Состав
Комплекс bcaa pro reloaded уникален своим составом — в нем незаменимые аминокислоты находятся в особом соотношении (12:1:1). Соответственно, валина и изолейцина в одной порции добавки (11,4 грамма) – по 525 мг, а лейцина – 6300 мг.
Как следствие, организм получает «ударную» дозу аминокислоты, являющейся одним из основных источников энергии и силы
Именно лейцин уделяет особое внимание восстановлению мышечных волокон, костной ткани и кожных покровов. Но и это еще не все
К преимуществам аминокислоты можно отнести активную выработку гормона роста, столь необходимого для повышения общего эффекта от занятий.
Не остаются в стороне и две другие аминокислоты. Валин – надежно защищает от катаболических процессов, выполняет роль мощного стимулятора и способствует поддержанию нормального уровня азота в организме. Изолейцин – повышает уровень силы и выносливости, ускоряет процессы восстановления и нормализует уровень сахара.
Кроме этого, в составе добавки есть лецитин, небольшой объем ароматизаторов, сукралоза, ацесульфам калия и лимонная кислота.
Таким образом, состав комплекса представляется собой мощную ударную смесь, способную в корне изменить результаты тренировок и подарить ожидаемый эффект.
Преимущества
Аминокислотный комплекс от компании САН в последние годы весьма популярен среди атлетов. Его прием позволяет:
- ускорить выработку тестостерона. Как следствие, организм получает мощный импульс для проведения полноценной тренировки;
- улучшить восстановление мышечных волокон, что позволяет много чаще бывать в тренажерном зале и получать больший эффект от тренировок;
- получить более ярко выраженный анаболический эффект. Исследования показали, что добавка bcaa pro reloaded в десятки раз мощнее некоторых своих конкурентов;
- добиться быстрого роста производительности и увеличения объемов мускулатуры.
Кроме этого, аминокислотный комплекс от SAN отлично растворяется в воде, быстро усваивается организмом, отличается своей чистотой состава и биодоступностью, а также обладает уникальный вкусом.
Механизм действия на организм
BCAA как энергетический субстрат
После интенсивных физических нагрузок организм нуждается в восполнении энергетического запаса. После того, как запасы гликогена исчерпаны, организм должен восстановиться, а для этого он может использовать собственную мышечную ткань. Поэтому необходимо своевременно восполнить мышцы аминокислотами, предупреждающими разрушение мышц. Выявлено, что сам лейцин является источником энергии (аденозинтрифосфата), при окислении аминокислоты лейцина производится АТФ, что дает возможность быстрее восстановиться и восполнить энергию, наравне с глюкозой.
Синтез мышечного белка
Поскольку мышцы состоят на 35% из незаменимых аминокислот, соответственно, ВСАА играют важнейшую роль при синтезе мышечного белка. Для построения мышц необходимы аминокислоты, дополнительный прием добавки позволит обеспечить необходимо питание мышцам для дальнейшего роста и восстановления.
Как прекурсоры глютамина
У ВСАА есть еще одна особенность – это возможность преобразовываться в глютамин. В свою очередь, глютамин является условно незаменимой аминокислотой, входящей в состав белка. Он необходим для роста мышц, которые состоят из этой аминокислоты на 60%. Также, помимо анаболического действия на клетки, глютамин повышает уровень гормона роста. Поэтому дополнительный прием ВСАА еще раз подтверждает свою целесообразность.
Стимуляция секреции инсулина, PI3K и синтеза белка
Фосфоинозитид-3-киназа (ключевой элемент сигнального пути PI3K) – ускоряет синтез белка, транспортирует аминокислоты в клетки, участвует в регуляции потребления глюкозы, именно благодаря этому пути инсулин проявляет анаболическое действие. Лейцин способствует усилению секреции инсулина, активируя PI3K. Таким образом, поднимая уровень инсулина, запускается анаболический механизм, вследствие чего – синтезируются белки для дальнейшего построения мышц.
Активация mTOR ускоряет синтез белка
mTOR – это белок, участвующий в процессе деления, роста клеток и синтеза белка, основным активатором которого является лейцин. mTOR активируется при высоком уровне энергии (АТФ), который необходим для синтеза нового белка. Поэтому, дополнительный прием ВСАА, в том числе лейцина, ускоряет рост мышц путем обеспечения АТФ.
