Продукты, которые разжижают кровь и препятствуют образованию тромбов

Польза и вред продуктов

Главное — питьевой режим


Для того, чтобы разжижить кровь, начать лучше с питьевого режима: без чистой воды здоровое питание бессмысленно. Воды рекомендуется 1,5-2 л в сутки, но насчёт жидкости в целом есть общие нормы: на 1 кг веса – 45 мл в сутки, т.е., женщине весом 60 кг требуется около 2,7 л. Сюда входят соки и компоты, чаи, сочные фрукты и овощи, жидкие бульоны и супы. Заменять полезные жидкости кофе и сладкой газировкой не следует.

Мнения специалистов об употреблении воды после еды и даже во время приёма пищи расходятся. Запивать еду кружками воды не стоит, но несколько глотков в процессе или сразу после не повредят, а вот сухая пища – может.

Чай и кофе после еды пить действительно не надо – пищеварение ухудшится и в кровоток поступит больше токсинов, но домашний квас или яблочный сидр, напротив, кровь отлично «разгонят».

Разжижать кровь помогают фрукты, овощи и ягоды, морепродукты и некоторые приправы.

Специи, разжижающие кровь

Знаете ли вы, что есть определенные продукты, улучшающие кровообращение и предотвращающие многие сердечные заболевания? Такие продукты разжижают кровь и снижают риск тромбообразования.

Некоторые продукты и вещества, которые могут действовать как естественные разжижители крови и снижать риск образования тромбов:

  1. Куркума. Люди издавна использовали золотую специю, известную как куркума, в кулинарных и лечебных целях. Активным ингредиентом куркумы является куркумин, который обладает противовоспалительными и разжижающими кровь или антикоагулянтными свойствами.
  2. Имбирь. Еще одна противовоспалительная специя, которая может остановить свертывание крови. Он содержит натуральную кислоту, называемую салицилатом. Аспирин (ацетилсалициловая кислота) — это синтетическое производное салицилата и мощный разжижитель крови.
  3. Кайенский перец. Он также богат салицилатами и может действовать как мощное разжижающее кровь средство.
  4. Корица. Знаете ли вы, что это мощный антикоагулянт? Корица снижает артериальное давление и снимает воспалительные процессы. Ее использование может снизить вероятность инсульта.
  5. Чеснок. Помимо своего неповторимого вкуса в пище и кулинарии, чеснок обладает природными антибиотическими и антимикробными свойствами. Другой обзор нескольких исследований чеснока предполагает, что он может разжижать кровь, хотя его эффекты незначительны и непродолжительны. Врачи рекомендуют прекратить принимать высокие дозы чеснока за 7-10 дней до запланированной операции из-за его антитромботических свойств.

Помимо упомянутых выше натуральных продуктов, существуют и другие, такие как ананас, женьшень, водоросли, оливковое масло, миндаль. Они также снижают свертываемость крови.

Факты о специях, которые разжижают кровь

О куркуме. Исследование опубликовано в 2012 году свидетельствует о том , что ежедневный прием дозы куркумы специй может помочь людям сохранить антикоагулянт статуса крови.

Об имбире. Чтобы получить антикоагулянтный эффект природных салицилатов, некоторые люди регулярно используют свежий или сушеный имбирь в выпечке, кулинарии и приготовлении соков. Однако маловероятно, что натуральные салицилаты столь же эффективны, как препараты, разжижающие кровь.

Один из лучших способов добавить имбирь в свой рацион — начать утро с вкусного имбирного чая. Исследования показывают, что употребление имбирного чая очень полезно и может вылечить многие проблемы со здоровьем. Известно, что имбирь уменьшает воспаление и еще расслабляет мышцы.

Кайенский перец довольно острый, и многие люди могут терпеть его только в небольших количествах. Капсулы, содержащие кайенский перец доступны в магазинах здоровой пищи и в Интернете. Другие преимущества этой специи включают снижение артериального давления, улучшение кровообращения и уменьшение болевых ощущений.

