Opti men витамины как принимать не спортсменам

Состав витаминов Опти-Мен

Весьма богатый состав — пожалуй, главная отличительная особенность комплекса Опти-Мен. В нём содержатся 13 витаминов (все известные на сегодняшний день), 12 минералов, смесь из 8 аминокислот, 26 растительных компонентов, 4 фермента и ещё 9 биологически активных компонентов.

Все компоненты указаны в таблице ниже, для минералов и витаминов там же приведены доли от суточных норм, официально установленных по американским и европейским стандартам:

Компонент	Американский состав	Европейский состав
Количество в трех капсулах	Доля от суточной потребности (американский стандарт)	Количество в трех капсулах	Доля от суточной потребности (европейский стандарт)
Витамины
Витамин A	10000 МЕ	200%	2800 мкг	350%
Витамин В1 (тиамин)	75 мг	5000%	3.3 мг	300%
Витамин В2 (рибофлавин)	75 мг	4410%	3 мг	214%
Витамин В3 (ниацин)	75 мг	375%	40 мг	250%
Витамин В5 (пантотеновая кислота)	75 мг	750%	9 мг	150%
Витамин B6 (пиридоксин)	50 мг	2500 %	6 мг	429%
Витамин В9 (фолиевая кислота)	600 мкг	150%	500 мкг	250%
Витамин B12 (цианокобаламин)	100 мкг	1665%	5 мкг	200%
Витамин C (аскорбиновая кислота)	300 мг	500%	280 мг	300%
Витамин D (холекальциферол)	300 МЕ	75%	7 мкг	140%
Витамин E (токоферол)	200 МЕ	665%	48 мг	400%
Витамин K (фитоменадион)	75 мкг	90%	75 мкг	100%
Витамин Н (биотин)	300 мкг	100%	100 мкг	200%
Минеральный комплекс
Кальций	200 мг	20%	200 мг	25%
Йод	150 мкг	100%	Отсутствует
Магний	100 мг	25%	100 мг	27%
Цинк	30 мг	200%	15 мг	150%
Селен	200 мкг	285%	110 мкг	200%
Медь	2 мг	100%	2 мг	200%
Марганец	5 мг	250%	2 мг	100%
Бор	2 мг	150-300%	2 мг	150-300%
Ванадий	100 мкг	400-1000%	100 мкг	400-1000%
Хром	120 мкг	100 %	120 мкг	300%
Кремний	5 мг	10-100%	5 мг	10-100%
Молибден	80 мкг	110%	75 мкг	150%
Смесь аминокислот (Amino Blend)
L-аргинин	800 мг
L-валин
L-лейцин
L-изолейцин
L-цистин
L-лизин
L-треонин
L-глутамин
Биологически-активная добавка для мужчин (Viri Blend)
Экстракт плодов серенои (Saw Palmetto)	525 мг
Дамиана
Женьшень
Африканская слива
Гинкго билоба
Экстракт устрицы
Крапива
Тыквенные семечки
Растительные экстракты (Phyto Blend)
Биофлавоноиды цитрусовых	240 мг
Грейпфрут
Киви
Яблоко
Брокколи
Брюссельская капуста
Кале
Бузина
Шпинат
Ананас
Чеснок
Экстракт зеленого чая
Экстракт виноградных косточек
Черника
Клюква
Дикий ямс
Папайя
Морковь
Апельсин
Смесь ферментов (Enzy Blend)
Папаин	50 мг
Альфа-амилаза
Бромелайн
Липаза
Другие компоненты
Альфа-липоевая кислота	25 мг
Пара-аминобензойная кислота (ПАБК)	10 мг
Холин	10 мг
Инозитол	10 мг
Ликопин	500 мкг
Лютеин	500 мкг
Альфа-каротин (предшественник витамина А)	140 мкг
Криптоксантин	34 мкг
Зеаксантин	28 мкг

Вывод, который можно сделать, анализируя эту таблицу: в препарате действительно много витаминов и они полностью покрывают потребность спортсмена в этих веществах, предупреждая развитие возможных дефицитов. Это главное достоинство, перед которым меркнут многочисленные мелкие недостатки средства.

