Какие орехи являются самыми полезными для сердца и чистки сосудов
Грецкий орех Гликемический индекс – 15. Калорийность – 710 ккал в 100 г. Этот вид – чемпион по содержанию полезных веществ: Вещества-антиоксиданты укрепляют иммунитет и предупреждают нежелательные последствия болезни. Снижает вероятность развития анемии: достаточное содержание кобальта, железа, цинка повышает выработку красных кровяных телец. Витамины A, E очищают кровь: укрепляют сосудистые стенки и рассасывают склеротические и …
Какие орехи являются самыми полезными для сердца и чистки сосудов Читать полностью »