BCAA и сжигание жира
Само по себе, жиросжигающее действие ВСАА не доказано. Но косвенным образом при снижении веса ВСАА служат как антикатаболик, подавитель аппетита и ускоритель обмена веществ. ВСАА так же способны увеличивать секрецию лептина – гормона, отвечающего за сжигание, отложение жира и аппетит. При низком уровне лептина организм запасает остатки жировой ткани на «черный день». Чем выше лептин, тем организм сытнее и проще отдает жиры для высвобождения энергии. Тем самым, ограничивая потребление калорий из жира и углеводов вместе с приемом БЦА, можно добиться сжигания подкожного жира, без остановки веса на мертвой точке.
Дозы и правильное применение
Спортивное питание BCAA Pro Reloaded требуется употреблять каждый день независимо от того, будет тренировка или нет. Для смешивания объема состава на один прием одну мерную ложку засыпают в бокал объемом 200–250 мл и разводят водой. После полного растворения смесь можно выпить. В тренировочные дни принимать добавку нужно до и после занятия. В дни свободные от тренировок употреблять добавку следует между приемами пищи в первой половине дня. Эта методика помогает обеспечить поступление в организм самых важных аминокислот. В таком режиме добавки хватит примерно на 40 дней.
В тренировочные дни принимать добавку нужно до и после занятия
Эффекты
Спортивная добавка BCAA 5000 Powder:
- Оказывает выраженный анаболический эффект благодаря быстрой транспортировке аминокислот напрямую к мышечной ткани.
- Нейтрализует катаболические реакции — прием спортивной добавки предупреждает разрушение мышц, восполняет аминокислотный запас, в результате чего нейтрализуется расщепление белковых молекул.
- Способствует быстрой регенерации мышечных волокон благодаря локальному метаболизму. В отличие от других аминокислот BCAA минуют печень. Соединения поступают сразу в мышцы, где встраиваются в поврежденные белковые молекулы, восстанавливая структуру волокна.
- Усиливает выработку поджелудочной железой инсулина, в результате чего происходит активная переработка сахаров. Способствует сжиганию жиров в подкожной клетчатке, что ускоряет процесс похудения и придает телу рельефность. Поэтому спортивную добавку целесообразно принимать во время подготовки к спортивным выступлениям.
- Участвует в клеточном дыхании посредством регуляции метаболизма. Незаменимые аминокислоты выступают субстратами для специфической биохимической реакции, в ходе которой вырабатывается АТФ — молекулы энергии.
- Усиливает действие других видов спортивного питания. Наибольшая эффективность в отношении роста мышц и сжигания жира достигается при сочетании спортивной добавки с сывороточным протеином.
- Способствует повышенной продукции гормона роста передней долей гипофиза благодаря входящему в состав спортивной добавки лейцину, такой эффект усиливает ее анаболическое действие.
- Увеличивает питание тканей, так как незаменимые аминокислоты помогают связыванию кислорода с гемоглобином и миоглобином мышц. Такой эффект предотвращает развитие гипоксии тканей во время активных физических нагрузок и ускоряет метаболизм.
- Способствует восполнению дефицита глютамина, который в больших количествах расходуется при тяжелых физических нагрузках. Это вещество относится к аминокислотам, оно ускоряет рост мускулатуры, подавляет выработку кортизола надпочечниками, что предупреждает распад мышечных волокон. Также глютамин участвует в реакциях иммунитета. Аминокислоты, входящие в состав спортивной добавки, могут превращаться в глютамин при его недостаточном содержании в организме.
Преимущества
При изнурительных тренировках с большими нагрузками в мышцах человека возникают микротравмы (в виде частичных или полных разрывов) белковых волокон, возникает физическое переутомление. Эти деструктивные процессы отрицательно влияют на эффективность нагрузок и конечный результат тренингов.
Оптимальным решением для поддержания и роста мышечной массы в таких условиях является прием BCAA 5000 Powder – аминокислотного комплекса, нейтрализующего последствия мышечного напряжения и восстанавливающего структуру белковых волокон за счет их наращивания. Этот качественный продукт поступает напрямую в мышцы, минуя печень, даже в то время, когда организм под воздействием силового напряжения мускулов в условиях стресса прекращает процесс пищеварения.