Содержание многих витаминов в версии для европейского рынка ниже, чем в американском варианте. Например, тиамина в «европейском» Опти-Мен содержится в 20 раз меньше, чем в американском, рибофлавина — в 25 раз меньше. Но такие различия для этих веществ можно простить: на сегодня доказано, что существенные передозировки их неопасны и допустимы.

А вот такая же разница в количествах В6 (8 раз) и В12 (20 раз) уже может быть опасной. При том же гипервитаминозе В6 возможны обмороки, судороги, снижение количества белка в тканях. А при избытке витамина В12 может развиваться отек легких, сердечная недостаточность и тромбозы

Поэтому при выборе между двумя формами Opti-Men требуется большая осторожность

В количествах минеральных компонентов таких существенных различий нет. Это объясняется меньшей строгостью европейских норм в отношении этих веществ. Разве что йод полностью отсутствует в европейской версии.

Все остальные вещества присутствуют в одинаковых количествах в обеих формах, поскольку с позиций официальной доказательной медицины потребление их мало влияет на состояние организма и на работу тех или иных органов. Они хоть и важны, но либо организм сам производит их в достаточных количествах, либо потребность в них столь невелика, что дозы их, содержащиеся в обычных продуктах питания, достаточны даже для спортсмена.

Врач сексопатолог Роман Миронов

В своем отзыве как врач, хочу написать, что Opti-Men – это добавка к пище для мужчин, которая содержит множество полезных микроэлементов и витаминов. Несмотря на такой состав, препарат нельзя назвать уникальным, так как количество некоторых веществ в нем преувеличено. К примеру, смеси фитокомпонентов и ферментов, необходимых для улучшения работы пищеварительной системы, присутствуют в Опти-Мен в небольшом количестве.

Их концентрация недостаточна для получения каких-либо изменений, особенно со стороны – мочеполовой системы. Если пациент обращается ко мне с проблемой эректильной дисфункции, я рекомендую следующие препараты: Фужуньбао Супер, Сила Императора. Перечисленные добавки содержат гораздо больше микроэлементов и аминокислот, необходимых для стимуляции потенции.

Врачи также рекомендуют пациентам

Преждевременная эякуляция у мужчин

Отзывы врачей о других препаратах для потенции

Виагра отзывы врачей
Дженерик Виагра отзывы врачей
Виагра Софт отзывы врачей
Сиалис отзывы врачей
Дженерик Сиалис отзывы врачей
Сиалис Софт отзывы врачей
Левитра отзывы врачей
Дженерик Левитра отзывы врачей
Фужуньбао Супер отзывы врачей
Сила Императора отзывы врачей
Super P-force отзывы врачей
Super Vilitra отзывы врачей
Super Vidalista отзывы врачей
VigRX Plus отзывы врачей
Вимакс Капсулы отзывы врачей

Противопоказания

Противопоказаний к приему БАДа тоже практически нет. Необходимость прекратить употребление таблеток может возникнуть разве что при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, входящих в состав препарата. В основном организм хорошо воспринимает Opti Men. Поэтому ожидание исключительной пользы вполне оправдано.

Таблетки Opti Men одно из лучших средств для поддержания физической формы мужчин. Теперь даже при самом загруженном дне и невозможности питаться вовремя и правильно Вы не станете волноваться о возможном возникновении дефицита питательных веществ. Ведь отдавая предпочтение пищевой добавке американского производителя, Вы полностью обеспечите свой организм витаминами и минералами.

Добавить комментарий

Система скидок от iHerb

Для постоянных покупателей

10%

Для новых покупателей

до 20%

Еженедельные акции

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара

Промокод на скидку zhs081Кликните для активации

Составляющие уникального комплекса

Сбалансированный состав и наличие среди ингредиентов веществ растительного происхождения делают пищевую добавку биодоступной. Витамины и минералы прекрасно усваиваются организмом. Этому способствуют дополнительные компоненты.

