Продукты для сосудов головного мозга и шеи

Польза и вред продуктов

Первичная профилактика


Курение табака увеличивает риск развития сосудистых патологий головного мозга в 20 раз

Кардиологи считают, что главным фактором снижения заболеваемости, инвалидизации и смертности от сосудистых патологий головного мозга является первичная профилактика.

Она включает в себя следующие рекомендации, запреты, ограничения и мероприятия:

  • Нормализовать суточный питьевой режим до 2-2,4 л чистой воды в сутки.
  • Пересмотреть привычный рацион питания. Не переедать. Питаться дробно — 5-6 раз в сутки. Сбросить лишний вес. Минимизировать поступление плохого холестерина, трансжиров и поваренной соли, а при необходимости, сократить до минимума количество потребляемых углеводов, особенно быстрых.
  • Однозначно бросить курить. Пить алкогольные напитки можно, но делать это надо регулярно, в небольших количествах, и пить напитки только самого высшего качества. Ежедневная доза не должна превышать 40 мл крепкого алкоголя, 140 мл сухого вина или 400 мл живого пива.
  • Контролировать уровень артериального давления с помощью домашнего тонометра, а в случае обнаружения устойчивого превышения возрастной нормы не заниматься самолечением, а обратиться к терапевту или кардиологу. Периодически мониторить уровень глюкозы в крови. Он должен быть ниже чем 5,6 ммоль/л натощак и не выше 6,7 ммоль/л спустя 2 часа после еды. Анализ крови на гликированный гемоглобин должен дать результат не выше 6%.
  • Сбалансировать временные режимы труда, отдыха и сна. В любом случае, длительность последнего должна, пусть даже и суммарно, но длиться 7-8 часов в сутки.
  • Научиться сохранять психоэмоциональное спокойствие в сложных ситуациях.
  • Организовать достаточную физическую нагрузку для организма в течение дня и недели – утренняя зарядка, вечерняя заминка, производственная гимнастика и разгрузочные прогулки на свежем воздухе, плавание, дозированная скандинавская ходьба с палками, другие подвижные игры.
  • Людям старше 45 лет, у которых начинают проявляться нарушения памяти, сложность с сосредоточением и концентрацией внимания, часто кружится голова и «шумит» в ушах, а также всем гипертоникам, сердечникам, диабетикам и пациентам, страдающим от сосудистых поражений нижних конечностей или ожирения, следует 1 раз в год проходить диспансеризацию. Она должна включать:
    1. исследования крови – общий анализ, на глюкозу, на протромбин, развёрнутая липидограмма, фибротест;
  • выполнение электрокардиограммы;
  • прохождение УЗИ сердца (с допплерографией);
  • реоэнцефалографическое исследование (РЭГ) сосудов головного мозга.


Один из лучших препаратов для лечения и профилактики нарушений мозгового кровообращения

Первичная профилактика для здоровья сосудов головного мозга аспирином, как малыми, так и большими дозами, увы, но недейственна. А вот после уже перенесённого инсульта вполне допустима. Однако большинство врачей склоняются в пользу других дезагрегантов – клопидогрел и Агренокс.

Следует сказать несколько слов о такой профилактике нарушений мозгового кровообращения, как интенсификация мыслительных процессов для людей физического труда или переключение мыслительной деятельности для людей с трудом, требующим мозгового напряжения.

И тем, и другим показаны элементы арт-терапии:

  • изучение иностранного языка, заучивание текстов наизусть;
  • решение интеллектуальных задач, игра в настольные и/или компьютерные игры;
  • «медитативное» прослушивание классических или джазовых музыкальных произведений;
  • пеший городской туризм с элементами квеста.

Особые рекомендации

Диета при АСГМ практически идентична общей диете при атеросклерозе. Отличие заключается в необходимости повышенного потребления продуктов, оказывающих благоприятное влияние на мозговые ткани.

