Польза и вред продуктов

Мускатный орех: польза Богатый эфирными маслами – миристицином, элемицином, эвгенолом, сафролом, камфеном, дипентином, цинеолом, сабинином и др., – минералами, витаминными веществами. Продукт обладает следующими положительными эффектами: облегчение болей (особенно в области мышц и суставов); снятие воспалений; нормализация сна, устранение бессонницы; нормальное функционирование нервной системы; улучшенное пищеварение (устранение газообразования, вздутия, запоров); очистка кишечника от таких вредных …

Многогранная специя: используйте мускатный орех для лечения болезней, похудения и красоты Читать полностью »

Растительный белок полезнее / эффективнее животного? Еще в далеком 1999-м сравнивали влияние ово-лакто-вегетарианской и всяедной диет на гипертрофию у тренирующихся с отягощениями – победили “мясники”. Стоит, правда, отметить, что хотя количество потребляемого белка значимо не различалось, все же в абсолютных единиц было немного выше у группы, поедавшей мясо; возможно, что все же сыграло количество, а …

Какое мясо самое полезное для человека Читать полностью »

Еще 10 важных продуктов Природа подарила нам множество продуктов для укрепления нашего здоровья: Орехи для сердечно-сосудистой системы. Содержат полезные масла, витамины, микроэлементы, положительно влияющие на сердечную мышцу. Следует помнить, что ежедневно их можно съедать не больше одной горсточки. Сухофрукты для сердца. Богаты калием, укрепляющим сердечную мышцу. Согласно недавним исследованиям, считается, что особенно полезна для сердца курага …

Атеросклероз и сало Читать полностью »

Рецепты народной медицины с зеленой гречкой Народной медицине хорошо известна польза растения: цветы и листья, а также муку из зеленой гречки применяют в рецептах от ряда болезней. Из листьев и цветов гречихи готовят отвар, обладающий антисептическими свойствами для заживления ран и промывания конъюнктивита, а также как противокашлевое и отхаркивающее средство от простуды. Народные рецепты с …

Крупа гречка: состав, польза и противопоказания к применению Читать полностью »

Рис в народной медицине Настои и отвары, приготовленные из рисовых зерен, широко применяются в народной медицине. Они обладают целебными качествами, являются сильнейшими природными сорбентами. Очищение организма при помощи риса Во время рисового очищения необходимо полностью отказаться от приема соли, алкогольных напитков, копченой, острой и жирной пищи. Выведение токсинов начнется через месяц после приема злаков. Может …

Чем полезна пшеничная каша Читать полностью »

Можно ли кормить рисом ребенка Изучая полезный состав и свойства рисовой крупы, любой нормальный родитель захочет включить рис в меню любимого чада. Но что об этом говорят специалисты, можно ли кормить малыша рисовыми кашками и супами? И если да, то, с какого возраста можно готовить дитю блюда с рисовой крупой? Какие это должны быть яства …

Можно ли умереть от бурого риса: польза и вред культуры для здоровья человека Читать полностью »

Вред и противопоказания Овсяная каша на основе цельного овса – крайне полезный продукт, который отлично переносится организмом. В редких случаях возможно развитие следующих побочных эффектов: Обострение хронических заболеваний желчного пузыря. Избыточное потребление овсяной каши усиливает моторную деятельность гладкой мускулатуры желчного пузыря и может привести к обострению жёлчнокаменной болезни или хронического холецистита. Диспепсические расстройства. Обусловлены избыточным …

Пшеничная каша Читать полностью »

4 правила для минимизации вреда В современных условиях довольно непросто полностью отказаться от употребления алкоголя. Какие посиделки в баре с друзьями обходятся без бокала хорошего пива? В таких ситуациях нужно всегда помнить о мере, а также прибегать к помощи некоторых профилактических мер, чтобы свести к минимуму неприятные последствия употребления пенного напитка: Знайте меру. На самом …

6 фактов о пользе и вреде огурцов для печени + варианты их употребления Читать полностью »

Чем полезен физалис для человека Овощной съедобный физалис употребляют в пищу после короткой обработки в горячей воде или бланширования, ягодный физалис можно есть в необработанном виде. В обоих случаях плоды экзотического овоща обладают такими свойствами: оказывают противовоспалительный и антисептический эффект; обладают болеутоляющим действием; останавливают кровотечения; служат хорошим натуральным мочегонным и желчегонным средством; помогают при недугах …

Физалис свойства, польза и вред Читать полностью »