Кайенский перец обладает мощными свойствами, которые помогают разжижать кровь. И это заслуга салицилатов, которые содержатся в большом количестве в кайенском перце.

О корице. Мы добавляем корицу, чтобы усилить вкус и аромат нашего блюда или напитка. Особенно когда добавляем в чай, тогда он приносит наслаждение. Длительное употребление корицы может вызвать повреждение печени

Поэтому используйте эту специю с осторожностью

Экстракт виноградных косточек. Есть некоторые свидетельства того, что экстракт виноградных косточек может иметь потенциальную пользу при некоторых заболеваниях сердца и крови. Он содержит антиоксиданты, которые могут защитить кровеносные сосуды и предотвратить высокое кровяное давление.

Экстракт виноградных косточек также может действовать как естественный разжижитель крови.

Фрукты, разжижающие кровь

Давайте выясним, какие фрукты разжижают кровь лучше всех. Что следует кушать в первую очередь?

Виноград, особенно красный, богат ресвератролом – веществом, действующим как аспирин – препятствует образованию сгустков, — но не дающим побочных эффектов. Лучше есть целые свежие ягоды, и без косточек – в них есть вяжущее вещество танин; свежевыжатый сок и вино (в малых дозах) тоже работают, но в меньшей степени. Полезны земляника и клубника, малина, вишня, черешня, клюква, брусника, крыжовник, облепиха, черника, смородина и другие кислые ягоды.


Среди фруктов, разжижающих кровь, лидируют яблоки и цитрусовые. Особое место отводится ананасам: популярное у худеющих вещество бромелайн — мощный природный антикоагулянт; при гипертонии ананасы стоит включать в рацион регулярно.

Лечебные рецепты на его основе

Имбирь используют и в свежем виде, и в сушеном, и даже после термической обработки. В каждом конкретном случае лучше выбирать свой вариант приготовления.

  1. Имбирный чай. Для того, чтобы корнеплод полностью отдал все свои полезные свойства, нужно натереть его на мелкой терке и заварить чайную ложку массы с верхом стаканом кипятка. После настаивания в течение 10-15 минут можно добавить лимон и мед — тоже разжижающие кровь средства.
  2. Отвар. Для его приготовления измельчают ножом 10 г корня и заливают 100 мл воды. Кипятят под закрытой крышкой в течение 15 минут, затем настаивают, остужают и процеживают. Пить такое снадобье нужно по 4 столовые ложки в день натощак.
  3. Чай с корицей и лимоном. Литром воды, доведенной не до кипения, а до состояния «белый ключ», заваривают столовую ложку зеленого чая, порезанный корень имбиря среднего размера, чайную ложку молотой корицы. Настаивают 20 минут, добавляют сок половины лимона и мед. Полученный настой пьют понемногу в течение двух суток.
  4. Имбирный сок. Это концентрированное и очень сильное средство, которое можно применять везде, где и тертый имбирь, но в первую очередь — для лечения воспалительных заболеваний во время простуды. Сок проще всего приготовить через соковыжималку, пригодную для работы с корнеплодами, или натерев на мелкой терке и отжав его через марлю. Сок действует как сильный природный антибиотик, если выпивать его в чистом виде по чайной ложке с добавлением небольшого количества соли. Такое же действенное средство у имбирного сока при стоматитах и зубной боли.
  5. Эфирное масло. Его можно приобрести в аптечной сети. Принимают одну каплю на чайную ложку меда после еды. Частотность — в зависимости от состояния и индивидуальной переносимости.

7 фактов о влиянии на сердечно-сосудистую систему

Улучшая состав крови и стимулируя работу кровеносной системы, пряность положительно влияет и на работу сердечной мышцы и сосудистой системы. Особенно заметно это при регулярном введении свежего имбиря в рацион.

