Аналоги ISO 100 от Dymatize Hydropure от Nutrabolics Iso Sensation 93 от Ultimate Nutrition ProStar Whey Protein от Ultimate Nutrition Оцените материал: оценить Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим! ПОДЕЛИТЕСЬ ПОДПИШИТЕСЬ Индивидуальный подбор комплекса упражнений Программа тренировок для новичков — девушки Тренировки в домашних …
Шаг №3: Выбрать методы силовых тренировок Все существующие фитнес-программы с рекламой утверждают, что их система является лучшей. Но на самом деле эффективность различных комплексов упражнений переоценена. Правда заключается в том, что: сушку тела можно проводить посредством пуэрлифтинга; можно выполнять круговые тренировки; ещё один вариант – бодибилдинг; тренироваться для увеличения массы тела; также можно заняться гиревым …
Идеальная фигура без потери веса! советы по питанию Читать полностью »
История бодибилдинга Между тем бодибилдинг продолжал оставаться «полупризнанным» видом спорта, который в отличие от хоккея, тенниса или футбола практически не интересовал массовую публику. Неизвестно, как долго сохранялось бы подобное положение вещей, если бы на сцене не появился легендарный Стив Ривз, который стал живой рекламой культуризма. Этот человек отличался не только прекрасным телосложением, но и личной …
Из истории спорта, атлетизма и бодибилдинга Читать полностью »
Необходимые упражнения Как избавиться от жира в организме при помощи упражнений? При похудении необходимо подготовить себя к тому факту, что убрать жир с живота сразу невозможно. Выводить подкожный жир с талии нужно постепенно, а полностью он исчезнет с живота после того, как покинет другие части тела, то есть в последнюю очередь. Так уж природа распорядилась. …
Спорт 10 проверенных советов для эффективного избавления от жира Читать полностью »
Упражнения в домашних условиях Изогнутые грифы — бессменный атрибут любого спортивного зала. Но пользоваться ими можно и в дома, выполняя многие из упражнений с кривым грифом, которые считаются сегодня традиционными Важно помнить, что рывки при работе с кривым грифом чреваты травмами не менее чем с иными спортивными снарядами Комплекс может выглядеть так: • Тяга в …
Изотоник из Регидрона 4. Напиток с Регидроном Основная цель применения Регидрона — восстановление кислотно-щелочного равновесия, нарушенного вследствие потери электролитов, что происходит при обильном потоотделении. Этот напиток так же хорош при вирусных заболеваниях и отравлениях, чтобы помочь организму избавиться от токсинов. Ингредиенты: 500 мл воды 1 пакетик Регидрона 3 ст. л. меда 2 лимона (сок) 5. …
Изотоник своими руками в домашних условиях Читать полностью »
Линейка спортивного питания Май Протеин Продукция делится на следующие виды: Протеин Протеиновые коктейли – это отличный вариант для спортсменов, которые стремятся набрать качественную мышечную массу. В ассортименте протеиновых коктейлей есть различные виды протеина. Белковые коктейли представляют быстродоступный источник белка. Протеин для ассортимента получают из коровьего молока и растительных источников, в том числе сои, конопли, гороха, …
Ваши мышцы строятся из того, что вы едите Наверняка вы слышали, что для наращивания мышц необходим белок. В 2009 году профессор ван Лун разработал The production of intrinsically labeled milk protein provides a functional tool for human nutrition research специальную технику, чтобы определить, как аминокислоты — составные части белка — становятся частью нашего тела. Для этого …
Ингредиенты Все пять главных ингредиентов Hydroxycut Hardcore Elite прошли клинические испытания, подтверждающие их эффективность в отношении снижения веса. Кофеин Как действует кофеин? Элементарно! Он влияет на композиционный состав тканей, стимулируя опустошение жировых хранилищ и форсируя сжигание организмом огромного количества калорий. Вы извлекаете жир из жировых клеток и сжигаете его навсегда! Форсколин Экстракт растения Колеус Форсколии …