Как принимать корицу с медом для снижения холестерина

Польза и вред продуктов

Противопоказания

Часто происходит, что из-за приятного вкуса люди злоупотребляют корицей, однако, это только несет вред организму, а не помогает ему. У этой пряности множество противопоказаний и побочных эффектов. Наличие в составе корицы кумарина способствует не только уменьшению холестерина, но и развитию головных болей, мигрени, а также вредит общему состоянии печени.

Людям с повышенной нервной возбудимостью следует отказаться от употребления этой специи.

Особый запрет на применение корицы относят к беременным на третьем триместре. В противном случае возможен тонус матки, который может привести к преждевременным родам. Следует помнить, что беременным любые пряности, не только корица, будут опасны.

При наличии кровотечений, внутренних или внешних, необходимо отказаться от употребления корицы, так как в обратном случае кровотечение только начнется сильнее. Если человек обладает таким редким заболеванием, как гемофилия, то корица строго противопоказана. Дело в том, что эта пряность способна понизить свертываемость крови, что плохо скажется на самочувствии раненого человека.

При употреблении каких-либо лекарственных препаратов, следует ограничить в рационе корицу. Медикаментозные препараты плохо взаимодействуют с этой пряностью, эффект от применения лекарств снижается до минимума.

Аллергия также является серьезным противопоказанием к употреблению корицы. Также нельзя использовать специю в еде, если у человека существует индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в ее состав.

Очищение сосудов пряностью

Корица помогает избавиться от повышенного холестерина, но для лечения необходимо знать рецепты и правила применения подобных средств. Самыми эффективными и простыми в приготовлении являются следующие:

Корица с молочным коктейлем

Потребуется:

  • Молоко – 0,5 литра.
  • Сметана (необходимо использовать густую) – 2–3 ложки.
  • Корица – 0,5 чайной ложки.
  • Миндаль – 1 чайная ложка (молотого).

Приготовление: все ингредиенты смешать и пить по 1 стакану в день (теплым или холодным). Состав способствует снижению холестерина и предупреждает повторное его повышение.

Напиток медово-коричный

Необходимые продукты:

  • Мята перечная – несколько свежих или сухих листьев.
  • Лимон – 1 долька.
  • Мед – 1 столовая ложка.
  • Корица – 1 чайная ложка.

Для приготовления потребуется смешать все ингредиенты в теплой некипяченой воде. Употреблять напиток следует натощак, что полезно не только для снижения холестерина, но и для нормализации пищеварения.

Паста из меда с корицей

Необходимые ингредиенты:

  • Мед – 200 грамм.
  • Корица – 20 грамм.

Для получения пасты тщательно смешивают компоненты. Применять такое средство следует 2 раза в сутки по 1 столовой ложке, запивая стаканом воды.

Чеснок с корицей

Понадобится:

  • Корица – 1 щепотка.
  • Чеснок – 30 грамм.
  • Лимон – 5 штук.
  • Мед – 1 столовая ложка.

Этапы приготовления. Чеснок с лимонами перемолоть в блендере, добавить в полученную смесь оставшиеся ингредиенты и тщательно перемешать. Дать составу настояться 7 дней, затем процедить и полученный сок принимать по столовой ложке в день (2 месяца). Терапию повторяют снова через квартал.

С профилактической целью можно употреблять с чаем по 10 грамм смеси в течение 2 недель.

Средство дополнительно помогает нормализовать давление при артериальной гипертензии.

Напиток обладает антиоксидантным и дезинтоксикационным действием, а также предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Применяется при хроническом повышении холестерина.

Потребуются такие составляющие:

  • Мед – 0,5 столовой ложки.
  • Корица – 1 кофейная ложка.
  • Чай (лучше зеленый) – 1 чашка (свежезаваренный).

Необходимо добавить все ингредиенты в чай и перемешать. Употреблять напиток можно несколько раз в сутки как в холодном, так и в теплом виде.

Настой из меда и корицы

Требуемые продукты:

  • Мед – 50 грамм.
  • Корица – 25 грамм.
  • Вода (кипяченая) – 0,5 литра.

К пряности добавить кипяток, перемешать до полного растворения, затем ввести мед и дать настояться на протяжении 30 минут. Принимать 2 раза в день по 0,5 стакана не менее 30 суток. После перерыва сроком в 3 месяца лечение продолжают.

