Из глубины веков О чесноке человечество знает ещё со времён древних цивилизаций. На древних папирусах историками было найдено множество рецептов с описаниями лечения чесноком. Документ, датированный 350 г. нашей эры, содержит данные о способах применения этого уникального продукта в медицинских целях. Древняя Индия, Египет, Греция знали о целебных антибактериальных и противовирусных свойствах чеснока. В Древнем …
L-карнитин для похудения Эндогенная аминокислота участвует в транспорте и сжигании жирных кислот. Ускоренный процесс разложения липидов снижает использование других источников энергии, включая белки и гликоген, что определяет защитный эффект по отношению к мышечной ткани. Однако многообещающие результаты лабораторных исследований не нашли воплощения этой теории в повседневной практике. Подтверждено, что эта взаимосвязь не работает у людей …
Пробиотики для похудения: могут ли они помочь похудеть? Читать полностью »
Польза квашеной капусты при похудении Важно отметить, что на 100 г готового продукта приходится всего лишь 19 ккал. А если такую порцию ещё приправить оливковым или другим растительным маслом, то её калорийность повышается всего до 50 ккал Один только этот факт говорит в пользу квашенки при соблюдении правильного питания. Но на этом капуста не остановилась. …
Чем при похудении так полезна квашеная капуста, плюсы и минусы капустной диеты Читать полностью »
Чем полезен чайный гриб для женщин Комбуча также широко применяется в народной косметологии. Гриб оказывает положительное влияние на здоровье ногтей, волос, кожи лица и всего тела. Для ногтей Тело медузомицета поможет избавиться от грибка ногтей. Для этого тоненькую пленку от медузомицета накладывают на пораженное место. Сверху делают компресс: накрывают полиэтиленом, тепло укутывают и оставляют на …
10 причин нарушения обмена веществ в организме Все факторы, которые влияют на формирование метаболических путей и скорость их осуществления можно разделить на внутренние и внешние. Саморегуляция. Это внутренний контроль организма над скоростью и временем обменных процессов. Внешние предпосылки. Они заключаются в изменении скорости метаболизма, и связаны с воздействием окружающей среды, образом жизни, количеством и качеством …
Как ускорить метаболизм, чтобы худеть эффективнее Читать полностью »
Что нужно для похудения Чтобы похудеть с помощью цикорного напитка следует соблюдать диету. При этом обязательно уменьшить употребление сладкого и животных жиров. Главными должны стать постные белки: рыба; птица; различные морепродукты; яйца; молочные продукты. Конечно, не стоит забывать о растительных жирах, разнообразных кашах, фруктах и овощах. Они помогут разнообразить питание сложными углеводами. Есть надо четыре-шесть …
Как правильно готовить и принимать напиток из цикория для похудения Читать полностью »
Полезные свойства орехов Многие упрекают их за высокую калорийность и чрезмерное содержание жиров. Однако осведомленные люди знают, что орехи – важный источник жирных кислот, витаминов и других элементов, которые жизненно необходимы нашему организму. Рассмотрим полезные свойства более подробно: Грецкий – рекордсмен среди остальных по калорийности. Но при этом считается одним из самых полезных при похудении. …
Орехи при похудении: можно ли есть, как и какие? Читать полностью »
Список продуктов, которые можно есть во время диеты для похудения Разрешенные продукты Овощи В диетический рацион идеально впишется зеленая фасоль, капуста, кабачки и лук. Ими вы замените нецельнозерновой хлеб, шоколадные изделия. Молочное Молочные продукты – важная часть рациона, о которой не следует забывать. Сделайте акцент на творог с невысоким содержанием жира (0-2%) и сыре, натуральных …
Можно ли есть вареные, жареные яйца или яичницу при похудении? Читать полностью »
Реальная история Неизвестно, действительно ли имели место выше пересказанные легенды, но история трактует все немного по-иному. Исследователи доподлинно знают, что о напитке упоминалось уже в 200-е годы до нашей эры, то есть в период Троецарствия. Возделывать начали растение в 350 году до нашей эры. Из этого выходит, что напиток присутствует в жизни людей уже многие …