Повышенное содержание эстрадиола Повышение эстрадиола в мужском организме сопровождают такие симптомы, как: невозможность контролировать свое поведение и психические отклонения; хроническая усталость; снижение уровня тестостерона в крови. Впоследствии повышенного содержания гормона: развивается ожирение; снижается половая активность; появляются сложности с наращиванием мышечной массы; исчезают волосы на лице или груди (эти признаки указывают и на то, что в …
Что не стоит есть при избытке гормона Причин, повышающих эстрогены в крови, большое количество. Даже специалисты конкретного источника не могут указать. Но достаточно часто все же причиной становится банальное неправильное питания и малоподвижный образ жизни Поэтому, в первую очередь, рекомендуется обратить внимание на стол и продукты на нем Диетологи предлагают для начала избавиться от продуктов, …
Содержание таурина в продуктах питания Как и в случае с другими аминокислотами хорошими натуральными источниками таурина являются белковые прежде всего продукты животного происхождения: мясо, рыба и молочные 4. В порции энергетических напитков 240 мл может содержаться 600-1000 мг таурина. Диета среднего человека, который употребляет в пищу мясо, обеспечивает примерно 400 мг таурина в день; лакто-ово-вегетарианцев …
Гречневая каша и диета Стоит ли пытаться худеть на таком блюде? Конечно же, ответ будет положительным. Однако стоит понимать, что не всякая гречневая каша полезна для фигуры. Добавьте в нее сгущенку, сахар, масло, и продукт превратится в источник простых углеводов. По возможности лучше оставлять гречку исключительно с солью или очень маленьким кусочком масла, введенным в …
Преимущества перед конкурентами Одна порция равна одной мерной ложке, которая содержит 30 граммов. В ней содержится 25 граммов белка, 2 грамма углеводов и 1 г жира. Такое соотношение БЖУ делает коктейль идеальным как в период набора мышечной массы, так и в период жиросжигания (так называемая «сушка» перед пляжным сезоном или соревнованиями у профессиональных атлетов). Главным …
Как правильно пить протеиновый комплекс dymatize elite Читать полностью »
Эффекты от приема элеутерококка Употребление растительного адаптогена приводит к: возбуждению центральной нервной системы; стимуляции физической и умственной активности; уменьшению сонливости; ускорению скорости обмена вещества; улучшению слуха и остроты зрения; повышению аппетита; оздоровлению сердечной мышцы и кровеносной сосудистой системы; стимулированию жирового обмена; антитоксическое влияние на организм; уменьшения риска развития онкологических болезней; укреплению защитных функций организма и …
Чем полезен элеутерококк в качестве добавки при силовых тренировках Читать полностью »
Научные исследования экдистерона Когда в 1963 году доктор Бердетт открыл способность экдистерона увеличивать уровень синтеза белка, научное сообщество замерло в предвкушении. Этот момент стал началом череды из более чем 50 исследований, доказывающих потрясающее воздействие экдистерона на организм без каких-либо побочных эффектов. Экдистерон исследовали с точки зрения влияния на работоспособность, иммунную систему, набор сухой мышечной массы …
Влияние сывороточного протеина на мышечную массу и силу Чаще всего сывороточный протеин принимают, чтобы нарастить мышцы и развить физическую силу. Эта добавка очень популярна среди спортсменов, культуристов, фитнес-моделей, а также тех, кто регулярно занимается в тренажерном зале. Вот как сыворотка влияет на мышцы и мышечную силу: Сывороточный порошок обеспечивает организм белками и аминокислотами, которые нужны …
Как правильно принимать стероиды Давайте рассмотрим основные причины употребления стероидов: Быстрый набор мышечной массы и рост силы Улучшение качества мышц (работа на рельеф) Развитие специальных качеств – общая выносливость, силовая выносливость, взрыв, скорость Последний пункт больше касается профессиональных спортсменов. Большинство же мужчин начинают принимать препараты, занимаясь в тренажерном зале, чтобы в короткие сроки добиться роста …
Как принимать стероиды: выбор подходящих препаратов и схем для разного возраста Читать полностью »