Потребуются следующие ингредиенты:

  • Овсяные хлопья – 50 грамм.
  • Молотая корица – 5 грамм.
  • Яблоки – 100 грамм.
  • Измельченные орехи, сухофрукты – 30 грамм.

Для приготовления необходимо предварительно почистить яблоки от кожуры и семян, нарезать их небольшими кубиками. Добавить в посуду овсяные хлопья, корицу и яблоки, залить содержимое кипятком и дать настояться минут 7. Перед употреблением перемешать и посыпать орехами. По желанию можно класть в кашу мед, инжир и другие сухофрукты.

Для того, чтобы корица помогла избавиться от повышенного холестерина, предотвратить появление атеросклеротических бляшек и произвести чистку сосудов, содержание пряности в суточном рационе должно составлять 0,5 чайной ложки.

Для чего нужно проводить очищение сосудов

Очищение сосудов освобождает просветы сосудов головного мозга от ненужных отложений солей и холестериновых бляшек, которые могут являться причиной серьезных и опасных заболеваний, таких как инсульт, инфаркт, атеросклероз.

Чистые сосуды обеспечивают бесперебойную подачу питательных веществ и кислорода к клеткам мозга, что улучшает их работу.  Если сказать другими словами: все параметры мозговой деятельности от такой процедуры повышаются.

И как следствие этого: уходят головные боли, давление приходит к норме, раздражительность уходит, человек становится более устойчивым к нервным перегрузкам и стрессам, становится менее метеозависимым

 А самое важное, голова начинает лучше мыслить, память улучшается, словно появляется  в организме дополнительный источник энергии

А если не проводить чистку сосудов, к чему это приведет

Если у человека имеется предрасположенность к отложению холестерина на стенках сосудов, в конце концов, этот процесс  нарастая, может привести к инвалидности. К сожалению, отложение холестерина в сосудах, у большинства людей начинается уже в молодом возрасте, но на начальных этапах этого процесса, симптомы выражены очень слабо и люди не обращают на них внимания.

А когда признаки проявляются очень заметно, в этот период изменить что-либо, бывает очень сложно. Как правило, такое характерно для пациентов с инсультами (когда происходит кровоизлияние в головной мозг).

Как часто нужно проводить очищение сосудов

Чистку сосудов человек должен проводить в  зависимости от своего состояния, обычно бывает достаточным проведение этой процедуры — один раз в год. Все индивидуально, многие люди, которые контролируют свое питание, ограничивают прием вредных продуктов,  включают в рацион больше сырых овощей, фруктов и зелени  и часто обращаются за консультацией к диетологу, проводят процедуры чистки сосудов гораздо реже (один раз в пять лет).

Просто нужно следить за своим здоровьем, проходить специальные исследования, которые помогают установить проходимость сосудов и степень их зашлакованности.

Можно ли в домашних условиях проводить чистку?

Почистить сосуды головного мозга в домашних условиях можно. Народная медицина,  в течение длительного времени, накопила множество эффективных и безопасных рецептов.  Только необходимо строго следовать инструкциям, соблюдению пропорций, указанных в рецептах и придерживаться тех требований, о которых в них упоминается.

Во время лечения сосудов необходимо больший упор делать на низкокалорийное питание: включайте в свой рацион морепродукты, орехи, овощи и фрукты, растительные жиры и зеленый чай, что будет способствовать размягчению холестериновых бляшек, препятствовать всасыванию холестерина  и тормозить образование новых отложений.

Состав

Кумарин в составе корицы способствует уменьшению уровня холестерина

Корица – это кора коричного дерева, которая используется с давних пор. Упоминание об этом полезном средстве относятся еще к третьему веку до нашей эры. Тогда она была на вес золота, только очень богатые люди могли себе позволить такую роскошь – приобрести корицу!

Это говорит о множестве полезных свойств такой приправы, которая на сегодняшний день стоит совсем недорого. К тому же сейчас существуют случаи подделки этой пряности. Например, коричный экстракт – современный запатентованный заменитель корицы. Или вполне может быть, что к приобретенной на рынке корице, были подмешаны некоторые вещества, не всегда полезные, кстати.

Намного безопаснее приобретать корицу в виде палочек, а не в перемолотом виде. Так больше шансов получить натуральную пряность, без добавок. Лучше всего покупать ту корицу, которая была изготовлена в странах, где она растет.

Есть несколько видов корицы:

  • Цейлонская;
  • Малабарская;
  • Китайская;
  • Циннамон.

