Провалы в памяти после алкоголя

Сколько выпито на этой планете, уже и не счесть.

Что запомнилось нам? Лишь то, что мы есть.

В наше время слово «алкоголь» знакомо всем. Знают люди и о так называемом вреде злоупотребления, и с завидным упорством продолжают пить. Кто по праздникам, кто – рюмочку в день, для здоровья. И пресловутое воздействие алкоголя на организм все чаще воспринимают как отдельный юмористический жанр. Так ли это смешно на самом деле?

Впервые сталкиваясь с провалом в памяти после выпивки, человек испытывает глубинный страх и стыд перед окружающими и вынужден отшучиваться. Мысли о серьезной опасности сознательно отторгаются. Рассмотрим, какие процессы, ведущие к амнезии, происходят под воздействием этанола, чем опасна потеря памяти и существует ли шанс вернуть утраченное.

[toc]

Алкоголь и память

Алкоголь дает ложное кратковременное ощущение энергичности, самоуверенности. Длительное распитие спиртных напитков приводит к явственным нарушениям в работе всех систем организма. Окружающие замечают резкие перепады настроения, бессвязность речи, прерывистые или волнообразные движения. Причиной подобного является попадание в клетки мозга этанола и его продуктов распада. Вестибулярный аппарат при этом продуцирует ложные сигналы восприятия пространства.

Алкоголь не выбирает, и, распределяясь по организму, наносит урон каждой клетке. Эйфория, как защитный сигнал мозга, затмевает собой все чувства, информация воспринимается искаженно и замедленно.

Особенности и виды состояния

Этанол, частично метаболизируясь в организме, выделяет ацетальдегид — сильный токсин. Вместе эти два вещества распространяются по всему телу: этанол поражает клетки, разрывая их изнутри, и выделяя ацетальдегид, который в свою очередь поражает соседние клетки. Точно такая же реакция происходит и в коре головного мозга, которая контролирует поведенческие функции, концентрацию внимания и мышление.

Тяжелая интоксикация влечет за собой наркотическую амнезию – состояние полной бессознательности, которое сменится наркотическим сном. Такие проявления могут наблюдаться как у алкоголиков со стажем, так и у людей пьющих впервые, и характерны для 1-2 стадий алкоголизма. Частичная потеря памяти возникает из-за безмерного употребления спиртных напитков.

Полное выпадение хронологии событий из памяти пьяного человека называется тотальной амнезией – явление, характерное для 3-й стадии алкоголизма, угроза появления которого возникает с первой рюмки.

Почему пропадает память и как влияет на это алкоголь?

В ходе изучений проблем, связанных с алкоголем, ученые выяснили, что нарушение запоминающих функций связанно с воздействием этанола на отдельный участок мозга, расположенный в височных долях, — гиппокамп. В этом участке происходит формирование кратковременной и долговременной памяти.

Этанол, воздействуя на нервные клетки гиппокампа, блокирует их, нарушая ток импульсов по цепям синапсов. Часть нейронов синтезирует стероиды, препятствующих запоминания. Совокупность этих процессов мы называем провалом в памяти. Человек прекращает временно запоминать происходящее. События не восстановятся, рассказы окружающих кажутся выдумкой.

Выпил и забыл: что делать?

Конечно же, можно обойти неприятные последствия. Избежать отравления этанолом просто — достаточно не пить и придерживаться здравого образа жизни:

• поддерживающая терапия для сосудов, которая поможет очистить их и придаст им эластичность;
• отказ от вредных привычек;
• комплексные препараты для улучшения работы мозга;
• здоровый сбалансированный рацион;
• занятия спортом – это укрепит все системы организма;
• предпочтителен активный отдых, пешие проулки.

Важную роль в процессах запоминания играет витамины группы B. Недостаток легко восполнить, отдав предпочтение таким продуктам, как гречневая и овсяная крупы, яйца, печень, орехи, ржаной хлеб, брокколи, цветная капуста, помидоры, шпинат, картофель, сельдь, сыр, мясо.

Психологический аспект

Активно содействует появлению брешей в памяти еще и психика человека. Стыд, вина и чувство собственной ущербности в силу опьянения являются негативными для всех нас. Поэтому подсознание выпившего человека приостанавливает запись тех событий, которые могут травмировать, и нарушением этот процесс не назовешь. Это лишь защитная реакция, механизм которой срабатывает безотказно даже в стрессовых ситуациях.

Опасные последствия

Тяжело предугадать, что может натворить человек, мозг которого уже не контролирует поведение, воспринимает действительность искаженно, и ведет запись событий. Человек в беспамятном состоянии являет собой угрозу — как для окружающих, так и для самого себя. Тяжкие преступления, суицидальные случаи и отравления в результате безмерного употребления – распространенный финал алкоголиков.

Поэтому, сталкиваясь с частичной потерей памяти, нужно подумать о лечении и профилактике осложнений.

Восстановление памяти и профилактика алкогольной амнезии

Волшебных методов восстановления памяти не существует. Потерянные события останутся лишь в памяти окружения человека. Но существует ряд мер, которые снизят урон алкоголя на организм:

• совмещение алкоголя с приемом пищи;
• выбор одного спиртного напитка. Не рекомендуется употребление разных видов алкоголя в течение короткого периода;
• небольшое количество лимонного сока во время мероприятия простимулирует работу желудка;
• перед застольем и после можно принять несколько таблеток активированного угля.

В ходе наблюдений ученые доказали, что алкоголь сильно влияет именно на гиппокамп, отвечающий за краткосрочную память.

Для восстановления функций памяти назначаются препараты, укрепляющие сосуды, комплексы витаминов, поддерживающие лекарства, улучшающие работу мозга, в расписание пациента вводятся обязательные физические нагрузки и пешие прогулки. Врачи настойчиво рекомендуют отказаться от вредных привычек.

Ваш нарколог рекомендует: Как улучшить память?

Организм способен восстанавливаться, и меры для улучшения памяти дадут хороший результат. Конечно же, уменьшение доз спиртного снижает риск провалов в памяти, но вероятность заболевания все равно остается. Лучше отказаться от алкоголя вовсе.

При появлении симптомов нарушения памяти следует обратиться к специалисту. Врач поможет избавиться от алкогольной зависимости, и назначит соответствующую терапию для восстановления функций мозга. Период избавления от таких проблем длительный, и следует запастись терпением.