Прием аминокислотного комплекса помогает повышать сосредоточенность спортсмена, придает бодрости во время тренировки, снижая концентрацию триптофана в головном мозге. Употребляя BCAA 5000 Powder, бодибилдер или атлет не испытывает рассеянности, его не мучает сонливость при повышенных нагрузках в тренажерном зале.
Компоненты BCAA-Pro 5000
Прекрасно сбалансирован состав комплекса Pro 5000, включающий самые необходимые незаменимые аминокислоты, участвующие в строительстве мышечного белка, в сочетании с витамином. Препарат выпускается в виде порошка с минимальной дозой в прилагаемой мерной ложке 6,9 грамм, в ней содержится:
- бета- аланин — 750 мг;
- L-лейцин — 2500 мг;
- L-изолейцин — 1250 мг;
- L-валин — 1250 мг;
- витамин «В6» (пиридоксин).
В добавке оптимальное соотношение главных аминокислот — лейцина, валина и изолейцина в пропорции 2:1:1, а сами эти аминокислоты имеют особое разветвленное строение молекул и являются важнейшими в синтезе мышечного белка.
Многие известные бодибилдеры применяют этот комплекс для восстановления
Читатели считают данные материалы полезными:
- Может ли комплекс BCAA негативно влиять на человеческий организм?
- Особенности и предназначение BCAA Pro Reloaded от SAN
Назначение
Аминокислотный комплекс от SAN – надежный помощник в тренировочном процессе. Не секрет, что в тяжелых видах спорта нехватка bcaa весьма критична. Дефицит аминокислот может привести к нарушению обменных процессов, выделению кортизола и запуску необратимых процессов катаболизма. Употребление bcaa pro san – это шанс заполнить опустевшие «резервы» и запустить процесс роста мышечных клеток.
Добавка весьма эффективна в период набора «сухой» мышечной массы и формировании рельефа перед соревнованиями. Прием специальной смеси в комплексе с тренировками позволяет справиться с лишними жировыми прослойками, обрести красивую фигуру и быстрее восстанавливаться после изнурительных нагрузок.
Комплекс bcaa pro san выпускается в нескольких линейках – 125, 250 и 1000.
Как принимать: схема
Инструкция к препарату описываемого аминокомплекса и большинство тренеров рекомендуют выпивать трижды в день по одной порции порошка – 5 гр. (это одна мерная или чайная ложка) или одной капсуле. Порошок размешивают в воде или соке (150 мл), а также любой другой жидкости (чае, молоке, йогурте). Опытные атлеты любят добавлять «аминки» в гейнер или протеиновый коктейль, особенно в утренние часы. Порошок из аминокислот легко смешивается обычной чайной ложкой или с помощью шейкера, который можно приобрести в любом магазине спортивного питания. На поверхности напитка должна появиться эмульсионная пленка.
Первый прием порошка или капсулы из упаковки BCAA 5000 Powder (380 г) производится за 30-45 минут до посещения тренажерного зала или других физических нагрузок. Второй прием такого же количества БЦАА должен происходить во время тренинга. А третий раз выпить порошок или капсулу можно после спортивной сессии. В дни, свободные от физических упражнений, препарат пьется в паузах между употреблением пищи.
Способы приема «аминок» идентичны, как для тех, кто мечтает сжигать жиры, так и для тех, кто наращивает мышечную массу. Во время «сушки» препарат поможет обогатить мускулы аминокислотами и энергией без необходимости поступления дополнительных углеводов, а при накачке мышц – повысит эффективность уже съеденных калорий.
Характеристика состава
Продукт BCAA Pro Reloaded уникален по своему составу, потому что в нем основные аминокислоты добавлены в совершенно новом соотношении — 12:1:1. Организм атлета получает «ударные» дозы этих компонентов, которые считаются главным источником восполнения энергии и сил. Лейцин помогает тщательно восстановить поврежденные мышечные волокна, кожу и ткани костей. Ещё одно достоинство— активизация производства гормонов роста, которые очень нужны для улучшения общей эффективности тренировок.
Если говорить о валине, то он помогает надежно защитить мышцы от катаболизма и травмирования, играет роль самого лучшего стимулятора из-за способности поддерживать правильную концентрацию азота в крови. Изолейцин увеличивает силу и степень выносливости организма, а также контролируется содержание сахара в крови.
