Как получают продукт Между Уралом и Дальним Востоком протянулась необъятная тайга – самый большой лес на планете, он в несколько раз больше Амазонской сельвы. Это зона вечнозелёных деревьев, царство колючей хвои и кедровых орешков. Немного о сосне Сибирская кедровая сосна или сибирский кедр не имеет ничего общего с настоящим кедром, два вида которого растут в …
7 типов продуктов, полезных для костного мозга Полноценное полезное питание, богатое белками, железом, цинком, кобальтом очень важно для поддержания правильного функционирования костного мозга. Роль витаминов также неоспорима Прежде всего, речь идет о витаминах группы В, С, D, E и А. 1. Витамин В 12. Он отвечает за созревание, образование и деление ядер эритроцитов, а также участвует …
Зачем нужны пробиотики Во многом это обусловлено современными условиями жизни. На нашу микрофлору негативно влияет: несбалансированный рацион питания, бедный цельными продуктами, овощами и фруктами (так как микрофлора питается в основном клетчаткой, в них содержащейся), зато богатый быстрыми углеводами и некачественными жирами, которые провоцируют воспаление и потворствуют размножению патогенных бактерий; нездоровый образ жизни и вредные привычки, …
Полезные свойства Изюм, как и чернослив, инжир или курага, является богатым источником калорий. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, обладает противовоспалительными, противораковыми, а также снижающими холестерин способностями. Исследования показывают, что благодаря ресвератолу (вещество-антиоксидант) эти сухофрукты полезны для противостояния разным видам рака, например, толстой кишки, предстательной железы, а также меланоме. Это же вещество полезно для предупреждения ишемической болезни …
Изюм. лечебные свойства. польза. противопоказания. лечение изюмом Читать полностью »
Приготовление кураги в домашних условиях Поскольку курага представляет собой всего лишь засушенные абрикосы, приготовить сухофрукт можно и своими руками. Свежие абрикосы моют, разрезают пополам и извлекают косточку. Чтобы плоды сохранили красивый яркий цвет, пару минут их держат над горячим паром. После этого просушенные абрикосы кладут на солнце и оставляют на 1-2 недели, прикрыв сверху тонкой …
Чем полезна курага, свойства и противопоказания, отзывы Читать полностью »
Правила употребления сливы при различных заболеваниях Употребление сливы при некоторых болезнях следует производить с осторожностью, учитывая активных характер некоторых компонентов фрукта При гастрите Допускается употребление не более 3-5 спелых фруктов в сутки. Можно употреблять сок, но разведя его водой в соотношении 1 к 2. Внимание! В стадии обострения гастрита никаких продуктов из слив принимать нельзя! …
Как хранить финики дома? За счет высокой дозы сахара, выступающего природным консервантом, вариантов может быть несколько: В пластиковом плотно закрытом контейнере в холодильнике. Так продукт можно сберегать до 6 месяцев При этом важно следить, чтобы внутрь не попадала влага, иначе он начнет бродить или покроется плесенью. В замороженном состоянии. Такой вариант больше подходит, если финики …
Финики: польза и вред для организма, сколько нужно съесть Читать полностью »
10 упражнений для развития памяти Чтобы натренировать память, попробуйте ежедневно выполнять эти упражнения. 1. Решать арифметические примеры Когда вы выполняете арифметические вычисления, вы заставляете мозг работать и анализировать ситуации быстрее. Также можно ввести арифметические подсчеты в бытовую жизнь. Например, считать в уме чаевые в кафе или выгоду, которую можно получить от специального предложения в магазине. …
10 советов, как улучшить память и работу мозга Читать полностью »
Обезжиренные, низкокалорийные йогурты: какой фирмы лучше? https://youtube.com/watch?v=TCPrFBF8Fbo Также стоит отметить, что кисломолочные продукты помогают организму самоочищаться. Поэтому, йогурт при систематическом употреблении растворяет жировые отложения, корректирует форму тела, выводит излишние каловые массы и борется с лишним весом. «Валио»Но вот содержание белка и СОМО в несколько раз меньше нужного содержания по регламенту и ГОСТу. Вкус и аромат …