Описание методики очищения лимфы ольги бутаковой

Польза и вред продуктов

Очищение лимфы по методу Ольги Бутаковой: чего не знают 90% врачей

Насколько важна лимфатическая система, хоть кто-нибудь из простых, далеких от медицины людей задумывался? Они воспринимают свой организм как нечто единое, малопонятное, но работающее исправно. Если возникает болезнь, люди пытаются вылечить ее, если чувствуют спазмы или боль – идут к врачам. Но о взаимосвязи болезней с нарушениями в работе организма никто из них не задумывается. Зачем? Пусть врачи занимаются этим, ведь у них есть образование. И это их работа – здоровье человека.

Однако, стоит им хотя бы задуматься на мгновение, что несколько простых ограничений, полезных привычек и больше внимания собственному здоровью – и человек может забыть о целом ряде заболеваний? Забыть об анемии, узнать действенный метод похудения, избавления от отеков и многого другого. Вот насколько большое влияние на организм имеет лимфатическая система. Да, она окутывает все тело вместе с кровеносной и нервной системами. Контролируется мозгом. И лимфологи прямо говорят о взаимосвязи лимфы человека с возникновением разных болезней, вывода опасных ядов и вообще, состояния защитной системы человека! Все это напрямую связано с работой лимфатической системы.

Многие люди знают о вреде разных вирусов, грибков и паразитов, которые могут проникать в организм разными путями. Поэтому они соблюдают гигиену, регулярно проверяются у врачей, пьют витамины. Однако, кто задумывается о том, что именно в организме отвечает за вывод из организма токсинов, за поддержку всех органов, за состояние иммунной системы? Этот механизм отвечает также за транспортировку питательных веществ по разным органам, и он работает также беспрерывно, как течет кровь. Это – лимфатическая система, контролируемая мозгом.

Что даст такая чистка — 9 фактов

Очищение лимфы с помощью солодки и Энтеросгеля окажет следующие эффекты на работу всего организма:

  1. Нормализация биохимического состава крови. Это комплексно улучшит работу сердечно-сосудистой системы, предотвратит развитие таких заболеваний, как атеросклероз. Косвенно данное действие поможет ещё и снизить номинальный уровень сахара в крови, что будет крайне полезно при лечении сахарного диабета (в том числе 1-го типа, то есть, когда организм самостоятельно не вырабатывает инсулин).
  2. Нормализация водно-солевого баланса. Это помогает разжижить кровь и тем самым привести в норму её вязкость, снизить вероятность возникновения инфаркта, инсульта, оптимизировать артериальное давление (в том числе при гипотонии).
  3. Предотвратит накопление токсинов в кровеносных сосудах. А именно из них впоследствии образовываются тромбы, бляшки, которые ухудшают кровоток и нередко приводят к образованию закупорок.
  4. Улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Достигается за счет действия Энтеросгеля, который при приеме на протяжении 2 – 3 недель полностью очищает кишечник от накопившихся токсинов. При этом на микрофлору такое средство никакого действия не оказывает, именно поэтому данный сорбент считается одним из самых безопасных.
  5. Нормализация работы мочеиспускательной системы. При наличии большого количества токсинов в крови (в частности, натриевых соединений) в первую очередь «страдают» именно почки. Регулярная очистка лимфы позволит предотвратить развитие почечной недостаточности и мочекаменной болезни.
  6. Повысит концентрацию лейкоцитов в крови. Они, в свою очередь, являются важнейшими элементами иммунной системы. Все это в сумме увеличит устойчивость организма к инфекционным заболеваниям, особенно хорошо это заметно в зимнюю пору года, на которую приходится пик простудных заболеваний.
  7. Увеличит концентрацию кислорода в крови. Связано это, в первую очередь, с действием корня солодки, которая увеличивает секрецию слизи и буквально очищает от токсинов ещё и легкие. В итоге – в кровь попадает больший объем кислорода, что прямо влияет на работу кроветворной системы, ускоряет отток лимфы.
  8. Ускорит выработку гемоглобина и эритроцитов. Синтез данных форменных элементов прямо зависит от состава лимфы и концентрации в ней железа.
  9. Избавит от образования целлюлита. У женщин после 25 лет кардинально меняется функциональность пищеварительной системы, увеличивается количество жира, который откладывается в подкожной клетчатке. Регулярная чистка лимфы нормализует баланс нутриентов в крови, снижает количество жира, который организм «откладывает» (полностью остановить данный процесс невозможно, так как такова физиология женского организма).