Пять групп элементов в составе продукта включают полный комплекс всех питательных веществ, в которых нуждается мужчина. Что же входит в каждую из этих групп? Рассмотрим состав подробнее.

Группа Opti

Является основой комплекса. Она включает 25 ингредиентов. Среди них такие витамины:

А (каротин);
D;
К;
Е (токоферол);
С (аскорбиновая кислота).

Присутствуют также витамины группы В, а именно:

В1 (тиамин);
В2 (рибофлавин);
В3 или РР (ниацин);
В12 (кобаламин);
В6 (пиридоксин);
В7 или Н (биотин);

В состав данной группы входят минеральные вещества:

Cu (медь);
I (йод);
Са (кальций);
Se (селен);
Mg (магний);
Mn (марганец);
Zn (цинк);
Мо (молибден);
Cr (хром).

Есть в группе Opti важные для функционирования жизненно важных систем кислоты:

фолиевая;
пантотеновая.

Группа Amino

Для быстрого восстановления и увеличения в размере мышц, препарат компании Optimum Nutrition включает группу, состоящую из восьми аминокислот. Эта группа получила название Amino. Около 30% мышечных тканей состоят из следующих аминокислот:

лейцин;
изолейцин;
валин.

Перечисленные аминокислоты – элементы протеина, который, по сути, и является строительным материалом мышц. Данная троица есть в таблетках Опти мен. Кроме основных аминокислот группа препарата под названием Amino содержит:

треонин;
глютамин;
лизин;
аргинин;
цистин.

Группа Viri

Viri – еще одна группа элементов, входящих в состав комплексного препарата. Она отвечает за повышение мужского либидо. Восемь самых мощных веществ природного происхождения возвращают сексуальные желания. Уверенность в собственных силах появляется благодаря употреблению присутствующих в таблетках таких экстрактов:

листьев дамиана;
коры африканской сливы;
листьев гинкго билоба;
тыквенных семечек;
листьев крапивы;
ягод пальмы сереноа;
корня женьшеня.

Еще один имеющийся в группе концентрат получают из сырой устрицы. В списке составляющих Вы найдете его под названием raw oyster.

Phyto Man Bland

Четвертая группа – Phyto Man Bland. Она представляет собой смесь фруктовых и овощных концентратов. Всего 20 наименований. Эти ингредиенты в виде порошка способствуют очищению организма. Также они играют огромную роль в выведении свободных радикалов, которые оказывают разрушительное воздействие на клетки организма. Перечислим некоторые вещества, приносящие особую пользу:

зеленый чай;
шпинат;
брокколи;
грейпфрут;
киви;
апельсин;
яблоко;
папайя;
черника;
цитрусовые биофлавоноиды;
семена винограда;
чесночный порошок (в дезодорированном виде).

Группа Enzy

И последняя группа, состоящая из энзимов, носит название Enzy. Вещества данной группы улучшают пищеварение и помогают другим ингредиентам усваиваться должным образом. Дополнительную пользу принесут такие составляющие:

зеаксантин;
лютеин;
альфа липоевая кислота;
криптоксантин;
РАВА;
ванадий;
бор.

Ежедневное употребление комплексного препарата, специально разработанного для представителей сильной половины человечества, устранит проблему дефицита питательных веществ. Занятия спортом станут более эффективными. Кроме того Вы сможете отметить повышение работоспособности. А в постели с любимой не будете сомневаться в своих возможностях.

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Инструкция по применению

Приобретение препарата – первый шаг на пути к совершенствованию своего тела. Совместив курс с регулярными физическими нагрузками, уже в скором времени Вы будете гордиться собственной внешностью.

