Чем полезен чайный гриб для женщин Комбуча также широко применяется в народной косметологии. Гриб оказывает положительное влияние на здоровье ногтей, волос, кожи лица и всего тела. Для ногтей Тело медузомицета поможет избавиться от грибка ногтей. Для этого тоненькую пленку от медузомицета накладывают на пораженное место. Сверху делают компресс: накрывают полиэтиленом, тепло укутывают и оставляют на …
Польза квашеной капусты при похудении Важно отметить, что на 100 г готового продукта приходится всего лишь 19 ккал. А если такую порцию ещё приправить оливковым или другим растительным маслом, то её калорийность повышается всего до 50 ккал Один только этот факт говорит в пользу квашенки при соблюдении правильного питания. Но на этом капуста не остановилась. …
Чем при похудении так полезна квашеная капуста, плюсы и минусы капустной диеты Читать полностью »
L-карнитин для похудения Эндогенная аминокислота участвует в транспорте и сжигании жирных кислот. Ускоренный процесс разложения липидов снижает использование других источников энергии, включая белки и гликоген, что определяет защитный эффект по отношению к мышечной ткани. Однако многообещающие результаты лабораторных исследований не нашли воплощения этой теории в повседневной практике. Подтверждено, что эта взаимосвязь не работает у людей …
Пробиотики для похудения: могут ли они помочь похудеть? Читать полностью »
Из глубины веков О чесноке человечество знает ещё со времён древних цивилизаций. На древних папирусах историками было найдено множество рецептов с описаниями лечения чесноком. Документ, датированный 350 г. нашей эры, содержит данные о способах применения этого уникального продукта в медицинских целях. Древняя Индия, Египет, Греция знали о целебных антибактериальных и противовирусных свойствах чеснока. В Древнем …
Рецепты В народной медицине применяются различные рецепты, в которых для очищения кровеносных сосудов используют чеснок и лимоны. В качестве примера ознакомьтесь с некоторыми из них и выберите наиболее для вас подходящий вариант. Способ 1 Прокипятите 1,5 л воды. Пока она остывает, приготовьте смесь из чеснока и лимона. Для этого возьмите 2 крупные головки свежего чеснока …
Чем полезна куркума для похудения? От избыточного отложения жира, изменяющего контуры фигуры и увеличивающего массу тела, с каждым годом страдает все больше людей. Об ожирении как о заболевании говорят, когда индекс массы тела (ИМТ), рассчитанный по формуле масса тела в килограммах: рост в метрах, превышает 30. В зависимости от количества жировой ткани, выделяют несколько степеней …
Польза и вред от специи карри для здоровья Читать полностью »
Реальная история Неизвестно, действительно ли имели место выше пересказанные легенды, но история трактует все немного по-иному. Исследователи доподлинно знают, что о напитке упоминалось уже в 200-е годы до нашей эры, то есть в период Троецарствия. Возделывать начали растение в 350 году до нашей эры. Из этого выходит, что напиток присутствует в жизни людей уже многие …
Список продуктов, которые можно есть во время диеты для похудения Разрешенные продукты Овощи В диетический рацион идеально впишется зеленая фасоль, капуста, кабачки и лук. Ими вы замените нецельнозерновой хлеб, шоколадные изделия. Молочное Молочные продукты – важная часть рациона, о которой не следует забывать. Сделайте акцент на творог с невысоким содержанием жира (0-2%) и сыре, натуральных …
Можно ли есть вареные, жареные яйца или яичницу при похудении? Читать полностью »
Нормы потребления для здорового человека Рекомендуемый объем ежедневного потребления воды зависит от нескольких факторов: наследственность, генетическая предрасположенность; сезонность; характер профессиональной деятельности; образ жизни. В общем рекомендации по потреблению воды следующие: 1,5 — 2 литра в день. Однако если по роду деятельности человек долгое время остается «на ногах» в неудобной обуви (актуально, например, для военнослужащих), то …