Спортивное питание bcaa ultimate nutrition 12000: как принимать?

Описание и польза

Одна порция спортивной добавки содержит 6000 мг эссенциальных аминокислот с разветвленной боковой цепью. При этом производитель придерживается следующего соотношения активных веществ: на две части лейцина приходится одна часть изолейцина и одна часть валина. В ходе многих исследований было выявлено, что такая пропорция является наиболее биологически выгодной для организма.

Спортивная добавка BCAA 12000 Powder:

• Увеличивает мышечную массу. Лейцин, изолейцин и валин являются строительным материалом для белков. Протеины, в свою очередь, принимают участие в формировании мускулатуры.
• Способствует регенерации мышц. Так как незаменимые аминокислоты не могут вырабатываться организмом самостоятельно, они являются легкоусвояемыми. При попадании в организм соединения минуют переработку в печени и транспортируются сразу в мышцы. Эта особенность позволяет эффективно восстанавливать мускулатуру, которая травмируется на уровне волокон во время тяжелых физических нагрузок. Чем быстрее происходит регенерация, тем выше скорость роста мышц.
• Обеспечивает организм дополнительной силой и выносливостью. Активные компоненты БАДа участвуют в биохимических реакциях, в ходе которых выделяется АТФ — молекулы энергии.
• Нивелирует катаболические реакции. Под воздействием гормонов надпочечников, вырабатывающихся в большом количестве на фоне физических нагрузок, стресса, жесткой диеты во время сушки или подготовки к выступлениям, происходит распад белков мышечных волоков, что, соответственно, приводит к уменьшению количества сухой мышечной массы. Регулярный прием BCAA 12000 Powder нейтрализует катаболический эффект.
• Помогает похудению. БЦАА усиливают секрецию инсулина в кровь поджелудочной железой, в результате чего происходит более эффективная утилизация глюкозы. Также на фоне приема добавки активируется синтез соматотропина — гормона роста. Соединение обладает выраженным анаболическим действием. Гормон ускоряет рост мышечной массы и сжигает жир из подкожной клетчатки.

Польза

Аминокислоты необходимы для роста мышечной массы, поскольку они – молекулярная основа мышечных волокон. Однако для того чтобы они усваивались организмом, нужно принимать их правильно, в определенной дозировке и комбинации с другими биодобавками. При этом следует помнить о том, что есть заменимые и незаменимые аминокислоты. Первые синтезируются самим организмом, а вторые – поступают только из вне или в минимальных количествах вырабатываются строго определенными органами.

Каждая из этих аминокислот имеет свое предназначение не только в восстановлении и росте мышечных клеток:

• Лейцин – это аминокислота, которая стимулирует синтез инсулина, протеина, гемоглобина, балансирует обмен веществ, блокирует распад мышечных волокон, заживляет ткани, является источником энергии для клеток, работает в паре с серотонином, способствует выводу свободных радикалов. Это значит, что в процессе тренировок сахар в крови будет на нормальном уровне, иммунная система и печень – в тонусе, профилактируется риск ожирения, организм омолаживается, снижается усталость и повышается работоспособность. Поэтому в тройке BCAA лейцину всегда отводится центральное место и его концентрация в два раза превышает валин и изоформу лейцина.
• Изолейцин – его роль и соответственно применение скромнее: нормализация артериального давления, вывод лишнего холестерина, улучшение состояния кожи.
• Валин повышает выносливость, выводит лишний азот, что естественным образом улучшает работу печени и почек, усиливает чувство сытости, активирует работу иммунной системы.

Однако основной общей функцией всех трех аминокислот является сохранение целостности мышц и их подготовка к экстремальным нагрузкам. BCAA в нужное время поставляют в мышечные волокна питательные вещества и кислород, становятся источником их роста. Суть в том, что сам организм не может выполнить запрос мускулов, поэтому единственным решением проблемы становится экзогенная доставка BCAA. Для этого и существует спортивное питание.