Достигнуть максимальных результатов сможете, принимая препарат строго с рекомендациями производителя. Превышать допустимую дозу не стоит. В инструкции сказано, что дневная норма пищевой добавки составляет три таблетки. Это количество разделяется на три приема.

Чтобы избежать неприятных ощущений после употребления, пить препарат лучше после еды или во время приема пищи

Принять во внимание стоит еще один совет. Каждую таблетку запивайте большим количеством воды – не меньше 250-300 мл

Показания к применению

Задача препарата – восполнить дефицит необходимых организму веществ, а также повысить жизненную энергию мужчины, дополнить спортивное питание парня, ведущего активный образ жизни. Согласно аннотации к средству, показаниями к приему препарата являются:

активные физические нагрузки, включая профессиональную деятельность;
занятия на силовых тренажерах, длительные тренировки в спортивном зале, дополненные диетическим питанием с низким содержанием углеводов (если есть необходимость сжигания жировых отложений);
дисфункции работы половой системы (ухудшение качества сексуальной жизни, вызванное слабой эрекцией, преждевременной эякуляцией, низким либидо);
неправильная работа желудочно-кишечного тракта;
утрата жизненных сил, снижение тонуса организма;
авитаминоз, недостаток важных микроэлементов.

Побочные эффекты и противопоказания

Для того чтобы принимать витаминный комплекс opti men следует сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом либо специалистом. Данный препарат, как и другие БАДы имеет некоторые побочные эффекты. Это может быть расстройство желудка, изменение цвета мочи, различные аллергические реакции и др. Связано это обычно с тем, что в составе препарата содержится большое количество витаминов B. Однако из-за этого не следует переживать. Особенностью комплекса является его безопасность даже в случае передозировок.

Объем же остальных витаминов и микроэлементов в препарате составляет суточную дозу. Некоторые так называемые «специалисты» говорят, что данная добавка повреждает внутренние органы и является токсичной, однако такие заявления никакими фактами не подтверждаются и при сбалансированном питании и соблюдении дозировок являются полностью безосновательными. Витаминный комплекс opti men нельзя применять:

Людям, у которых есть проблемы с мочевыделительной системой, а также печенью;
Лицам, не нуждающимся в дополнительных минералах и витаминах;
Людям, которым не исполнилось 18 лет.

В препарате Opti men содержатся лишь натуральные вещества, вследствие чего побочные эффекты практически никогда не встречаются.

Состав

Ингредиенты	Содержание полезных веществ в 3 таблетках (суточная норма)
Элемент А (ретинол)	3 мг
Элемент С	270 мг
Элемент D3	15 мг
Элемент Е (Токаферил суккцинат)	172, 2 мг
Филлонхион	0,075 мг
Элементы В1, В2, В3	70 мг
Элемент В6	48 мг
Элемент В9	0,6 мг
Элемент В12	0,1 мг
Элемент Н	0,3 мг
Пантотенат кальция	68 мг
Цитрат кальция	190 мг
Йод	160 мг
Аспартат магния	90 мг
Медь	1,8 мг
Марганец	4,8 мг
Хром	0, 12 мг
Органические кислоты: 2-амино-5-гуанидинпентановая 2-аминопентанамид-5-овая 2-амино-3метилбутановая 2-амино-4-метилпентановая 2-амино-3-метилпентановая 1-амино-2-меркаптопропионовая 2,6-диаминогексановая 2-амино-3-гидроксибутановая	790 мг
Морские и растительные экстракты: сереноа листья дамиана красный женьшень пиджеум гинкго двулопастный устричный экстракт семена тыквы	495 мг
Овощные и фруктовые концентраты: рутин, нарингин, гесперидин; чесночный и морковный экстракты; вытяжка из зелёного чая и виноградных косточек; диоскорея; дынное дерево и цитрусы; плоды чёрной бузины; кейл и спаржевая капуста; плоды киви и яблок.	255 мг
Пищевые энзимы: ферменты папайи диастаза ананасовые ферменты стеапсин	48 мг
Тиоктовая кислота	23 мг
Элемент В10, В4, В8	9 мг
Кремнезем	4 мг
Ванадил	0,1 мг
Ванадил	0,1 мг

Кроме того, в состав витаминов «Опти мен» входит октадекановая кислота, натрий кроскермелоза, модифицированная целлюлоза, вытяжка из устрицы и каратиноиды и т. д.

