Курение при грудном вскармливании: все что нужно знать

Курение опасно для женщин, поскольку угнетает репродуктивную функцию. Если беременность наступила, сигареты наносят вред уже не только организму матери, но и будущему малышу. Многие зависимые от никотина не могут отказаться от вредной привычки ни в процессе беременности, ни во время кормления грудью. Опасные отравляющие вещества способны проникать в молоко и попадать к младенцу. Сама того не желая, курящая мать наносит здоровью ребёнка тяжёлый ущерб.

[toc]

Факты о курении в период лактации

Курение при грудном вскармливании не одобряется ни Всемирной Организацией Здравоохранения, ни ведущими педиатрами, ни Международной Молочной Лигой, поддерживающей кормящих мам. Доказательная медицина однозначно подтвердила факт влияния ядов из сигарет и табачного дыма на здоровье ребёнка.

Врачи рекомендуют как можно скорее отказаться от пагубной привычки или хотя бы максимально сократить количество никотина и смол.

В защиту грудничков от табака говорят следующие факты:

Никотин быстро всасывается в кровь и проникает в молоко. Максимальная его концентрация достигается в течение получаса после курения. Период полувыведения яда из плазмы крови равен 1,5 часам.
Количество сигарет в день имеет значение. Так, если мать курит не больше пачки в день, риск для младенца относительно невысок. Более 30 эпизодов в сутки уже способны угрожать здоровью и жизни ребёнка.
Никотин способен тормозить выработку пролактина, а значит, у мам, зависимых от табака, лактация снижена как минимум на 20% согласно исследованиям.
Курение влияет и на другой гормон – окситоцин. У недавно родившей женщины может ухудшаться сокращение матки, увеличивается срок «прихода» молока.
У регулярно употребляющих сигареты женщин меняется биохимический состав секрета. Количество витаминов сокращается, зато повышается концентрация тяжёлых металлов и токсичных соединений.
Большинство мам осознают последствия своей вредной привычки для малыша, а значит, испытывают меньшую мотивацию к продолжительному грудному вскармливанию. Они раньше переводят младенца на прикорм и смеси.

Несмотря на все негативные факторы ведущие педиатры и Лига поддерживают идею продолжения естественного вскармливания ребёнка курящей матерью. Дело в том, что даже самая хорошая и полноценная смесь не может полностью воспроизвести состав молока женщины. Гормоны, иммуноглобулины, десятки незаменимых компонентов нивелируют вред от никотина и смол.

Врачи рекомендуют сократить количество сигарет в день или перейти на более безопасные заменители (пластыри, жевательную резинку, электронную сигарету), дабы минимизировать риск для младенца.

Чем вредны сигареты для мамы и её молока?

Здоровье ребёнка начинается со здоровья его матери. Беременность и роды истощают ресурсы женщины, первые месяцы после рождения сына или дочки её организм находится в дефиците энергии и питания.

Перед молодой мамой стоят две основные задачи: самовосстановление и забота о новорожденном. Вредная привычка может внести в этот естественный процесс свои коррективы.

Курящая девушка сталкивается с физиологическими и психологическими проблемами, такими как:

Более медленное сокращение мышц матки и, как следствие, длительные выделения, боли, гинекологические осложнения.
Нарушение продукции гормонов, влияющих на лактацию и материнский инстинкт. Так курящие женщины чаще отмечают у себя признаки послеродовой депрессии.
Снижение лактации, трудности с прикладыванием и отказ ребёнка от груди.
Обезвоживание и нарушение метаболизма.
Ухудшение сна, повышенная тревожность, чувство вины и снижение самооценки («Я плохая мать»).

Поскольку качество и количество молока напрямую зависит от питания, здоровья и ресурсности женщины, курение влияет на него в значительной степени.

В составе секрета молочной железы происходят следующие изменения:

Ухудшается витаминно-минеральный состав.
Появляются тяжёлые металлы, канцерогены, следы фенола и ацетальдегида, никотин, соединения мышьяка и серы.
Нарушается баланс гормонов и иммуноглобулинов.

Вредное воздействие молока курящей матери на младенца

Грудное вскармливание рекомендовано, как единственный вид питания малыша, как минимум до полугода. Если мама курит, ребёнок всё это время будет получать пищу низкого качества с недопустимым содержанием ядовитых и опасных для здоровья веществ. Естественно, это не может не отразиться на самочувствии, росте и развитии.

