Борьба с зависимостью от марихуаны

Существует много стран, в которых марихуана легализована и приравнена к легким наркотикам, разрешена к продаже, а за ее хранение и сбыт не предусмотрено никакого наказания. Несмотря на ее использование в качестве медикаментозного средства, не стоит обольщаться, она в любом случае является высокотоксичным и ядовитым веществом, а бросить курить траву зачастую оказывается весьма сложно.

[toc]

О марихуане и ее влиянии на организм

Марихуана воздействует на все системы органов:

Учащение сердцебиения, снижение координации;
Возникновение постоянной сонливости, нарушение психического фона, развитие депрессии;
Постепенное изменение эмоционального статуса, появление нарастающей тревожности, панических атак. Также у наркомана отмечаются резкие перепады настроения, приступы агрессии, сменяющиеся немотивированной эйфорией;
Курильщики марихуаны более склонны к развитию онкологической патологии, в первую очередь, раку гортани, а также других заболеваний респираторного тракта, таких как бронхит и туберкулез;
При долгом употреблении наркотика снижается интеллект зависимого;
Страдают способности к запоминанию и удерживанию информации. Происходит ухудшение как кратковременной, так и долгосрочной памяти;
Возникают проблемы в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
У любителей травки женского пола происходят серьезные нарушения менструального цикла, которые являются следствием тяжелого гормонального дисбаланса. У мужчин отмечается потенции;
Кроме снижения физических показателей здоровья, у наркоманов теряется правильное восприятие реальности, окружающего мира. Страдает и социальный статус, в конечном итоге курильщики не находят поддержки общества и становятся изгоями.

Способы борьбы с зависимостью от марихуаны

Психологический отказ от наркотика считается половиной дела. Абсолютное большинство зависимых говорят, что они в силах бросить принимать марихуану самостоятельно по первому желанию. На практике же все оказывается гораздо сложнее.

Для жесткого «нет» человеку необходима сильная мотивация. Часто только она может подтолкнуть наркомана к первому шагу отказа от запрещенных веществ.

Есть несколько советов, следование которым может помочь бросить употребление травы:

поставить перед собой цель, реализовать которую возможно только при устранении зависимости. Например, покупка недвижимости, дорогой машины, открытие какого-либо бизнеса или достижение иных профессиональных высот;
не рекомендуется отказываться от употребления марихуаны одномоментно. Быстрая отмена может повлечь такой же резкий срыв и последующий рецидив. Максимального эффекта можно достичь при постепенном отказе от наркотика;
спрятать все вещи, которые напоминают о «травке»;
исключить из своей жизни триггерный фактор. Например, если человек курит лишь с определенным знакомым – нужно отменить встречу с ним. Если употребление марихуаны происходит в определенном помещении – обходить его стороной;
не делать послаблений в виде одного раза;
быть готовым к возникновению побочных эффектов в виде ухудшения настроения, появления нервозности, раздражительности, снижения работоспособности, отсутствия аппетита, головных болей. Если подобные отрицательные явления причиняют значительный вред, обязательно проконсультироваться с врачом. Лишь опытный специалист поможет снять дискомфортные проявления и перенести тяжелый этап в жизни.

Шаги к исправлению

Ниже представлены 5 шагов на пути к избавлению от зависимости.

Шаг 1 ─ принятие решения

Необходимо определить какое влияние марихуана оказывает на зависимого. Как указывалось выше, у наркоманов может ухудшаться физическое здоровье, изменяться психоэмоциональное состояние, но тяжесть этих проявлений индивидуальна для каждого.

Шаг 2 ─ избавление от зависимости

Нужно обсудить наедине с собой имеющуюся проблему. Не стоит недооценивать данный шаг и выделить определенное время в дневном графике для анализа всех положительных и отрицательных факторов употребления марихуаны.

Это поможет понять, к чему может привести продолжение курения.

Шаг 3 ─ отказ от возвращения к употреблению

На данном этапе полезно установить для себя мотивирующий фактор. Чем сильнее будет стимул, тем проще будет бросить принимать очередную порцию «травки».

Шаг 4 ─ изменение образа жизни

Важно осознать, что принятое решение ─ серьезное. Большинство курильщиков, зависимых от марихуаны, на словах планируют бросить пагубную привычку всякий раз, когда употребляют очередную дозу. Следует четко осознать, что это было окончательное и бесповоротное решение.

Шаг 5 ─ сохранение мотивацию

Не стоит винить в своих проблемах окружающих. Для успешной борьбы с зависимостью нужно иметь смелость брать ответственность за все свои положительные и отрицательные поступки. Перекладывая вину на других, наркоман выбирает самый легкий путь, идя по которому он, снова и снова, оказываясь в тяжелой ситуации, берется за сигарету.

Ваш Нарколог объясняет: жизнь без травы

Из наиболее простых и очевидных советов, которые можно дать людям, поборовшим зависимость, это поиск работы и стремление к карьерному росту, повышение своей профессиональной квалификации, забота о родных, создание крепкой семьи.

Категорически запрещается впадать в депрессивное состояние, поскольку оно может быть причинным фактором срыва.

Не надо стесняться обращаться в таких ситуациях к психотерапевтам. Также надо очистить свой организм от хронической интоксикации наркотическими веществами.

С этой целью надо также проконсультироваться с врачом по поводу реабилитации нарушенных функций внутренних органов. Если следовать всем вышеизложенным советам, можно преодолеть черную полосу в жизни и успешно справиться с наркозависимостью.

Абстиненция и детоксикация

Зависимость от употребления марихуаны требует специализированного медицинского вмешательства. Врач-нарколог выявляет стадию болезни и ее запущенность, и только затем назначает необходимое лечение.

Первый этап терапии включает детоксикационные мероприятия. Именно они уменьшают физическую зависимость и снижают выраженность абстинентного синдрома. Процесс очищения организма проводят с помощью капельниц с физиологическогим раствором с обязательным включением глюкозы и витаминов группы В.

После элиминации всех токсинов у пациента уходят тяжелые симптомы физической зависимости и абстиненции. Тем не менее, психологическое желание выкурить очередную сигарету все еще остается.

На этом этапе начинают работать сотрудники психологической реабилитации.

Именно эта помощь помогает устранить влечение человека к наркотическому веществу. После проведения курса психотерапии эмоциональный статус возвращается к прежнему состоянию. Появляется соответствующая мотивация, усиливается интерес к новой жизни, улучшается социализация пациента.

Подобная работа также проводится и с родными зависимого. Родственники информируются о способах поддержки наркомана, избавления от сопутствующих вредных привычек.

Таким образом, шаг за шагом человек возвращается к прежней жизни. Лишь комплексный курс терапии, включающий все вышеперечисленные этапы, дает высокую вероятность избавления от тяги к марихуане раз и навсегда.

Как бросить курить марихуану?