Активные компоненты, рекомендованные при атеросклерозе сосудов головного мозга и шеи:

  • В1 – этот витамин замедляет старение коры головного мозга, усиливает приток кислорода к нейронам. Содержится в курятине, телятине, рыбе, орехах, бобовых.
  • В6 – участвует в производстве молекул, посредством которых в нервной системе происходит передача команд. Содержатся в яйцах, молокопродуктах, пророщенной пшенице, курятине, индейке, морепродуктах, зернобобовых.
  • Бета-каротин – обеспечивает защиту мозговых клеток. Рекомендуется употреблять побольше тыквы, моркови, дынь, папайи, манго.
  • В9 – уменьшает риски повреждения сосудов и формирования тромбов. Этот витамин есть в листовой зелени, орехах и фруктах.
  • В12 – от этого витамина зависит скорость передачи импульсов в ответ на раздражители.
  • С витамин – обладает антиоксидантным эффектом. Его много в цитрусовых и зеленых овощах.
  • Йод – важен для работы мозга. Рекомендуется налегать на морепродукты. Содержится в яичном желтке и молоке.
  • Омега-3 (жирные кислоты) – препятствует дегенерации нейроцитов. Содержится в сардине, тунце, лососе.

Диета при атеросклерозе сосудов головного мозга и шеи позволяет получать весь комплекс полезных веществ, вкусно питаться, и при этом не вредить своим сосудам. Коррекция питания – обязательное условие лечения любого вида атеросклероза, независимо от стадии заболевания.

Несколько способов для укрепления сосудов

Есть несколько эффективных методов, помогающих в домашних условиях укрепить сосуды головного мозга

Важно использовать их регулярно и начать как можно раньше, чтобы не допустить предынсультного состояния

Правильное питание

Соблюдение правильного рациона и режима дня способствует оздоровлению организма. Есть список продуктов, которые необходимо включить в ежедневное меню, чтобы укрепить сосуды головного мозга:

  1. Виноградный сок. Он помогает улучшить краткосрочную память.
  2. Капуста. Значительно снижает риск развития болезни Альцгеймера.
  3. Орехи. Повышают эластичность сосудов, а также предупреждают риск развития атеросклероза.
  4. Рыба. Поставляет серотонин, который активно стимулирует работу головного мозга.
  5. Оливковое масло. Снижает «вредный» холестерин, который может привести к атеросклерозу.
  6. Зелень. Способствует повышению интеллекта, активизирует кровообращение мозга.
  7. Чай. Помогает расширить сосуды, а вещество танин способствует развитию их эластичности.

Также полезен темный шоколад с большим количеством какао в составе. Если правильно питаться, то риск проблем с сосудами значительно снижается.

Из рациона следует исключить:

  • сладости;
  • выпечку;
  • фастфуд;
  • жареную и острую пищу;
  • алкоголь и кофеиносодержащие напитки.

Физические упражнения

Чтобы сосуды головного мозга укрепились, необходимо вести активный образ жизни. Некоторые упражнения, если их выполнять ежедневно, способствуют улучшенному кровоснабжению головного мозга, а также расслабляют и укрепляют мышцы и сосуды шеи:

  1. Дрожащий на ветру лист. Необходимо лечь на спину, а ноги и руки поднять вверх, чтобы они находились под прямым углом к остальному телу. Ладони и ступни расположить параллельно спине. 4 минуты потрясти руками и ногами в таком положении утром и 6 минут вечером.
  2. Золотая рыбка. Необходимо делать с утра, еще лежа в постели. Лежать на спине, руки сомкнуть на затылке. Всем телом потрясти из стороны в сторону.
  3. Наклоны головы. Выполнять в положении стоя. Сначала наклонить голову вперед, при этом подбородок должен коснуться груди, а потом медленно опрокинуть голову назад. Затем сделать наклоны головы в сторону, чтобы уши касались плеч. Повторить 3-4 раза.
  4. Вращения головой. Производятся медленно. Помогают расслабить мышцы шеи. Необходимо выполнять по 3-4 вращения в каждую сторону.

