так как некий риск все равно присутствует. Серьезное влияние на психику …

Что происходит при употреблении энергетиков: как напиток влияет на сердце человека Читать полностью »

Нормы потребления для здорового человека Рекомендуемый объем ежедневного потребления воды зависит от нескольких факторов: наследственность, генетическая предрасположенность; сезонность; характер профессиональной деятельности; образ жизни. В общем рекомендации по потреблению воды следующие: 1,5 — 2 литра в день. Однако если по роду деятельности человек долгое время остается «на ногах» в неудобной обуви (актуально, например, для военнослужащих), то …

7 фактов о влиянии алкоголя на сердце и сосуды человека: действительно ли он настолько вреден? Читать полностью »