В состав входит пять эффективных, натуральных и уникальных комплексов:

1. фито-комплекс, включающий более 20 фруктовых и овощных концентратов.

2. комплекс 8 аминокислот, необходимые для более быстрого роста и наращивания мышечной массы.

3. смесь морских растительных концентратов, так называемый вири-комплекс. Они оказывает влияние на мужское здоровье.

4. пищеварительные ферменты, помогающие более эффективному обмену веществ.

5. комплекс витаминов группы В, минералы и антиоксиданты.

О том, как принимать opti men, даны инструкции производителем комплекса. Однако необходимо учитывать и объем физической нагрузки. Профессиональным спортсменам рекомендуется прием ежедневно во время пищи 3 раза по капсуле. Любителям спортивного отдыха достаточно будет 2 приемов в день. Некоторые компоненты в комплексе превышают среднестатистическую суточную норму, что при неправильном применении может привести к гипервитаминозу и аллергии.

Также может возникнуть вопрос, как приниматьopti men совместно с другим спортивным питанием и можно ли это делать? Комплекс Opti-Men разрешено употреблять со спортивным питанием, в основе которого лежат обыкновенные нутриенты. К такому питанию можно отнести гейнер и протеиновые коктейли.

Прием витаминов должен быть цикличен, т.е. после приема упаковки делается перерыв до 15 дней. Затем можно повторить прием. Запивать капсулы рекомендуется только водой, не раскусывая и не разжевывая.

Как принимать opti menможет подсказать и реакция организма — если препарат хорошо переноситься и отсутствуют побочные эффекты, прием можно увеличить с 2 приемов до 3 в сутки.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Перед тем, как решить, как принимать opti men и в каком количестве необходимо проконсультировать со специалистом или лечащим врачом. Как любой медицинский препарат, этот витаминный комплекс имеет ряд противопоказаний для приема:

1. лицам, не достигшим 18 лет
2. людям, имеющим проблемы с работой печени и мочевыделительной системы
3. лицам, которые ведут пассивный образ жизни и не нуждаются в дополнительных витаминах
4. прием медикаментов

Состав данного комплекса opti men является в большей степени натуральным, поэтому побочные эффекты редко встречаются. Одним из таких эффектов, который часто беспокоит принимающих этот препарат, является окрашивание мочи в яркий желтый цвет. Данный феномен легко объясним, и пугаться этого не стоит. Препарат содержит максимальное количество витаминов группы В, и при выведении излишек этих витаминов из организма моча изменяет свой цвет.

На просторах Интернета можно встретить opti men отзыв, в котором говорится о необратимых повреждениях некоторых органов или токсическом влияний данного комплекса на организм, но при правильном применении медицинских подтверждений данных фактов нет.

Витамины optiman отзывы

Спортивный комплекс opti men имеют множества положительных отзывов. На сегодняшний день они являются самыми популярными по потреблению. Это качественный препарат, имеющий наиболее оптимальный состав для мужского здоровья.

Однако есть opti men отзыв с отрицательным оттенком. К минусам обычно относят: отсутствие некоторых витаминов, и изменение цвета мочи в ярко-желтый.

О пользе

Ученые уже давно пришли к мнению, что витамины крайне необходимы для нормализации всех процессов в нашем теле. Особенно это актуально для спортсменов, подвергающим себя регулярным нагрузкам на тренировках. Благодаря комплексу opti men, можно помочь организму в адаптации, укрепить иммунную систему, ускорить восстановительные процессы.