Итого, польза от такого метода чистки – значительная, а вот побочные эффекты почти отсутствуют. Единственное противопоказание – это индивидуальная аллергическая реакция именно на солодку. Но встречается она крайне редко.

Топ 7 очищающих продуктов

Какие продукты стоит добавить в свой рацион, чтобы ускорить детокс? Вот 7 самых эффективных вариантов:

1. Корень солодки

Лекарственное растение ускоряет ток лимфы, и способствует быстрому выводу метаболитов. Оно ощелачивает внутреннюю среду организма, борется с ацидозом, и помогает всем, кто страдает от избыточного употребления белка.

Солодка дополнительно выводит мокроту из легких, способствует улучшению наполнения их кислородом, и помогает избавиться от застоя желчи. Корень солодки приобретают в аптеке, и заваривают по 1 столовой ложке на 200 мл кипятка. Это количество отвара можно доливать в обычный чай, или пить.

2. Масло черного тмина, виноградной косточки или тыквы

Все натуральные масла холодного отжима очищают лимфу, но указанные три справляются с этим лучше всего за счет соотношения жирных кислот омега 3 и омега 6. Льняное масло и семена льна можно употреблять тоже. Проводить очищение организма растительными маслами рекомендует врач Карнаут Т.П.

Полезные жиры могут стать обычным компонентом рациона. Их добавляют в холодные салаты, каши, к сухому мясу или рыбе. Но можно и пить утром ложку натощак, запивая водой, если в течение дня добавить в рацион масло сложно.

3. Сборы трав и зеленые смузи

В аптеке можно найти несколько сборов трав для очистки лимфы. Самые простые — это смешать в соотношении 1 к 1 солодку, расторопшу и календулу, и заваривать по 25 г на 200 мл воды. Это количество делят на 4 части, и выпивают за полчаса до еды.

Зеленые смузи удобны тем, что они сами – еда. Лимфу и кровь очищают рецепты со шпинатом и сельдереем:

  1. Смешать в блендере сок 1 лимона, пучок шпината, сельдерей, 2 банана и горсть льняных семян для густоты;
  2. Выжать сок из пучка сельдерея, смешать в блендере с 1 зеленым яблоком и горской семян тыквы.

4. Фруктовые и овощные соки

  1. Сок сельдерея, петрушки, огурца, свеклы;
  2. Цитрусовые фруктовые соки;
  3. Ягодные миксы из северных ягод – морошка и костяника, черника и малина.

Соки готовят дома, и пьют по 200 мл вместо одного из приемов пищи. Некоторые источники рекомендуют выпить 4 стакана сока вместо еды в один из дней недели, но это метод только для тех, у кого нет проблем с ЖКТ, пищевым поведением, и кому не нужно удерживать мышечную массу.

Фруктовые соки не рекомендуются худеющим и диабетикам. То же касается сока свеклы. При всей своей пользе, они повышают уровень сахара крови стремительно, и способствуют перегрузке поджелудочной и повышению аппетита.

5. Черный орех

Черный орех – народное средство для здоровья лимфы. Он пришел из восточной медицины, продается в интернете и употреблять его рекомендуют либо по 1 чайной ложке в виде стружки, запивая водой, либо заваривать это же количество на стакан воды и выпивать.

Черный орех не обладает доказанной эффективностью. Под его видом может продаваться довольно токсичный гриб-трутовик, потому применение этого рецепта надо обсуждать с врачом.

6. Арбуз

Ягода содержит много воды, и стимулирует выведение из организма токсинов с мочой. Она не дает высокой калорийной нагрузки, и помогает разнообразить рацион.

Воздержаться стоит только от арбузных моно диет, так как они наносят вред ЖКТ, уменьшают основной уровень обмена веществ, и пагубно сказываются на поджелудочной железе.

7. Обычная питьевая вода

Это лучший продукт для очищения и здоровья

Важно выбирать мягкую воду, и пить ее регулярно, не дожидаясь сильной жажды. Вода способствует выведению из организма всех токсинов

Усилить действие воды помогает добавление огуречного, лимонного, грейпфрутового, или лаймового сока в соотношении 3 к 1.