Контрастный душ

Также специалисты рекомендуют принимать контрастный душ. Для начала нужно просто принять душ. Затем постепенно сделать воду горячей и постоять под ней 30 секунд. Поменять воду на холодную на 20 секунд. Затем сделать душ теплым и можно выходить. Этот простой метод закаливания положительно сказывается на сосудах.

Топ 7 продуктов, полезных для сосудов головы

Следующие продукты позволят нормализовать состояние кровеносных сосудов головы, а также предотвратить возникновение инсультов и провести очищение организма. Их обязательно нужно включить в рацион ежедневного питания. Вот список, какие из них самые лучшие.

Орехи

Богаты как раз на витамин К, а ещё содержат большое количество витаминов, нормализующих солевой баланс плазмы.

Если их включить в диету и употреблять ежедневно, то орехи укрепят сосуды и предотвратит деминерализацию костной ткани.

Сухофрукты

Богаты на клетчатку, а вместе с этим в них содержится высокое количество фруктозы (которая усваивается и расщепляется в организме намного лучше, чем простые углеводы).

А черносливе и финиках – большое содержание витамина Р. В кураге содержится витамин А, который восстанавливает структуру эпителия стенок сосудов, а также улучшает мозговое кровообращение.

Мед

В нем содержатся «редкие» минеральные микроэлементы, помогающие очистке сосудов мозга, с помощью которых восстанавливается нормальный биохимический состав крови и ускоряется вывод токсинов из плазмы. Именно за счет этого и нормализуется состояние кровеносных сосудов, питающих мозг.

Подробнее о влиянии меда на мозг смотрите в отдельной статье.

Но злоупотреблять медом все же не стоит – в нем содержится большое количество сахара, который в избытке снижает эластичность капилляр.

Лимон

Лимон положительно влияет на мозг. За счет наличия в составе аскорбиновой кислоты и эфирных масел – лимон чистит сосуды, снижая кон холестерина в крови.

Благодаря этому в разы снижается вероятность формирования атеросклеротических бляшек и тромбов, которые закупоривают питающие сосуды головного мозга.

Злоупотреблять лимоном тоже не стоит, так как содержащаяся в нем кислота раздражает слизистую желудка, а ещё действует как желчегонное. Вполне возможно заменить лимон обычной аптечной аскорбиновой кислотой – действие будет схожим, но без побочных эффектов на желудочно-кишечный тракт.

Свекла

Еще издавна народные целители использовали свеклу для чистки крови от токсинов и вредного холестерина использовалась. А ещё её включение в рацион положительно сказывается на работе пищеварительного тракта: улучшается перистальтика, моторика кишечника.

Как показала практика, метаболизм прямо влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. При этом достаточно включить в свою диету всего 30 – 40 грамм свеклы, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством клетчатки.

В отличие от других полезных для мозга фруктов и овощей, клетчатка из свеклы сохраняется при термической обработке.

Чеснок

Благодаря эфирным маслам в его составе, чеснок снижает концентрацию холестерина в крови

Также чеснок полезен для когнитивного здоровья, поскольку улучшает межклеточные обменные процессы в головном мозгу и шее, а ещё нормализует тонус капилляров.

А ещё чеснок – один из самых эффективных «природных» антибиотиков, убивающих болезнетворные бактерии, циркулирующие вместе с кровью по всему организму.

Зеленый чай

Зеленый чай улучшает тонус сосудов головного мозга, но при этом практически не увеличивает давление, поэтому может использоваться даже при гипертонии.

Также зеленый чай расширяет сосуды, усиливая кровоток.

А ещё данный чай полезно включать в меню при частых мигренях – это помогает снижать продолжительность и выраженность приступов головной боли.

Также обратите внимание на инфографику:

А теперь поговорим о средствах народной медицины.