Кроме стандартного набора витаминов, в составе опти мен нашлось место наиболее полезным минералам, участвующим во всех обменных процессах. Также в составе продукта есть компоненты, выполняющие функцию строительного материала для нашего организма.

Объяснить важность минералов для организма несложно. В течение тренировки полезные вещества попросту вымываются из тела

Если же принимать добавку в течение рекомендованного срока, можно добиться восполнения недостающих элементов, покрытия текущего дефицита и оптимизации обменных процессов. Регулярный прием opti men — возможность навсегда забыть о таком понятии, как дефицит витаминов и минералов.

Аналоги Опти-Мен на российском рынке

Полных аналогов Опти-Мен в продаже нет, другие комплексы отличаются от него как набором вспомогательных компонентов (или их отсутствием), так и количествами витаминов и минералов.

Наиболее близким по составу и действию к Опти-Мен является Animal Pak от Universal. Пожалуй, этот комплекс даже более известен и популярен, чем Opti-Men. В его состав входит такой же набор витаминов, только с небольшой разницей в дозировке каждого, несколько иной набор минералов (в том числе, он содержит отсутствующие в Opti-Men калий и фосфор), более обширный набор аминокислот, ферменты, некоторые другие биологически активные вещества, но лишен растительных экстрактов. В общем, его можно считать лучше сбалансированным и более рациональным, чем Опти-Мен. Цена его на 15 дней приема — около 1300 рублей, на 44 дня приёма — около 2500 рублей.

Другие известные (и примерно такие же дорогие) спортивные аналоги Опти-Мен — это:

Men’s Multi (производитель – Infinite Labs);
Orange Triad (производитель – Controlled Labs);
Armor-V (производитель — MusclePharm);
Endo Shield (производитель Axis Labs).

Более доступными альтернативами Опти-Мен можно считать различные витаминно-минеральные комплексы, содержащие полные наборы витаминов и в достаточной мере покрывающие потребности в них у спортсмена. К таким комплексам относятся, например:

Алфавит Классик и Алфавит для мужчин — содержат все витамины, но в несколько меньших дозировках, чем в Опти-Мен, а также большой набор минералов;
Супрадин — по содержанию большинства витаминов практически аналогичен Опти-Мен, значительно отличается лишь отсутствием витамина К в составе и меньшим набором минеральных компонентов;
Витрум Перформенс — также содержит 12 витаминов, большой набор минеральных компонентов и экстракт женьшеня. Не является спортивным комплексом, но в качестве витаминной добавки вполне неплох.

Судя по отзывам спортивных врачей, при ограниченности бюджета у спортсмена всегда разумнее предпочесть более доступный и простой витаминно-минеральный комплекс, а на сэкономленные деньги приобрести качественное спортивное питание, от которого в значительно большей степени зависит скорость набора мышечной массы и рост спортивных показателей.

Сравнение аптечных и спортивных витаминов: что лучше принимать – Супрадин, или Опти-Мен?

См. также:

Витамины Опти-Вумен – для женщин, занимающихся спортом
Витамины в спортивном питании
Витамины Супрадин

Прием добавок Opti-Men

Витамины Opti-Men разработчики препарата рекомендуют принимать после еды три раза в сутки по 1 таблетке. Но можно употреблять, например две таблетки в обед и одну утром. Однако принимать витамины нельзя на голодный желудок. Также запрещается таблетки раскусывать либо разжевывать. Запивать таблетки необходимо лишь отфильтрованной водой.

Курс приема комплекса витаминов opti men, как правило, составляет один месяц. После этого организму необходимо дать отдохнуть. Капсулы препарата не рекомендуется запивать жидкостями, в которых содержится кофеин и сахар, поскольку усвоение необходимых организму минералов и веществ в этом случае будет сильно снижено. Рекомендуется, чтобы перерыв между курсами был примерно равен месяцу, что позволит мужскому организму самостоятельно вырабатывать нужные ему элементы.