Суперфуды и травяные сборы для очистки лимфы не будут работать, если не сбалансировать питание и не нормализовать режим дня.

Закрепление результатов и профилактика

Правильное питание &#8211, условие долголетия и здоровой жизни

Чтобы продлить эффект от проведенной чистки, необходимо по завершении курса начать придерживаться диетического питания. Оно обладает мягким очищающим действием. В рацион обязательно нужно включать такие продукты:

  • Свежие фрукты.
  • Спирулина.
  • Семена льна и растительное масло на их основе.
  • Листовой салат и другие виды зелени.
  • Миндаль и грецкие орехи.

Данные продукты содержат в своем составе все необходимые организму человека микроэлементы и витамины. Они позволяют продлить оздоровление и избежать скорого загрязнения лимфатической системы и внутренних органов.

Также важно минимизировать или полностью отказаться от следующих продуктов питания и напитков:

  • Сладкая газировка.
  • Копчености и соления.
  • Выпечка.
  • Сладости.
  • Рафинированная продукция (сахар, масло).
  • Продукты с консервантами и ароматизаторами синтетического типа.

Соблюдение диетического питания позволяет в дальнейшем постепенно выводить из организма вредные соединения, которые его отравляют.

Люди сразу отмечают значительное улучшение своего состояния после проведения всех этапов очищения организма по методике Бутаковой. Благодаря ей улучшается работа нервной системы, снижается частота обострения хронических патологий. Человек приобретает иммунитет перед аллергическими реакциями, так как его защитная функция существенно усиливается.

Если на любом из этапов чистки человек начал чувствовать себя плохо, ему придется отказаться от терапии и обратиться с этой проблемой к специалисту.

Лимфатическая система

Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов, капилляров и межклеточной жидкости. Лимфа в виде межклеточной жидкости, подобно воде в ручейках, омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы.

Выходя из лимфоузлов и сливаясь между собой, лимфатические сосуды формируют главные лимфатические протоки, из которых лимфа вновь попадает в кровеносное русло. В крови и печени завершаются процессы обезвреживания, начатые в лимфатических узлах.

Лимфатическая система – это единственная система в организме, которая может вывести яды, растворенные в межклеточной жидкости. Ученые обнаружили, что именно в ней находится до 83% всех токсических веществ организма. Очистка лимфы в организме происходит в лимфоузлах. Когда лимфа слишком загрязнена, лимфоузлы воспаляются. Как это проявляется? Увеличенные аденоиды и постоянный насморк; увеличенные миндалины и частые ангины; воспаление суставов; отеки на ногах и руках. При поражении лимфоузлов бронхов – бронхиты и бронхиальная астма.

Поэтому надо научиться регулярно чистить лимфатическую систему. Это поможет избежать многих заболеваний. Лимфоочистка обязательна в случаях любой интоксикации: после болезни, рентгена, наркоза, приема антибиотиков, химиотерапии, отравления и пр. Почистить лимфу – значит, заменить всю закисленную воду, в которой плавают бактерии, грибки, мертвые клетки, на чистую.

Система лимфоочистки разработана проф. Левиным. Межклеточная жидкость может находиться в двух состояниях: густое (гель) и жидкое (золь). Для того, чтобы прочистить лимфу, надо ее разжижить, чтобы спустить, одновременно дополняя ее чистой водой.

Лимфоочистка – эффективна при аллергозах, дерматитах, аллергических ринитах при условии соблюдения режима питания и диеты с исключением сладкого, картофеля, мяса, жиров животного происхождения, алкоголя и газированных напитков, консервированных продуктов.

Важное место в лимфатической системе занимают лимфоузлы

Лимфоузлы — это очистные сооружения всего организма. В нашем организме ежедневно естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток, одновременно иммунной системой уничтожаются вирусы и бактерии, а с пищей, воздухом и водой проникают ненужные токсичные вещества. Все это частично обезвреживается в лимфоузлах. На выходе из узлов лимфа появляется уже очищенной.

В лимфоузлах вырабатываются лимфоциты и антитела, защищающие организм от инфекций. Лимфоузлы способствуют равномерному продвижению лимфы по сосудам, облегчая поступление в ткани внутренних органов питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности клеток.

Иначе говоря, лимфатическая система отвечает за транспорт и чистоту внутренней среды организма.