Кроме того, BCAA балансирует триптофановый обмен, стимулирует его поступление к нейронам головного мозга, минимизируя риск развития умственной отсталости, что очень часто становится проблемой при интенсивных тренировках без восполнения утраченных аминокислот. Триптофан становится гарантом высокого КПД физических нагрузок при перегрузке мышц, а поддерживает его – BCAA.

Доказано, что утомляемость не коррелирует с функцией мышц (т.е. не зависит от нее). Поэтому многие спортсмены бездумно «качаются» не понимая всей опасности переутомления. А триптофан действует не избирательно на мускулы, а на весь организм в целом, что опосредованно сказывается на состоянии мышечной ткани. Он с подачи BCAA в головном мозге осуществляет тихую революцию: успокаивает нейроны, давая возможность нормально функционировать всем органам и тканям в состоянии перенапряжения.

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Назначение добавки и способ ее применения

В первую очередь BCAA 12000 Ultimate Nutrition рекомендуется людям, занимающимся фитнесом, спортсменам-профессионалам, любителям, бодибилдерам. Как средство для скорейшего восстановления, улучшения самочувствия и пополнения энергетических запасов порошок полезен спортсменам, занятым в подвижных видах спорта:

• Футбол;
• Хоккей;
• Волейбол;
• Баскетбол;
• Теннис;
• Велоспорт;
• Бег;
• Плавание и т.д.

В профессиональном спорте препарат повышает результативность тренировок, ускоряет регенерацию и помогает тренироваться перед важными соревнованиями.

Примечание: Ultimate BCAA powder 12000 может стать отличным дополнением рациона для людей, по каким-либо причинам придерживающихся низкобелковой диеты, а также веганам и вегетарианцам, испытывающим дефицит протеинов в пище.

Для того, чтобы поддерживать тело в тонусе, достаточно принимать по одной дозировке (7,6 граммов) ежедневно по два-три раза в сутки. Во время набора массы рекомендуется увеличивать разовую дозу до 15 граммов и потреблять ее не реже трех-четырех раз в сутки. Режим приема BCAA powder Ultimate Nutrition лучше всего строить следующим образом:

• По одной дозе в утреннее время суток непосредственно перед завтраком;
• Перед кардиоупражнениями или силовыми нагрузками;
• Во время занятий;
• После тренировки.

Такой режим можно считать оптимальным и выгодным. От дополнительных приемов комплекса аминокислот в течение дня лучше всего отказаться. Чтобы приготовить напиток, необходимо добавить порошок в стакан чистой воды комфортной температуры и тщательно перемешать.

Как принимать

Вот основные правила приёма:

• В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
• Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от ваших финансовых возможностей). Ведь ВСАА — довольно дорогая добавка. 1 раз в первой половине дня, а другой — во второй.
• Принимать перед, после или во время тренировки — не принципиально. Лично я принимаю утром и после тренировки (или вечером).
• Если вы пьёте протеин каждый день по 2 раза, то в таком случае нет необходимости отдельно покупать ВСАА. Так как в среднем сывороточном протеине 15 — 17% ВСАА.
• Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
• Максимальная продолжительность приёма — без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.

Дозировка за день:

• При весе до 60 кг 10 — 14 грамм (если 2 раза в день, то по 5 — 7 гр. за раз).
• При весе до 80 кг 14 — 18 грамм (если 2 раза в день, то по 7 — 9 гр. за раз).
• При весе до 100 кг 18 — 22 грамм (если 2 раза в день, то по 9 — 11 гр. за раз).
• При весе более 100 кг 22 — 25 грамм (если 2 раза в день, то по 11 — 13 гр. за раз).

Естественно, что все дозировки указаны весьма примерно. И во многом они зависят от вашей общей активности, количества тренировок, как много или мало вы едите белка из обычной пищи и т. д..

Советую не обращать внимание на ту дозировку, которая указана у производителя. Производители почти всегда занижают дозировки (иногда и в несколько раз)

Это делается для того, чтобы вы думали, что берёте большую упаковку и вам хватит надолго. В таком случае вы гораздо охотнее купите.

