Как возникает интернет-зависимость?

Интернет-зависимость — психическое расстройство, когда человек самостоятельно не может выйти из всемирной паутины. У него возникает болезненная потребность находиться там постоянно, приводящая к сопутствующим проблемам в поведении. Страдает сам больной, его родственники, пытающиеся помочь. Однако это у них не всегда получается.

[toc]

Чем опасна патологическая тяга?

Всемирная паутина — неотъемлемая часть жизни людей. Возможности интернета многогранны. Сначала он затягивает, но спустя какое-то время увлеченность проходит: человек возвращается в реальность.

При патологической зависимости переключения не происходит, часы, проводимые в сети, увеличиваются.

Как доказали исследования ученых, бесконтрольное нахождение в онлайн — серьезное заболевание. Эта тяга схожа с пристрастием к спиртосодержащим напиткам, психоактивным веществам. Больным даже ставится диагноз.

Эксперименты подтверждают, что постоянное пребывание в сети меняет сознание и ведет к сложности в работе мозга:

Способность усваивать информацию притупляется, память ослабевает.
Исчезают навыки к общению в настоящей жизни. Иллюзия реальности искажается. Люди не умеют контактировать друг с другом вне сети, испытывают дискомфорт. Возникают психологические проблемы.
Подчиненность интернету способствует бессоннице. Также человек забывает иногда даже поесть.
Проявляются проблемы со здоровьем из-за малоподвижного образа жизни: болезни позвоночника и суставов. Из-за непрерывного нахождения перед компьютером страдает и зрение.
Уважение к семейным ценностям притупляется. Происходит недопонимание между супругами, родителями и детьми. Ячейки общества из-за этого распадаются.

Нельзя относится к интернет-зависимости равнодушно. С ней необходимо бороться, пока она не привела к неблагоприятным последствиям.

Патогенез

Патогенез возникновения патологической тяги к интернету разнообразен. Формироваться она может по следующим причинам:

сомнение в собственных силах из-за слишком завышенных запросов родителей;
проблемы в контакте с людьми из-за определенных черт характера или состояния здоровья;
неудовлетворенность существованием;
недостаток взаимопонимания в семье;
пагубные привычки и увлечения, критикуемые окружающими.

Чтобы избавиться от интернетной тяги, нужно понять этиологию ее происхождения.

Разновидности и их особенности

Существует 6 видов патологического влечения:

Веб-серфинг: бессмысленный поиск информации. Больной теряет свое время, переходя по ссылкам и читая ненужные новости.
Виртуальное общение: необходимость в таком контакте настолько велика, что людям все равно с кем вести диалог.
Финансовая потребность: игровые ставки, способные оставить человека без гроша. Покупка ненужных вещей через различные интернет-магазины.
Увлечение фильмами онлайн: зависимый смотрит все подряд. Жанр, содержание и качество для него не столь важно.
Игровая зависимость: реальная жизнь отходит на второй план, все мысли о симуляторе.
Киберсексуальная зависимость: проявляется в желании находиться на порно-сайтах и заниматься виртуальным сексом. Человек ищет такие способы интимного удовлетворения, поскольку в действительности это невозможно в силу каких-то причин.

Любой из перечисленных типов зависимости опасен для психического состояния.

Стадии

В медицинской практике интернетное пристрастие подразделяется на этапы:

На первой стадии человек знакомится со всемирной паутиной. Затем вырабатывается собственный стиль нахождения в ней. То, что человеку не хватает в действительности, он находит в киберпространстве: информацию, друзей, общение.
На втором этапе настоящая жизнь уже не кажется такой интересной, пользователь полностью погружается в интернет-пространство. Некоторые люди знания, приобретенные в сети, применяют в реальности. Вторые обмениваются ими тут же, во всемирной паутине. Третьи в интернете ради самоутверждения.
Последняя стадия — стабилизация. Проблема есть, но страсть к сети уже не так ярко выражена. Человек возвращается к нормальной жизни, хоть и без энтузиазма. Зависимость сохраняется и обостряется при стрессе.

Начинать бороться с тягой к интернету, нужно как можно раньше. На начальных этапах зависимость легче поддается терапии.

Симптоматика

Человеку сложно самому заметить признаки зависимости. Однако есть общие симптомы, которые указывают на патологическую тягу:

Больной с нетерпением ждет нового выхода в сеть. Без этого ему неинтересно и тоскливо.
Его никакими уговорами не отвлечь от монитора.
Он постепенно перестает общаться в реале.
Человек постоянно находится в интернете, обновляет свои страницы в сетях.
Все разговоры вращаются вокруг компьютерной тематики.
Больной теряет чувство времени. Заглянув в сеть на несколько минут, проверить почту, проводит там по несколько часов.
Всемирная паутина заставляет забыть о делах: работе, семье, обязанностях.
Человек блуждает по просторам интернета механически, без какой-либо цели.
Зависимый тратит большие деньги на всемирную паутину, совершенно необоснованно и без сожаления.
Из-за сети возникает бессонница, нарушается режим питания, болят глаза и суставы.
Человеку совершенно безразличен свой внешний вид.
Психологическое самочувствие нарушено. Больной становится более агрессивным и тревожным.

Окружающие не всегда понимают, что у человека зависимость. Однако они чувствуют что-то неладное и делают замечания по поводу постоянного нахождения за компьютером.

Лечение

Все чаще люди стали обращаться к психологам с проблемой интернетной зависимости. Заболевание намного опаснее, чем кажется изначально.

Большинство пользователей не замечают, что уже подвержены этому недугу. Прежде чем вылечить болезнь, надо прийти к пониманию, что она имеется.

С патологическим состоянием борются радикальными методами. В Китае интернет-зависимость устраняют электрошоком. В Финляндии парней не допускают до службы в армии. В России используют методы, сходные со способами лечения наркомании: индивидуальную или групповую психотерапию, рефлексотерапию и физическую деятельность.

В ходе лечебных мероприятий немаловажна поддержка друзей и близких. Медикаментозная терапия проводится в тандеме с работой, направленной на увеличение ощущения значимости человека. Его необходимо увлечь деятельностью, далекой от компьютера.

Патологическое состояние легче предотвратить, чем излечить. Нужно быть внимательными к близким. Это поможет увидеть проблему на начальном этапе.

Профилактика

У детей и подростков зависимость к интернету начинается с компьютерных игр, общения в чатах. Однако одними запретами тут не обойтись, нужно уделять ребенку время. Чаще отвлекать от компьютера. Можно записать его в спортивную секцию или отдать на кружок.

ВашНарколог рекомендует: дополнительные советы взрослому

У взрослого человека привязанность к интернету возникает, когда он решает убежать от реальности. Чаще всего это происходит из-за отсутствия личной жизни, депрессии, боязни настоящего мира, неуверенности в себе, скуки. Надо определить причину.

Если у человека начнет все налаживаться, то и влечение к виртуальной жизни ослабнет.