Основные симптомы и лечение

Наличие атеросклероза можно определить ещё до обращения в поликлинику, где проводится специальная диагностика. Определяется болезнь по характерным признакам, которые можно у себя пронаблюдать. Это очень полезно, так как можно предупредить появления таких серьёзных его последствий, как инфаркт или инсульт. К этим симптомам можно отнести:

  • чувство зябкости в теле, в нижних и верхних конечностях;
  • онемение и покалывание в руках и ногах;
  • появление перемежающейся хромоты.

В первую очередь больные атеросклерозом будут испытывать постоянное чувство зябкости в теле. У них мёрзнут верхние и нижние конечности вне зависимости от температуры окружающей среды. Связано это с тем, что в сосудах имеются холестериновые бляшки и кровь не может нормально поступать к тканям, а как известно, кровь — это главный обогреватель организма, благодаря чему мы чувствуем комфорт в теле и не мёрзнем. Параллельно с зябкостью в конечностях будет присутствовать покалывание и онемение (парестезии).

Помимо этого, одним из ведущих признаков развития атеросклероза является перемежающаяся хромота, которая характеризуется усталостью, появлением боли и тяжести в районе икроножных мышц.

Основные методы диагностики заключаются в проведении коронарографии сосудов, которая может точно показать при помощи введения специального контрастного вещества состояние сосудов и их проходимость.

Это исследование не занимает много времени и продолжается обычно в течение 10−15 минут. На основе этой диагностики создаётся индивидуальное лечение.

Существуют экстренные методы операционного вмешательства, когда восстанавливается проходимость сосудов. К ним относится эндоваскулярный метод, когда производится проникновение через маленькую артерию. Другой метод называется обводным шунтированием, но, как правило, это применяется только в экстренных случаях, когда статины и препараты, разжижающие кровь, уже не помогают.

Однако даже после успешного удаления бляшки необходимо комплексное лечение, направленное на устранение причины развития атеросклероза у человека, так как если этого не сделать, то есть большая вероятность того, что закупорка сосудов произойдёт снова, ведь болезнь никуда не делась и осталась с человеком.

https://youtube.com/watch?v=zWf5S8vWXIQ

Примерное меню

Меню при атеросклерозе сосудов головного мозга можно составить из перечисленных выше разрешённых продуктов и самостоятельно, но можно воспользоваться рекомендациями врачей, которые предлагают список блюд для завтрака, обеда, ужина, ланча и полдника. Из них можно выбрать что-то по своему вкусу и составить рацион на своё усмотрение.

Завтрак:

  • каши, которые могут быть приготовлены из овсянки, пшеницы, гречки или пшёнки;
  • картофельные клёцки с добавлением нежирной сметаны;
  • омлет из свежих яиц, который готовится в микроволновке или на пару;
  • цельнозерновой хлеб с тонким ломтиком нежирного сыра.

Перекус:

  • фрукты в свежем виде;
  • кисель, приготовленный из фруктов;
  • пюре из овощей или фруктов;
  • яблоки, запечённые с корицей и мёдом;
  • мусс из ягод.

Обед:

  1. Первые блюда:
  • овощной суп;
  • рыбный;
  • куриный;
  • щи;
  • вегетарианский суп.

Мясные супы должны быть сварены на некрепком бульоне.

  1. Вторые блюда:
  • мясо на пару или сваренное;
  • разрешённые овощи или крупы на гарнир.

Перекус:

  • нежирный творог с ягодами;
  • творожная запеканка;
  • нежирный йогурт;
  • салат;
  • желе, приготовленное из фруктов;
  • выпечка несдобная.

Ужин:

  • тефтели, приготовленные на пару;
  • тушёные овощи;
  • нежирное мясо и блюда из него;
  • отварная рыба;
  • овощная запеканка.

