Польза и вред продуктов

Продукты повышающие иммунитет у взрослых Можно предотвратить вероятные недуги, воспользовавшись народными средствами. Они отличаются эффективностью, но не всегда есть возможность отыскать необходимые ингредиенты. Корень имбиря (тертый имбирь необходимо смешать с курагой, медом и лимонным соком; съедать по несколько ложек в день, чтобы ускорить кровообращение и избежать воспалений). Корица (стимулирует мозговую деятельность и нормализует уровень сахара; …

15 топ продуктов 100% повышающих иммунитет у взрослых и детей Читать полностью »

Диета «для ума».    Для того, чтобы обеспечить активную и продуктивную работу мозга на весь день, необходимы полноценные завтраки, состоящие из каши, творога или яйца, какао вместо кофе, или зеленого чая. Полезен морс из лесных ягод. Такие завтраки из продуктов, содержащих сложные углеводы, поддержат работу мозга и хорошую память в течение 5-6 часов. Меню завтраков. …

15 самых полезных продуктов, улучшающих память и работу мозга у взрослых и детей Читать полностью »

Полезные напитки для крови Если же говорить о самых полезных напитках, безусловно, обычная питьевая вода должна занимать главное место. В сутки ее надо выпивать не менее 2 литров без учета супов, съедаемых овощей и фруктов, чая и кофе. Это минимум, но надо ориентироваться на свои ощущения, температуру воздуха, потери воды с потом в жаркую погоду. …

Какие продукты питания полезны для крови человека Читать полностью »

Что собою представляет лимфатическая система Остается много неизвестного о лимфатической системе, но ниже наведены факты, в которых можно быть уверенными. Коротко о лимфосистеме Лимфатическая система была впервые обнаружена в 1652 году датским врачом Томасом Бартолином. В нашем теле около 500–700 лимфатических узлов, которые ответственны за фильтрацию лимфы. Селезенка – самый большой орган в лимфатической системе. …

Советы врачей: как очистить лимфу в кратчайшие сроки без вреда для здоровья Читать полностью »

Основные рекомендации Очень важно обеспечить правильное питание мозга, ведь даже в то время, когда мы отдыхаем, он продолжает работать. Особенно актуально это в период повышенных умственных нагрузок Низкокалорийные диеты могут привести к ухудшению памяти. Специалисты, которые изучают возможности мозга, рекомендуют в периоды, когда необходима напряженная работа нашего главного органа, питаться таким образом, чтобы калорийность завтрака …

Продукты для улучшения работы мозга Читать полностью »

Как себя проявляет атеросклероз? Клинически атеросклероз довольно часто не соответствует действительной картине сосудистой патологии. Если сосуды поражены сильно, могут проявляться различные симптомы болезни – зависит от места расположения атеросклероза: Кружится голова. Немеют конечности и лицевые мышцы. Речь становится нечеткой, непонятной. Резкое ухудшение зрения. Стенокардия. Частое сонное состояние. Инфарктные состояния. Давящая и пекущая боль в области …

Какие продукты питания полезны для укрепления сосудов головного мозга и шеи Читать полностью »

Чего следует избегать? Если составляется рацион для полноценного функционировани мозга, то вредные для умственной деятельности продукты нужно исключать или сводить их употребление к безопасному минимуму. Алкоголь. Для расширения сосудов мозга допустим, но лишь периодически. В качестве однозначно полезного можно назвать только красное вино, и то в очень ограниченном количестве. Регулярное употребление остальных напитков влечет за …

Какие продукты улучшают концентрацию внимания и работу мозга Читать полностью »

Психическое здоровье. Его характеристика и критерии Есть определенные критерии и стандарты состояния внутренних органов и системы организма в целом, по ним судят здоров человек в физическом плане или нет. Комплекс симптомов определяет синдром (болезнь). Когда же дело касается психического здоровья, все становится гораздо сложнее. Кстати, ранее в психиатрии использовалось понятие душевное здоровье вместо психического. Эти …

Питание и психологическое состояние: связь установлена, идея пока непопулярна Читать полностью »

Состав и полезные свойства Калина красная при регулярном употреблении приносит пользу всему организму. Растение отличается многочисленными лечебными свойствами, наличие которых объясняется высоким содержанием активных биологических веществ. Они содержатся во всех частях кустарника, поэтому их применяют в лекарственных целях. Состав и полезные свойства калины обыкновенной: Часть растения Полезные вещества Оказываемые действия Древесина и ветки Эфирные масла, …

7 полезных свойств калины для здоровья, а также противопоказания и рецепты на её основе Читать полностью »