Диета при цистите

Польза и вред продуктов

Полностью или частично ограниченные продукты

Стол предусматривает ограничение соли и сахара. При цистите и уретрите следует исключать все продукты и блюда, обладающие раздражающим действием на слизистую: острые приправы, соусы (майонез, кетчуп), хрен, горчицу, копченые, соленые и маринованные блюда. Не разрешаются концентрированные бульоны (рыбный, грибной, мясной, из бобовых), богатые экстрактивными веществами.

Из мясной продукции исключают свинину, мясо утки и гуся, колбасы, копчености, консервы. Нельзя употреблять жареные блюда. Также запрещена жирная рыбы, рыбные консервы и копченая рыба.

Из овощей исключаются хрен, редис, сельдерей, лук, чеснок, редька, щавель и шпинат (источники щавелевой кислоты), кислые сорта фруктов и овощей (помидоры и сок из них). Не допустимы в рационе продукты с искусственными красителями и консервантами. Из напитков следует исключить крепкий кофе и чай, кислые соки, сладкую газированную воду и алкоголь.

Руккола

Руккола может отлично заменить многие зелёные овощи (шпинат, белокочанная капуста), так как содержит мало калия.

Кроме того, руккола является ценным источником витамина К, а также макро- и микроэлементов (магний, кальций, цинк), которые необходимы для поддержания тонуса гладких миоцитов почек и адекватного минерального обмена.

В рукколе содержатся нитраты, которые снижают артериальное давление, при этом действие осуществляется местно, а не системно. Действие доказано в трудах Лондонских учёных.

Рукколу нужно добавлять в рацион питания при уже существующих нарушениях работы мочевыделительных органов, так как она содержит мало калия но имеет массу полезных свойств.

Рекомендации врачей и диетологов

Диетологи и врачи рекомендуют максимально сбалансированное питание при воспалении мочевыводящих путей. Меню составляется индивидуально каждому пациенту с учетом тяжести патологии, возраста больного и других факторов.

Огромное значение специалисты отводят способу приготовления блюд. Ведь одни и те же блюда, приготовленные разным способом, значительно отличаются по содержанию минеральных веществ, витаминов, солей и нерастворимых веществ. Кроме того, в употребляемых продуктах должно быть правильное соотношение углеводов, белков и жиров. По этой причине врачи рекомендуют пациентам с мочеполовыми заболеваниями вводить в рацион ягоды, фрукты и овощи в свежем виде, хлеб грубого помола или отрубной, яйца.

Вся еда должна быть свежей и натуральной.

Приготовление пищи проводится с учетом следующих правил:

  • Овощи подвергают минимальной термической обработке.
  • Каши хорошо разваривают до слизистой консистенции.
  • Фрукты запекают, чтобы снизить уровень кислоты в них.

Каких продуктов следует избегать при гиперактивном мочевом пузыре

Методы лечения данного состояния довольно разнообразны и варьируются в зависимости от случая.

  • Лечение может выписать врач, например, инъекции (Ботулинический токсин).
  • Подлежат корректировке и повседневные привычки, начиная с выполнения упражнений для укрепления мышц малого таза и заканчивая ограничением потребления определенных напитков.

Если вы страдаете от гиперактивного мочевого пузыря, мы рекомендуем вам не употреблять следующие продукты, поскольку они могут усугубить проблему и вызвать еще больший дискомфорт.

1. Острые продукты

Индийские приправы, блюда мексиканской или азиатской кухни, острый перец… Даже если все это вам нравится, нужно понимать, что для здоровья мочевого пузыря это не самые подходящие продукты.

Если вы чувствуете, как во рту “разгорается пожар”, то несложно догадаться, что и с оболочкой мочевого пузыря происходит то же самое.

Острые блюда и специи усиливают симптомы данного состояния, поэтому рекомендуем сократить до минимума их потребление или же вообще отказаться от подобной еды.

2. Сладости

Искусственные подсластители усиливают позывы к мочеиспусканию и раздражают мочевой пузырь, а также обеспечивают организм дополнительными калориями. Поэтому не добавляйте их в напитки и обязательно читайте этикетки на различных продуктах (печенье, торты, конфеты, крупы и т. д.). Вместо этого ешьте больше фруктов и орехов, которые полезны и питательны.