Помимо трех перечисленных аминокислот, в составе есть: лецитин, натуральные ароматизаторы, лимонная кислота и т. д. Данный состав — это мощная порошкообразная смесь, помогающая кардинально поменять результаты тренировочного процесса в положительную сторону и достигнуть желаемой цели.
Рекомендуем обратить внимание также на статью: Аминокислота Pro 5000 от SAN
Состав BCAA Pro Reloaded — это мощная порошкообразная смесь, помогающая кардинально изменить результаты тренировочного процесса в положительную сторону
Основные преимущества
Комплекс аминокислот BCAA Pro Reloaded набирает большую популярность, особенно в последние несколько лет, потому что его применение помогает:
- ускорить производство тестостерона организмом, вследствие чего он получает сильный импульс для реализации длительной и результативной тренировки;
- улучшить нормализацию состояния мышечных волокон, что дает возможность длительное время проводить занятия, а значит улучшить показатели;
- получить явный результат, а исследования состава доказали, что данный продукт в несколько раз мощнее по сравнению с конкурирующими компаниями;
- добиться улучшения производительности на тренировках и скорости наращивания мускулов.
Ранее мы уже писали о том может ли комплекс BCAA негативно влиять на человеческий организм и рекомендовали добавить эту статью в закладки.
Этот материал отлично дополнят следующие публикации:
- Основное назначение комплекса BCAA и его влияние на организм
- Преимущества комплекса BCAA Complex 2200, состав и правила приёма
Состав BCAA Pro
Аминокислотный комплекс для спортсменов BCAA Pro SAN выпускается в 3-х вариантах: BCAA Pro SAN 125, 250, 100. Различия между ними в содержании аминокислот -лейцина, аланина, валина. Средняя разовая порция включает 5 капсул, в этом количестве содержатся следующие ингредиенты:
- лейцин — 1000 мг;
- изолейцин — 600мг;
- L-валин — 600 мг;
- L-изолейцин — 600 мг;
- L-глютамин — 1000 мг;
- 5-метил-7-метоксиизофлавон — 200 мг;
- аскорбиновая кислота (витамин «С») — 200 мг;
- пиридоксин (витамин «В6») — 10 мг.
В числе добавок соли магния, титана, желатин, кристаллическая целлюлоза (клетчатка), пищевые красители.
Это — оптимальный подбор аминокислот и витаминов, содержащий в отличие от других добавок биологически активный флавоноид (5-метил-7-метоксиизофлавон) анаболического действия по аналогии стероидов, но не являющийся гормоном.
Вам будет полезно узнать также о составе комплекса BCAA Powder 12000 от Ultimate Nutrition на нашем сайте.
Читатели считают данные материалы полезными:
- Может ли комплекс BCAA негативно влиять на человеческий организм?
- Особенности и предназначение BCAA Pro Reloaded от SAN
Действие добавки
Входящие в состав добавки аминокислоты играют важную роль в «строительстве» мышечного белка:
Лейцин
Это — незаменимая аминокислота, которая не образуется в организме человека, ее получают из натуральных продуктов (бобовых, орехов, животного мяса). Она необходима для полноценного синтеза мышечных волокон и их защиты. Также во время химических реакций лейцин высвобождает большое количество энергии, которая необходима при физических нагрузках.
Изолейцин
Эта незаменимая кислота участвует в синтезе белка крови гемоглобина, который выполняет функцию доставки кислорода тканям, в частности, мышечным волокнам. Повышение содержания гемоглобина улучшает насыщение мышц кислородом, ускоряет окислительно-восстановительные и обменные процессы, способствует накоплению энергии.
Валин
Валин способствует поддержанию нормального уровня азота в клетках, который необходим для синтеза белковых молекул. Он активизирует процессы восстановления миоглобина в мышцах при усиленных нагрузках.
5-метил-7-метоксиизофлавон
Это вещество относится к группе биологически активных стимуляторов и обладает преимущественно анаболическим действием, то есть создает перевес процесса образования мышечных волокон над процессом их разрушения (катаболизмом). В отличие от анаболических гормонов не влияет на эндокринную систему и не вызывает каких-либо последствий.
Витамин «С»
Аскорбиновая кислота является необходимым компонентом окислительно-восстановительных процессов, в особенности в соединительной ткани, к которой относятся мышцы. Она также благотворно влияет на ткани костно-суставной системы, способствует их восстановлению при физических перегрузках.
