Почему болят ноги после употребления алкоголя?

Известно, что регулярное употребление спиртных напитков отравляет организм человека. Как следствие, происходят неблагоприятные изменения во всех внутренних органах и системах, в результате чего начинают формироваться тяжёлые патологии печени, головного мозга, сердца и прочие.

Расстройство функций головного мозга, вызванное систематической алкогольной интоксикацией, нередко приводит к серьезным заболеваниям ног, таких как парез нижних конечностей, полиневропатии. Следовательно, если болят ноги после алкоголя, то это повод немедленно обратиться к врачу.

[toc]

Причины боли в ногах после приема алкоголя

Факторы, влияющие на возникновение болевых ощущений в нижних конечностях, обусловленные частым поступлением спиртного в организм:

• нарушение кровообращения;
• венозная недостаточность – плохой отток крови из ног провоцирует образование тромбов в подкожных и глубоких венах;
• образование отёков – происходит из-за избыточного поступления жидкости в организм;
• недостаток калия – важный для организма микроэлемент, его нехватка влечет за собой возникновение мышечных болей, судорог в ногах;
• расстройство функций центральной нервной системы – приводит к болям в ногах, отсутствию чувствительности в них, параличу;
• образование тромбов в сосудах и капиллярах ­(тромбоэмболии);
• хроническое заболевание периферических сосудов (облитерирующий эндартериит). Особенностью этой болезни является то, что ей подвержены исключительно мужчины. Возникновение аномалии – это основание для ампутации ног. Появляется эндартериит в результате токсических отравлений, гормональных и аутоиммунных нарушений, повышенной чувствительности организма к аллергенам, факторов, связанных с дисфункцией нервной системы и гемостаза (свертываемость крови);
• поражение периферических нервов (полинеропатия) – аномалия проявляется слабо выраженными параличами, отсутствием чувствительности (локально), расстройствами трофического и вегетососудистого характера. Начинаясь в одном или двух местах, патологические процессы имеют тенденцию к распространению.

Нарушение нервной регуляции ног

Нервная система регулирует и стабилизирует деятельность всех органов, тканей и систем, обеспечивая их естественное и нормальное функционирование. Этиловый спирт нарушает регуляцию ЦНС, что приводит к дисбалансу в работе организма, в том числе и конечностях.

Проявляется это следующими признаками:

• бесконтрольным сокращением мускулатуры;
• дрожью и болью в ногах.

Одним из заболеваний нижних конечностей, вызванных хроническим алкоголизмом, считают полиневрит. Патология обусловлена поражением нервов и нервных окончаний периферической нервной системы. Характерными симптомами являются:

• сильное покалывание в ногах;
• зуд;
• потеря чувствительности, в основном, на стопах;
• обострение боли при движении или нажатии на голень.

Со временем болевой синдром нарастает, мышцы слабеют, стопы повисают вниз, и человек теряет способность ходить. Кроме того, дефицит калия можно отнести к причинам, вызывающим нарушения в работе нервной системы. Показателями его нехватки считают:

• общую слабость;
• нарушение двигательной функции кишечника (непроходимость);
• арефлексию (снижение рефлексов);
• увеличение образования мочи (полиурия);
• появление различных аномалий в нервной ткани;
• патологии мышц, характеризуются нарушением сократительной функции (их бесконтрольно сводит), и способности поддерживать тонус;
• снижения артериального давления;
• отёчность.

Восстановление баланса калия в организме способствует ликвидации всех симптомов.

Последствия, к которым приводит алкоголь

Если человек будет пренебрегать признаками, сигнализирующими о нарушениях нервной регуляции ног, то, в скором времени, он может оказаться прикованным к кровати. Тяжёлые заболевания, вызванные этим фактором, вылечить сложно.

К ним относятся:

• полиневропатия – хроническая патология, вызываемая поражением нервной системы. Её первый признак – неприятные покалывания в ногах. Итогом развития болезни, как правило, становится паралич конечностей;
• парез – ослабление мускулатуры, формирующиеся на фоне повреждения нервных окончаний, которые соединяют мышцы и головной мозг. Как результат, слабая мускулатура лишает человека способности свободно двигаться. Лечение крайне затруднительно, и, кроме того, очень дорогостоящее;
• вегетососудистая дистония – провоцирует кислородное голодание тканей органов, что влечёт за собой снижение чувствительности. Одним из признаков развития болезни являются холодные конечности, а также их онемение.

Способы борьбы

Все возникающие по вине алкоголя проблемы с ногами требуют лечения, назначаемого врачом. Как дополнительное средство к основной терапии можно применять проверенные приёмы, облегчающие состояние больного:

• ванночки для ног с отваром ромашки, календулы, мяты, пустырника – успокоят ноги и снимут лишнее напряжение;
• раствор из морской соли избавляет от отёков, мышечной боли и тяжести;
• массаж – нейтрализует спазмы сосудов и мышечные судороги;
• компрессионные чулки – незаменимое средство при венозной недостаточности, тонизируют сосуды, предупреждают судорожное сжатие мышц;
• введение в рацион питания продуктов, содержащих калий (цитрусовые, картофель, бананы, томаты, тыкву, петрушку, абрикосы, виноград, чернослив, мясо, фасоль, кукурузу, орехи и другие). Они помогут восполнить недостаток микроэлемента, а их ежедневное употребление – это профилактика нарушения нервной регуляции.

Ваш Нарколог предупреждает: какие дозы алкоголя не опасны для ног?

Прежде всего следует отказаться от ежедневного приёма любого напитка, содержащего спирт, в том числе пива. Не помешает контролировать потребление алкоголя во время застолья. Считается, что максимальная доза, которая не нанесет удара по здоровью, это 20 мл чистого спирта. Такое количество содержится в:

• 50 мл водки;
• 200 мл сухого вина;
• 500 мл не крепкого пива.

Превышение этих показателей гарантирует интоксикацию организма и похмелье.

Регулярность в потреблении алкоголя – развитие серьёзных заболеваний, угрожающих жизни пьющего человека.

Профилактика

Несколько советов, которые дадут возможность облегчить болевые ощущения в случае чрезмерного употребления спиртными напитками:

• плавание в любом водоеме или бассейне;
• спокойные и лёгкие гимнастические упражнения, лучше всего для этого подходят занятия йогой;
• сбалансированное питание – по возможности убрать копченые, жирные, солёные блюда и продукты;
• регулярно принимать витамины (кальций, магний, калий).