Все эти продукты питания разрешается комбинировать по своему усмотрению, но придерживаться правила идеальной тарелки, то есть количество свежих овощей должно составлять половину меню, одна четвёртая часть – белок, остальное – гарнир.

Профилактика болезней

Основной причиной расстройств сосудов головы являются проблемы с работой ЦНС. К этому часто приводят стрессовые ситуации, депрессии, проблемы с работой, конфликты в окружении.

Вредные привычки тоже провоцируют проблемы с сосудами. Постоянное употребление табака и алкоголя отрицательно сказываются на мозговых клетках и капиллярах. Спиртное провоцирует сгущение крови и появление тромбов, курение увеличивает давление на сосуды.

Проблемы с питанием вызывают сосудистую дистонию. Желательно ограничить употребление продуктов, способствующих чрезмерной выработке холестерина. При недостаточно подвижном образе жизни вены и артерии становятся слабее, постепенно зарастают жировыми отложениями. Только комплексные меры помогают укрепить сосуды полноценно.

1 Проблемы из-за ухудшения кровотока

Любой сбой в нормальном функционировании человеческого организма приводит к заметному ухудшению качества жизни. Часто причиной отрицательной симптоматики является наступление атеросклероза. Атеросклероз характеризуется отложением на сосудистых стенках атеросклеротических бляшек, сужением просвета артерий, которые питают человеческий мозг.

Когда на некоторых участках происходит сужение сосуда, то начинается рост давления на его стенки. Из-за того, что сосуды загрязнены липидными отложениями, в один момент они могут разорваться, их можно сравнить с водопроводными трубами, когда происходит гидроудар. В результате человек получает инсульт.

Мозг испытывает нехватку кислорода после различных патологических изменений, таких, например, как вегето-сосудистая и нейроциркуляторная дистония, травмы, мигрень. У человека возникает чувство, что его голова стонет, разламывается, болит. А причина этому недостаточное насыщение капилляров нервных клеток головного мозга эритроцитами. Некоторое время организм пытается компенсировать этот дефицит за счет распределения кровотока по иным сосудистым руслам. Но если терапию сосудов ГМ не проводить, то негативная симптоматика будет только нарастать, что приведет в результате к сложным патологическим состояниям.

Из-за того, что мозговые клетки постоянно голодают, развивается старческое слабоумие.

Очень важно как можно дольше поддерживать здоровое состояние сосудов ГМ, только тогда возможна качественная жить. К счастью, сегодня разработаны современные, эффективные медикаменты для ГМ, которые помогают в устранении бляшек и снимают спазмолитические приступы в сосудах. Применяя медикаменты для расширения сосудов, можно снизить вязкость крови, снизить тромбообразование и улучшить характеристики крови

Ниже будут рассмотрены лекарства для лечения сосудов мозга нового поколения

Применяя медикаменты для расширения сосудов, можно снизить вязкость крови, снизить тромбообразование и улучшить характеристики крови. Ниже будут рассмотрены лекарства для лечения сосудов мозга нового поколения

К счастью, сегодня разработаны современные, эффективные медикаменты для ГМ, которые помогают в устранении бляшек и снимают спазмолитические приступы в сосудах. Применяя медикаменты для расширения сосудов, можно снизить вязкость крови, снизить тромбообразование и улучшить характеристики крови. Ниже будут рассмотрены лекарства для лечения сосудов мозга нового поколения.

Проверенные народные рецепты

В народной медицине есть масса рецептов, с помощью которых восстановить нормальный тонус сосудов можно ничуть не хуже, нежели с помощью венотоников и подобных лекарственных препаратов. Но перед применением любого из них следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

1. Настойка на чесноке

Чесночная настойка поможет не только укрепить иммунитет, но и усилить устойчивость капилляр, которыми пронизан головной мозг, к механическому разрыву. Готовится так:

  1. пропустить через чесночницу 3 крупные головки чеснока;
  2. добавить 200 миллилитров крепкого алкоголя (водка или самогон, но не спирт);
  3. добавить 4 соцветия сушеной гвоздики (подойдет и «кулинарная»);
  4. настаивать в темном месте при комнатной температуре 7 дней, ежедневно взбалтывая емкость со смесью.

Принимать по 5 капель 3 раза в день до окончания приготовленного настоя, одновременно с обычным меню питания. Ежегодно допускается проводить не более 2-х таких курсов (с перерывом в 6 месяцев).

Предлагаем просмотреть данное видео:

2. Средство из красного клевера

Настойка из клевера считается одним из самых эффективных средств для быстрого снижения холестерина в крови при повышенной жировой массе тела (когда нарушен липидный обмен). Готовится следующим образом:

  1. тщательно промыть 0,5 кг свежего клевера (только стебель, листья);
  2. пропустить растительную основу через мясорубку;
  3. сложить в стеклянную 2-литровую банку и залить 750 мл водки;
  4. настаивать 3 дня в холодильнике, не помешивая;
  5. после – процедить через несколько слоев марли.

Принимать по 2 чайные ложки 1 раз в день за 10 минут до запланированного обеда (можно и в другое время, главное – после этого плотно поесть). Курс лечения – 1,5 месяца, далее перерыв в 30 дней и, если необходимо, повторный курс.

3. Настой из цветков конского каштана

Каштановый настой является универсальным средством для укрепления и нормализации работы сердечно-сосудистой системы. Готовится следующим образом:

  1. 30 грамм сухих цветков каштана залить 0,5 литрами водки или коньяка;
  2. настаивать 14 дней при комнатной температуре, ежедневно взбалтывая смесь.

Принимать по 8 капель 3 раза в день (можно капать на кусочек сахара, так как на вкус средство довольно горькое).

Советуем ознакомиться с видео:

Готовую настойку также можно использовать для натирания суставов – это отлично снимает боль, воспаление и нормализует кровоток в суставной сумки.

4. Мед с лимоном

Смесь лимона с медом также укрепляет иммунитет, очищает печень на накопившихся токсинов, а ещё – нормализует артериальное давление, что будет полезным и для гипо-, и для гипертоников. Для приготовления потребуется:

  1. 1 кг лимонов (вместе с кожурой) обдать кипятком, после – порезать на мелкие кусочки и пропустить через мясорубку;
  2. добавить 0,5 кг меда;
  3. добавить 1 чайную ложку порошка корицы.

Настаивать в холодильнике 2 дня. Далее – принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке (можно в качестве десерта к чаю). Следует лишь учесть, что такое средство может вызвать боль в желудке из-за раздражения слизистой. Чтобы снизить вероятность такого побочного эффекта – следует увеличить присутствие в рационе кисло-молочных продуктов (но не десертов).

Медикаменты

Лучше отдавать предпочтение средствам нового поколения. Они отличаются расширенным спектром действия и минимальным количеством побочных эффектов.

Для укрепления сосудов используются такие препараты:

Ноофен принимают люди, перенесшие черепно-мозговые травмы. Препарат повышает количество митохондрий. Это клетки, способствующие выработке энергии. Если они в организме находятся в достаточном количестве, улучшается гибкость, проходимость.

Фезам. Комбинированное средство, в состав которого входит Циннаризин и Пирацетам. Повышает концентрацию углекислого газа в крови, адаптирующего клетки мозга к гипоксии. Также лекарство укрепляет капилляры.

Актовегин. Продолжительный курс употребления препарата способствует устранению спазмов, холестериновых бляшек, уменьшается вероятность тромбообразования.