При нарушении функций лимфатической системы до 83% вредных веществ скапливается в межклеточном пространстве и, в результате, формируется загрязнение лимфатического русла — лимфотоксикоз. При этом повышается нагрузка на все органы выведения и детоксикации: печень, кишечник, почки. Чтобы все эти токсические факторы не повреждали клетки, необходим постоянный отток межклеточной жидкости, или дренаж.

Показания к очищению лимфы:

  • Нарушение работы органов детоксикации организма — печени, кишечника (гепатит, энтерит, колит, дисбакетриоз), и замедление выделения продуктов метаболизма (застой желчи, запор);
  • Частые простудные заболевания, частые обострения хронических инфекционных процессов, особенно органов малого таза (эндометрит, цистит, аднексит);
  • Острые инфекции с сильно выраженным синдромом интоксикации (грипп), вирусный гепатит, пневмонии; сепсис; кишечные инфекции (дизентерия, сальмонеллез);
  • Кожные заболевания (акне, фурункулез, псориаз);
  • Аллергические процессы (нейродермит, атопический дерматит, экзема);
  • Отравления (в том числе пищевые, производственные и алкогольные);
  • Травмы, ожоги, переломы, сочетанные травмы при авариях, при которых происходит массивное разрушение тканей и всасывание в кровь продуктов тканевого распада;
  • Изменения в органах и тканях в результате нарушения кровообращения (кровопотеря, шок, эмболии и тромбозы);
  • Эндокринные заболевания (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, ожирение).

После любой противопаразитарной, противовирусной, противогрибковой программы рекомендуется пройти программу лимфоочистки.

Существуют программы лимфоочистки расчитанные на разного покупателя и разные потребности. Какую из них выбрать решаете Вы в зависимости от Вашего желания и состояния здоровья.

5 альтернативных рецептов

Есть немало и других методов чистки лимфы, причем, не менее эффективны. Их рассматривать следует в том случае, если прием Энтеросгеля для кого-то невозможен (у многих это средство провоцирует рвотный рефлекс). Самыми лучшими вариантами будут:

  1. С активированным углем. По своей эффективности применение активированного угля не уступает Энтеросгелю, так как он – полный аналог в плане своих функций как сорбента. Принимать необходимо 1 раз в день, оптимальная дозировка рассчитывается от веса пациента (1 таблетка на 6 килограмм массы тела, уменьшать её по ходу курса не следует, даже если и удалось избавиться от пары лишних килограммов). Схема чистки при этом остается аналогичная.
  2. С Полисорбом. Полисорб также является полным аналогом Энтеросгеля и активированного угля, принцип действия аналогичный, но в основе – силикатные соединения, которые хорошо выводят токсины, образовывающиеся в процессе жизнедеятельности гельминтов. Принимать следует по инструкции. Естественно, что данное средство необходимо запивать большим количеством воды.
  3. Метод Ольги Бутаковой. В качестве сорбента в данном методе используется средство Коло-Вада. По словам самой Бутаковой, главное его преимущество – это не только очистка от токсинов, но и нормализация баланса микрофлоры. Но каждое утро при этом нужно делать очистительную клизму. Данный вариант будет оптимальным в тех случаях, когда у пациента – хронические запоры или иные заболевания желудочно-кишечного тракта, затрагивающие работу перистальтики.
  4. Девясил и солодка. Данное сочетание будет оптимальным в том случае, если необходимо также провести чистку печени. Также такой курс можно дополнить Энтеросгелем или активированным углем. Девясил принимают по следующей схеме: утром 20 миллилитров готового отвара, после ужина – ещё 30 миллилитров. А готовится он следующим образом: 15 грамм сухой основы травы девясила (не корня) заливают 10 миллилитрами кипятка и настаивают до остывания. Готовое средство имеет темный бронзовый оттенок, его рекомендуется запивать водой, так как вкус довольно горький.
  5. Таблетки или сироп вместо отвара. Отвар можно заменить аптечными средствами для разгона лимфы: сиропом или таблетками солодки. Но, судя по отзывам, терапевтический эффект в этом случае будет несколько слабее. Принимают по инструкции. Лечение обязательно дополняют приемом Энтеросгеля.

Схема проведения

Подготовка представляет превентивное очищение ЖКТ и гепатобилиарной системы.