Профессиональным бодибилдерам и атлетам, которые подвержены большим нагрузкам постоянно, за сутки нужно употреблять три таблетки, а любителям спорта в день достаточно будет принимать и две капсулы препарата. Ведь для спортсменов профессионалов необходимо больше витаминов. Препарат имеет следующие показания к применению:

Поливитаминных комплексов очень много, и они мало чем отличаются между собой. Тем не менее, производители пытаются как-то позиционировать свои добавки. Комплекс «Opti Men» («Опти Мен») преподносится как средство, удовлетворяющее все мужские потребности в витаминах, поддерживающее репродуктивное здоровье, увеличивающее силу и выносливость. Вам обещают заряд энергии и улучшение работоспособности организма. Поговорим о том, отличается ли «Opti Men» от обычных витаминов из аптеки чем-то кроме цены.

Созданный для мужчин продукт торговой марки Optimum Nutrition

Витаминно-минеральный комплекс Opti Men является пищевой добавкой. Препарат производится американской компанией Optimum Nutrition. Форма выпуска – таблетки. К лекарственным средствам не относится. Доступно купить упаковку желаемого размера, поскольку таблетки фасуются по 90, 150 или 180 штук. Для тех, кто уверен в приобретении существует мега упаковка – 240 таблеток.

Optimum Nutrition, Opti-Men, нутриентная система питательных добавок, 90 таблеток

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Добавление в рацион Opti Men позволяет избежать нехватки витаминов и минералов. Присутствующие в составе ингредиенты – это все категории питательны веществ, поддерживающих здоровье мужчин на должном уровне.

Уникальность продукта в том, что он включает полный набор элементов, которые израсходуются во время физической активности. Восполнение запасов с помощью даже сбалансированного меню не всегда возможно. Поэтому подключение дополнительного источника весьма уместно в тех случаях, когда мужчина не привык сидеть на месте.

Особенно актуален прием данной пищевой добавки при занятиях спортом. Продукт рекомендован, если мужчина занимается силовыми видами спорта, а именно:

бодибилдингом (культуризм, наращивание рельефных мышц с помощью специальных упражнений);
пауэрлифтингом (занятия со штангой);
тяжелой атлетикой (скоростно-силовой вид спорта, предполагающий поднятие штанги над головой);
армспортом («борьба рук»);
гиревым спортом (упражнения с гирями).

Ни для кого не секрет, что для достижения успехов атлеты принимают определенные БАДы. Однако для обеспечения ожидаемого эффекта следует грамотно выбирать продукт.

Не помешает дополнительный источник питательных элементов не только силовикам, но и любителям фитнеса. Также прием Opti Men принесет пользу тем, кто предпочитает игровые виды спорта или стремится достичь успеха в боксе и единоборствах. Даже если Вы посещаете тренажерный зал изредка, но при этом хотите поддерживать хорошую физическую форму, комплекс Opti Men станет надежным помощником в этом деле.

Аналоги Opti-Men

Самым серьезным конкурентом Opti-Men является Animal Pak от Universal. Это мощное средство, содержащее сильно завышенные дозы тех же веществ, однако, прием данной спортивной добавки крайне неудобен, так как суточная доза разбита на два приема по одиннадцать, разных по форме, цвету и размеру, таблеток, которые спортсмену приходится принимать в один прием. Данную добавку рекомендуют употреблять с утра и перед тренировкой. После приема горсти таблеток и выпитой воды нередко появляется дискомфорт во время тренировки. Что касается побочных эффектов, то они могут быть ярко выражены в виде изменения кожных покровов (сыпь), бессонницы, расстройств ЖКТ.

Также, из похожих продуктов спортивного питания можно отметить неплохой витаминный комплекс от Universal Nutrition — Daily Formula. Однако, согласно составу и отзывам спортсменов, является более слабым БАДом и его эффект незаметен.

Какие витамины нужны мужчине

Надо понимать, что потребность в витаминах у мужского и женского организма отличается. Обусловлено это различным гормональным спектром и иными физиологическими особенностями.