3. Помидоры

Этот овощ также имеет кислинку, а потому только ухудшит состояние мочевого пузыря и мочевыводящих путей при недержании. В помидорах содержится много воды, и они являются мощным диуретиком. 

То же самое относится к приготовленным помидорам и всевозможным томатным соусам. Зачастую туда добавляется сахар, чтобы “замаскировать” кислый вкус (выше мы уже говорили о том, что сладости не являются подходящей пищей для людей, страдающих гиперактивным мочевым пузырем).

Если вы хотите сделать соус менее кислым, лучше добавьте в него тертую сырую морковь. Еще можно добавить немного сливок, молока или пищевой соды. Все эти продукты позволят немного нейтрализовать кислотность.

4. Кофе

Вопрос о том, является ли кофе причиной обезвоживания, все еще обсуждается. Однако общая рекомендация – не злоупотреблять его потреблением.

Кофеин в принципе имеет некоторое негативное влияние на организм. Так, к примеру, он вызывает повышенную активность головного мозга, сердца и мочевого пузыря.

Чрезмерное потребление кофе заставит ваш мочевой пузырь работать больше обычного и, следовательно, лишь усугубит ситуацию. Но этот напиток – не единственный виновник ваших страданий. На увеличение количества выводимой мочи также влияют газированные напитки, какао и некоторые виды чая.

5. Соки из клюквы и цитрусовых фруктов

Клюква полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы и хорошего кровообращения (ее рекомендуют людям, страдающим от гипертонии или диабета), а еще она успешно борется с инфекциями мочевыводящих путей.

Однако одним из “побочных” эффектов потребления клюквы является ухудшение симптомов гиперактивного мочевого пузыря. Эта ягода заставляет вас ходить в туалет значительно чаще. 

Кроме того, не рекомендуется пить кислые соки цитрусовых фруктов (например, апельсиновый, грейпфрутовый и пр.), даже несмотря на то, что они укрепляют иммунную систему благодаря высокому содержанию витамина С.

Если у вас имеются проблемы с недержанием мочи, то не следует забывать, что соки этих фруктов еще больше раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря. 

6. Алкогольные напитки

Алкоголь является токсичным веществом по разным причинам, он оказывает негативное влияние на половую и гормональную жизнь.

Потребление спиртосодержащих напитков имеет много негативных последствий для организма. 

Потребление пива, например, ускоряет работу почек и заставляет мочевой пузырь опорожняться быстрее и чаще.

Каких продуктов следует избегать при гиперактивном мочевом пузыре

Уменьшение жидкости — первое, что приходит на ум, если речь идет о контроле над гиперактивным мочевым пузырем. Да, но если вы пьете слишком мало (менее восьми чашек в день), моча становится концентрированной, что может вызвать еще больше раздражение мочевого пузыря. Поэтому не менее важным является и то, что вы пьете и едите.

10 продуктов, которых следует избегать при гиперактивном мочевом пузыре

1. Избегайте: апельсины, грейпфруты, лимоны, лайм, ананасы

Цитрусовые раздражают мочевой пузырь. Ананас — не цитрусовый, но также вреден для вас, потому что это очень кислый. Также избегайте цитрусовых в виде сока. Замените на бананы, яблоки, груши и ягоды.

2. Избегайте: шоколад

Шоколад содержит кофеин — вещество, которое раздражает мочевой пузырь. Горячий шоколад особенно вреден, поскольку там он находится в жидком виде.

Темный шоколад — выше 70% какао – иногда можно есть в очень малых количествах.

3. Избегайте: кофе и черный чай — даже без кофеина

Большинство людей с гиперактивным мочевым пузырем знают, что им нужно избегать кофе. Это мочегонное средство, которое заставляет вас мочиться чаще, и в нем содержится кофеин, который стимулирует мочевой пузырь. Сюрприз : даже кофе без кофеина имеет такой эффект.

Пейте травяной чай, который не содержит кофеина.

4. Избегайте: острый соус, перец чили, васаби

Среди многих физических эффектов, которые супер-пряные продукты оказывают на организм, есть тенденция к раздражению слизистой оболочки мочевого пузыря.

Выбирайте охлажденные версии любимых блюд, с травами, чесноком.

