Витамины, которые необходимы для иммунитета человека Рассмотрим свойства разных витаминов и их содержание в продуктах: A – укрепляет зрение, улучшает концентрацию внимания, борется с ранними морщинами, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Препятствует образованию опухолей простаты и молочных желез. Один из важнейших витаминов для иммунной системы. Продукты, где содержится – рыбий жир, говяжья печень, зелёные и …
Польза биологически активных добавок При том, что польза от биологически активных добавок вроде бы уже доказана повсеместным применением и отзывами, критика в их адрес не прекращается. Действительно, БАДы имеют свойства благотворно влиять на человеческий организм в целом, не позволяя болезням активно развиваться или переходить в хронические, а порой и неизлечимые формы. Основными физиологическими функциями, которыми …
8 полезных свойств кураги для здоровья, а также противопоказания Читать полностью »
Польза вишни для здоровья, калорийность Вишня — вкусный и любимый многими плод. Он обладает кисло-сладким привкусом и хорош в качестве полезной добавки к рациону. Полезные свойства вишни для организма человека комплексны и многогранны. Общеукрепляющее действие на весь организм оказывает мякоть вишни, а вишневая плодоножка оказывает стимулирующее действие на циркуляцию жидкости в клетках тканей человека (мочегонное) и …
Полезные свойства и вред вишни для здоровья человека и противопоказания Читать полностью »
Применение в кулинарии Клюква отлично сочетается с яблоками и орехами. Ее используют в натуральном виде, варят сиропы, кисели, мармелад. Плоды добавляют к квашеной капусте, выпечке, готовят подливы и джемы. Кисло-сладкий соус к мясу Вам потребуется: Клюква – 200 г. Сахар – 2 ст. л. Минералка – стакан. Мускатный орех – на кончике ножа. Гвоздика – …
Ягода клюква полезные, лечебные свойства и противопоказания. лечение Читать полностью »
Другие применения кофе для огорода Кроме того, что огородники и любители оконных цветников используют кофейную гущу для снабжения растений ценными веществами, придающими им здоровый вид, интенсивную окраску и стимулирующими пышное и долгое цветение, ей нашли и другие применения для сада. Кофе от вредителей на огороде Не все насекомые на участке полезны и желанны. Спитой жмых …
Как победить тревогу? Иными словами, один из самых распространённых корней беспокойства — это отсутствие заботы о наших личных потребностях. Мы могли бы просто жить на автопилоте в течение длительного времени и не создавать ту жизнь, которую мы действительно хотим. Но когда это происходит, психологическая система начинает включать тревогу, которую потом необходимо снять, и тогда мы ищем …
Алкоголь не действует при сильном стрессе Читать полностью »
Причины невроза у больных алкоголизмом Возникновение невроза, как правило, связано с психотравмирующей ситуацией. Независимо от вида невроза, человек испытывает плохое настроение, тревогу, страхи и опасения. Эти ощущения приносят дискомфорт, и тогда он начинает снова прибегать к выпивке. Употребление спиртного становится систематическим, а период воздержания сопровождается усилением невротической симптоматики. Большинство людей употребляют спиртные напитки с целью …
Психологическая помощь Многие люди, чтобы достичь поставленной цели, возлагают большие надежды на различные медицинские препараты. Но даже если подобные средства и эффективны, то только в период их приема. Поэтому не следует на них полагаться: эффективней выработать нужный психологический настрой, который будет работать всегда. Чтобы перестать есть сладкое, сначала следует принять осознанное решение. Необходимо взять ответственность …
Успокоительные каши Каши для спокойного сна относятся к блюдам прикорма. И рекомендуются детям старше 6 месяцев. Они могут быть молочными или безмолочными. И подойдут как детям на грудном вскармливании, так и на искусственном.Принцип их действия основывается на длительном сохранении чувства насыщения. Кроме крупы, в такие каши могут добавлять фрукты и овощи. Особенно часто, используется банан, …
Эфирные масла для крепкого сна и избавления от стресса Читать полностью »