Витаминный комплекс способствует улучшению функциональности вен и артерий. Разберемся, как разные полезные вещества влияют на их состояние:

  • Ретинол улучшает обмен веществ, уменьшает шансы на развитие атеросклероза.
  • Аскорбиновая кислота снижает концентрацию высокоплотных липопротеинов, стенки вен и артерий становятся прочнее.
  • Токоферол относится к категории антиоксидантов, устраняет окисление жиров, способствует защите стенок сосудов.
  • Рутин укрепляет капилляры, способствует лучшей регенерации.
  • Полинасыщенные кислоты способствуют предотвращению появления жировых отложений на стенках кровеносных сосудов.
  • Витамины группы В являются необходимыми для кровеносной системы мозга. Липидный обмен стабилизируется, благодаря их действию. Стимулируется разложение липопротеинов малой плотности и их обнаружение.

Минералы:

  • Кальций в комбинации с витамином Д способствует укреплению сосудов, снижению их хрупкости и ломкости.
  • Магний предотвращает тромбообразование, способствует улучшению артериального давления, деформацию вен, артерий, повышает их тонус, стенки становятся расслабленными.
  • Фосфор укрепляет форменные элементы сосудистых тканей, улучшает движение нервных импульсов.
  • Селен способствует укреплению вен, артерий, капилляров за счет улучшения обменных процессов.

Рассмотрим перечень препаратов, состоящих из нескольких полезных веществ для сосудов головы:

  • Аскорутин. В состав лекарства входят витамины С и Р, стабилизируются восстановительные процессы. Ломкость капилляров ухудшается, стенки сосудов становятся крепкими и гибкими.
  • Боярышник способствует оздоровлению капилляров, устраняет воспаления, наделен противовирусным и антиспастическим эффектом.
  • Витрум кардио омега-3 снижает шансы на появление атеросклероза. Лекарство устраняет триглицериды, холестерин повышенной и пониженной плотности. Структуры клеток укрепляется, эластичность сосудов восстанавливается.
  • Направит делает артерии более прочными, кровообращение в голове стабилизируется, вероятность развития атеросклероза уменьшается, регенерация сосудов улучшается.
  • Кардиохелс. Растительное средство, способствующее укреплению тканей сосудов, процесс микроциркуляции стабилизируется, эластичность артерий повышается, холестерин вырабатывается в меньшем объеме.

Приобретая препараты, укрепляющие сосуды головы, нужно внимательно следить за перечнем противопоказаний, соблюдать дозировку.

Что полезно кушать для сосудов головного мозга. Очищение сосудов головного мозга.

Народные средства лечения. 5 рецептов.

1. благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм:Измельчите и смешайте по 100 граммов ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. 1 столовую ложку этой смеси залейте кипятком (0, 5 литра), настаивайте 20 минут, процедить и отжать. Вечером, перед сном, перелейте половину настоя в стакан, добавьте 1 чайную ложку меда и аптечной пипеткой добавьте 1 каплю лаврового масла (оно продается в аптеках в 15 г упаковке) и выпейте перед сном. После этого нельзя ничего не есть, не пить.Утром оставшуюся смесь подогрейте на водяной бане, ни в коем случае не кипятите, снова добавьте 1 чайную ложку меда и 1 каплю лаврового масла и выпейте за 20 минут до завтрака. Так поступайте ежедневно, пока не кончится содержимое флакончика лаврового масла. Положительный результат обязательно будет, но не сразу, примерно через 1-1. 5 месяца. В том случае, если масло у вас продается в другой расфасовке, рецепт надо скорректировать. У нас в аптеке я нашла сейчас мало лавра по 5 г, стоит оно 40 рублей. На курс, значит, вам будет нужно 3 упаковки масла.

3. очищение сосудов головного мозга с помощью грецких орехов, мандарина и изюма.Нужно, прежде всего, все делать систематически, длительно. Каждое утро нужно съедать о 1 мандарин, маленькую щепотку изюма и 3 грецких ореха. Вот именно в такой последовательности. Не смешивать. Есть строго в таком количестве. После этого нельзя ничего не есть, не пить 20 минут. Потом можно выпить стакан прохладной воды и позавтракать. Лучше всего этот курс «Проесть» не меньше 3 месяцев. Можно и полгода. Вкусно, полезно, но нужна система.