5. Избегайте: сахар и мед

Хотя сложно полностью исключить сладости, их стоит сокращать, так как сахар стимулирует мочевой пузырь. Некоторых людей раздражают даже искусственные подсластители (например, аспартам).

Попробуйте стевию — натуральный подсластитель, в 100 раз слаще, чем сахар.

6. Избегайте: томатных продуктов

Помидоры кислые, поэтому они раздражают мочевой пузырь. Эффект зависит от человека, но если вы уязвимы, попробуйте не употреблять соусы, пасты, сок, соусы для спагетти, сальсу.

Заменить грибами, другими овощами, белым соусом, фасолью и другими ингредиентами.

7. Избегайте: алкоголь

Будь то в виде вина, пива, шампанского или крепких спиртных напитков, алкоголь мешает организму подавать мозгу сигналы, которые говорят вам, когда нужно идти в туалет. Он также сушит организм, принуждая вас больше пить.

Пейте клюквенный сок.

8. Избегайте: молоко и сыр

Различные молочные продукты, как правило, влияют на людей по-разному. У некоторых все молочные вызывают активность мочевого пузыря. Других беспокоят только очень жирные и сливочные молочные продукты, такие как сыр, сметана или выдержанные сыры.

Осторожно экспериментируйте, чтобы увидеть, какие продукты вы переносите лучше

9. Избегайте: энергетические напитки

Можно подумать, что эти напитки сделают вас сильнее и помогут вам дольше — но источник их энергии , как правило, кофеин, который раздражает мочевой пузырь. Читайте этикетки внимательно.

Физические упражнения и сон увеличат вашу энергию естественным путем.

10. Избегайте: газированные напитки

Утоление жажды газированных напитками вредно, особенно, если у вас гиперактивный мочевой пузырь. Триггер – пузырьки углекислоты, эффект которого усиливается, если напиток содержит кофеин, как, например, кола.

Комментарии: 1

Важность диетического питания

Основная задача специальной диеты при цистите считается избавление организма от скопившихся токсинов и шлаков, а также ликвидация раздражения слизистых оболочек мочевыводящих каналов.

Важную роль играет употребление достаточного количества воды, которая омывает стенки мочевого пузыря, выводя различные отложения за его пределы.

При цистите грамотно составленная диета играет чрезвычайно важную роль. Поэтому режим питания должен соблюдаться не только в период обострения, но и в случае заболевания в хронической форме.

Уменьшение интоксикации

Интоксикация обыкновенно сопровождается возникновением мышечной и головной боли, слабостью, тошнотой и повышенной температурой тела. Подобная симптоматика говорит о серьезном воспалительном процессе, поэтому при первых ее признаках большинство диетологов рекомендует придерживаться следующих правил:

  1. Животные белки провоцируют повышенную нагрузку на организм и способны усугубить интоксикационный синдром. Поэтому людям, страдающим от цистита, желательно хотя бы два дня в неделю отдавать предпочтение вегетарианской пище. Лучше всего подходят свежие овощи и фрукты, а также блюда из вареных овощей и печеные яблоки.
  2. Необходимо выпивать достаточное количество жидкости на протяжении суток. Если у пациента отсутствуют декомпенсированные болезни, заболевания почек и серьезные недуги сердечно-сосудистой системы, помимо очищенной воды ему стоит употреблять зеленый чай без сахара, кисели, морсы, фруктовые и овощные соки.

Пища должна разбиваться на небольшие порции. При обострении цистита количество еды рекомендуется снизить до минимума.

Антибактериальное действие

Для приостановки процесса активного размножения вредоносных бактерий важно употреблять клюквенные и брусничные морсы и прочие натуральные ягодные напитки, которые являются источниками гиппуровой и бензойной кислот

Предупреждение камнеобразования

Перед тем, как перейти на оптимальный рацион питания, пациент должен сдать биохимические анализы. В случае, если в моче преобладают одни и те же соли, такие как оксалаты, фосфаты или ураты, во время составления диетического меню нужно в обязательном порядке брать в расчет кислотность (pH) урины.