Витамин «В6»
Пиридоксин влияет как на восстановительные процессы в мышцах, так и в нервных волокнах, способствует улучшению их проводимости, снимает спазмы и парестезии, улучшает нервную трофику и рефлекторную деятельность.
Рекомендуем обратить внимание также на статью о комплексе BCAA Xplode Olimp
Аминокислота проникает в мышечные волокна и ускоряет синтез белка, восстанавливая мышцы быстрее.
Этот материал отлично дополнят следующие публикации:
- Свойства и состав аминокислотного комплекса Usplabs Modern BCAA
- Основное назначение комплекса BCAA и его влияние на организм
Интересные материалы
Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу
Боксерская груша — прекрасный тренажер для дома. Кроме физической нагрузки, занятия дают также психологическую разрядку, что положительно сказывается…
22257 0 3
Важные нюансы при выборе шагомера для ходьбы
Шагомер — прибор, позволяющий подсчитать количество шагов, пройденных за день. Данное устройство может крепиться на руку, как браслет,…
9406 0 1
Кроссовки для бега: как выбрать обувь для асфальта и другие важные моменты
Кроссовки для бега — необходимый элемент спортивной формы. Модели отличаются в зависимости от условий применения, используемой ткани, типа…
6909 0 0
Как правильно выбрать мяч для баскетбола: виды и размеры баскетбольных мячей
Пожалуй, главной составляющей игры в баскетбол является мяч
Очень важно выбрать качественный снаряд, подходящий по размеру для команды игроков. Также..
7294 0 1
Описание продукта
SAN BCAA Pro 5000 — новый революционный препарат BCAA, обогащенный бета-аланина и витаминами группы В для наиболее быстрого и полного восстановления я после тренировки.
Быстро, удобно и вовремя
Спортсменам не привыкать к тяжелой работе, и они прекрасно знают о важности интенсивного тренинга в паре с хорошим спортивным питанием для развития мышечной ткани. Способность выдерживать тяжелые тренировки и быстро восполнять потраченную энергию во многом определяет результат силового тренинга и эффективность восстановительных процессов
Атлетам хорошо известно, что твердая пища не подходит для тренажерного зала. Процессы пищеварения протекают медленно, и с такой едой мы пропустим критическое пост-тренировочное окно, во время которого нужно утолить аминокислотную жажду мышечных клеток.
SAN Nutrition предлагает решение проблемы: BCAA Pro 5000 – препарат, который отвечает всем требованиям, обеспечивает максимальную абсорбцию и гарантирует стремительное восстановление.
Проверенные ингредиенты для голодных мышечных клеток
Ученые доказали, что анти-катаболическим действием и способностью ускорять синтез протеина обладают ВСАА в строго определенной пропорции. Вот почему в BCAA Pro 5000 используется точное соотношение 2:1:1 аминокислот с разветвленными цепями, а витамин В6 способствует максимальной абсорбции и усвоению этих аминокислот после интенсивного силового тренинга.
Главная задача BCAA Pro 5000 состоит в том, чтобы помогать вам строить мускулатуру и ускорять восстановление после изматывающего силового тренинга. Как и раньше, интенсивность тренировок является ключевым условием мышечного роста. BCAA Pro 5000 – первый и единственный продукт, который предлагает вам аминокислоты в тандеме с бета-аланином.
BCAA Pro 5000 содержит бета-аланин – предшественник карнозина, буферной системы, нейтрализующей ионы водорода, уровень которых, как правило, повышается во время интенсивного тренинга. Включение бета-аланина (следовательно, и карнозина) в BCAA Pro 5000 помогает понизить кислотность в мышечных клетках во время стресса, которым является интенсивный тренинг.
BCAA Pro 5000 – формула, которая усваивается быстро и без остатка. Препарат содержит оптимальное количество ВСАА в идеальной пропорции, обогащен бета-аланином и витамином В6 для максимальной абсорбции аминокислот и запредельной работоспособности, необходимой для мышечного роста.
BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition: в капсулах или в порошке
Положительные отзывы об «аминках» в виде порошка и желатиновых пилюль (с порошком внутри) говорят о высоком качестве любого из продуктов. Добавку называют «рабочей» практически все пользователи. Однако не каждый из новичков готов терпеть естественный горький вкус напитка с аминокислотами. Поэтому их разводят не в воде, а в соке или йогурте.
