Жиросжигатели для мужчин
Каши и крупы Диетологи часто рекомендуют для похудения каши. Крупы и приготовленные из них блюда относятся к природным жиросжигателям для мужчин. Многие содержат сложные углеводы, которые надолго утоляют голод, хорошо усваиваются организмом. К ним относятся: овсянка, содержащая клетчатку, дающая ощущение сытости, ускоряющая метаболизм, сжигающая жиры; коричневый рис, имеющий в составе крахмалистые углеводы, волокна, выводящие шлаки, …