Благодаря щелочной среде образуются различные фосфатные соли, в нейтральной среде происходит оксалатное кристаллообразование, а моча с высокой кислотностью влечет за собой образование уратных камней в почках. После сдачи анализов больным дают следующие рекомендации:

При выявлении больших количеств оксалата нужно исключить из собственного рациона такие продукты, как какао-бобы, клубника, свежий инжир, плоды крыжовника, клюква, фасоль (зеленая), щавель и другая листовая зелень.
Щелочная моча и переизбыток фосфатов предполагают активное употребление злаковых, рыбы, яиц и морепродуктов.
В случае окисленной мочи с преобладанием солей-уратов важно включить в меню различные «ощелачивающие» продукты. К ним относятся: овощи, фрукты, сладкие ягоды, а также молоко и кисломолочная продукция.. Диетологи рекомендуют больным в независимости от результатов анализов употреблять сухофрукты, пшенную, овсяную, гречневую крупу и другую пищу, богатую магнием, который снижает интенсивность процесса кристаллизации мочевой соли.

Диетологи рекомендуют больным в независимости от результатов анализов употреблять сухофрукты, пшенную, овсяную, гречневую крупу и другую пищу, богатую магнием, который снижает интенсивность процесса кристаллизации мочевой соли.

Как усилить действие антибактериальных препаратов

На активность многих медикаментозных средств влияют изменения в кислотности мочи. Урина щелочного типа, pH которой выше семи, способна усиливать антибактериальный эффект различных фармацевтических препаратов.

Моча с pH ниже пяти предполагает использование нитрофуранов, тетрациклинов, нитроксолина и других медикаментозных средств. Усиления эффекта от противомикробной терапии можно добиться путем добавления в рацион либо исключения из него определенной пищевой продукции.

Как предотвратить излишнее раздражение

При раздражении слизистых оболочек в случае обострения цистита нужно убрать из собственного меню продукты, которые считаются потенциальными раздражителями.

К ним относится абсолютное большинство пряных специй и приправ, а также грибы, мясные или сваренные на рыбе бульоны, лук-порей, чеснок и прочие разновидности пищи, богатой эфирными веществами.

Симптомы и признаки цистита после облучения

Клинические проявления аналогичны таковым при остром воспалительном процессе в мочевом пузыре и включают симптомы дизурии: рези при мочеиспускании, боли внизу живота, непреодолимые позывы, недержание мочи, появление крови в моче и пр.

При позднем радиационном цистите из-за ишемии и фиброза, клинические симптомы, помимо типичных, представлены рядом осложнений:

  • боли в поясничной области (гидронефроз, пиелонефрит);
  • недержание мочи;
  • пневматурия (воздух в моче при пузырно-влагалищном свище);
  • фекалурия (примесь кала при пузырно-кишечном свище).

Степень выраженности лучевых осложнений, связанных с мочевым пузырем, оценивают по специальной шкале (RTOG):

  • 1 степень — небольшая эпителиальная атрофия, микрогематурия, незначительное расширение сосудов;
  • 2 степень — учащенное мочеиспускание, множественные расширения сосудов, прерывистая макроскопическая гематурия, периодическое недержание мочи;
  • 3 степень — частое мочеиспускание с ургентными позывами, видоизмененные сосуды по всей поверхности мочевого пузыря, стойкое недержание мочи, снижение емкости мочевого пузыря (

• Боль при мочеиспускании

• Боль вне мочеиспускания – в животе, в области поясницы, в боку, в анусе, в промежности и паху

• Частое мочеиспускание малыми порциями

• Появление крови в моче или, говоря медицинским языком, гематурия

• Появление отеков на ногах

• Потеря веса, снижение аппетита, повышенная утомляемость, слабость

• Отек мошонки у мужчин

Расстройства мочеиспускания — это большая группа признаков заболевания, которая включает в себя:

  1. затруднение мочеиспускания (дизурию);
  2. частые непродуктивные позывы (полакиурию);
  3. недержание мочи, императивные позывы;
  4. никтурию (частые позывы в туалет ночью);
  5. боль после мочеиспускания, рези в животе.

Для острого процесса характерно быстрое нарастание признаков нарушения мочеиспускания, и происходит это в течение первых суток.