Несколько «вкусовых» вариаций от производителя помогают найти любимый оттенок даже самым требовательным пользователям. Другие спортсмены предпочитают пить препарат в капсулах BCAA 5000 Powder (380 г).
Как принимать эти пилюли? Их употребляют по той же схеме, что и порошок, но при этом капсулу просто запивают водой. Такой способ считается более комфортным в поездке или при посещении спортзала.
Многие отечественные спортсмены заметили, что добавка в виде порошка расходуется более экономно, поэтому при высокой цене препарата его получается больше. Выбирать, что лучше: порошок или капсулы, можно индивидуально, в зависимости от варианта употребления. Сам продукт является высококачественным и безопасным, как в порошке, так и в капсулах. Не зря ему отдают предпочтение многие спортсмены мирового уровня.
Где купить добавку и сколько она стоит?
Автор Мария Ладыгина
Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.
Состав
В комплексе bcaa pro san 1000 использовано классическое соотношение незаменимых аминокислот БЦАА – 2:1:1. В одной порции добавки, а это 6,9 грамм, содержится:
- лейцин (2,5 г). Мощная незаменимая аминокислота, которую наш организм не синтезирует. Ее основные задачи – защита мышечных тканей, более эффективное восстановление поврежденных клеток и стимуляция выработки гормона роста. Одновременно с этим лейцин является мощным источником энергии и способствует повышению эффективности тренировочного процесса;
- изолейцин (1,25 г). Еще один компонент в аминокислотном «трио». Он активизируется выработку гемоглобина, выравнивает уровень сахара, ускоряет процессы метаболизма. Именно благодаря изолейцину организм получает дополнительную мощь, силу и энергию;
- валин (1,25 г). Отличный стимулятор для организма, который ускоряет метаболические процессы, дает необходимый запас энергии, стабилизирует уровень азота в клетках и восстанавливает поврежденные ткани. Эта аминокислота способна избавить от негативных последствий после приема различных лекарств;
- витамин В6 (2 мг) нормализует уровень эритроцитов в организме, снижает уровень холестерина, ускоряет процесс усваивания аминокислот, повышает работоспособность, нормализует работу печени, стабилизирует уровень глюкозы;
- бета аланин (750 мг) участвует в синтезе карнозина, способствует повышению выносливости и силы. Прием аминокислоты ускоряет прирост мышц и повышает выносливость.
Из остальных добавок можно выделить аспартам, ароматизаторы, лимонную кислоту, ацесульфатам-К и аспартам.
В добавках pro 125 и 250 содержится меньший объем аминокислот: лейцина (1 г), изолейцина (0,6 г), а также валина (0,6 г). Кроме этого, в составе bcaa pro san этих серий содержится глютамин и метоксиизофлавон.
Использование биодобавки в спорте
Комплекс аминокислот BCAA 5000 Powder от популярного в спортивном мире бренда Optimum Nutrition уже давно завоевал лидерские позиции в нише. Для его изготовления было отобрано экологически чистое высококачественное сырье и высокотехнологичное оборудование, что позволило получить nstantized Powder – то есть сухой мелкозернистый порошок, который быстро и надежно растворяется в любом типе жидкости, не образуя комочков и не давая обычного для аминокислотных добавок привкуса горечи.
В спортивной индустрии BCAA 5000 Powder используются в следующих целях:
- защита мышечных волокон от катаболических процессов при работе с тяжелыми весами и продолжительных аэробных тренировках;
- снижение риска катаболизма, уменьшение секреции гормонов стресса, которые негативно влияют на продуктивность и общее состояние спортсмена;
- ускоренное развитие мускулатуры, повышение показателей выносливости и силы;
- ускорение липолитических процессов (разрушение жира).
Также необходимо понимать, что BCAA 5000 Powder не является каким-либо заменителем белка или протеиновых смесей. Так, протеиновые комплексы очень желательно совмещать с курсом аминокислот, но сочетать их в различные приемы пищи. Необходимо понимать, что протеин содержит остальные нужные организму аминокислоты кроме ВСАА, что позволяет ему полноценно выстраивать мускулатуру.