  1. Очищение сосудов. Извесно, что имбирь чистит сосуды. Активное вещество гингерол в составе корнеплода, ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 снижают уровень «плохого» холестерина, не давая ему осаживаться на внутренних стенках сосудов кровеносной системы. Более того, продукт помогает растворять уже сформировавшиеся холестериновые отложения и облегчить тем самым работу артерий и вен.
  2. Укрепление сосудов. Особый минерально-витаминный состав делает стенки сосудов эластичными и крепкими. Он также снижает проницаемость артерий.
  3. Омоложение сердца. Продукт содержит витамины А, Е, С, а также селен, которые предупреждают старение сердечной мышцы, артерий и вен, защищая от влияния свободных радикалов.
  4. Укрепление сердца. Калий и магний питают сердечную мышцу, сохраняя ее работоспособность и препятствуя истончению мышечной ткани.
  5. Антисклеротическое действие. Поддерживая здоровье сосудов, употребление имбиря предупреждает развитие атеросклероза.
  6. Профилактика инсультов. Разжижая кровь и способствуя растворению сгустков, имбирь предотвращает инсульты сосудов головного мозга. Подробнее о пользе имбиря для мозга смотрите в отдельном материале.
  7. Противоспазматическое действие. Корнеплод полезен при склонности к спазмам сосудов. Он расслабляет их стенки и активно и результативно борется с этим недугом.

Благодаря своему спазмолитическому действию, корень имбиря снижает метеочувствительность у того, кто привык выпивать 1-2 чашки имбирного чая в день.

При каких заболеваниях кровь слишком густая

Густота крови зависит от соотношения её основных составляющих — жидкой плазмы и кровяных телец (эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов), которые придают ей вязкость.

Медленное течение крови по венам приводит к склеиванию эритроцитов и, как следствие, образованию красных тромбов, которые при отсутствии терапии способны закупоривать основные сосуды нижних конечностей, вызывая варикоз

При уменьшении объёма плазмы или повышении количества форменных элементов баланс плотности и вязкости крови нарушается, такое явление в медицине называют гиперкоагуляцией — повышенной свёртываемостью крови.

Основной причиной снижения количества плазмы в крови часто выступает обезвоживание, таким образом, организм пытается компенсировать недостаток влаги в условиях:

  • нарушения питьевого режима;
  • перегрева организма;
  • ожогов;
  • вирусных заболеваний.

Если вязкость крови вызвана повышенной выработкой форменных элементов, причиной могут быть как временные физиологические изменения в организме, так и серьёзные заболевания внутренних органов.

  1. На повышение количества тромбоцитов могут влиять:
    • патологии печени и почек, такие как поликистоз, цирроз, остеомиелофиброз;
    • инфекционные заболевания вирусного и бактериального происхождения;
    • дисфункция селезёнки;
    • анемия;
    • заражение паразитами;
    • нарушения деятельности костного мозга;
    • беременность;
    • приём лекарственных препаратов — кортикостероидов, адреналина, гормональных контрацептивов.
  2. Эритроциты повышаются вследствие:
    • дефицита кислорода при дифтерии, коклюше, лёгочной недостаточности;
    • длительного пребывания в горной местности с разреженным воздухом;
    • опухоли почек, эндокринной системы, головного мозга;
    • эритремии;
    • миелолейкоза;
    • сердечной недостаточности.
  3. Повышенное количество лейкоцитов диагностируют в таких случаях:
    • стресс;
    • физические нагрузки;
    • аллергические реакции;
    • инфекционные заболевания;
    • болезнь Вакеза-Ослера;
    • лейкоцитоз.

Медленное продвижение кровяного потока по сосудам приводит к слипанию эритроцитов и тромбоцитов, закупорке капилляров и способствует развитию инсульта, варикоза, тромбофлебита, стенокардии, атеросклероза, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Оказывает ли влияние?

В состав чеснока входит более 400 компонентов, благотворно влияющих на человеческий организм. Среди них соли магния, кальция, натрия, йод, селен, цинк, фосфор, различные витамины А, Е, С, группы В, органические соединения, такие как инулин, фитостерины, лизин, фолиевая, серная, фосфорная, кремниевая кислоты, фитонциды, аллицин, аджоен.