Подбирать витаминные препараты нужно индивидуально, отталкиваясь от наличия хронических заболеваний, возраста, образа жизни и так далее.

Витамины делятся на две группы – жирорастворимые и водорастворимые.

Жирорастворимые мужские витамины:

А – этот витамин называется «королем кожи», поскольку он стимулирует заживление эпителия. Коме того, витамин А участвует в выработке мужских половых гормонов, таурина и обеспечивает продуцирование родопсина, который нужен для сумеречного зрения.
Д – необходим для обмена кальция и фосфора в организме, эти элементы обеспечивают формирование крепких мышц и костей. Гладкая мускулатура внутренних органов и скелетные мышцы без достаточного количества витамина Д работают в разы хуже.

Е – укрепляет сосудистые стенки, участвует в регуляции липидного обмена, препятствует развитию атеросклероза.
К – участвует в процессе свертываемости крови. Если его в организме не хватает, возможно появление кровотечений.

Водорастворимые витамины, необходимые мужчинам:

В1 – улучшает память и внимание, нормализует работу головного мозга,
В2 – ускоряет синтез гемоглобина и эритроцитов, способствует быстрому заживлению ран,
В6 – принимает участие в синтезе веществ, нужных для правильной работы нервной системы,
В12 – обеспечивает правильное образование эритроцитов, когда его мало развивается анемия, поражается пищеварительная и нервная система,
С – защищает организм от инфекций, укрепляет сосуды, повышает устойчивость к стрессу.

Чтобы организм работал слажено, ему нужны не только витамины, но и минералы.

Важные минералы для мужчин:

кальций;
железо;
фосфор;
фтор;
йод;
магний;
цинк;
калий.

Формы выпуска и состав препарата

Витамины «Опти-Мен» (отзывы стоит брать во внимание, только если в них содержится перечень не только положительных сторон приема БАДов, но и возможные побочные эффекты), при их регулярном использовании, способны поддерживать нормальное функционирование всех жизненно-важных систем и органов. Они выпускаются в форме таблеток, каждая из которых представляет собой мини-комплекс витаминов и минералов

Всемирно известный разработал БАД, который по своему составу является сбалансированной питательной системой, состоящей из более чем 70 полезных нутриентов

Они выпускаются в форме таблеток, каждая из которых представляет собой мини-комплекс витаминов и минералов. Всемирно известный разработал БАД, который по своему составу является сбалансированной питательной системой, состоящей из более чем 70 полезных нутриентов.

Добавка является, по сути, объединением 5-и основных комплексов, наиболее часто рекомендуемых диетологами для использования при корректировке питания:

комбинация восьми основных аминокислот (важнейшими считаются глютамин, аргинин и BCAA);
комбинация восьми концентратов, морского и растительного происхождения (необходимы для поддержания функционирования мужской половой системы);
комбинация более двадцати вытяжек фруктов и овощей (необходимы для избавления организма мужчины от шлаков и токсинов);
витаминный комплекс, содержащий более 25 видов питательных нутриентов (нужны для поддержания работы сердца, а также нормализации артериального давления и сердечно-сосудистой системы в целом);
комплекс нутриентов растительного происхождения для улучшения работы ЖКТ.
Состав витаминов Опти-Мен

Состав суточной порции комплекса «Опти-Мен» (рекомендованное количество таблеток в день – 3) включает (перечислены основные витамины и минералы):

витамины группы A (около 10 000 ME);
аскорбиновая кислота (не менее 300 г);
холекальциферол (приблизительно 300 ME);
витамины группы K (не менее 75 мкг);
витамины группы E (около 200 ME);
цинк (не менее 35 мг);
селен (около 200 мкг);
медь (не менее 2 мг);
магний (около 100 мг);
йод (приблизительно 150 мкг);
кальций (около 200 мг);
биотин (приблизительно 300 мкг);
каротин (не менее 140 мкг);
холин (ориентировочно – 10 мг).