Очищение кишечника

Очистка кишечника заключается в использовании комплекса Коло-Вада Плюс. Курс займет 14 дней.

Схема приема:

  1. 1 этап. Он состоит из приема 14 пакетов под первым номером на 7 дней. Употреблять нужно 2 р/д. Пакет содержит ряд витаминов, минералов, натуральное слабительное, антиоксиданты, сбор трав для чистки организма в целом и компоненты, благоприятно влияющие на перистальтику ЖКТ. Принимать пакет во время завтрака и ужина.
  2. 2 этап рассчитан на четверо суток, начиная с 8-го дня курса. Использовать восемь пакетов под вторым номером и шестнадцать пакетиков Коло-Вада Микс. Пить 1 пакет 2 /д. Порошок Коло-Вада Микс разбавлять в стакане с прохладной водой либо использовать прохладный сок из фруктов. Порошок принимают каждые 4 часа. В сутки выпивать по 4 коктейля.
  3. 3 этап рассчитан на последние 3 дня. Пакеты под третьим номером в количестве шести штук. Принимать по 1 пакету 2 р/д во время еды.

Особенности курса:

  • Во время приема комплекса соблюдать диету, представленную кашами, овощами (тушеными, вареными), фруктами, супами, салатами, нежирными сортами рыбы. Каши, супы готовить на воде. В салаты добавлять оливковое масло.
  • В день потреблять минимум 1,5 литра воды с добавлением Кораллового кальция.
  • Избежать употребления: консерв, мясных продуктов, мучного, кофеина, соли и сахара.
  • Следует убрать из рациона еду, способствующую образованию и накоплению газов в кишечнике: бобовые, виноград (в любом виде), капусту, редьку, газировку.

Какой информации не хватает в статье?

  • Детальный обзор медикаментов
  • Больше практических методов лечения
  • Инновационные разработки в данной области
  • Квалифицированное мнение специалиста

Очищение печени

Для чистки используют:

  • артишок: пить по одной капсуле 4 р/д. Имеет дезинтоксикационный и диуретический эффект. Оказывает гепатопротекторными свойства,
  • корал-Майн: в день выпивают 1 пакет, предварительно разбавив в 2 л воды,
  • препарат FanDetox: по 1 пакету 3 р/д,
  • true Lecithin: принимать по 1 капсуле 2 р/д,
  • ассимилятор: используют для улучшения пищеварения. Пьют за 30 мин до приема пищи на завтрак и ужин,
  • люцерна: по 1 шт. 3 р/д. Уменьшает содержание холестерина в крови, способствует повышению прочности сосудистой стенки.

Очищение лимфосистемы

Процедура займет 14 дней. Очистка лимфы по Бутаковой предполагает соблюдение схемы:

  1. Вариант №1: Солодка, бурые водоросли, коралловую воду, пробиотики и артишок. Порядок приема: натощак выпивают солодку, разбавленную в теплой воде, спустя 20 минут пьют коралловую воду (1 стакан), а через 3 ч принимают бурые водоросли. Артишок принимают 3 р/д. Пробиотики для поддержания микрофлоры кишечника используют на протяжении курса.
  2. Вариант №2: Энтеросгель и корень Солодки. Утром, натощак, выпивают 1 таблетку солодки, предварительно растворив ее в воде, затем принимают ложку Энтеросгеля, запивают. За 2 часа до еды. После солодки возможно усиленное выделение слизи или появление насморка.

Возможна замена Энтеросгеля на активированный уголь или другой сорбент.

Лимфатическая система осуществляет транспортную функцию, выводя из тканей организма жидкость, продукты обмена. Ее чистка необходима для нормального функционирования всех систем организма. Перед проведением нужно проконсультироваться с врачом.

Статья была одобрена редакцией

1.1. Приготовление свекольного сока

Свекольный сок приготовьте следующим образом. Очистить 600-800 грамм свеклы и натереть на терке. К полученной массе добавить 1,5 литра кипятка и потомить на очень слабом огне минут 15-20. После этого потомить еще около часа в теплом месте. Можно укутать в одеяло, предварительно накрыв крышкой. Процедить.

К свекольному соку добавьте 1,5-2 литра воды. Вода должна быть кипяченная. Если будете клизму проводить сырой водой, то должного эффекта не получите. Сырая вода хорошо впитывается стенками кишечника. Ваша же задача — промыть кишечник.