Американскими учеными, проводившими много опытов по изучению целебных свойств растения, было доказано, что его компоненты улучшают липидный профиль крови, снижая уровень концентрации жиров, увеличивают общую антиоксидантную активность плазмы, снижают систолическое и диастолическое артериальное давление, уменьшают окислительные реакции в организме.

Последние исследования позволяют утверждать, что, благодаря аллицину, чеснок обладает триггерным эффектом при воздействии на холестерин. То есть он «запускает» механизм его снижения, но не может его удерживать на низком уровне долгое время. Поэтому применение овоща надо обязательно поддерживать диетой, а иногда – и приемом специальных лекарств.

Пошаговая инструкция приготовления чесночных средств

Чеснок находится в открытом доступе для продажи, лекарственные средства из него изготавливать часто изготавливаются самостоятельно.

Для очищения

С лимоном

Ингредиенты:

  • Чеснок – 350 г.
  • Лимон – 3 штуки.
  • Вода комнатной температуры – 2 литра.

Способ приготовления:

  1. Очистить чеснок и лимон.
  2. Измельчить оба ингредиента через мясорубку. Поместить получившуюся смесь в емкость, залить ее водой.
  3. Настаивать в течение трех дней. Периодически взбалтывать жидкость.
  4. Получившуюся жидкость нужно процедить и поставить в холодильник.

Принимать по 100 г три раза в сутки. Продолжительность лечения – 1 месяц.

Со спиртом и молоком

Ингредиенты:

  • Чеснок – 400 г.
  • Спирт (медицинский) – 200 мл.

Способ приготовления:

  1. Чеснок очистить и измельчить.
  2. Поместить чесночную массу в емкость, залить ее спиртом, и плотно закрыть крышкой.
  3. Оставить в сухом, темном месте на 10 суток.
  4. Процедить массу через марлю, получившийся сок использовать, как лекарственное средство.

Лекарство необходимо применять по 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи. Принимать с молоком – одна капля сока на один стакан молока. Количество капель постепенно увеличивается на одну. Через пять дней после первого применения количество капель начинает уменьшаться на одну. На 11 день устанавливается ровная доза в 25 капель, которая принимается, пока настойка не закончится.

Настойка на красном вине

Ингредиенты:

  • Чеснок – 3шт.
  • Вино (красное) – 0,8 л.

Способ приготовления:

  1. Очистить чеснок, измельчить деревянной толкушкой.
  2. Залить чесночную массу в банку, наполнить ее вином, сверху прикрыть крышкой.
  3. Поместить емкость в недоступное место на 2 недели.
  4. Ежедневно встряхивать банку с настойкой. Процедить смесь.

Принимать настойку 3 раза в день по одной чайной ложке. Продолжительность применения – 1 месяц.

Справка! Исследования показали, что умеренное употребление красного вина положительно влияет на организм: снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшается работа мозга, замедляется старение.

Для разжижения

С медом

Ингредиенты:

  • Чеснок 300 г.
  • Мед – 300 г.

Способ приготовления:

  1. Чеснок очистить и измельчить в мясорубке.
  2. Добавить к измельченной массе мед.
  3. Настаивать в течение трех недель.

Лекарство применять по 1 столовой ложке за полчаса до приема пищи. Продолжительность применения – 1 месяц.

С луком

Ингредиенты:

  • Чеснок – 100 г.
  • Лук – 100 г.
  • Мед – 100 г.
  • Лимон – 50 г.

Способ приготовления:

  1. Чеснок, лук и лимон очистить, измельчить и смешать.
  2. Добавить к получившейся массе мед. Тщательно перемешать.
  3. Настаивать в течение 7 часов.

Принимать 3 раза в день по одной чайной ложке перед употреблением пищи. Продолжительность лечения – 3 месяца.

Чесночное масло

Ингредиенты:

  • Чеснок – 400 г.
  • Нерафинированное масло.

