Полезные свойства масла апельсина Апельсиновое масло изготавливается методом холодного отжима и имеет горьковатый привкус. Применяется как бактерицидное, тонизирующее, болеутоляющее средство. Это масло – антидепрессант, поэтому и применяется с большим успехом в лечебной косметологии. Массаж с добавлением апельсинового масла поможет избавиться от целлюлита. Масло апельсина и фрукты Польза сушеных апельсинов В сушеном виде апельсины также не …
Химический состав и пищевая ценность Съедобная часть плода (мякоть) – употребляется чаще всего. Всем худеющим полезно знать, что самыми ценными элементами грейпфрута (но не самыми вкусными) являются: прозрачная плёнка, в которую «спрятаны» дольки, так как именно в ней содержится нарингин (цитрусовый антиоксидант) – вещество, запускающее в организме процесс сжигания жира (хотя врачи с этим не …
Чем полезен грейпфрут для организма, калорийность и свойства Читать полностью »
Польза и вред помело для здоровья Гигантский цитрус может принести не только пользу. Иногда применение в пищевых целях оборачивается огромным вредом для здоровья. Современная экология поспособствовала интенсивному развитию аллергических реакций. Рассмотрим подробнее полезные и вредные свойства. Стоит ли давать помело детям? Полезные свойства Фрукт приносит огромную пользу иммунной системе. Он помогает бороться с гриппом, простудой, …
Помело: польза и вред для организма человека Читать полностью »
Как хранить в домашних условиях Чтобы максимально продлить мандаринам жизнь, необходимо соблюдать температурные условия для фрукта. Он не любит холода и не любит тепло. Оптимальной температурой для хранения продукта будет от 2 до 5 градусов. При таком хранении фрукт может оставаться свежим на протяжении 2 недель. Хранить мандарины следует в холодильнике. Никаких других мест хранения …
Мандарины, польза и вред для здоровья человека Читать полностью »
Основные противопоказания и вред киви для организма Помимо всех полезных действий для организма, у фрукта есть недостатки. При несоблюдении правил употребления, он может причинить вред организму: при избыточном включении в меню может развиться псевдоаллергическая реакция, а также аллергия может быть спровоцирована гиперчувствительностью организма к компонентам в составе фрукта; передозировка может спровоцировать отечность, дерматологическую аллергию и …
Киви: полезные свойства и противопоказания Читать полностью »
Ответы на распространенные вопросы Возможно ли выращивание инжира в домашних условиях? Вырастить у себя дома фиговое дерево можно как в горшке на подоконнике, так и в открытом грунте. Следует выбирать сорта, адаптированные для умеренных широт, так как южные не будут плодоносить. Сколько калорий содержится в сушеном инжире? Калорийность ягоды значительно повышается в процессе высушивания и …
Полезные свойства дыни Регулярное употребление дыни успокаивающе действует на ЦНС, а также на периферическую нервную систему. Мякоть ее плодов включают в рацион лиц, перенесших сильные стрессы, страдающих психическими заболеваниями, находящихся в депрессивном состоянии. Установлено, что соединения, присутствующие в составе дыни, оказывают благотворное влияние на работу иммунной системы. Регулярное включение мякоти плодов данного растения в рацион …
Таблица продуктов с максимальным содержанием витамина С Учитывая, что гипервитаминоз приводит к осложнениям, нужно понимать к каким последствие может привести рацион, в котором преобладает витамин С. В каких продуктах содержится он в больших объемах, перечислено в таблице: Название Объем витамина С мг/100г Сухой шиповник 1200 Свежий шиповник 650 Фасоль вареная 530 Кинза 500 Красный перец …
Какие самые полезные фрукты обязательно должны быть в рационе? Читать полностью »
Как правильно употреблять фрукты Разработаны рекомендации по употреблению фруктов в пищу, благодаря которым можно получить от плодов максимальную пользу, минимизировать вред, раскрыть их свойства, полезные для здоровья. Сколько фруктов можно съесть в день Норма потребления фруктов зависит от пола, телосложения, индивидуальной переносимости. Общая рекомендация — не более 200 – 300 г в день. Мужчины, спортсмены …
Какие фрукты самые полезные по мнению учёных Читать полностью »