Использование добавки в спорте
Ключевую роль в добавке BCAA 5000 Powder играет формула продукта, а именно соотношение аминокислот. От пропорций лейцина, изолейцина и валина напрямую зависит эффективность аминокислотного комплекса. Так, в продукте от Optimum Nutrition была предусмотрена наиболее оптимальная пропорция: 2 порции лейцина и по 1 других аминокислот, что позволяет значительно улучшить спортивные результаты и ускорить восстановление мускул после физических нагрузок. Среди главных конкурентов бренда с таким же соотношением аминокислот можно отметить FA Xtreme BCAA 5000 и SAN BCAA-PRO NEW 5000.
В результате приема добавки исчезают симптомы перетренированности, чрезмерной напряженности которые могут возникнуть при частых аэробных и анаэробных тренировках.
Назначение
Комплекс bcaa pro reloaded – надежный и проверенный временем продукт. Его прием дает возможность ускорить процесс формирования рельефа, быстрее справиться с лишними жировыми отложениями (особенно в области живота), восполнить нехватку аминокислот в организме и быстрее восстановиться после занятий.
Если правильно принимать добавку и соблюдать дозировку, можно добиться повышения выносливости и силы. Таким образом, организм готовится к еще более продолжительным и эффективным тренировкам. Вместе с комплексом bcaa pro reloaded каждая клеточка получает заряд энергии, необходимый для роста и восстановления.
Лучшие чистые аминокислоты BCAA (порошок)
BCAA Powder 12000 (Ultimate Nutrition)
|
9.9 Рейтинг Отзывы Лучшие чистые, а, главное, рабочие BCAA. Отлично восстанавливают и энергии на тренировке прибавляется. Размешивается порошок трудно, лучше в шейкере. А кто ищет легкорастворимые BCAA, тот чаще находит некачественный продукт. |
|
BCAA 5000 powder (Optimum Nutrition) 1 790 (банка, 345 г) Аминокислотный комплекс в классическом составе и пропорциях – лейцин, изолейцин и валин в соотношении 2:1:1. На одну порцию 5,7 г безвкусового порошка приходится 5 г собственно BCAA. Во вкусовом варианте концентрация BCAA меньше – те же самые 5 г, но на почти 10-граммовую порцию. Основные плюсы:
Минусы:
|
9.8 Рейтинг Отзывы Чаще всего пью BCAA во время тренировки, усваиваются быстро и без проблем. Боли в мышцах не ощущаю уже через день после тренировки, хорошо восстанавливают. |
|
Читать дальше |
BCAA (Allmax)
|
9.8 Рейтинг Отзывы Редко беру их, только на период сушки, но отрабатывают затраченные деньги от и до. Горькие, что как раз является показателем качества и чистоты продукта. |
Essential BCAA 2:1:1 (MyProtein)
|
9.7 Рейтинг Отзывы Предпочитаю брать безвкусовые. Обычно такие BCAA горчат, но у MyProtein они лишь слегка отдают горчинкой. По работе нареканий нет – восстанавливают хорошо. |
Интересные материалы
Особенности подбора боксерской груши для дома по росту и весу
Боксерская груша — прекрасный тренажер для дома. Кроме физической нагрузки, занятия дают также психологическую разрядку, что положительно сказывается…
22257 0 3
Выбирая йогу, правильно выбирай ASANA
С каждым годом, да что там годом, с каждым днем сторонников йоги становится все больше. Кто-то начинает практиковать ее, осознанно подойдя…
2636 0 0
Плавание кролем: особенности правильной техники
Техника плавания кролем считается наиболее быстрым способом перемещаться по воде. По данному виду плавания проводится наибольшее число соревнований на дистанции…
4679 0 1
Плюсы и минусы предтреника Bullnox Androrush: особенности и применение
Одним из популярных предтренировочных комплексов является Bullnox Androrush. Эта добавка позволит эффективно провести тренировку, несмотря на возможную усталость…
3714 0 2
Выводы
Аминокислоты не синтезируются в нашем организме, но ежедневно должны поступать для нормальной работы внутренних органов. Хорошим источником является препарат BCAA 5000 от компании Optimum Nutrition. Аминокислоты представлены в виде порошка в легко усваиваемой форме, хорошо растворяются. Препарат получил много положительных откликов у покупателей.
Добавить комментарий
Система скидок от iHerb
5%
Для постоянных покупателей
10%
Для новых покупателей
до 20%
Еженедельные акции
Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара
Промокод на скидку zhs081Кликните для активации