Способ приготовления:

  1. Чеснок очистить, и измельчить.
  2. Получившуюся кашу переложить в банку и залить ее маслом.
  3. Настаивать смесь в темном прохладном месте несколько недель.

Употреблять по одной ложке 3 раза в день, независимо от приема еды, продолжительность лечения неограниченна.

Чеснок при всей своей простоте является эффективным средством и влияет на всю кровеносную систему: снижает уровень холестерина, нормализует артериальное давление. Специалисты советуют употреблять около 20 грамм данного продукта в любом виде, чтобы предотвратить риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Общие противопоказания к использованию народных рецептов

Не стоит недооценивать воздействие лекарственных растений на организм, считая их абсолютно безвредными. То, что средства, приготовленные по рецептам народной медицины, не содержат химии, ещё не говорит об отсутствии побочных эффектов:

  • во-первых, большинство медикаментозных препаратов, инструкция к которым пестрит противопоказаниями, изготовлены из вытяжек лекарственных растений или веществ, синтезированных искусственно, но аналогичных природным компонентам;
  • во-вторых, если растения способны избавить от болезней и влиять на состояние органов на клеточном уровне, то почему же многие не допускают, что народные методы могут при определённых обстоятельствах (наличие патологий или сопутствующих заболеваний) оказывать обратный эффект.

Абсолютным противопоказанием к применению народных трав и фитотерапии для разжижения крови, является беременность и период лактации.

Травы, разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов

Какие же травы способны воздействовать как разжижающее лекарство и обеспечивают профилактику появления тромбов.

  1. . Двухлетняя травка из семейства бобовых. Оказывает противовоспалительный, антикоагулирующий, антисептический, противосудорожный эффект. Отвечает за разжижение крови составляющая данной травы, под названием кумарин. Также благотворное влияние донник оказывает на всю сердечно-сосудистую систему. Прием средств, приготовленных из донника лекарственного, способствует повышению давления, улучшает кровоток в магистральных и периферических сосудах.
  2. . Основной лекарственной частью считается кожура. Главным веществом, за которое цениться каштан являются сапонозиды. Именно они действуют как противовоспалительное, сосудосуживающее средство. Также сапонозиды снижают вязкость и свертываемость лимфы. Особой популярностью конский каштан пользуется при терапии геморроя, варикоза нижних конечностей, гипертонии. Используется в качестве профилактики появления тромбов, снимает тонус со стенок сосудов.
  3. Кора белой ивы. Активно используется в терапии сердечно-сосудистых болезней, поскольку является природным аспирином, который, как известно, отлично справляется с разжижением крови.
  4. Гинкго билоба. Для лечения используются только листья. Растение богато специфическими веществами, которые помогают расширить просвет сосудов, сделать лимфу менее тягучей. Гинкго билоба активно используется как в традиционной, так и в народной медицине для борьбы со всевозможными процессами воспалительного характера.
  5. Лещина. Ее еще называют лесным орехом. Кора данного куста имеет много дубильных веществ, а листва богата аскорбиновой кислотой. Помимо борьбы с гиперкоагуляцией, она оказывает положительное воздействие на артерии, снимает воспаление, имеет анестезирующее действие при тромбофлебите.
  6. . Еще известна под названием лабазник вязолистный. Помогает при повышенной кровяной свертываемости. Также применяется как противосудорожное, противовоспалительное, бактерицидное средство.
  7. Диоскорея кавказская. В медицине активно применяется как противоаллергическое, болеутоляющее средство. Пьют отвары из данной травы для отхождения желчи, уменьшения свертываемость лимфы, также они действуют как мочегонное.

Те, кто столкнулся с проблемой повышенной вязкости крови, должны еще обратить внимание наследующие травы:

  • одуванчик;
  • шелковица;
  • алое;
  • полынь;
  • клевер.

Их можно применять как по отдельности, так и в виде сборов, главное, проконсультироваться со специалистом, поскольку все лечебные травы имеют свои противопоказания.