Курьерская доставка

Доставка по России и за рубеж осуществляется экспресс-почтой, службой доставки, транспортной компанией или почтой РФ по согласованию с Вами.

При оформлении доставки в регионы и за рубеж, мы резервируем товар в день заказа и отправляем в этот же или на следующий рабочий день.

Доставка экспресс-службами обычно занимает 2-3 рабочих дня, почтой РФ немногим дольше.

Доставка по России БЕСПЛАТНА почтой РФ при сумме заказа свыше 5000руб. стоимость доставки заказов на меньшую сумму — 300 руб. Стоимость доставки экспресс-почтой рассчитывается отдельно исходя из места доставки и объема отправки.

Более подробную информацию смотрите в разделе «Доставка»

Использование биодобавки в спорте

Комплекс аминокислот BCAA 5000 Powder от популярного в спортивном мире бренда Optimum Nutrition уже давно завоевал лидерские позиции в нише. Для его изготовления было отобрано экологически чистое высококачественное сырье и высокотехнологичное оборудование, что позволило получить nstantized Powder – то есть сухой мелкозернистый порошок, который быстро и надежно растворяется в любом типе жидкости, не образуя комочков и не давая обычного для аминокислотных добавок привкуса горечи.

В спортивной индустрии BCAA 5000 Powder используются в следующих целях:

• защита мышечных волокон от катаболических процессов при работе с тяжелыми весами и продолжительных аэробных тренировках;
• снижение риска катаболизма, уменьшение секреции гормонов стресса, которые негативно влияют на продуктивность и общее состояние спортсмена;
• ускоренное развитие мускулатуры, повышение показателей выносливости и силы;
• ускорение липолитических процессов (разрушение жира).

Также необходимо понимать, что BCAA 5000 Powder не является каким-либо заменителем белка или протеиновых смесей. Так, протеиновые комплексы очень желательно совмещать с курсом аминокислот, но сочетать их в различные приемы пищи. Необходимо понимать, что протеин содержит остальные нужные организму аминокислоты кроме ВСАА, что позволяет ему полноценно выстраивать мускулатуру.

Использование добавки в спорте

Ключевую роль в добавке BCAA 5000 Powder играет формула продукта, а именно соотношение аминокислот. От пропорций лейцина, изолейцина и валина напрямую зависит эффективность аминокислотного комплекса. Так, в продукте от Optimum Nutrition была предусмотрена наиболее оптимальная пропорция: 2 порции лейцина и по 1 других аминокислот, что позволяет значительно улучшить спортивные результаты и ускорить восстановление мускул после физических нагрузок. Среди главных конкурентов бренда с таким же соотношением аминокислот можно отметить FA Xtreme BCAA 5000 и SAN BCAA-PRO NEW 5000.

В результате приема добавки исчезают симптомы перетренированности, чрезмерной напряженности которые могут возникнуть при частых аэробных и анаэробных тренировках.

Состав и действие

Состав продукта налицо. Ничего лишнего — только польза для организма атлета. Аминокислоты в хорошем соотношении.

В состав БЦА входят только нужные аминокислоты, такие как:

• лейцин — 3000 мг;
• валин — 1500 мг;
• изолейцин — 1500 мг.

Эти три компонента находятся в особой пропорции: 2:1:1, соответственно. Это сочетание обеспечивает:

• снижение усталости, даже если это были интенсивные тренировки с большой нагрузкой;
• повышение выносливости мускулатуры;
• ускорение роста волокон мышц;
• улучшение процессов мышечного восстановления;
• замедление разрушительных процессов мышц, вызванных недостаточным количеством полезных веществ для увеличения массы мускулатуры.

Ранее мы писали об аминокислотном комплексе Mega Size 1000 caps и рекомендовали добавить эту статью в закладки.

