Польза и вред продуктов

Обзор 3-х растительных аптечных препаратов Современная фармацевтическая промышленность предлагает большое количество медикаментов для нормализации мозговой гемодинамики. Наиболее выраженным эффектом обладают сосудорасширяющие средства, ноотропы и психостимуляторы, однако даже из растительного сырья создано немело препаратов. Самыми эффективными являются: Мемоплант форте. Содержит экстракт, полученный из листьев Гинкго Билоба. Способствует нормализации обменных процессов в центральных отделах нервной системы, улучшению …

Что нужно пить для укрепления и чистки сосудов от тромбов Читать полностью »

Что принимать при сердечно-сосудистых болезнях? Приведенный здесь перечень лекарственных растений, используемых для лечения сердечных болезней и облегчения их симптомов, является далеко неполным. При аритмии: боярышник, календула, петрушка, пустырник, валериана, адонис, вьюнок полевой, дымянка, жарновец, жасмин, лещина, любисток, мелисса, фиалка трехцветная, эхинацея. При тахикардии: цикорий, боярышник, пустырник, мята, мелисса, лаванда, пассифлора. При брадикардии: боярышник, бессмертник, мята, …

Какие травы использовать для сердца и сосудов Читать полностью »

Голодание по 2 дня в неделю Люди, придерживающиеся диеты 5:2, потребляют стандартное количество здоровой пищи в течение 5 дней и уменьшают потребление калорий в течение 2 дней. В течение 2 дней голодания мужчины потребляют 600 калорий, а женщины — 500 калорий. Как правило, люди разделяют свои дни голодания. Например, они могут голодать в понедельник и …

Прерывистое голодание Читать полностью »

Общее описание исследования и периодичность обследований Вводный период (1 месяц) Подписавшие информированное согласие добровольцы на протяжении 1 месяца будут соблюдать обычный режим питания. На протяжении этого времени добровольцы должны дважды, в начале и в конце вводного периода (день 0 и 30), проверить следующие показатели: — толщина комплекса интима-медиа сонных артерий— соматомедин С (ИФР-1)— витамин В12— …

Подробный обзор fmd: диеты, имитирующей голодание Читать полностью »

Польза мяса: 1. Мясо — это источник креатина, который содержится исключительно в пище животного происхождения. Креатин продлевает жизнь у пожилых, защищает мышечную массу и мозг.  Ссылки на исследования: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14600563 http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&aid=8207518 http://link.springer.com/article/10.1007/s00726-010-0749-2 2. Мясо — это источник геммового железа, которого нет в растительной пище. А железо из растительной пищи почти не усваивается (особенно в отсутствии витамина С), …

Вред употребления мяса в пищу человеком Читать полностью »

Как работает прерывистое голодание, схема Механизм действия достаточно прост. Помогает ли похудеть и каким образом Сам процесс сжигания жира проходит в несколько этапов: В первые 2 часа голодания организм продолжает функционировать, как и прежде. Происходит гликогенолиз – биохимический процесс расщепления гликогена до глюкозы, вырабатывается инсулин для сохранения ее излишков в целях дальнейшего использования. Уровень сахара …

Диета долголетия вальтера лонго Читать полностью »

6 полезных свойств Ниже представлены 6 фактов о пользе мяса индейки, которые подтверждаются учёными. 1. Источник питательных веществ По сравнению с другими сортами мяса, индюшка является диетическим продуктом — содержит всего 117 калорий на 100 грамм. Индюшатина содержит следующие питательные вещества: Название компонента Удельный вес или примерный процент от суточной потребности (на 100 грамм мяса) …

Мясо индейки: польза и вред для организма Читать полностью »

Полезные свойства утиного жира Жир утки, несмотря на высокую калорийность, является очень полезным продуктом. С диетической точки зрения, он считается более полезным, чем сливочное масло или жир говядины. А по химико-физическим свойствам напоминает оливковое масло. По своему составу утиный жир – это почти 36 % насыщенных, 50,5 % мононенасыщенных (преимущественно линолевая кислота) и 13,7 % …

6 полезных свойств курицы для здоровья по мнению учёных Читать полностью »

Что это за продукт? Костный мозг – тип губчатой ткани, которая находится в самом центре костей в области позвоночника и бедер. Продукт содержит в большом количестве стволовые клетки. Они превращаются в эритроциты, лейкоциты, которые, в свою очередь, выполняют функцию транспортировки кислорода. Более того, они укрепляют иммунную систему и принимают участие в свертываемости крови (). Костный …

Вредно ли есть мясо? полный научный обзор Читать полностью »