Как питание может управлять процессом тромбообразования

Врачи всегда предупреждают пациентов не принимать аспирин перед операциями.

Они боятся «разжижения крови», ухудшения ее свертываемости.

От этого может плохо останавливаться кровотечение, что вызовет осложнения и поставит под угрозу выздоровление.

Кровь должна быстро сворачиваться, чтобы закрыть рану, сделанную скальпелем.

Но говорил ли вам когда-нибудь хирург перед операцией не есть блюд китайской кухни? Или избегать больших доз имбиря, чеснока, черных грибов и жирной рыбы вроде лосося и сардин?

Дело в том, что все эти продукты — тоже антикоагулянты, которые могут резко уменьшить свертываемость крови, часто следуя тому же биологическому механизму, что и аспирин.

Они блокируют действие вещества под названием тромбоксан, которое замедляет скопление тромбоцитов (важную стадию образования тромбов).

Жирные же продукты — вроде сыра и бифштекса — делают кровь гуще, потому что из-за них тромбоциты становятся более клейкими и легче собираются в тромбы.

Кроме того, некоторые продукты повышают или понижают уровень фибриногена, играющего важную роль в образовании тромбов, а также ускоряют или замедляют процессы растворения тромбов.

Есть и такие продукты, которые влияют на вязкость и текучесть крови, способствуя или препятствуя появлению тромбов, которые могут вызвать закупорку сосудов в сердце, мозгу, ногах и легких.

Несомненно, регулярное употребление некоторых из них даже в очень малых количествах может оказать мощное фармакологическое действие на склонность крови к тромбообразованию и тем самым спасти от сердечно-сосудистой катастрофы.

Одно из важнейших средств борьбы с инфарктом и инсультом — если не самое важное — это употребление в пищу продуктов, которые благоприятно сказываются на факторах тромбообразования. Вот что вам нужно и чего не нужно есть

Вот что вам нужно и чего не нужно есть

Лук — грозный противник жиров

Чтобы ваша кровь не образовывала тромбов, ешьте лук, как сырой, так и приготовленный.

Доктор Виктор Гуревич из Гарварда советует всем своим пациентам с заболеваниями коронарных артерий ежедневно употреблять лук, потому что вещества в его составе замедляют скопление тромбоцитов и ускоряют процесс растворения тромбов.

Лук обладает поистине удивительной способностью противостоять тромбообразующему действию жирной пищи.

Н. Н. Гапта, профессор медицины из медицинского колледжа К. Г. в Лакхнау (Индия) провел такое исследование: сначала он давал мужчинам-испытуемым очень жирный обед со сливочным маслом и сливками и определил, что способность организма растворять тромбы у них резко уменьшилась.

Затем он дал им такой же обед, на этот раз дополнив его 60 г лука — сырого, вареного или жареного.

Анализы крови спустя два и четыре часа показали, что лук полностью блокировал вредное воздействие жирной пищи. Для этого оказалось достаточно меньше половины чашки лука.

Что же в луке предотвращает образование тромбов? Возможно, кверцетин, мощный антиоксидант с широким спектром действия. Он помогает блокировать образование кровяных тромбов и процессы, ведущие к засорению артерий.

Одно финское исследование показало, что испытуемые, употребляющие наибольшее количество биофлавоноидов, в основном кверцетина, реже всего становятся жертвами смертельных инфарктов.

Больше всего кверцетина содержится в красном и желтом луке. В белом его меньше.

Между прочим, скоро человек получит в распоряжение сверхмощный сорт лука. В Висконсинском университете и Центре исследования рака М. Д. Андерсона при Техасском университете ученые выводят сорт, содержащий большое количество кверцетина и других полезных веществ.

Много кверцетина в красном вине, брокколи и чае.

Вывод: употребляя жирную пищу, не забудьте про лук. Кусочек лука в гамбургере, омлете или пицце может оказать противодействие тромбообразующим свойствам этих жирных блюд.