  • Самыми ранними признаками цистита является поллакиурия и императивные позывы. Интервалы между мочеиспусканиями обычно составляют не более до десяти минут (плюс — минус пять).
  • Объем пузыря с развитием процесса уменьшается, поэтому при его наполнении болезненные ощущения могут усиливаться, порции выделяемой мочи — скудные.
  • Пациенты часто жалуются на позывы к мочеиспусканию, которые не прекращаются ни днем, ни ночью и носят императивный (повелительный) характер, который невозможно подавить волевым усилием. В силу этого больные не могут удержать мочу, отмечается так же ложное недержание мочи, когда пациенты не успевают добежать до туалета.
  • Но даже после акта мочеиспускания у пациентов, страдающих лучевым циститом, остается ощущения неполного опустошения мочевого пузыря.

Правильное питание для мочевого пузыря начинается с соблюдения правил

  • Избегать накопления избытка мочи в органе, а для этого не злоупотреблять жидкой пищей и питьем. Советуем пить часто, небольшими дозами. Тогда не будет постоянного чувства переизбытка мочи, не будет сверх частых мочеиспусканий.
  • Не воздерживаться от воды или другой жидкости. Это особенно важный пункт для соблюдающих диету. Бывает, что начитавшись о воде в жировых клетках, девушки решают исключить всякое питье из рациона, в надежде на мгновенное похудение. Это крайне вредное решение для организма. Недостаток жидкости приводит к повышению концентрации мочи, вызывает раздражение мочевого пузыря, приводит к накапливанию вредных веществ в почечных протоках. При диетических меню потребление жидкости/воды рассчитывается не менее 2-х литров ежесуточно.
  • Мочеиспускание производить по мере надобности. Не допускать моментов задержки/передержки мочи. Долгое воздержание приводит у мужчин к воспалению уретры, а у женщин к воспалению мочевого пузыря. И тот и другой диагноз сопровождается болезненным, тянущим процессом удаления мочи и последующим долгим лечением.
  • Избегать чрезмерного поедания копченостей, сильно зажаренных продуктов.
  • Включать в меню овощи, фрукты, очищенную воду, зеленый чай.

Вредное питание для мочевого пузыря

Не каждый овощ/фрукт принесет мочевому пользу. Вот перечень вредных продуктов для этого органа:

  • Мочевой пузырь, в отличие от печени, не любит цитрусовых. Да-да, вспомнили чай с лимоном или новогодние тонны мандарин? Даже соки мочевой переносит с трудом. Апельсиновый, грейпфрутовый, лимонный – самые вкусные для человека напитки, оказывается, наносят вред его мочевому пузырю.
  • Не любит наш мочевой сладости. Он с удовольствием отказался бы от кофе, вернее от кофеина. От горячего шоколада, заменив обычной плиткой. Еще он попросил бы своего хозяина прекратить выпивать больше 3 чашек крепкого чая в день.
  • За праздничным застольем мочевой пузырь, если бы мог, кричал громкое: «Нет!», — при виде острых приправ, изобилия сладостей с медом. А утром останавливал бы 3-ю ложку сахара для привычного чая/кофе. Раздражают его все эти продукты.
  • Тем, кто часто переносит цистит, следует отказаться от помидоров и их производных. Причем, как от свежих, так и от консервированных. Получается, что любимейший борщ, необходимо заменить другим первым блюдом, если вы постоянно испытываете раздражение в мочевом.
  • Не любит мочевой газировку и напитки с газом. Отказался бы, при возможности, от жирных сливок и сыров.
  • Копченое, соленое, принимаемое в пищу сверх меры приводит к спазматическим синдромам мочеточника, раздражающе воздействует на стенки пузыря.

Предпочтения в питании мочевого пузыря

Полезное питание для мочевого пузыря не такое и скудное. Некоторые, прочитав список нелюбимых продуктов, уже, наверное, впали в недоумение: «А что же есть?». О, многое, что осталось вкусного и полезного для мочевого.