При проведении клизмы вода всегда должна быть прокипяченной.

Доводите температуру воды до температуры тела и проводите очищение. Очищение кишечника лучше всего проводить в утреннее время до 07.00.

Если не хотите возиться с клизмой самостоятельно, то можете обратиться в поликлинику. скорей всего такая процедура будет платной.

Причины ухудшения показателей крови

Неблагоприятная экологическая обстановка, употребление вредной пищи – основные факторы-виновники происходящих в организме негативных изменений.

Также к причинам ухудшения показателей крови можно отнести:

  • употребление большого количества алкоголя;
  • курение;
  • прием медицинских препаратов;
  • использование низкокачественной бытовой химии;
  • нарушения норм охраны труда на производстве;
  • вирусы и инфекции;
  • наследственные факторы.

https://youtube.com/watch?v=jAQq4GiV3dA

Увеличенное количество токсинов в крови буквально «связывает» между собой кровяные тельца, мешая им нормально циркулировать и выполнять свои основные функции (доставка кислорода к органам и тканям, защита организма от внешних раздражителей, обмен белков), тем самым провоцируя наступление различных болезней.

Чтобы держать кровь в хорошем состоянии, врачи рекомендуют не злоупотреблять:

  • алкоголем и табаком;
  • вредной пищей;
  • большим количеством лекарств.

Для поддержания нормального состояния рекомендуется:

  • больше бывать на свежем воздухе;
  • употреблять больше растительной и белковой пищи, богатой природными витаминами и микроэлементами;
  • регулярно проводить диагностику работы организма, сдавая необходимый минимум анализов.

В лимфатической системе циркулируют продукты обмена веществ, и это совершенно нормально. Организм так избавляется от метаболитов. Воспалительный процесс начинается, если:

  1. Игнорировать пищевую аллергию, и продолжать употреблять еду, содержащую аллергены;
  2. Питаться фаст-фудом, продуктами, содержащими транс-жиры, запрещенные красители и усилители вкуса;
  3. Не пить чистую воду, утоляя жажду только напитками;
  4. Превышать разрешенные диетологами нормы алкоголя;
  5. Принимать медицинские препараты без назначения врача;
  6. Курить;
  7. Завышать норму белка в рационе, и исключать углеводы и жиры.

Правила, которые нужно знать

Во-первых, никогда не позволяйте лимфатической системе забиваться токсинами, так как со временем она настолько зашлакуется, что восстановить её будет очень трудно. Если ситуация выйдет из-под вашего контроля, своевременно обратитесь к знающему специалисту.

Во-вторых, всегда следите за состоянием тонкого и толстого кишечника, за их полным и регулярным опорожнением. Для этого строго соблюдайте режим питания. Полезно также массировать центральную область ладоней рук, где расположено много биологически активных точек, связанных с органами брюшной полости. Во время опорожнения полезно массировать весь кишечник.

В-четвёртых, периодически контролируйте свой вес

При появлении избыточного веса необходимо обратить внимание на работу печени и жёлчного пузыря, тонкого и толстого кишечника, обязательно активизировать физические движения для усиления движения застоявшейся лимфы с токсинами, сбалансировать приём пищи и расходование полученной энергии, не допускать переедания. Помните, что появление избыточного веса — это верный признак старения организма

Чего нельзя делать

Лимфосистему нельзя греть, забудьте про кварц на всю жизнь!

На лимфосистему нельзя класть никаких компрессов, во время массажа лимфоузлы обходите стороной: там живут лейкоциты, и если вы их прижмёте, пройдёте против хода потока – вы их просто уничтожите…

Если вы повредите лимфоузел под коленкой – она всю жизнь будет отекать! Есть такое заболевание, как слоновость – лимфа течёт изнутри, все наружные процедуры ничем не помогут! Лимфу можно почистить изнутри, но заставить её двигаться могут только активные движения, сокращения мышц – гимнастика.

Чтобы лимфа не застаивалась

Чувствуете, что устали, сидя на работе – значит, застоялась лимфа! Кто хоть немного двигает руками-ногами (скрытая гимнастика для тела) – у того мышцы сокращаются и появляется движение лимфы.