Причины и опасность гиперкоагуляции

Причины гиперкоагуляции могут быть разными, как внешними, так и связанными со всевозможными патологиями. Стоит выделить основные из них:

  • недостаток жидкости в организме из-за нарушения потребления питья;
  • перегрев;
  • следствие аллергической реакции;
  • долгое нахождение в стрессовых ситуациях;
  • дисфункция работы печени и почек;
  • инфекционные патологии;
  • анемия;
  • нестабильная работа селезенки;
  • патологии сердца.

Существует еще масса других причин, провоцирующих сгущение плазмы.

К опасностям такого состояния крови следует отнести риск развития:

  • инсульта;
  • инфаркта;
  • тромбофлебита;
  • повышенного давления;
  • варикоза;
  • и других болезней, связанных с функциями сердца, состоянием артерий.

О каких же продуктах идёт речь?

Речь идёт о природных антикоагулянтах, а именно — продукты разжижающие кровь при тромбозе.

Большинство из них доступно и достаточно увеличить их съедание. Так как они ещё и достаточно разнообразны, то не сложится ощущения однотонного меню. К чему нелишне присмотреться?

Сделайте овощи избранными на столе

Эти продукты разжижающие кровь и тромбы очень эффективно, особенно если в них есть высокое содержание витамина С. В этой же категории можно отнести фрукты и ягоды.

Особое внимание обратите на всё красное и сочное, так как такие продукты значительно улучшают состояние крови. Все эти овощи, ягоды и фрукты доступны и Вы будете удивлены эффективностью регулярного поедания их

Множество исследований уже смогли подтвердить это.

Немного моря в свой рацион

Если же нет желания совсем отказаться от животной пищи, было установлено, что разжижает кровь при тромбе рыба, богатая жирными кислотами.

Да, жирную пищу необходимо исключить, но рыба имеет особое влияние на организм. Мало её положительного влияния на кожу, ноги и волосы, она ещё и плотность крови приводит в норму.

Отдавать предпочтение необходимо именно жирной рыбке, так как в рыбьем жире содержатся компоненты, которые не только препятствуют образованию тромбов, но и могут «разбить» уже образовавшиеся!

Если употребления таких продуктов вызывает затруднение, то в рацион необходимо включить, хотя бы капсулы рыбьего жира.

Делаем еду вкуснее

Начав есть лук, при чём не имеет значения будет он сырым, маринованным или после тепловой обработки, можно значительно снизить густоту крови. значительно медленнее скапливаются, а старые образования распадаются.

Если Вы любитель жирной пищи и отказываться от неё ну никак не собираетесь, то включите к каждой порции около 60 граммов лука и кушайте без опасения возникновения новых тромбов!

Замечательным антикоагулянтом является чеснок. На его основе даже были созданы препараты, но есть ли смысл принимать таблетки, когда уже есть такие замечательные продукты разжижающие кровь при

Однако, чтобы повысить эффективность от чеснока рекомендуется не резать его, а давить. Так запускается особое ферметирование.

Если же он уже порезан, то его можно немного обжарить, а в смешении с томатами получится максимальных эффект!

Хорошо проявила себя спиртовая настойка чеснока, но усердствуйте с ней, так как от алкоголя лучше совсем отказаться. Единственный вид алкоголя разрешается – немного красного вина.

Зафиксировано, что разжижает кровь при тромбе красный жгучий перец. Его можно есть в свежем виде или в молотом, и добавлять практически в любым блюдам. Однако, есть его придётся на регулярной основе, так как эффект от него скоротечный.

К полезным специям ещё можно отнести имбирь. Он может добавляться в сухом виде к пище или в сыром в чаи. Гвоздика, тумерик, кумин продаются в отделе специй и просто добавляются в еду. Гвоздику также можно заваривать как чай или добавлять при варке кофе.

Именно в этом оливковом масле значительно снижено количество арахидоновой кислоты, которая является жирной и провоцирует

Больше, ещё больше чая!

