Польза и вред продуктов

Диета для очищения сосудов головного мозга Полноценная чистка сосудов головного мозга в домашних условиях без вреда для организма может быть осуществлена при соблюдении установленных правил питания. К тому же, диета поможет:  увеличить эластичность стенок артерий и повысить их тонус; уменьшить холестерин в крови; вывести из печени токсичные соединения; снизить массу тела; улучшить работу суставного аппарата. …

Пища для ума: продукты, улучшающие концентрацию и работу мозга Читать полностью »

Кому надо в первую очередь укреплять сосуды? У каждого человека со временем артерии становятся слабыми. Если ничего не предпринимать, то при воздействии травмирующих факторов они способны терять целостность. Группы людей, которым в первую очередь необходимо заняться укреплением сосудов: Спортсмены. При частых и длительных физических нагрузках кровь давит на стенки артерий с большей силой, чем у …

Препараты и народные средства для чистки и укрепления сосудов головного мозга Читать полностью »

Возможные побочные явления Негативные эффекты могут возникать при несоблюдении общих принципов лечения. Превышение терапевтической нормы чревато развитием диспепсических расстройств. Лимон в сочетании с чесноком способен оказывать раздражающее действие на слизистую оболочку желудка. Лекарственные средства нужно принимать после еды. Пища снижает степень агрессивного воздействия чеснока на стенки желудка. При превышении суточной нормы может наблюдаться ряд негативных …

Лимон с чесноком Читать полностью »

Дефицит рыбьего жира: опасности и последствия Недостаточное количество рыбьего жира в рационе может стать причиной многих болезней. Также вызвать проблемы со здоровьем способен дисбаланс между омега-3 и омега-6 жирами. В идеале их соотношение должно составлять 1:3. Однако как говорят исследователи, на практике этот показатель далек от рекомендуемого. Дисбаланс возникает вследствие неправильного питания. Самый легкий способ …

Витамины для мозга и памяти омега 3 Читать полностью »

Рецепты с ряженкой Вкусная польза Домашняя ряженка 5 стаканов молока; 1 стакан сметаны. Молоко в толстостенной эмалированной или керамической кастрюле кипятить на самом маленьком огне, пока оно не станет кремового цвета. После того как оно остынет, добавить в него сметану, тщательно размещать и оставить на 2–3 часа при комнатной температуре. Домашняя ряженка готова. Ласси Приготовить …

Польза ряженки для беременных Читать полностью »

1 Польза молока Молоко — это один из самых насыщенных питательными веществами продуктов Молочные продукты небезосновательно позиционируются как одни из самых полезных для человека. В составе молока — полноценный белок, жирные кислоты, витамины и минералы, биологически активные вещества. В одной чашке молока 5 содержатся: 8 г качественного комбинированного протеина с полным аминокислотным профилем, который сочетает в …

Безлактозное молоко польза и вред: альтернатива молочной классике Читать полностью »

Как влияет на организм ребенка и мамы кофе без кофеина? Многие кормящие любительницы кофе переходят на декофеинизированные сорта напитка, полагая, что содержание вредных веществ в них минимально. Удалить кофеин из зёрен полностью нереально, поэтому пятая часть вещества в продукте сохраняется. Опасность в другом: процесс извлечения кофеина осуществляется химическим путем. Большая концентрация вредных веществ находится в …

Можно ли кормящей маме кофе: 5 правил безопасного употребления, альтернатива при гв Читать полностью »

Вред Перед применением важно узнать противопоказания цикория, т. к иногда полезный напиток наносит и вред. Повод к отмене употребления растворимого напитка из корня цикория — прием антибиотиков. Экстракт цикория негативно сказывается на их усвояемости, так как содержит соли кальция, которые снижают степень всасывания препаратов тетрациклинового ряда до 80%. Настолько же падает эффективность антибиотиков и снижаются лечебные свойства. Имеет …

Цикорий растворимый: вред и польза, показания и противопоказания Читать полностью »

Что особенно полезно женщинам и мужчинам Теперь давайте рассмотрим немного подробнее пользу от употребления яблок отдельно для женщин и для мужчин. Тут есть некоторые нюансы, поскольку наша физиология существенно различается. Для женщин Организм женщины на протяжении жизни переживает циклические изменения, которые связаны с менструальным циклом, беременностью и менопаузой. Месячный цикл Ежемесячная потеря крови может способствовать …

Яблоки: польза и вред для здоровья, это надо знать Читать полностью »