Что же такого полезного содержится в составе корицы? В состав такой полезной пряности, как корица, входят:

  • пищевые волокна;
  • клетчатка;
  • различные дубильные вещества;
  • полифенол;
  • минеральные вещества;
  • кумарин;
  • витамин А, В2, В3, Е, К;
  • смола;
  • крахмал;
  • слизь;
  • эфирные масла.

Энергетическая ценность корицы составляет 24 килокалория, в ней содержится 0,12 граммов жиров, 8 граммов углеводов и 0,4 грамма белка.

Мед и корица: рецепты для очищения сосудов и их противопоказания

Существует несколько вариаций приготовления медово-коричного целебного напитка, который поможет очистить сосуды от «плохого» холестерина и укрепить их. Главное условие – не допускать нагревания меда больше 40-50 градусов, так как при этом все его полезные свойства разрушаются под действием высокой температуры. Рассмотрим следующие рецепты:

  • Рецепт 1: чайную ложку корицы залить стаканом горячей воды и накрыть крышкой. Полчаса смесь должна настаиваться, затем остужаться до слегка теплого состояния. В полученную жидкость добавить столовую ложку натурального пчелиного меда и тщательно размешать. Оставить напиток на ночь в холодильнике, чтобы компоненты максимально раскрыли свои полезные качества.Утром натощак выпить полстакана смеси, остальное употребить за полчаса до отхода ко сну. Курс лечения составляет 1 месяц, после чего необходим перерыв не менее 2 месяцев. Если нет желания готовить новую порцию лекарства каждый день, можно его сделать впрок, соблюдая пропорции. В этом случае неиспользованную часть напитка следует хранить в холодильнике.
  • Рецепт 2: очистить 5 лимонов от кожуры и косточек, измельчить в блендере с 5-6 зубчиками чеснока. Добавить 2 стакана жидкого меда и чайную ложку молотой корицы. Смешать до получения однородной массы, настаивать неделю в плотно закрытой стеклянной емкости.Смесь должна дать сок, который необходимо процедить через марлю и хранить при комнатной температуре 21-23 градуса. В лечебных целях напиток следует употреблять в течение 2 месяцев по 1 столовой ложке ежедневно, повторить курс можно через 3 месяца. Для профилактики холестериновых бляшек чайную ложку жидкости добавляют в чай на протяжении 2 недель.
  • Рецепт 3: самое простое средство – на 2 части меда берется 1 часть молотой корицы и тщательно размешивается. Получившуюся массу употреблять по чайной ложке утром и вечером, запивая большим количеством негорячей воды или любой другой жидкости.Напиток позволяет снизить уровень холестерина в крови уже через 2 часа после первого приема. Также для улучшения вкусовых качеств и полезных свойств лекарства в него могут добавляться листики перечной мяты и мелиссы, изюм, клюква, имбирь, грецкие орехи, цитрусовые, чеснок и даже луковый сок.
  • Рецепт 4: в блендер добавить столовую ложку меда, 5 очищенных от скорлупы грецких орехов, по щепотке корицы и молотого имбиря. Смешать до однородности. Переложить в стеклянную посуду и убрать в холодильник на сутки. Новая порция всегда готовится накануне утром, так как лекарственная паста не подлежит долгому хранению.Съедать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до приема пищи. После месячного курса лечения необходимо сделать перерыв на полгода.Такое средство не только снижает показатель холестерина и очищает все группы кровеносных сосудов, но и улучшает мозговую активность и стимулирует мужскую потенцию.

Однако народная терапия сочетанием меда и корицы имеет свои возможные противопоказания и ограничения к употреблению:

обострения сердечно-сосудистых заболеваний (например, гипертонический криз, ишемия, предынфарктное состояние);
индивидуальная непереносимость компонентов;
аллергические реакции (чаще всего на мед);
беременность;
кровотечения;
высокая температура;
тяжелые патологии печени и поджелудочной железы;
детский возраст до 7 лет;
малыми дозами – пожилым людям;
с осторожностью – на последних стадиях гипертонии.

Несмотря на достаточно большой список противопоказаний, мед и корица по праву считаются одним из лучших народных средств для чистки сосудов, в том числе от излишков вредного холестерина. Они восстанавливают гибкость сосудистых стенок и проходимость вен и артерий, препятствуя образованию бляшек и тромбов. А в качестве профилактического лекарства медово-коричная смесь поможет надолго сохранить здоровье внутренних органов и укрепить иммунную систему организма.