4. очищение сосудов головного мозга с помощью чеснока.Взять 1 головку чеснока, пропустить через пресс, залить его стаканом не рафинированного подсолнечного масла. Поставить на нижнюю полку в холодильник. На следующий день сделайте следующее: выдавите из 1 лимона сок. Принимать нужно смесь так: 1 чайную ложку сока лимона смешать с 1 чайной ложкой настоя чеснока. Принимать за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения — 1-3 месяца. Затем сделать перерыв и повторить этот курс.

5. «Эликсир Жизни».В равных пропорциях взять мед, оливковое масло и лимонный сок (1: 1: 1. все перемешать и принимать утром натощак за 30 минут до еды по 1 чайной ложке. Прекрасно очищает сосуды, устраняет головные боли, улучшает общее состояние.Вот такими рецептами я хотела с вами поделиться. Наверняка, существует еще очень много других рецептов по очистке сосудов головного мозга. Я делюсь тем, что проверено на практике.Конечно, нельзя забывать, что при этом надо вести здоровый образ жизни. Вести работу над собой. Правильно питаться, включить посильные физические упражнения и щадящее закаливание. Желаю всем здоровья со здоровыми сосудами, прекрасной памятью и общим тонусом жизни.

Диагностика

Для диагностирования заболевания в определенных случаях бывает достаточно внешних симптомов и анализа анамнеза на основе опроса пациента. Для наиболее точной диагностики назначается комплексное обследование, которое позволяет определить пораженный участок, выявить причину и назначить правильное лечение.

В комплекс диагностирования входят:

  • Анализ рефлексов, оценка умственной деятельности, проверка вестибулярного аппарата. Дополнительно проводится беседа с родственниками больного, которая дает полную оценку поведения пациента в быту.
  • Допплерография. Ультразвуковой метод обследования с помощью специального аппарата, в результате которого можно увидеть объемную картину расположения сосудов с любого ракурса. Это позволяет точно определить места локализации тромбов и холестериновых бляшек, оценить проходимость сосудов и определить скорость кровотока.
  • Компьютерная ангиография. При применении этого метода можно увидеть детальные изображения всех слоев мозга. Это позволяет наиболее полно обследовать все артерии, кровоснабжающие головной мозг.

При обнаружении нарушений в других органах, провоцирующих основное заболевание, назначается дополнительное обследование. Это анализ крови, ультразвуковые исследования, ЭКГ.

Что хорошо для сосудов головного мозга. Рацион как средство помощи сосудам

Стенки сосудов головного мозга в домашних условиях лучше всего укрепляет правильный рацион. Укрепить стенки и тонус сосудов головного мозга помогает ежедневное потребление следующих продуктов:

  • Виноград и производные продукты из него, ведь именно он благоприятно воздействует на память краткосрочного типа и является сильным антиоксидантом.
  • Ягоды брусники и черники, которые приводят артериальное давление к нормативным показателям и улучшают состояние сосудов.
  • Овощи:

чеснок, морковь — восстанавливают эластичность сосудов;

белокочанная капуста — восстановление нормативных показателей по витаминам и фолиевой кислоте в организме.

  • Любые орехи укрепляют состояние сосудистой системы.
  • Рыба жирных сортов улучшает деятельность мозговых клеток.
  • Масло оливы — понижает холестерин и приводит в норму артериальное давление.
  • Соевый соус может восстанавливать и питать сосуды с патологиями.

Недостаточно укреплять сосуды головного мозга только вышеперечисленными продуктами, нужно также строго соблюдать график и режим приема пищи. Порции должны быть небольшими, но частыми, рассчитанными как минимум на 7-8 приемов пищи. Если кушать много, то это приведет к сбою общего кровообращения , а значит, повысит риск поражения сосудов. Нужно также нормализовать питьевой режим, который должен быть не менее полутора литров за день.