А чтобы не было геморроя – «подскочите» раз 30 — 50 на ягодичных мышцах: это массаж лимфатических коллектором малого таза. А не будет такого массажа – будет простатит, аденома…

Секс – это тоже ритмичное и упорядоченное движение, и если он активный, то происходит отработка лимфатической системы, обильное потоотделение…

Народные рецепты очищения лимфы в домашних условиях

В народной медицине есть несколько рецептов для очищения лимфы, давайте разберем наиболее известные и популярные, такие как рецепт с пихтой и малиной, чесноком, медом и с грецким орехом.

Рецепт с чесноком и медом

Курс рассчитан на две недели.

В первую неделю избавляемся от вредоносных микроорганизмов в лимфе и очищаем кровь. Три чесночных зубца мелко трем, заливаем стаканом молока, даем отстояться. Через семь минут добавляем мед гречишный – одну столовую ложку. Каждое утро пьем натощак.

Во вторую неделю: надо взять литр талой воды (с вечера заморозить, утром оттаять, но не нагревать) плюс одну столовую ложку сульфата магния. Выжимаем сок из двух грейпфрутов и одного лимона. Берем пять столовых ложек меда. Смешиваем. Полученный напиток пьем помаленьку весь день. На ночь делаем клизму с дистиллированной (или кипяченой) водой. Достаточно одной процедуры в неделю. Произойдет тщательная очистка лимфы, крови и всего организма.

Рецепт с пихтой и малиной

Понадобится около полутора килограммов веток пихты и килограмм корней малины (копаем осенью). Готовим из этого порошкообразную субстанцию. В трехлитровую банку выкладываем слоями: порошок – мед, порошок – мед… Затем льем в банку 300 мл кипятка. Настаиваем 20 часов или чуть больше. Еще 8 часов держим на водяной бане. Далее оставляем в покое на 48 часов.

Полученную микстуру употребляют 12 дней до еды по столовой ложке утром, днем и вечером. Можно чаще. После 12 дней делается перерыв на такой же срок. Прием повторяется еще 12 дней.

Рецепт ванн с грецким орехом

Хорошо чистит лимфу ванна с грецким орехом. Потребуется килограмм сырья для отвара. Грецкие орехи размельчают, кипятят на медленном огне около часа. Получается крепкий отвар, который пропускают сквозь сито и добавляют в ванну. Вода в ванне не должна быть горячей. Время приемы ванны 20-25 минут.

Вместо грецкого ореха можно использовать отвар коры и листьев дуба или листья конского каштана. Ванны принимают через два-три дня.

Инструкция по чистке лимфосистемы

После завершения детоксикации печени и кишечника можно переходить к очищению лимфы по Бутаковой. Схемы оздоровления несколько различаются, и каждый сможет подобрать подходящую для себя.

Когда и как часто проводить чистку

Очищение лимфы по Бутаковой рекомендуется даже здоровым людям. Идеальное время для процедуры — весна. В этот период многие страдают от авитаминоза, аллергий и ОРВИ, а для их профилактики организму нужен хороший иммунитет.

Проводить чистку по Бутаковой следует 1-2 раза в год. Один курс очищения длится 14 дней. Чаще делать это не стоит, потому что регулярное вторжение в естественную работу организма может привести к неприятным последствиям.

Вариант №1: солодка, бурые водоросли, артишоки и пробиотик

Каждый день на протяжении двухнедельного очищения лимфы Бутакова рекомендует:

  1. Утром принять таблетку солодки, растворенную в воде.
  2. Спустя 20 мин. выпить стакан коралловой воды.
  3. Спустя 3 часа принять бурые водоросли (они не дадут ядам вернуться в лимфу).
  4. Утром, днем и вечером выпить по 1 таблетке артишока.

Для нормализации кишечной микрофлоры в течение всего курса очищения по Бутаковой следует принимать любой пробиотик.

Вариант №2: солодка и Энтеросгель

В этом варианте очищения лимфы по Бутаковой в качестве сорбента используется Энтеросгель. Он выводит из организма шлаки и яды, но не удаляет полезные витамины и минералы. Принимать препараты для чистки следует в два приема:

  1. Утром выпить ложку раствора солодки, разведенной в воде.
  2. Через час принять ложку Энтеросгеля, запив водой. Еще через час можно позавтракать.

Вскоре после приема солодки могут появиться сопли. Это нормальное явление, которое указывает на начало очищения организма.

Рецепты чистки лимфы

Недорогие, эффективные рецепты очистки лимфосистемы помогут прожить дольше.