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ ЧТО ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО?

4 простых и эффективных рецепта на их основе

Диетологи рекомендуют на завтрак есть бутерброды из цельнозернового хлеба, меда и небольшого количества тертой корицы. Мол, этого будет более чем достаточно для нормализации уровня холестерина в крови, а также снижения веса. Но есть масса других не менее эффективных народных рецептов на основе тех же ингредиентов. Можно выделить несколько самых лучших (судя по отзывам) из них.

1. Медово-коричная паста

Такая паста – одно из самых вкусных средств против холестерина. Для её приготовления потребуется довольно мощный блендер:

  1. смешать 0,5 килограмм подогретого меда (до 40 – 45 градусов, не более) с 150 граммами тертой корицы;
  2. по желанию – добавить 100 грамм тертого грецкого ореха (рекомендуется его предварительно просушить в духовке и пропустить через кофемолку);
  3. смесь тщательно перемешать блендером или в кухонном комбайне.

Готовую пасту хранить в холодильнике не более 10 дней (она достаточно быстро окисляется и начинает горчить).

Принимать по 1 чайной ложке 2 – 3 раза в день (предварительно перемешав пасту). Курс лечения должен составлять не менее 1 месяца.

Данную пасту можно также использовать в качестве натурального скраба (наносить на 25 минут на кожу лица, постоянно массируя её пальцами).

Предлагаем вам ознакомиться с видео-рецептом:

2. Общеукрепляющий напиток

Самый простой рецепт для снижения уровня холестерина и укрепления сердца – это настой меда с палочками корицы. Готовится так:

  1. на 500 миллилитров меда добавить 40 грамм корицы в трубочках;
  2. настаивать при комнатной температуре 5 дней, помешивая 2 раза в сутки.

Процеживать не нужно, так как корица осядет на дно (и впоследствии её можно использовать для приготовления вкусного сиропа).

Такой «настой» следует принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, запивая небольшим количеством воды или чая без сахара. Курс – не менее 1 месяца (оптимально – 3 месяца).

3. Настой

Данное средство считается лучшим для похудения и вывода «сложных» жиров, что косвенно нормализует и уровень холестерина. Готовится по следующей схеме:

  1. в 1 литр кипяченной (обязательно) остуженной воды добавить 25 грамм корицы и тщательно перемешать, чтобы не было комков;
  2. поставить на малый огонь и постоянно помешивая довести до кипения;
  3. снять с плиты и дать настояться до полного остывания;
  4. в готовую смесь добавить 300 – 350 грамм меда (получится сироп, схожий по консистенции со сметаной).

Принимать по 25 миллилитров 3 раза в день после еды (желательно не запивать и не есть после этого хотя бы 1,5 часа). Курс лечения – 2 недели, далее перерыв в 5 дней.

4. Смесь от варикоза с чесноком

Чеснок крайне эффективен для очищения сосудов и давно для этого используется. Данное средство рекомендуется при склонности к варикозу и частых сердечных болях. Готовится так:

  1. запарить 20 грамм корицы в 0,5 литрах воды;
  2. после полного остывания настоя – добавить 200 грамм меда (желательно светлых сортов, к примеру, с акации);
  3. добавить 2 столовые ложки лимонного сока и 0,5 чайной ложки лимонной цедры (сухой);
  4. добавить 2 тертых зубчика чеснока (именно тертых, а не мелко нарезанных).

Всю смесь тщательно перемешать до появления небольшой пены. Далее – оставить в холодильнике на 5 суток, помешивая 1 раз в день.

Принимать по 1 столовой ложке натощак и непосредственно перед сном. Курс лечения – 3 недели, далее перерыв в 10 дней. Данное средство не следует использовать при гастрите.

Рецепты с корицей


Кефир с корицей очищает сосуды и снижает холестерин

Существует множество рецептов с этой пряностью, практически все медики положительно оценивают такое лечение, как корица против холестерина. Необходимо посоветоваться со специалистом перед тем, как употребить эту пряность в качестве лекарства. Рецепты корицы от холестерина очень действенны, необходимо лишь следовать указанным нормам в рецепте. Народные средства лечения корицей очень распространены, и, судя по отзывам, помогают в лечении от большого содержания холестерина в крови.

