Вероятный вред Ячневая каша – достаточно безопасный продукт. Однако, при избыточном приёме, даже она может причинить вред здоровью. Основными побочными эффектами являются: Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Избыток ячневой крупы в рационе может вызвать раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника, что усугубит течение гастрита, дуоденита, язвенной болезни, ГЭРБ и т.п. Диспепсические расстройства. Слишком большое количество …
Как питаться после очищения кишечника? После очищения кишечника важно обогатить рацион витаминами, клетчаткой для сохранения терапевтического результата. Многие продолжают придерживаться полезного питания на протяжении длительного времени Возвращаясь к привычному рациону, следует исключить канцерогены, переработанные жиры и масла (например, блюда во фритюре). Сохранению результата способствует: Активный образ жизни; Приём витаминов, энтеросорбентов; Приём препаратов для нормализации кишечной …
Топ-5 диет для очищения организма: избавляемся от лишнего Читать полностью »
Рецепты для очищения печени с лимоном и медом Существует много рецептов сочетания меда с лимоном, которые помогут очистить печень и восстановить ее функцию. Ниже представлено несколько методов очистки, доказавших свою высокую результативность. Чистка печени медом и лимоном в дополнении с другими эффективными компонентами поможет справится с зашлакованностью не только печени, но и всего организма. Медово-лимонная …
Чистка печени оливковым маслом и лимонным соком Читать полностью »
Польза и вред для сердечно-сосудистой системы Кроме состава крови, напиток меняет состояние кровеносных сосудов и влияет на работу сердечной мышцы. При умеренной дозировке это влияние может быть и положительным. Расширение сосудов. В небольших дозах легкое спиртное немного расширяет сосуды и улучшает кровообращение. Снижение артериального давления. За счет того, что кровеносные сосуды расширяются, давление в них …
Как употребление кофе влияет на уровень гемоглобина в крови Читать полностью »
Особенности приема при беременности А вот при беременности блюда из корнеплода переносятся хорошо. Более того, акушеры рекомендуют будущим мамам обязательно регулярно есть свеклу, так как: в ней очень много витаминов, минеральных веществ, каротиноидов, пектинов, органических кислот, обеспечивающих хорошее самочувствие будущей матери и полноценное развитие ребенка; она хорошо борется с запорами; при необходимости со свекольным соком …
Оказание первой помощи пострадавшему от рыбного отравления Самое важное, что необходимо сделать после появления симптоматики интоксикации – опорожнить больному желудок. Особенной популярностью для этой цели всегда пользовался раствор марганцовки На трёхлитровых бутыль чистой и тёплой кипячёной воды необходимо добавить 2-3 кристалла марганцовки. Полученный раствор имеет бледно-розовую окраску. Однако марганцовка не всегда есть в домашней аптечке, …
Полезные свойства киноа Состав и наличие полезных веществ Основная польза культура состоит в том, что это превосходный источник растительного цельного белка (его здесь больше, чем в гречке), при этом он отлично усваивается. В сырых зернах в среднем содержится 16,2% белка, а в ряде сортов – более 20% (для сравнения: 11-14% в пшенице, 10 – в …
Крупа киноа: полезные свойства и вред, советы по приготовлению и употреблению Читать полностью »
Полезные свойства Благодаря наличию большого количества питательных и биологически активных веществ, микроэлементов и витаминов, ячмень обладает широким спектром лечебных и профилактических свойств: Регулирует функционирование желудочно-кишечного тракта. Богатый пищевыми волокнами злак способствует насыщению организма, клетчатка поддерживает оптимальную микрофлору кишечника, восстанавливает слизистую, снимает воспаление, а также помогает в синтезе витаминов, гормонов и аминокислот. Профилактика рака толстой кишки. Обнаруженные …
6 полезных свойств ржи для здоровья по мнению учёных Читать полностью »
Как повысить свертываемость крови Людям с таким нарушением назначается специальная диета. Рекомендуется включить в рацион продукты, которые содержат витамин К и влияют на уровень фибриногена. каша гречневая – легко переваривается и усваивается, положительно влияет на кровообращение; почки, печень или мозг животных, особенно если из них приготовить ливер; бананы, орехи и манго; любые овощи красного цвета; …