Влияние курения на нервную систему

От нормального функционирования нервной системы зависят многие физиологические процессы. Именно она отвечает за мышление и координирует работу всех жизненно важных функций организма. Будучи хрупкой и чувствительной, ЦНС страдает от малейшего воздействия разрушительных факторов. К ним можно отнести и такую пагубную привычку, как курение. Так как никотин является мощным нейротоксином, каждая затяжка уничтожает тысячи здоровых нейронов.

Никотин

Насколько опасен никотин для человека?

Согласно статистике, курение становится причиной смерти ровно 50% людей от общего количества всех курящих. Всемирная организация здравоохранения составила прогноз, согласно которому к концу нынешнего столетия суммарное число людей, умерших из-за этой пагубной привычки, достигнет 1 млрд.

Большинство считает, что никотин является единственной проблемой всех курящих. Эксперты в данной области заявляют, что данный компонент, безусловно, вызывает зависимость, но в то же время его дневная доза может быть абсолютно безопасной. Именно поэтому многие медики и психологи предлагают провести четкую грань между никотином и курением.

Многочисленные исследования подтверждают: человека убивает не никотин, а курение в целом. Дело в том, что при производстве сигарет используют более 40-ка видов канцерогенов и 12 коканцерогенов, способствующих развитию онкологии.

Звучит странно, но никотин обладает и положительными свойствами. Действуя как стимулятор, он учащает сердечные сокращения и ускоряет фильтрацию афферентных сигналов (восприятие окружающего мира). Американские клинические исследования, проведенные в 2000 году, выявили, что у людей с болезнью Паркинсона, стимуляция никотином улучшает как мыслительные, так и двигательные функции.

Тем не менее, никотин в чистом виде смертельно опасен. Доказано, что его увеличенные дозы разрушают мозговую деятельность, в особенности детскую. Наибольший удар приходится на участки, отвечающие за память, речь и интеллект.

Влияние никотина на нервную систему

Говоря медицинским языком, никотин — это природный алкалоид, содержащийся в стеблях, листьях и плодах некоторых растений. Обладая мощным нейротоксическим действием, он разрушает работу центральной нервной системы, вызывая отмирание ее клеток — нейронов.

Никотин и НС

Поначалу, курение вызывает возбуждение ЦНС, но спустя короткий промежуток времени, оно сменяется состоянием угнетенности. В этот момент никотин превращается для мозга в некий стимулятор, ускоряющий течение нервных импульсов. В результате, мозговые процессы затормаживаются, нуждаясь в отдыхе.

Постепенно вырабатывается привыкание, и мозг уже не может работать самостоятельно. Для нормального функционирования ему становится нужна доза никотина, недополучая которую, возникает нервозность, раздражительность и рассеяность.

Пагубное влияние курения на нервную систему выражается для организма человека следующим образом:

  • проблемы с памятью;
  • бессонница;
  • головная боль;
  • эмоциональная нестабильность;
  • повышенная утомляемость.

Важно

В то же время, курение негативно сказывается на вегетативном состоянии организма. Это приводит к нарушениям функционирования сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Еще один вредный удар приходится на органы чувств. У заядлого курильщика может нарушиться слух, зрение, вкус и обоняние.

Защита НС

Чтобы защитить нервную систему от пагубного влияния курения, необходимо соблюдать ряд правил:

  • Больше двигаться, так как мышечная активность и усиленное кровообращение благоприятно сказываются на мозговой деятельности.
  • Развивать интеллект: читать, писать от руки, играть в шахматы, отгадывать загадки и т.д.
  • Правильно питаться, так как организм должен получать необходимую дозу витаминов и микроэлементов.

Ваш Нарколог предупреждает: привыкание к никотину

Регулярное курение формирует тягу к никотину, проявляющуюся ежедневно. Человек испытывает как психологическую, так и физическую зависимость одновременно. В первом случае курильщика мучают навязчивые мысли о сигарете и присутствует чувство эйфории от процесса вдыхания дыма. Физическая зависимость выражается в постоянном присутствии никотина в крови.

Можно выделить четыре этапа привыкания к никотину:

  1. Баловство. В этом случае человек выкуривает одну сигарету в день, а пачки ему хватает на 1-2 недели. Здесь зависимость еще не успела сформироваться.
  2. Начальная зависимость. На этом этапе выкуривается половина пачки в день, а без нехватки никотина возникает чувство дискомфорта.
  3. Полноценная зависимость, при которой выкуривается пачка сигарет в день. У таких курильщиков формируется как психологическая, так и физическая зависимость.
  4. Заядлое курение. За стуки человек выкуривает около 2-х пачек сигарет, а отсутствие дозы выливается в состояние сильной ломки.

Влияние курения на психику и можно ли его избежать?

Курение — это наркотическая зависимость, лишающая человека свободы. Это касается не только сигарет, но и кальянов, вейпов и прочих электронных устройств. К счастью, избавиться от этой пагубной привычки можно, так как никотин по сравнению с другими наркотиками, является довольно легким.

Курение

Самое главное в избавлении от курения — искреннее и личное желание вылечиться, а квалифицированная помощь специалистов заметно ускорит процесс. Если говорить о нервной системе, то ее функции восстанавливаются, правда на это уйдет очень много времени.

Синдром отмены и восстановление

За длительный период курения, нервная система привыкает к никотину и без необходимой дозы перестает работать полноценно. Поэтому у человека возникает синдром отмены, сопровождающийся следующими симптомами:

  • резкие перепады настроения;
  • тревожность и панические атаки;
  • раздражительность;
  • нервозность;
  • повышенное потоотделение;
  • приливы жара и холода;
  • мигрень;
  • апатия;
  • депрессия;
  • нарушения пульса.

Особенно ярко данные симптомы проявляются в первые несколько недель после отказа и отступают спустя месяц-полтора. Чтобы нервная система восстановилась хотя бы на половину, ей требуется как минимум 30 дней. Постепенно, нейронные процессы наладятся и начнут работать без отклонений.

В результате, в организме бывшего курильщика произойдут позитивные изменения:

  • наладится сон;
  • наступит состояние спокойствия;
  • пропадет агрессивность и раздражительность;
  • восстановится работа органов чувств;
  • увеличится мозговая активность.

Чтобы полностью восстановиться, нервной системе заядлого курильщика необходимо около полугода. Уникальность ЦНС заключается в том, что она обладает способностью к регенерации, поэтому отказ от курения является 100% гарантом выздоровления.

Не исключено, что для нормализации работы ЦНС потребуется медикаментозное вмешательство. Важно понимать, что препараты назначаются только по показаниям врача. Не стоит заниматься самолечение без предварительной консультации у специалиста.

Нервная система — самая уникальная и малоизученная в организме. Являясь мозговым центром, она отвечает за все физиологически процессы. Хоть она имеет свойство восстанавливаться, не стоит травить ее никотином и пренебрегать работой других жизненно важных систем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: