Спорт и ЗОЖ

Эффекты от Creatine Monohydrate Добавка имеет следующий эффект: мышечная масса увеличивается быстрее; силовые показатели возрастают; анаэробная выносливость улучшается; тренировки могут проводиться более интенсивными. Благодаря креатину моногидрату, мышечные ткани получают необходимый запас энергии Важность этого свойства добавки обусловлена механизмом сокращения и расслабления мышечных тканях. Во время работы мышц расходуется АТФ (клеточная энергия), без которой силовые тренинги …

Creatine monohydrate 100% от scitec nutrition Читать полностью »

Применение креатина в спорте Как уже отмечалось выше, креатин достаточно широко используется в спортивном мире. Если спортсмен четко соблюдает правила применения добавки, он получает от нее высокий положительный результат. Это важный момент, так как именно от общего количества приемов зависит тот результат, который желает получить человек, занимающийся спортом. Креатин похож на обычный сывороточный изолят. Схожесть …

Creatine monohydrate от maxler Читать полностью »

Преимущества креатина от Ultimate Nutrition Форма добавки – мелкодисперсный порошок, который легко переваривается в организме и быстро усваивается. Согласно исследованиям установлено, что средство лучшим образом подходит для спортсменов силовых и скоростных видов спорта. После употребления существенно ускоряется прирост мышц и улучшается восстановление после занятий. «Чистота» состава является важным достоинством этого спортпита. Организм получает только важные …

Creatine monohydrate от ultimate nutrition Читать полностью »

Как принимать? Эксперты фирмы Ostrovit советуют пить по 2 порции креатиновой добавки ежедневно. Сухую массу необходимо растворить в жидкости до однородной консистенции. Достаточно взять до 150 мл сока или воды. Рекомендуется употреблять креатин в утреннее время натощак, а второй раз сразу после окончания занятий. В дни отдыха достаточно пить 1 порцию в утреннее время. Как …

Wpc 80 от ostrovit Читать полностью »

Как принимать? В 1 чайной ложке содержится 5 г (порция) чистого креатина моногидрата. Такое количество выбрано с учетом результатов исследований, в ходе которых выявлено, что более 5 г за один прием организм усвоить не способен. Именно поэтому превышение дозировки нецелесообразно и неэкономно. Для приготовления суспензии растворите сухую массу в жидкости (вода, сок) до однородности и …

Как правильно принимать creatine 2500 caps Читать полностью »

Состав Combat Изолят сывороточного протеина – протеин, обладающий максимальной биодоступностью. Каждый грамм изолята быстро абсорбируется в пищеварительном тракте и поступает в мышечную ткань, стимулирует иммунную систему и защищает организм в периоды высокоинтенсивного тренинга. Гидролизат сывороточного протеина – протеин, подвергнутый предварительному расщеплению до быстро усваивающихся небольших пептидных молекул. Самый быстрый из всех форм сывороточного протеина, гидролизат …

Combat от musclepharm Читать полностью »

ОПИСАНИЕ Mutant Creakong (300 гр) Все мы знаем, что креатин работает. Более 300 исследований доказывают, что после протеина, креатин — добавка №1 в мире для строительства мышц. Главная цель креатина — обеспечивать абсолютную мощь, силу и объем! И теперь Mutant представляет непревзойденную рок звезду всех креатинов — MUTANT CREAKONG! Уникальная смесь, содержащая наиболее популярные запатентованные …

Creakong от mutant Читать полностью »

Как принимать креатин «Оптимум Нутришн» Согласно данным проведенных исследований, за один раз организм человека может усвоить не больше 5 грамм креатина. Именно столько содержится в каждой порции препарата, поэтому увеличивать дозировку нет смысла. В сутки нужно пить по две порции спортивной добавки. Если запланирована тренировка, то употреблять креатиновую смесь следует незадолго до нее и через …

Креатин optimum nutrition Читать полностью »

Интересные материалы Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу Боксерская груша — прекрасный тренажер для дома. Кроме физической нагрузки, занятия дают также психологическую разрядку, что положительно сказывается… 20826 0 3 Плавание кролем: особенности правильной техники Техника плавания кролем считается наиболее быстрым способом перемещаться по воде. По данному виду плавания проводится наибольшее число соревнований …

Как правильно принимать creatine micronized от компании dymatize Читать полностью »