Ваш Нарколог

Состав Спаржа лекарственная – травянистый многолетник семейства Спаржевые. В диком виде встречается в умеренном климате на территории всех стран. Культивируется повсеместно. Толстые мощные корневища разветвляются шнуровидными корешками и подземными мясистыми побегами с листьями в виде небольших чешуек. Вырастая, побеги вытягиваются и развиваются в ветвистые стебли, обрамленные тонкими нитевидными листами-кладониями. Высота растения достигает полутора метров. В …

Польза и вред для здоровья человека спаржи, противопоказания к употреблению Читать полностью »

Выращиваем стевию дома Размножается это травянистое растение семенами, однако они отличаются очень слабой всхожестью. Поэтому при его культивировании используется вегетативный метод. Вырастить стевию можно и в домашних условиях, чтобы всегда иметь под рукой листочки свежего заменителя сахара. Для этого необходимо создать растению комфортные условия, в которых оно произрастает в естественных местах обитания, а именно: высокую …

Стевия Читать полностью »

Полезная информация Король овощей прекрасно сочетается с мясом, овощами, сырами, тестом, приправами, орехами, яйцами, бобовыми и морепродуктами, поэтому перечислить и вспомнить все блюда, ингредиентом которых он является, просто невозможно: его добавляют в гарниры, пюре, супы-пюре, теплые и холодные салаты, из листвы готовят начинку для пирогов, маффинов и закрытой пиццы, заправку для пасты, прослойку для лазаньи, …

Шпинат Читать полностью »

Правда о препаратах-пробиотиках Всего насчитывается около 300 видов препаратов, которые помогают восстановить баланс бактерий. Существует две основные причины запора, на которые могут действовать пробиотики: замедленное продвижение пищи по кишечнику; твердый кал. Только немногие препараты способны ускорить транзит остатков пищи. Такие лекарства содержат бифидо- и лактобактерии. При поступлении этой флоры в организм ускоряется процесс избавления ЖКТ …

Пробиотики при запорах у взрослых и детей Читать полностью »

Рецепты Основной принцип, по которому осуществляется выбор рецептов для диеты номер 10, заключается в использовании разрешенных продуктов и диетических методов приготовления пищи (запекание, тушение, отваривание) с целью сохранения витаминов и минеральных веществ. Рисовый суп с кабачком Чтобы приготовить суп, необходимо взять рис (половина стакана), кабачки (2 небольших весом в 600-700 грамм), растительное масло (1-2 ст.л.), …

Диета стол №1б Читать полностью »

Как снизить негативное воздействие кофейных напитков Чтобы не причинить вред здоровью и свести негативное влияние кофе до минимума, нужно придерживаться следующих рекомендаций: людям, страдающим от чрезмерной нервной возбудимости, повышенного артериального давления, предпочтение нужно отдавать декофеинизированному напитку. Правда, увлекаться им также не стоит. В нем тоже содержатся вещества, способные оказывать стимулирующий эффект. Кроме того, многие из …

14 фактов о влиянии кофе на нервную систему человека + обзор последствий злоупотребления Читать полностью »

Правильный образ жизни Чтобы сосуды оставались здоровыми долгие годы, кроме медикаментозного лечения, сбалансированного питания и терапии народными средствами, необходимо поменять свой стиль жизни и придерживаться следующих рекомендаций: Крепкий сон обеспечит здоровье сосудов. Спать следует не менее 8 часов. Лечебный массаж прекрасно стимулирует и укрепляет сосуды; как и при остеохондрозе необходим массаж шейно-воротниковой зоны. Баня усиливает …

Какие травы эффективно расширяют сосуды Читать полностью »

Чем полезна куркума для похудения? От избыточного отложения жира, изменяющего контуры фигуры и увеличивающего массу тела, с каждым годом страдает все больше людей. Об ожирении как о заболевании говорят, когда индекс массы тела (ИМТ), рассчитанный по формуле масса тела в килограммах: рост в метрах, превышает 30. В зависимости от количества жировой ткани, выделяют несколько степеней …

Польза и вред от специи карри для здоровья Читать полностью »

Рецепты В народной медицине применяются различные рецепты, в которых для очищения кровеносных сосудов используют чеснок и лимоны. В качестве примера ознакомьтесь с некоторыми из них и выберите наиболее для вас подходящий вариант. Способ 1 Прокипятите 1,5 л воды. Пока она остывает, приготовьте смесь из чеснока и лимона. Для этого возьмите 2 крупные головки свежего чеснока …

Рецепты для очистки сосудов с лимоном Читать полностью »