Инструкция по применению

Специалисты рекомендуют употреблять препарат Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder два-три раза в день. Одна порция составляет около восьми граммов сухого вещества. Первую порцию нужно выпить утром. Вторую – во время тренировки, а третью – сразу же после нее. Если вы проводите тренировку в вечернее время, то можете выпить препарат прямо перед сном.

Возьмите одну порцию смеси и хорошенько размешайте ее с 200 г любимого напитка. При желании можете использовать жидкости меньше или больше этого количества. Главное, чтобы вам нравился ее вкус.

BCAA Ultimate Nutrition 12000 как принимать? Рекомендации можете прочесть в данной статье. Не забывайте о том, что употреблять спортивную добавку нужно регулярно. Не стоит делать циклы или перерывы

Однако обратите внимание на то, что нельзя выпивать больше двадцати граммов продукта в сутки. В этом случае аминокислоты намного хуже всасываются и усваиваются. Именно поэтому не употребляйте более трех порций в день

Именно поэтому не употребляйте более трех порций в день.

Ultimate Nutrition flavored BCAA Powder 12000 отлично сочетается с другими спортивными добавками. Например, с протеиновыми или энергетическими коктейлями. Поэтому специалисты рекомендуют их употреблять в комплексе с другими препаратами. Так вы заметите эффект намного быстрее. А здоровье скажет вам за это спасибо.

Состав

bcaa Набор массы Ultimate Nutrition Восстановление

• В наличии BCAA 12000 от Ultimate Nutrition разработаны для улучшения показателей и качественного восстановления. Входящие в состав лейцин, изолейцин и валин (BCAA) охраняют мышечные ткани после физического стресса и интенсивных упражнений.

• В наличии По всему миру ВСАА чрезвычайно популярны среди спортсменов и культуристов из-за его уникальной способностью содействовать анаболизму (росту мышц) и предотвратить катаболизм (разрушение мышц), вызванного интенсивными тренировками.

• В наличии Протеин, имеющий лучший вкус и качественное сырье — гарантированно!

• В наличии Креатин моногидрат – это самая распространенная форма креатина. Такая форма имеет максимальное содержание креатина (88%)

• В наличии ​Жирная рыба содержит два вида важных омега-3 жирных кислот, это эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA). Многие эксперты по питанию сошлись в том, что лучше принимать гелевые капсулы с рыбьим жиром, чем пытаться «загрузиться» рыбой, которая хоть и является уникальным источником омега-3, но также содержит ртуть и некоторые токсины.

• В наличии Микронизированный креатин моногидрат с лучшей усвояемостью

• В наличии Ацетил L-карнитин (ALC) является модифицированной аминокислотой, которая поддерживает производство клеточной энергии, помогая в транспортировке жира в митохондрии, где он окисляется и преобразуется в АТФ (химическая энергия для клетки).

• В наличии Это новинка от компании Maxler позволит Вам получать еще больше L — карнитина в одной порции! Целых 3000 мг!

• В наличии Animal Flex — лучший комплекс для суставов и связок в мире!

• В наличии Микронизированный креатин моногидрат от американского производителя.

• Ultimate Nutrition Iso Sensation 910 г

  В наличии Ultimate Nutrition с гордостью представляет Iso Sensation, содержащий 100% IsoChill — компонент сывороточного протеина. IsoChill — это компонент, полученный в процессе микрофильтрации при ультранизкой температуре, что гарантирует сбалансированное содержание неденатурированных биоактивных сывороточных протеинов вместе с иммунноглобулином, лактоферрином и гликомакропептидами.

Пара слов об Ultimate Nutrition

Ничто лучше не прорекламирует компанию, которая ответственно подходит к работе, как клиенты, добившиеся результатов.

О качестве продукции первоначально свидетельствует репутация и популярность бренда. В этом плане компания с громким именем Ultimate Nutrition является одной из наилучших. Свою работу она начала в 1979 г., а главным ее создателем был Виктор Рубино. Он был специалистом в сфере биохимии и пауэрлифтинга. Главной целью компании являлась разработка и изготовление высококачественных и доступных комплексов добавок для атлетов.

Буквально через несколько лет команда компании смогла выпустить первый комплекс полезных спортсмену аминокислот в таблетированном виде, что и помогло Ultimate Nutrition занять лидирующие позиции в этой отрасли. Сегодня выбор продукции компании настолько большой, что подобрать для себя добавку не составит никакого труда. Для производства всех комплексов используются исключительно наилучшее и проверенное сырье. От иных производителей компанию отличает то, что на упаковке ее продукции всегда представлена правдивая информация. А также качество добавок не стоит на месте, их состав постоянно совершенствуется.

Компания существует на рынке свыше тридцати лет, что лишний раз подтверждает качество продукции, ее безопасность и эффективность.

Ценовые особенности

Ситуация с БЦАА в индустрии спортивного питания чем-то напоминает положение вещей с креатином. Как бы компании не пытались добавить в препарат новых компонентов, улучшить формулу и придать добавке дополнительные свойства, все же моногидрат считается самой эффективной формой. Помимо этого, он обладает самой низкой стоимостью среди других видов креатина. С БЦАА дела обстоят так же, и главную роль здесь играет качество производства и сырья, которые зависят от бренда, а не от дополнительных компонентов.

В остальном все аминокислотные добавки примерно одинаковы, поэтому у компаний есть два варианта развития: добавление новых ингредиентов или выгодная стоимость. Первый способ не всегда оправдан, ведь чтобы препарат стал актуален, необходимо добавить в него два, а то и три дополнительных компонента, поэтому выгодная цена более актуальна.

В отзывах о Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000 говорится, что добавка выпускается именитым брендом, одним из топ-производителей в США, но при этом ее стоимость дает фору многим другим известным брендам.

Результаты от употребления добавки

Биологический комплекс BCAA 5000 Powder при регулярном применении демонстрирует следующие эффекты.

1. Выраженный анаболизм в мышечных волокнах, так как аминокислоты попадают сразу «по назначению», минуя печень.
2. Замедление катаболических процессов и предупреждение разрушения мышечных волокон. Своевременное восполнение потребности организма в аминокислотах препятствует расщеплению молекул протеина.
3. Быстрое восстановление мышечных тканей благодаря запуску местного метаболизма. ВСАА попадает в мышцы напрямую, а не через печень, благодаря чему мгновенно встраиваются в разрушенные молекулы протеина, возвращая волокну прежнюю структуру и силу.
4. Способствует секреции поджелудочной железой гормона инсулина, которые способствует более быстрому и плодотворному расщеплению сахаров. В результате наблюдаются липолитические процессы в подкожной клетчатке, активное похудение спортсмена и улучшение рельефности его мышц. Такой эффект просто необходим профессиональным бодибилдерам и атлетам, которые готовятся к соревнованиям.
5. Аминокислоты участвуют в клеточном дыхании. Так, незаменимые ВСАА являются субстратами для осуществления специальной биохимической реакции, в процессе которой производятся молекулы энергии (АТФ).
6. Способствует раскрытию других полезных компонентов спортивного питания. Так, разработчики BCAA 5000 Powder отметили, что наибольшую эффективность продукт демонстрирует при наборе массы тела и сжигании жира, если сочетать его с сывороточным белком.
7. Нормализует секрецию гормона роста, который производится передней долей гипофиза. В состав биокомплекса входит аминокислота лейцин, которая отвечает за этот процесс.
8. Улучшает питание мышечной ткани. Аминокислоты участвуют в связывании молекул кислорода с мио- и гемоглобином, в результате чего снижается риск кислородного голодания мышц во время тяжелых физических нагрузок.
9. Закрывает потребность организма в глютамине, который в львиных дозах расходуется на интенсивные тренировки. Глютамин также является аминокислотой, которая, которая способствует росту и развитию мышечных волокон, сдерживает секрецию надпочечниками гормона стресса кортизола, что также предупреждает катаболические процессы. Задействован глютамин и в иммунной реакции организма. Аминокислоты в составе BCAA 5000 Powder способны трансформироваться в глютамин, если в организме наблюдается его дефицит. Вот такая умная реакция.

Результаты употребления аминокислотного комплекса

Нужны ли вам BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition?

ВСАА предназначены для спортсменов, которые не хотят терять качество тренировок из-за длительного восстановления после интенсивных нагрузок. Одна из задач этих аминокислот – помогать организму восстанавливать мышцы. Вторая важная функция ВСАА – усиливать рост мышечной массы за счёт анаболических клеточных реакций.

Поэтому, если вы чувствуете, что занятия спортом не приносят желаемого результата, попробуйте BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition. Вы заставите свои мышцы работать в полную силу, будете быстро восстанавливаться, избежите травм и перегрузок, негативно отражающихся на организме. А самое главное, сделаете мощный рывок в сторону прибавки мышечной массы, и, благодаря этому, ощутите мощную мотивацию для дальнейших тренировок.

Помимо этого, принимая BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition, вы получите ещё несколько весьма важных плюсов: качественные сухие мышцы из-за эффекта жиросжигания, а также дополнительный источник энергии для максимально продуктивных тренировок.

BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition можно принимать в сочетании с другим спортпитом. Видимый результат от приёма достигается, как правило, на второй месяц после начала приёма.

Итак, если вы серьёзно относитесь к своему здоровью и хотите иметь красивое тело без вреда для организма, а также привыкли использовать по максимуму все имеющиеся возможности для достижения своей цели, то без ВСАА вам вряд ли обойтись. Среди множества препаратов с аналогичным составом выбирайте товар от проверенных серьёзных компаний по доступной цене, такой, как BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition.

Состав добавки?

В состав ВСАА 12000 Powder входят 3 незаменимые кислоты, обладающие необходимыми полезными свойствами для спортивного организма. В тандеме с другими полезными компонентами они обеспечивают максимальную синергию. Так, одна порция продукта обеспечивает спортсмена 6 г ВСАА, которые предлагаются в традиционном соотношении 2:1:1.

Состав добавки

Лейцин играет ведущую роль в комплексе аминокислот. Он подает сигнал к началу анаболизма в мышцах, в результате чего ткань гипертрофируется и восстанавливается быстрее. Также дополнительным свойством аминокислоты является усиление секреции коллагеновых волокон, обеспечивающих молодость и эластичность тканей, предотвращения накопления жировых отложений.

Валин в составе добавки ВСАА 12000 Powder способствует активному развитию мускулатуры благодаря поддержанию оптимального азотистого баланса. Также он обеспечивает улучшение рельефности и пампинг мышц, положительно влияет на иммунитет, стабилизирует нервную систему.

Изолейцин активно участвует в энергообеспечении организма, препятствует катаболическим процессам, поддерживает анаболизм.

Как принимать комплекс: схема и дозировки

Разработчики рекомендуют пить добавку в случае, когда скорость усвоения аминокислот играет существенную роль, так как порошковая форма всасывается уже через полчаса после приема. Если же скорость усвоения не играет существенной роли, то вместо ВСАА желательно пить сывороточный белок.

В упаковке размером от 336 до 380 грамм содержится сухой массы аминокислот до 70 порций. Так, одна мерная ложка, как упоминалось выше, включает 2,5 г лейцина, 1,25 изолейцина и столько же валина.

Как принимать добавку?

Для восполнения потребности спортивного организма производители советуют пить ВСАА 5000 Powder дважды в день: один раз с утра на голодный желудок и один раз за 20 минут или сразу после тренировки. Также можно принимать добавку, растворенную в воде, в течение всей тренировки.

Если вы не занимаетесь спортом регулярно или вообще, то для профилактических целей рекомендуются минимальные дозы – не более 3 г лейцина в сутки. В этом случае продукт BCAA 5000 Powder пьется раз в сутки натощак в утреннее время.