Вот вам рекомендательный список:

Не все кислые продукты плохо переносятся пузырем. Клюква – кислый фрукт, который приносит пользу и хорошо усваивается органом. Она защищает мочевой и мочеточники от наращивания камней.
Пектин очень необходим органу, фильтрующему вредные вещества. Яблоки, сливы, можно бананы – фрукты, которые богаты пектином. Они помогут провести очистку мочевого от токсинов.
Полый пузырь, как описывают источники мочевой, должен снабжаться кровью. Для увеличения притока крови добавляйте в рацион отруби или продукты с отрубями. Вносите естественный источник витаминов группы В.
Пейте вместо чая из пакетиков шиповниковый настой. Он тонизирует, не хуже черного/зеленого чаев. Богат витамином C, окажет успокаивающее, стабилизирующее действие на функцию мочеиспускания.
Облепиха очень и очень важна для мочевого пузыря. Питание для мочевого пузыря, правильно сбалансированное, должно включать 20 гр. облепихи ежедневно

Провитамин A из этой ягоды полнее и быстрее усваивается именно в мочевом, поддерживает его сокращательные функции, что первостепенно важно. Ведь пузырь «приспосабливает» свой объем под содержащуюся внутри жидкость.
Рыбу не стоит исключать из рациона

Вкусная, жирная морская рыба, приготовленная на пару или запеченная, внесет незаменимые непредельные жиры, а проще говоря, Омегу 6, витамин D.

Основные правила диетотерапии при урологических болезнях

  • При любом заболевании мочеполовой системы необходимо употреблять как можно больше воды. Она способствует активизации работы всей системы, дает усиленную нагрузку на почки, заставляя их таким образом работать, промывает мочевые протоки и уменьшает концентрацию токсинов и шлаков, выводящихся из организма вместе с мочой.
  • Чрезмерное употребление молочных продуктов, богатых кальцием, может спровоцировать образование камней в почках и мочевом пузыре. Поэтому при диагностировании мочекаменной болезни практически полностью исключаются из употребления в пищу молоко и молочные продукты.
  • Также при наличии мочекаменной болезни следует сократить употребление мяса, содержащего животный белок. Однако полностью исключать из рациона такие продукты нельзя, так как в мясе содержатся незаменимые для деятельности организма аминокислоты.
  • Кислые продукты действуют раздражающе на слизистую оболочку, которая чаще всего страдает при наличии инфекционных заболеваний мочеполовой системы. К таким относятся продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты и витамина С – например, цитрусовые, квашеная капуста, петрушка, щавель. Поэтому при наличии пиелонефрита или цистита такие продукты следует исключить из рациона.
  • Такое же раздражающее воздействие на стенки органов мочевыделительной системы оказывают компоненты, содержащиеся в острой и жирной пище.
  • Большое количество соли замедляет вывод из организма лишней жидкости и ухудшает обмен веществ. Это приводит к дополнительной нагрузке на почки, а также к раздражению слизистых оболочек органов мочевыводящей системы. Также чрезмерное количество соли в организме вызывает оседание на стенках сосудов и внутренних органов некротических бляшек, образованных омертвевшими клетками. Поэтому при всех урологических болезнях рекомендовано ограниченное употребление соли.
  • Категорически исключаются из употребления при болезнях почек: жирные сорта мяса, морская рыба, грибы, бульоны, приготовленные на основе этих продуктов, бобовые, перец, горчица, газированные напитки, шоколад, крепкий кофе и какао. Про эти продукты следует забыть как минимум до момента наступления ремиссии. Также следует избегать употребления сливок, сметаны и яиц.
  • Для нормализации работы органов мочеполовой системы необходимо употребление витаминов – А и В6. Витамин А, содержащийся в тыкве и моркови, способствует улучшению работы почек и мочевого пузыря. Богатые витамином В6 и обладающие антиоксидантным действием грецкие орехи, помидоры, шпинат и капуста уменьшают концентрацию в крови оксалатов, а также препятствуют образованию камней в почках и мочевом пузыре.
  • В случае, если в процессе лечения больному приходится употреблять мочегонные средства, то в его рацион обязательно вводятся такие богатые калием продукты, как печеный картофель, изюм, чернослив, курага. Если нет противопоказаний – молочные продукты.
  • Практикуется при лечении урологических больных устраивать и разгрузочные дни с употреблением богатых углеводами продуктов – фруктово-овощные. Они способствуют выведению с повышенным количеством мочи продуктов белкового распада, снижению кровяного давления и улучшению работы почек.
  • Приветствуются блюда, приготовленные из нежирных сортов мяса, птицы, рыбы, овощные и крупяные блюда, макаронные изделия, мед и сахар в разумных количествах.