Применение креатина в спорте Как уже отмечалось выше, креатин достаточно широко используется в спортивном мире. Если спортсмен четко соблюдает правила применения добавки, он получает от нее высокий положительный результат. Это важный момент, так как именно от общего количества приемов зависит тот результат, который желает получить человек, занимающийся спортом. Креатин похож на обычный сывороточный изолят. Схожесть …
Эффекты от Creatine Monohydrate Добавка имеет следующий эффект: мышечная масса увеличивается быстрее; силовые показатели возрастают; анаэробная выносливость улучшается; тренировки могут проводиться более интенсивными. Благодаря креатину моногидрату, мышечные ткани получают необходимый запас энергии Важность этого свойства добавки обусловлена механизмом сокращения и расслабления мышечных тканях. Во время работы мышц расходуется АТФ (клеточная энергия), без которой силовые тренинги …
Creatine monohydrate 100% от scitec nutrition Читать полностью »
В какой форме лучше выбрать креатин для набора мышечной массы Очень часто можно услышать мнение о креатине как о бесполезной добавке, которая абсолютно не работает. Причем не только в тренажерном зале, но и при использовании в боксе, тяжелой атлетике и регби. Но также нередко о нем говорят как о мощном помощнике в достижении спортивных результатов. …
Интересные материалы Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу Боксерская груша — прекрасный тренажер для дома. Кроме физической нагрузки, занятия дают также психологическую разрядку, что положительно сказывается… 20826 0 3 Плавание кролем: особенности правильной техники Техника плавания кролем считается наиболее быстрым способом перемещаться по воде. По данному виду плавания проводится наибольшее число соревнований …
Как правильно принимать creatine micronized от компании dymatize Читать полностью »
Как принимать креатин «Оптимум Нутришн» Согласно данным проведенных исследований, за один раз организм человека может усвоить не больше 5 грамм креатина. Именно столько содержится в каждой порции препарата, поэтому увеличивать дозировку нет смысла. В сутки нужно пить по две порции спортивной добавки. Если запланирована тренировка, то употреблять креатиновую смесь следует незадолго до нее и через …
ОПИСАНИЕ Mutant Creakong (300 гр) Все мы знаем, что креатин работает. Более 300 исследований доказывают, что после протеина, креатин — добавка №1 в мире для строительства мышц. Главная цель креатина — обеспечивать абсолютную мощь, силу и объем! И теперь Mutant представляет непревзойденную рок звезду всех креатинов — MUTANT CREAKONG! Уникальная смесь, содержащая наиболее популярные запатентованные …
Состав Combat Изолят сывороточного протеина – протеин, обладающий максимальной биодоступностью. Каждый грамм изолята быстро абсорбируется в пищеварительном тракте и поступает в мышечную ткань, стимулирует иммунную систему и защищает организм в периоды высокоинтенсивного тренинга. Гидролизат сывороточного протеина – протеин, подвергнутый предварительному расщеплению до быстро усваивающихся небольших пептидных молекул. Самый быстрый из всех форм сывороточного протеина, гидролизат …
Гриб рейши: как принимать, дозировка Ниже даны рекомендации по дозировке, основанные на используемой форме гриба рейши. В отличие от некоторых продуктов или добавок, дозировка гриба рейши может существенно варьироваться в зависимости от того, в какой форме он применяется. Самая высокая дозировка требуется, если вы употребляете гриб рейши в свежем виде. В этом случае доза может …
Гриб рейши: полезные свойства и противопоказания, применение Читать полностью »
Противопоказания к применению лекарств из чаги Берёзовый гриб чага не содержит токсинов и ядовитых веществ, поэтому лекарства на его основе чаще всего переносятся хорошо. Но следует помнить о том, что при употреблении могут возникнуть следующие нежелательные последствия: нарушение деятельности вегетативной нервной системы; расстройство желудка; аллергические реакции. Нельзя совмещать приём чаги со следующими лекарствами и продуктами: …
6 доказанных лечебных свойств чаги для здоровья и противопоказания Читать полностью »