Мед и корица

Одним из самых распространенных рецептов от холестерина, является сочетание меда и корицы. Его очень легко принимать – утром натощак можно съесть хлеб, на котором будет намазан мед с добавлением этой пряности.

Также можно приготовить специальный коктейль с медом и пряностью. Сначала нужно приобрести порошок корицы или самостоятельно измельчить специю. На одну дозу приходится половина чайной ложки корицы и целую чайную ложку меда. Все это необходимо положить в стакан и залить кипятком. Затем следует подождать 30 минут, после чего половину содержимого в стакане нужно выпить перед тем, как лечь спать, а вторую выпить утром, строго на голодный желудок. Принимать лекарство нужно каждый вечер и утро в течение двух или трех недель.

Чай с корицей и медом


Чай с корицей снижает вязкость крови и улучшает кровоток

Также можно приготовить чай с добавлением меда и корицы. Желательно пить зеленый чай, так как черный может увеличить уровень холестерина в организме человека. На кружку чая достаточно половины чайной ложки пряности. Этот чай также помогает избавиться от лишнего веса. Приготовляется он с вечера, настаивается полчаса. Затем добавляется чайная ложка меда и корица. Перемешивается, выпивается половина кружки. Остальную часть надо убрать на холод и выпить с утра строго на голодный желудок.

Овсяная каша с корицей

Весьма полезными могут быть каши со смесью меда и корицы. Более полезной будет каша из овсяных хлопьев. Необходимо, чтобы хлопья были без добавок и ароматизаторов. Это блюдо помогает очистить сосуды от бляшек. В готовую кашу надо положить чайную ложку меда и щепотку корицы для снижения холестерина.

Кефир с корицей

Кефир с корицей следует принимать сроком не менее 10 дней. 200 грамм кефира утром необходимо выпить с чайной ложкой корицы, добавленной в напиток. Также в стакан с кефиром и корицей можно добавить чайную ложку овсяных хлопьев. Также хорошо выпить напиток со специей и на ужин. Это средство используется для чистки сосудов и понижения уровня холестерина в крови.

Главное – не превышать положенную дозировку и тогда лечение пойдет на пользу. И конечно, перед применением любого способа с корицей надо посоветоваться с лечащим врачом.

Схожие Статьи

Имбирь для лечения холестерина

Народные средства с лимоном от холестерина

Расторопша – лучшее средство для снижения холестерина в крови

Как куркума влияет на повышенный холестерин

Помогает ли овес от повышенного холестерина

Кунжутное масло при повышенном холестерине

Рецепты

Народные целители разработали множество эффективных рецептов для снижения высокого холестерина и улучшения состояния сосудистой системы в целом.

Рецепт № 1

Для приготовления потребуются:

  • 200 г меда;
  • 20 г коричного порошка.

Компоненты тщательно перемешивают между собой. Полученную пасту употребляют 2 раза в день по 5 г, запивая водой.

Рецепт № 2

Для очищения сосудов от холестериновых бляшек применяется следующий рецепт. Для приготовления потребуется:

  • 5 г корицы;
  • 200 г горячей воды;
  • 20 г меда.

Корицу заливают водой и выдерживают на протяжении получаса. После остывания добавляют мед. В напиток можно положить несколько изюминок, клюкву или кусочек лимона – они дополнительно обогатят состав витаминами. Такую смесь следует выпивать перед сном и утром натощак. Положительный эффект проявится только при регулярном применении. Длительность лечения – 1 месяц.

Рецепт № 3

Из данных ингредиентов можно изготовить целебный чай, который не только имеет приятный вкус, но и успокоит нервную систему.

Для приготовления необходимы:

  • корица – одна чайная ложка;
  • 200 г горячей воды;
  • листик мяты;
  • 1 столовая ложка меда.

Такой чай употребляют дважды в день, утром и вечером, предварительно нагрев до комнатной температуры.

Рецепт № 4

Данный состав готовят из зеленого чая. На 1 л чая потребуется 15 г корицы и 35 г меда. Все компоненты перемешивают и употребляют вечером перед сном, а также утром и днем до еды.

Рецепт № 5

Следующий рецепт поможет уменьшить атеросклеротические бляшки даже в хронической форме, а также снизить кровяное давление.

Необходимыми компонентами являются:

  • 5 лимонов;
  • 30 г чеснока;
  • 1 столовая ложка меда;
  • щепотка коричного порошка.


Состав необходимо выдержать в течение 1 недели, после чего процедить.

Рецепт № 6

Одним из простых рецептов, как вывести вредный холестерин, является следующий. Ежедневно, на протяжении месяца, употреблять утром хлеб, намазанный медом и сверху посыпанный корицей. Такой завтрак не только полезен, но и поможет утолить голод.

Рецепт № 7

Помимо основных ингредиентов в состав можно добавить имбирь. Данный напиток положительно влияет на процесс метаболизма, повышает иммунную систему, и может использоваться при ожирении.

5 г корицы – на стакан кипятка. Состав выдерживают на протяжении четверти часа, вливают одну чайную ложку сока имбиря и 10 г меда. Получившийся напиток употребляют дважды в день по 200 г.

Полезные свойства меда и корицы

Мед с корицей растворяет холестериновые бляшки, делает кровь качественнее и чище

Мед и корица используются не только для улучшения вкусовых качеств. Они пользуются популярностью и в народной медицине. Мед, как и другие продукты пчеловодства, известен своими уникальными свойствами, которые позволяют использовать его при многих заболеваниях.

В первую очередь он отличается антибактериальным действием и считается натуральным антибиотиком. Также к полезным свойствам продукта относятся:

  • Позволяет ускорить процесс регенерации тканей.
  • Тонизирует стенки сосудов, что позволяет использовать его при артериальной гипертензии.
  • Сжигает природные жиры.
  • Регулирует обмен липидных веществ в организме. Благодаря данному свойству мед применяется при повышенном холестерине.
  • Регулирует вес. Продукт пчеловодства не запрещен при определенных диетах.
  • Омолаживает. Мед позволяет продлить молодость кожи и волос. Он используется и косметологии, входит в состав скрабов, масок, применяется в обертываниях.

Корица в первую очередь известна своим приятным ароматом, благодаря чему получила широкое применение в кулинарии. Пряность добавляют в десерты и сдобу. Но восточные целители используют корицу для лечения определенных заболеваний, так как она имеет в своем составе множество полезных веществ:

  • Витамины. Корица богата витаминами А, В, РР, С. Она позволяет не только укрепить иммунитет, но и поддержать его в сезон гриппа и простуд.
  • Минеральные вещества. В состав входят железо, цинк, фосфор, калий, кальций и магний.

Корица отличается также антибактериальным, седативным, антипаразитарным средством. Она оказывает положительное воздействие на работу мозга, снижает повышенный уровень холестерина в крови. Корица применяется в народной медицине в качестве профилактики развития сердечно-сосудистых заболеваний, бессоннице, депрессии и вирусных заболеваниях, при которых патологический процесс поражает верхние дыхательные пути.

Как они действуют на холестерин?

По отдельности корица и мед положительно воздействуют на организм. В сочетании они показывают хорошие результаты в снижении холестерина. Кроме этого, благодаря своим свойствам, корица с медом способствуют очищению сосудов от шлаков, токсинов. Это помогает исключить развитие атеросклероза.

Больше народных рецептов для чистки сосудов можно узнать из видео:

Для снижения повышенных показателей холестерина специалисты часто назначают лекарственные препараты. Но они оказывают негативное воздействие на желудок, печень и почки. Справиться с высоким содержанием холестерина и снизить риск развития тромбоза помогут мед и корица.

Лечебный эффект достигается благодаря способности меда расщеплять жиры. Корица положительно влияет на работу мозга. По данным исследований было установлено, что за несколько дней приема средств на основе меда и корицы удается снизить количество холестерина в крови на 10%.

Противопоказания

Любое лечение, даже народными средствами, сначала лучше согласовать с врачом. Можно быстро снизить холестерин корицей с медом, однако такую терапию нельзя сочетать с приемом статинов, сильнодействующих гипогликемических лекарств.

Медово-коричное лечение также не рекомендовано:

  • Беременным и кормящим грудью женщинам. Содержащаяся цветочная пыльца может вызвать сильную аллергию, диатез у грудничка. Первые 6 месяцев с медовым продуктом лучше повременить.
  • Лицам с заболеваниями печени. Корица содержит кумарин. Душистое вещество разжижает кровь, токсично для печени. Поэтому нежелательно потреблять больше 6 г/сутки коричного порошка.
  • Людям, страдающим язвой желудка, двенадцатиперстной кишки. Лечение может вызвать обострение болезни.

Категорически запрещается использовать народные рецепты лицам с аллергией на продукты пчеловодства.