Её объёмы обязательно следует увеличить, однако количество кофе лучше сократить.

Он усиливает сердцебиение, а с густой кровью это плохо сочетается. В случае разжижения крови, не имеет значения каким будет чай чёрным или зелёным.

Он эффективен в любом виде, поэтому отдайте предпочтение ему за завтраком, а не кофе. А если необходимо взбодриться, что зелёный подойдёт больше.

Немного экзотики

Нельзя сказать, что китайские чёрные грибы являются совсем экзотическим продуктом, но каждый день его употребляют далеко не все. А напрасно, ведь он замечательный антикоагулянт.

По своему действию эти китайские грибы схожи с луком или чесноком, но при этом не имеют такого резкого запаха

Поэтому их спокойно можно есть перед важной деловой встречей, не опасаясь за реакцию людей

Что повышает вязкость крови

Помимо включения в рацион рекомендованных продуктов питания, необходимо отказаться от тех, которые способны ее загущать.

В их список входят:

  • Сдобная выпечка (булочки, пирожки), кондитерские изделия (торты, вафли, конфеты), а также белый хлеб. Быстро усваиваемые углеводы способствуют повышению концентрации сахара в крови, поэтому увеличивается ее вязкость;
  • Продукты с большим количеством животных жиров: сливочное масло, сыры, колбасы, свинина, баранина. Регулярное употребление их в пищу способствует накоплению вредного холестерина, который откладывается в сосудах;
  • Сладкие газированные воды, энергетики;

  • Орехи (особенно грецкие), манго, чечевица, а также бананы. Последние не рекомендуют есть часто из-за большого количества витамина К и крахмала, которые способны сгущать кровь. По этой же причине нужно строго ограничить потребление картофеля;
  • Копчености, маринованные продукты, консервация;

Важно!
Они содержат много соли и приправ, которые негативно сказываются на составе крови.

  • Полуфабрикаты, продукты с заменителями молочного жира (бутербродное масло, маргарин, плавленый сыр). Используемые при их изготовлении пальмовое или другие растительные масла содержат транс-жиры. В ходе официальных исследований было установлено, что они негативно влияют на метаболизм, а также провоцируют развитие атеросклероза. Перед покупкой продуктов из этой категории необходимо внимательно изучить их состав;
  • Алкоголь. Этанол растворяет внешнюю липидную оболочку эритроцитов, поэтому они не отталкиваются друг от друга, а склеиваются, образуя сгустки и тромбы;
  • Крепкий кофе, чай обезвоживают организм. Плазма становится густой, повышается нагрузка на миокард.

Обогащение рациона продуктами, разжижающими кровь, поможет нормализовать ее состояние, а также предотвратит развитие, связанных с этой патологией, осложнений. Кроме того, изменение питания позволит снизить потребность в лекарственных препаратах с антикоагулянтным действием.

Чем опасна густая кровь

Густая кровь опасна в первую очередь тем, что, при отсутствии надлежащей терапии, риск возникновения тромба возрастает в несколько раз. Далее на фоне этого могут развиваться другие заболевания: тромбофлебит, тромбоз. В особо тяжелых случаях может наблюдаться заражение крови, воспаление венозной стенки с дальнейшим распространением инфекции по организму.

В случае образования тромба обычно удаляют часть сосуда, пораженную данным образованием, или сосуд полностью пережимают, исключая его из системы кровообращения. Если же тромб оторвется, то тогда велика вероятность закупорки им легочной артерии – в этом случае смерть наступает моментально. Именно поэтому удаление тромба является необходимой срочной мерой, так как состояние пациента с оторвавшимся тромбом следует отнести к неотложным.

Густая кровь может спровоцировать повышенную нагрузку не только на нижние конечности (провоцирует варикоз, венозную недостаточность, отеки), но также и на сердечную мышцу, так как прокачать густую кровь по организму в разы сложнее, чем жидкую.

Если даже человек страдает повышенной густотой крови, рассасывающие препараты, правильно выбранные продукты помогут решить проблему.