Польза и вред продуктов

Польза ферментированных продуктов Все ферментированные продукты содержат потенциально полезные бактерии, а некоторые содержат другие микроорганизмы, такие как дрожжи. Эти микробы действуют как пробиотики, поддерживая здоровье кишечника. Польза ферментированных продуктов может включать лечение или уменьшение симптомов: клостридиоз (бактериальная инфекция) диарея, связанная с приемом антибиотиков инфекционная диарея язвенный колит синдром раздраженного кишечника болезнь Крона Поскольку дисбаланс в …

Ферментированные продукты: чем полезны, кому противопоказаны и 2 рецепта ферментации овощей Читать полностью »

Содержание кофеина Основой чайного гриба является черный чай, и некоторые люди беспокоятся о его содержании кофеина. Количество кофеина в чайном чайнике варьируется в зависимости от типа используемого чая и крутого времени. Как правило, в нем содержится меньше кофеина, чем в газировке или кофе. Содержание кофеина также уменьшается во время брожения, поэтому, чем дольше брожение, тем …

Полезные свойства чайного гриба преувеличены Читать полностью »

Способы и рабочие методы Теперь, когда мы разобрали причины снижения, самое время определиться со способами ее повышения. Помощь извне Для решения личностных проблем не надо стесняться обращаться к специалистам. Это намного эффективнее, чем взвинчивать свои нервы до предела. https://youtube.com/watch?v=Wp7q3mYlTm8 Если есть заинтересованность в карьерном продвижении, лучше обсудить это напрямую с руководством компании, а не с …

Как питаться, чтобы повысить работоспособность? Читать полностью »

Полезные привычки Чтобы гормон счастья всегда был в норме, желательно придерживаться определенного образа жизни. Вот некоторые полезные привычки, с помощью которых можно поднять уровень гормонов радости и чувствовать себя счастливым человеком: Позитивное мышление, смех. Качественный, полноценный сон. Спать необходимо 8-9 часов в сутки. Во время сна вырабатывается дофамин, который позволяет чувствовать себя после отдыха бодрым …

Гормон радости: виды и как поднять настроение Читать полностью »

Диета для нервной системы на 2 недели Для укрепления нервов специалисты рекомендуют в течение некоторого времени (около 14 дней) придерживаться специальной диеты с повышенным содержанием полезных аминокислот, витаминов, магния и марганца. Чтобы увеличить поступление в организм полезной для нервов еды, нужно употреблять больше различных орехов, зеленых и листовых овощей, морепродуктов. Важно питаться не только полноценно, …

Самые необходимые витамины от депрессии для женщин Читать полностью »

Что это такое? Перепады настроения, периоды апатии не всегда являются предвестниками грядущей депрессии. Главное, чтобы вас не затянуло жизненное болото… Вот тогда депрессия уж точно не за горами. Ощутить вкус счастья, испытать естественный «кайф» помогают гормоны радости. Что же это? Группа таких гормонов – понятие относительное, объединяющее в своем составе несколько биологических веществ. В ответ …

Самые известные гормоны счастья и их влияние на организм человека Читать полностью »

Чем полезен мед Среди многочисленных полезных свойств продукта можно выделить несколько основных. А именно, мед: помогает бороться с микробами, инфекциями и воспалениями; оказывает легкое обезболивающее действие и укрепляет иммунную сопротивляемость; приносит колоссальную пользу при простуде, бронхите, кашле и ангине; восстанавливает минерально-витаминный баланс в организме и устраняет симптомы анемии и авитаминоза; выводит токсины, шлаки, соли тяжелых …

Мед для сердца и сосудов Читать полностью »

Каков питательный профиль морковного сока? Морковный сок изобилует питательными веществами. Мы обсудили некоторые из них в предыдущих разделах. Давайте рассмотрим подробный профиль питания и пищевую ценность морковного сока. ИНФОРМАЦИЯ О КАЛОРИЯХ Количество на порцию % суточной нормы Калории 94,4 (395 кДж) 5% Из углеводов 85,2 (357 кДж) Из жира 3,0 (12,6 кДж) Из белка 6,2 …

Научный обзор натуральных соков для сердца и сосудов: какие из них самые полезные? Читать полностью »

Рецепты водочных наливок Наливка «Ассорти»  0,5 кг клубники 0,5 кг абрикосов 0,5 кг малины 0,5 кг вишни 0,5 кг смородины 1, 250 кг сахара 2,5 водки Летом, по мере созревания ягод в стеклянную бутыль засыпают ягоды клубники и пересыпают 250 гр. сахара, по мере созревания абрикосов добавляют их и пересыпают 250 гр. сахаром, затем добавляют малину …

Водка очищает сосуды от холестерина Читать полностью »