Корень одуванчика

Чистка лимфы корнем одуванчика безопасная полезная процедура. Растение обладает целебными свойствами, его используют для профилактики и лечения разных заболеваний (сердечных, желудочных, почечных). Для приготовления лекарства возьмите 1 ст.л порошка из корней одуванчика и 500 мл кипяченой воды. Поместите раствор в термос, настаивайте полчаса. Пейте по стакану дважды в день. Принимайте 7-10 дней. Корни одуванчика должны быть светло-бурыми или с темным оттенком. Выкапывать лучше осенью и весной. Готовый к употреблению корень должен не гнуться, а ломаться. Одуванчики второго года жизни обладают лучшими лечебными свойствами, чем первого.

Второй рецепт прием сока одуванчика. Листья растения собирайте летом. Пропустите через мясорубку, получите сок через бинт/марлю. К литру продукта добавьте стакан водки. Другой вариант разбавить напиток медом, лимонным соком. Принимать по 1 ст.л, запивая большим количеством воды.

Чесноком

Очистка лимфатической системы чесноком повышает стойкость организма к возбудителям, улучшает обменные процессы. Метод дополнительно лечит заболевания печени, мочекаменную болезнь, воспаление суставов, способствует выведению паразитов. Для приготовления чесночной настойки возьмите 300 г чеснока, 200 мл медицинского спирта. Овощ мелко порезать и потолочь деревянной ложкой. Залить его спиртом, поставить в темную комнату на неделю. После истечения времени процедите смесь, принимайте по 5 капель в стакане молока. Лечиться за полчаса до приема пищи.

Другие продукты

  1. Растительное масло незаменимый помощник на кухне. Немногие знают, что продукт обладает целебными свойствами. Принимайте по столовой ложке масла натощак. Рекомендовано не сразу глотать растительное масло, а сначала проталкивать сквозь зубы и назад. Когда оно загустеет и поменяет цвет можно глотать.
  2. Яблочный уксус способствует избавлению от воспалительных процессов, токсинов и шлаков. Размешайте две чайные ложки уксуса в стакане кипяченной воды и принимайте по 30 г дважды в день. Если увеличены узлы, делайте примочки с яблочным уксусом. Он способствует рассасыванию лимфатических шишек и убирает воспаление.
  3. Корень солодки простой и действенный лимфостимулятор, а энтеросгель – качественный сорбент, который, как губка, впитывает токсины и микробы, вирусные частицы. Энтеросгель попадает в кишечник и захватывает вредные вещества, не пропускает их в лимфу и кровь. Через 6 часов он выйдет из организма вместе с калом. Для чистки лимфатической системы выпейте по ложке сиропа солодки и энтеросгеля. Запейте большим количеством воды. Два часа воздержитесь от приема пищи. Лечиться 2 недели.
  4. Активированный уголь очищает содержимое кишечника, препятствует всасыванию токсинов в кровь. На 10 кг массы тела приходится 1 таблетка, то есть, для женщины весом 60 килограмм лечебная доза составляет 6 таблеток. Терапию принимать 2-3 недели.
  5. Фильтрум относится к энтеросорбентам. Его разрешено принимать даже маленьким детям до 1 года при кишечной инфекции. Препарат выводит токсины, нормализует уровень печеночных ферментов, чистит кровь и лимфу. Принимать по 2 таблетки трижды на сутки.
  6. Подорожник, душица лечебные травы с выраженным обеззараживающим эффектом. Траву можно купить в аптеке и принимать в течение 1 месяца.
  7. Огородные овощи улучшают лимфообращение и выводят шлаки. Возьмите одну свеклу, шесть морковок и три огурца, поместите в соковыжималку. Нужно получить два литра сока. Этот объем выпить за весь день.
  8. Аналогичный рецепт с добавлением фруктов: возьмите по 2 кг свеклы, моркови, гранатов, клюквы, лимонов, немного меда. Выдавите сок с каждого продукта по отдельности, потом смешайте все напитки. Смесь хранить в холодильнике в стеклянной банке. Пить по 50 мл сока и 50 мл теплой воды. Курс неделя.

Какой информации не хватает в статье?

  • Детальный обзор медикаментов
  • Больше практических методов лечения
  • Инновационные разработки в данной области
  • Квалифицированное мнение специалиста