Главное условие применения меда с корицей – не злоупотреблять. В разумных дозировках продукты способствуют понижению холестерина, очищению сосудов. Большее количество приведет к дислипидемии, нарушению работы пищеварительного тракта, усвоения глюкозы, аллергическим реакциям.

Аделина Павлова

Полезные свойства ингредиентов

Одними из самых полезных элементов для всей кровеносной системы являются минералы, фитонциды, а также витамины А, В-группы, С, Р, Н. Все они необходимы для регулирования межклеточных обменных процессов и нормального усваивания белка (из которого по большей части кровеносные сосуды и состоят).

Рацион же современного человека достаточно скуден и довольно часто на этом фоне возникает дефицит тех же минералов. Что происходит в итоге? Комплексно нарушается метаболизм, что является катализатором для накопления большого количества холестерина в организме.

При этом как мед, так и репчатый лук – одни из лучших источников всех необходимых питательных микроэлементов для кровеносной системы. И поэтому их обязательно нужно включать в повседневный рацион.

Мед

  1. Приводит в норму биохимический состав крови. Благодаря этому снижается вероятность образования холестериновых бляшек. Косвенно также снижается уровень глюкозы в организме.
  2. Препятствует отложению холестерина на внутренних стенках артерий. Способствует этому токоферол (также известен как витамин Е). Его основная функция – это предотвращение окисления клеток крови.
  3. Приводит в норму концентрацию гемоглобина в крови. По большей части это сказывается на общем самочувствии и его тонусе.
  4. Косвенно препятствует ожирению. Известно, что избыток сложных углеводов стимулирует их трансформацию до жиров и жирных кислот. Но фруктоза, входящая в состав меда, является простейшим углеводом, который усваивается буквально через 30 – 50 минут после употребления.

Существует множество сортов меда, которые отличаются между собой по большей части соотношением воды и фруктозы в конечном продукте. Самым полезным для сердца является падевый. Но у него есть 2 существенных недостатка – высокая стоимость и быстрое окисление. Хорошая ему альтернатива – мед из гречки (у него темно-коричневый цвет).

Лук

Лук в большом количестве содержит эфирные масла (которые как раз и придают ему специфический горький вкус) и фитонциды. Лук эффективно снижает холестерин и очищает кровь. Помимо этого, данный овощ является сильным антибактериальным компонентом. Его ежедневное употребление снижает к минимуму вероятность возникновения хронического дисбактериоза, который нередко провоцирует накопление большого количества холестерина в крови. Лук укрепляет серде. Также он несет следующую пользу:

  1. Улучшает работу клапанов, расположенных в крупных кровеносных сосудах. Способствует этому калий, который необходим для поддержания нормальной эластичности сосудистых стенок.
  2. Улучшает работу нервной системы, снижает влияние психоэмоционального фактора. Как известно, стрессы крайне негативно сказываются на работе сердца.
  3. Обеспечивает организм витамином С. В луке его содержится немного меньше, чем в лимоне. А данный витамин косвенно участвует в окислении холестерина и его последующем усваивании организмом.
  4. Стимулирует выработку красных кровяных телец. А это – лучшая профилактика анемии.

А ещё многие врачи уверяют, что ежедневное употребление лука является отличной профилактикой рецидива инфаркта миокарда. Вероятность возникновения осложнений снижается практически в 6 раз.

Когда речь заходит о луке, то все подразумевают его самый распространенный сорт – репчатый. Но в кулинарии также активно используются лук-шалот, батун, порей, слизун, шнитт и многие другие. И даже репчатый лук бывает нескольких разновидностей. В плане пользы для сердечно-сосудистой системы разницы между ними немного, но она все же есть:

  1. Красный лук будет полезным при склонности к ожирению. В его состав входит большое количество йода, что необходим для нормальной выработки ферментов и оптимизации метаболизма.
  2. Лук-шалот способствует выводу токсинов из крови. В нем содержится меньше эфирных масел, но есть витамины В-группы.
  3. Батун нормализует обменные процессы. А ещё улучшает работу нервной системы, тем самым препятствуя полинейропатии.
  4. Лук-шнитт улучшает эластичность сосудов. И в нем тоже содержится йод.

Но в большинстве случаев оптимальный вариант – это применение репчатого лука. Главное – соблюдение правильной технологии его выращивания (умеренная влажность грунта, предварительное внесение фосфорных удобрений).

Также ознакомьтесь с инфографикой: