Гиперсомния и полифагия у бывших курильщиков

При отказе от табакокурения многие курильщики сталкиваются с синдромом отмены, протекающим с обилием клинической симптоматики. Признаки абстиненции появляются при снижении концентрации никотина в кровотоке.

У пациентов возникает лабильность настроения, вспышки агрессии и раздражительности, апатия или подавленность. Затем присоединяется патологическая сонливость и повышенный аппетит.

Бывший курильщик должен понимать, что это непродолжительное состояние, являющееся проявлением адаптации организма. Однако при выраженном нарушении нормальной жизнедеятельности абстинентный синдром требует медицинской помощи.

Что происходит с организмом?

Отсутствие никотина в организме запускает каскад приспособительных реакций, затрагивающий все системы органов. Все изменения направлены на сохранение стабильного состояния и поддержание нормальных физиологических процессов.

Этиология гиперсомнии

Появление сонливости при отказе от курения является следствием ряда причин:

  • Фармакологическое действие никотина представлено стимулирующим и тонизирующим влиянием на структуры нервной системы. При снижении его привычной концентрации в крови возникает апатия, упадок сил, снижение волевого потенциала и гиперсомния.
  • Отказ от сигарет приводит к временной тканевой гипоксии из-за нарушения нормальной оксигенации крови. Больше всего страдает от нехватки кислорода головной мозг, где расположены центры регуляции сна и бодрствования.
  • Гиперсомния является защитной реакцией организма на стрессовое состояние. Нервная система пытается компенсировать тяжёлый дистресс и генерирует тормозные импульсы, угнетающие активность.
  • В попытке побороть стресс многие пациенты самостоятельно прибегают к седативным препаратам, а сонливость становится побочной реакцией.
  • Продолжительное табакокурение вырабатывает у человека условные рефлексы и ложные умозаключения. Большинство курильщиков начинает свое утро с сигареты, которая, по их мнению, даёт прилив энергии и бодрости. Отказ от вредной привычки нарушает сформировавшиеся устои. Пациент бессознательно симулирует сонливость и упадок сил.

По наблюдениям бывших табакозависимых, когда бросаешь курить, хочется спать около месяца. Затем организм приспосабливается к функционированию без никотиновой стимуляции, и вся клиника абстиненции исчезает.

Повышение аппетита

Усиление аппетита связано с физиологическими и психологическими причинами.

Физиологические факторы

В основе развития полифагии лежит нарушение двух механизмов.

Никотин влияет на рецепторы гипофизарной зоны головного мозга. В аденогипофизе находятся центры, отвечающие за насыщение. Возбуждение этой области приводит к уменьшению аппетита.

Никотин косвенно воздействует на адреналин, усиливая его выброс из-за стимуляции нервной системы. Этот гормон увеличивает концентрацию глюкозы и жирных кислот в крови, поэтому организму нужно меньше питательных веществ извне.

Последствия продолжительного курения

Психологические факторы

Причина полифаги кроется в стремлении найти альтернативу курению. Пациент пытается получить удовольствие или удовлетворенность, которое ранее приносили сигареты.

Еда становится единственным способом отвлечься от патологической тяги к никотину. Частота приемов пищи коррелирует с возникновением желания покурить.

ВашНарколог рекомендует: последствия и чего нельзя делать?

Бросить курить необходимо осознанно. У пациента должна быть сформирована стойкая мотивационная основа, которая поможет ему справиться с проявлениями зависимости.

Существует множество вспомогательных методов, направленных на терапию абстинентного синдрома.

Следует строго придерживаться распорядка дня и нормализовать свой график, чтобы избегать перенапряжения и ухудшения состояния.

Возможные последствия

Бывшие курильщики могут столкнуться с рядом нежелательных симптомов, влияющих на все сферы жизни:

  • временная утрата работоспособности;
  • снижение когнитивной функции и концентрации;
  • быстрая утомляемость и неспособность выполнять привычные обязанности;
  • нарушение психоэмоционального статуса;
  • снижение либидо.

Большей опасности подвержены пациенты, работающие в сферах транспортного обслуживания, с механическими системами или на химическом производстве. Снижение концентрации и объема внимания у этой группы лиц может привести к профессиональной травме или к инвалидизации.

Что рекомендуется делать?

Избавиться от общей слабости, гиперсомнии или повышенного аппетита можно при помощи простых рекомендаций, следует:

  • соблюдать режим сна и бодрствования, следуя заранее составленному графику;
  • ежедневно прогуливаться пешком;
  • проветривать помещение и поддерживать оптимальную комнатную температуру;
  • принимать назначенные доктором лекарства нужно вечером;
  • пить витаминно-минеральные комплексы;
  • разнообразить пищевой рацион и включить в него все необходимые нутриенты.

При резистентности абстинентного синдрома к консервативной терапии следует обратиться за медицинской помощью. Врач выпишет тонизирующие препараты и даст рекомендации по правильной организации режима дня.

Этапы отказа от сигарет

Что запрещено делать?

Пациенту нельзя прибегать к методам, создающим ложное восприятие улучшения состояния. К ним относятся следующие способы:

  • употреблять спиртное и психостимулирующие вещества;
  • возвращаться к табакокурению;
  • использовать медикаменты без консультации врача;
  • принимать повышенные дозировки тонизирующих препаратов;
  • злоупотреблять энергетическими напитками.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: