Еще 4 полезных свойства Среди других важных направлений действия винограда на кровеносную и сердечно-сосудистую систему можно выделить нижеследующие. 1. Стабилизация АД Врачи-диетологи утверждают, что регулярное употребление винограда или продуктов, приготовленных на его основе, позволяет гипертоникам вернут в норму и стабилизировать АД. Вместе с этим происходит выравнивание ритма биения сердца. Дыхание человека становится более глубоким. Это …
Польза ромашкового чая для женщин Каждый человек индивидуален, а женский организм уникален вдвойне, имеет свои тонкости, к нему нужен особый подход. Но ромашковый чай подойдет любой женщине (кроме индивидуальной непереносимости) и для лечения, и как косметическое средство. Когда-то ромашковый чай (польза и вред) употреблялся исключительно для женских болезней в гинекологии. Ромашку называли «маточное» растение, использовали …
Поговорим о пользе и вреде ромашкового чая Читать полностью »
Загадочный синий чай из Тайланда Мотыльковый горошек, анчан, тайская орхидея, клитория тройчатая — все это названия одного и того же растения, из цветков которого и получается загадочный синий напиток. Это вечнозелёная травянистая лиана, достигающая в длину свыше 3 метров. Крупные, диаметром до 6 см, цветы собирают рано утром, сушат около 10 часов, подвергают окислению, повторно …
Чем полезны каши Основой их состава являются углеводы, которые усваиваются организмом неспешно, надолго сохраняя ощущение сытости. Содержат белковые соединения, которые необходимы для нормального роста и развития организма, в том числе регенерации и омоложения клеток. Являясь растительным продуктом, имеют богатые запасы клетчатки, важной для обеспечения качественной переработки пищи органами пищеварения и для эффективного очищения организма от …
Польза и вред ячневой каши для организма человека Читать полностью »
Состав цельных зёрен Говоря о составе и пользе, нужно понимать, что вещества в большинстве своём концентрируются в грубых оболочках. Их максимум в цельных неочищенных зёрнах, заметно меньше в традиционных овсяных хлопьях, которые варятся 15—30 минут, мало в продукте, который требует 10-минутного приготовления, и практически нет в хлопьях, которые достаточно запарить. Что содержит неочищенный овёс: Ценные …
Полезные свойства овса: противопоказания, польза и вред Читать полностью »
Растительный белок полезнее / эффективнее животного? Еще в далеком 1999-м сравнивали влияние ово-лакто-вегетарианской и всяедной диет на гипертрофию у тренирующихся с отягощениями – победили “мясники”. Стоит, правда, отметить, что хотя количество потребляемого белка значимо не различалось, все же в абсолютных единиц было немного выше у группы, поедавшей мясо; возможно, что все же сыграло количество, а …
Еще 10 важных продуктов Природа подарила нам множество продуктов для укрепления нашего здоровья: Орехи для сердечно-сосудистой системы. Содержат полезные масла, витамины, микроэлементы, положительно влияющие на сердечную мышцу. Следует помнить, что ежедневно их можно съедать не больше одной горсточки. Сухофрукты для сердца. Богаты калием, укрепляющим сердечную мышцу. Согласно недавним исследованиям, считается, что особенно полезна для сердца курага …
Рецепты народной медицины с зеленой гречкой Народной медицине хорошо известна польза растения: цветы и листья, а также муку из зеленой гречки применяют в рецептах от ряда болезней. Из листьев и цветов гречихи готовят отвар, обладающий антисептическими свойствами для заживления ран и промывания конъюнктивита, а также как противокашлевое и отхаркивающее средство от простуды. Народные рецепты с …
Крупа гречка: состав, польза и противопоказания к применению Читать полностью »
Рис в народной медицине Настои и отвары, приготовленные из рисовых зерен, широко применяются в народной медицине. Они обладают целебными качествами, являются сильнейшими природными сорбентами. Очищение организма при помощи риса Во время рисового очищения необходимо полностью отказаться от приема соли, алкогольных напитков, копченой, острой и жирной пищи. Выведение токсинов начнется через месяц после приема злаков. Может …