Польза и вред продуктов

Влияние спиртного на кроветворную систему Несмотря на негативное влияние на кроветворную систему, с помощью алкоголя можно предупредить развитие железодефицитной анемии. А вот при тромбофлебите и варикозной болезни употреблять спиртное можно, но в небольшом количестве и изредка. При повышении кислотности крови железо из продуктов, употребляемых вместе со спиртными напитками, всасывается полностью. При этом усиливается мочеотделение, увеличивается …

Как алкоголь влияет на понижение гемоглобина? Читать полностью »

7 фактов о воздействии на сердечно-сосудистую систему Сладкое — это последнее, что нужно организму при заболеваниях сердца и сосудов. А в повышенном количестве он только ухудшает состояние сосудов и нарушает работу сердечной мышцы. Дистрофия сердечной мышцы. Сердечникам нельзя злоупотреблять сладким, так как оно ведет к дефициту витамина В1, необходимого для сердца. Перегрузки. Избыток сладкого перегружает …

Какую роль в организме играет гемоглобин и что значит, если он повышен или понижен? Читать полностью »

Волшебный эликсир для повышения гемоглобина и общего тонуса Состав: грецкие орехи, мед, гречка. В совокупности эти три компонента оздоравливают организм и повышают гемоглобин. Мед сам по себе является уникальным продуктом, способным оздоравливать организм на клеточном уровне. О целительной силе меда читайте в статье «Мед — чудесный, исцеляющий и натуральный продукт». Гречка – это источник микро …

Мед при повышенном гемоглобине можно или нет Читать полностью »

Как рацион влияет на гемоглобин? Согласно исследованиям, уровень гемоглобина активно повышается при употреблении продуктов, богатых на: железо; витамины А, С, Е, В-группы; омега-3 ненасыщенные жирные кислоты (а также омега-6 и омега-9). Соответственно, их следует исключать по возможности из рациона питания (не полностью, употребляя в минимальном количестве сугубо для поддержания правильного баланса нутриентов в организме). Молекула …

Продукты, повышающие гемоглобин в крови Читать полностью »

Булгур в медицине Многие врачи рекомендуют использовать булгур, особенно при следующих заболеваниях: Сахарный диабет. Дробленая пшеница обладает низким показателем гликемического индекса (ГИ) – 46, поэтому ее употребление не вызовет нежелательных скачков сахара в крови. Благодаря этому факту потребление булгура безопасно для диабетиков. Даже цельнозерновой пшеничный или ржаной хлеб вызывает большие колебания сахара, нежели пшеница дробленая. …

Как приготовить булгур для похудения, польза и вред вкусной и низкокалорийной крупы Читать полностью »

Люцерна: полезные свойства В процессе длительных исследований люцерны экспертами и учеными всего мира были выявлены уникальные природные качества этого растения. Полезные свойства люцерны заключаются в обширном действии на сердечно-сосудистую систему и нормализации функций головного мозга. Люцерна может оказывать положительное влияние на щелочной баланс организма. Она очень полезна для людей в пожилом возрасте – прибавляет силы, …

Лечебные свойства люцерны и ее применение в народной медицине Читать полностью »

Применение яблок при заболеваниях Яблоки широко используются в народной медицине против различных болезней. Используется шкурка и мякоть растения. Семечки и сердцевину лучше удалять – они содержат токсины. От малокровия нужно ежедневно съедать по полкило яблок зеленых сортов. Кожуру не очищать. Длительность диеты – месяц. Если нет аллергических реакций, каждый день готовить витаминный фреш из яблочного и …

Полезно ли есть яблоко с косточками, возможные последствия Читать полностью »

Топ продуктов, содержащих железо Женщины должны употреблять не менее 18 мг железа в сутки, мужчины – 10 мг. Перечень продуктов, естественным путем увеличивающих концентрацию гемоглобина в крови, давно составлен. Лидерами по содержанию железа являются продукты (на 100 г): Печень свиная 20.2 мг; Печень куриная 17 мг; Тёмный шоколад 12 мг; Устрицы 9,2 мг; Тыквенные семечки …

Могут ли бананы повышать гемоглобин Читать полностью »

Продукты с высоким содержанием железа Для обеспечения нормального уровня обмена веществ в организме суточная потребность в железе составляет для мужчин 10 мг, для женщин 15-20 мг. При снижении гемоглобина эта потребность может быть увеличена до 45-60 мг в сутки. Таблица продуктов, повышающих железо в крови (в мг на 100 г продукта) Продукты животного происхождения Содержание железа Продукты …

Помогает ли клюква повысить гемоглобин + 5 других полезных свойств Читать полностью »