Представители компании не советуют совмещать прием ВСАА вместе с протеином, что может привести к замедлению усвоения аминокислот.

Нужно ли пить ВСАА при отсутствии профессиональных тренировок?

Прием аминокислот показан для людей любого уровня физической подготовленности и даже тех, кто совсем не увлекается спортом.

Согласно исследованиям 2014 года было отмечено, что лейцин, к примеру, сокращает концентрацию миостатина, стабилизирует уровень глюкозы в плазме, является отличной профилактикой мышечной дистрофии или атрофии, что особенно актуально для людей пожилого возраста. По этой причине в европейских странах комплекс аминокислот ВСАА или лейцин отдельно принимают как омолаживающую, тонизирующую и общеукрепляющую добавку.

Прием спортивной добавки при отсутствии физических нагрузок

Краткая история создания добавки

Всемирно известная компания выпускает эффективные спортивные добавки с 1979 года, когда была впервые создана профессиональным бодибилдером, а также биохимиком Виктором Рубино. Эти специалисты на 100% понимали на личном опыте, что необходимо профессиональным атлетам для достижения максимальных результатов в спорте.

Комплекс аминокислот стал одним из первых, кто принес фирме мировую известность. Для производства были использованы инновационные технологии, благодаря чему незаменимые ВСАА действительно способствовали достижению спортсменами поставленных целей. Натуральные компоненты в составе продукта были отобраны после продолжительных экспериментов и тестирований.

История создания добавки

Как принимать

Как правило, спортсмены принимают добавку 2-3 раза в день. По отзывам о Ultimate Nutrition bcaa Powder 12000 самым оптимальным временем для приема считается утро и часы до и после тренировки. Иногда атлеты пьют БЦАА и во время занятий спортом, все зависит от интенсивности тренировок и поставленных целей.

Для приготовления напитка необходимо одну порционную ложку (7,6 грамма) развести в стакане любой жидкости. Не рекомендуется принимать больше 20 грамм аминокислот в сутки. При повышенной дозировке резко понижается их всасываемость и усвояемость, потому лучше употреблять не более трех порций.

БЦАА отлично сочетается с другим спортивным питанием. Аминокислоты можно добавлять в предтренировочные, креатиновые комплексы и гейнеры. Специалисты утверждают, что БЦАА повышает эффективность от употребления другого спортивного питания, поэтому сочетание с иными добавками только приветствуется.

Ярких и насыщенных вкусов от БЦАА никто не ожидает, но минимальная ароматизация, как правило, очень нравится спортсменам. Ведь при постоянном употреблении горьковатый вкус препарата вызывает дискомфорт, особенно в случае приема аминокислот в порошке. У производителя UN проблем с ароматизацией нет. На прилавках можно встретить большое разнообразие вкусов, среди которых: лимон, вишня, арбуз, лимонад, фруктовый пунш, виноград, черника и апельсин.

Сами вкусы, согласно отзывам о BCAA Powder 12000 довольно приятны и не отдают химией. Также присутствует вариант и без вкусовых ароматизаторов. Такая добавка стоит дешевле, потому отлично подходит тем, кто ищет максимальную выгоду. Для тех, кто не любит порошковые аминокислоты, UN также выпускает БЦАА в капсулах.

Интересные материалы

Утренняя зарядка: комплекс упражнений для хорошего самочувствия

Начать утро с активного времяпрепровождения — это отличный способ не только держать себя в форме, но и обеспечить на весь…

7256 0 1

Как нужно правильно принимать аргининовый комплекс от Пурепротеин?

Спортсмены всё чаще для достижения и улучшения своих результатов пользуются спортивным питанием. К одному из самых эффективных комплексов можно…

4863 0 1

Для чего нужно есть батончики с карнитином в составе?