Дети первого года жизни могут столкнуться с:

Нарушением пищеварения и усвоения еды. Яды, содержащиеся в молоке, раздражают желудочно-кишечный тракт, мешают росту здоровой микрофлоры. Из-за этого грудничков чаще мучают колики, срыгивания, тошнота, рвота, дискинезия. Они хуже набирают вес, медленнее растут.
Расстройством нервной системы. Никотин является токсином, негативно влияющим на ЦНС. Дети курящих матерей более беспокойные, хуже выстраивают режим сна и бодрствования, могут отставать в развитии.
Частыми аллергическими реакциями и атопическим дерматитом.
Нарушением иммунитета и восприимчивостью к вирусам и бактериям. У младенцев, чьи матери не расстаются с сигаретой, более часты случаи осложнённых ОРВИ, бронхитов, пневмоний.

Симптомы никотиновой зависимости у ребёнка

Малыш получает с молоком дозу никотина, а значит, уже после нескольких кормлений, у него вполне может сформироваться зависимость.

Она будет проявляться характерными симптомами, такими как:

Частый крик, нервозность неспокойный сон. Неонатологи и педиатры отмечают, что новорождённые, получавшие дозу вещества от мамы во время беременности, уже в первые часы после рождения кричат особым образом.
Незрелость нервной и дыхательной систем, из-за чего у детей может происходит остановка дыхания во сне. К сожалению, синдром внезапной смерти младенцев чаще имеет место в семьях с курящими родителями.
Маловесность и выраженный иммунодефицит. Такие дети выглядят более хилыми, слабыми.

Курение рядом с малышом

Если мама затягивается сигаретой рядом с коляской, ребёнок поневоле приобщится к вредной привычке. Пассивное курение – доказанное явление. Пусть и в меньшем объёме, но он получит все вещества, содержащиеся в дыме.

В попытке оградить ребёнка от негативного воздействия табака многие мамы уходят покурить подальше или долго терпят, чтобы потом разом и с лихвой удовлетворить тягу к никотину. При этом они забывают, что смолы очень быстро оседают на коже, одежде, волосах. Ядовитые компоненты, так или иначе, попадут ребёнку во время игр, объятий и простых бытовых действий.

Чтобы оградить детей от опасных веществ, лучше совсем отказаться от вредной привычки.

Ваш нарколог разъясняет: почему женщина возвращается к сигаретам после родов?

Каждая мама желает своему ребёнку только лучшего, поэтому многие женщины отказываются от пагубной зависимости сразу, как только узнают о беременности. Тем не менее, часть из них снова закурит после родов.

Причины могут быть различными, например:

Заблуждение, что после рождения сигаретный дым уже не может навредить младенцу.
Желание снять стресс привычным способом, ведь организм долго помнит, как легко расслабиться с сигаретой.
Борьба с повышенным аппетитом и лишними килограммами, набранными во время беременности. Миф, что сигареты помогают худеть до сих пор распространён.
Отсутствие поддержки семьи и друзей в отказе от курения. Если все в семье привязаны к сигаретам, отказаться от привычки насовсем в разы сложнее.

Если бросить курить не получается?

По ряду причин отказ от сигарет сразу и навсегда не возможен для некоторых женщин. Обстоятельства могут быть разными. В этом случае остро стоит вопрос о снижении риска для малыша.

Минимизировать вред и избежать осложнений можно, если:

Выдерживать интервал между курением и кормлением не менее часа, при этом лучше дымить после того, как малыш хорошо поест.
Сцедить порцию молока через полчаса после употребления сигарет.
Не курить в присутствии ребёнка.
Сократить количество сигарет в день и выбирать те, в которых количество смол и никотина меньше.
Делать перерыв ночью, поскольку именно в это время увеличена продукция пролактина в организме.
Тщательно мыть руки и лицо после курения, чистить зубы, менять одежду.
Пить больше воды, чтобы концентрация вредных веществ была меньше.
Тщательно и полноценно питаться, чтобы компенсировать недостаток витаминов и микроэлементов в молоке. Особое внимание стоит уделить продуктам с повышенным содержанием кальция, витаминам В и D.

Сокращение эпизодов курения и поддержка близких со временем помогут женщине отказаться от вредной привычки и улучшить как собственное здоровье, так и оградить от опасного воздействия табака растущего малыша.

Курение и кормление грудью