Никто не может и подумать, что с целью увеличения мышц, улучшения степени выносливости и восполнения сил, обретения дополнительных запасов энергии и для похудения…

11932 0 0

Комплекс Глюкозамин-Хондроитин-МСМ от Ultimate Nutrition на страже ваших суставов

Спортивное питание включает в себя множество различных добавок требуемых атлетам. Среди них Глюкозамин хондроитин МСМ от Ultimate Nutrition. Спрос на нее достаточно…

19770 0 2

Назначение и преимущества

Добавка bcaa powder multipower дает организму необходимый набор аминокислот, без которых невозможно развитие и рост мышечных волокон. Задача компонентов – не только защитить от потери гликогена, но и увеличить его объемы. При этом в мышцах формируются мощные запасы энергии, расходуемые в процессе изнурительных тренировок. Но и это еще не все. Комплекс bcaa powder способствует более быстрому приросту мускулатуры, что для большинства атлетов имеет ключевое значение.

В основе комплекса три аминокислоты, которые не синтезируются организмом, но больше всего необходимы спортсмену. Именно они обеспечивает столь ожидаемый эффект, обеспечивают повышение спортивных результатов и силы. Кроме этого, богатый состав bcaa powder multipower обеспечивает:

• уменьшение жировой прослойки. Действие аминокислот позволяет в сжатые сроки перестроить организм и ускорить процесс сжигания лишних жировых отложений. Это настоящее спасение для спортсменов, которые готовятся к соревнованиям, или же атлетов, имеющих проблемы с лишним весом;
• запуск анаболических процессов, которые обеспечивают максимально быстрое формирование новых мышечных тканей. Как следствие, уже через несколько недель приема можно увидеть реальные результаты труда в зеркале;
• восстановление организма после занятий. Не секрет, что тренировки сильно истощают организм и приводят к повреждению мышечных тканей. Добавка bcaa powder multipower помогает устранить усталость и ускорить процессы заживления нарушенных тканей. Как следствие, можно чаще посещать тренажерный зал и проводить в нем намного больше времени;
• ускорение процессов прироста мышечной массы и, как следствие, достижения желаемой рельефности тела.

Одним из основных плюсов аминокислотного комплекса является полное отсутствие жиров. Как следствие, прием добавки не приводит к увеличению жировой прослойки.

Где взять

Аминокислоты входящие в состав любого БЦАА необходимы для организма. Достаточное количество органических этих веществ можно получить регулярно употребляя в пищу такие продукты, как мясо, рыба, молоко, орехи, бобовые и творог. Следует заметить, что эта информация актуальна для людей, не занимающихся спортом. Во время активных тренировок организму требуется бо́льшее количество питательных элементов. Поэтому спортсмены зачастую покупают дополнительные добавки в магазинах спортивного питания, способные покрыть дневную норму аминокислот. Судя по отзывам, BCAA Ultimate Nutrition 12000 является одной из самых популярных биодобавок. Препарат содержит необходимое количество полезных веществ, отвечающих за набор мышц, восстановление организма и выносливость. Ниже разберем подробнее главные действующие вещества.

В каких случаях данная добавка необходима?

Если вы не являетесь активным поклонником спорта, то для нормальной жизнедеятельности вам будет достаточно питательных веществ, которые поступают в организм вместе с пищей. Спортсмены по-разному относятся к употреблению спортивных добавок. Некоторые стараются нарастить мышечную массу только благодаря своим силам и правильному питанию. Другие же с первой тренировки употребляют биодобавки. Нельзя сказать, что кто-то прав больше, а кто-то меньше. Каждый решает для себя сам. Спортивные добавки нужны для того, чтобы наращенная мышечная масса была более объемной и рельефной.

Не стоит употреблять добавки лицам, не достигшим восемнадцатилетнего возраста. В этом случае будет достаточно правильного сбалансированного питания. Например, употребляйте в пищу яйца, рыбу, мясо, молоко, творог и сыворотку.

Аминокислотные добавки рекомендуется использовать в таких случаях:

— активный набор мышечной массы;

— во время сушки, когда вы хотите убрать лишний жир и сохранить мышечный объем;

— рекомендуется использовать людям со слабым иммунитетом;

— для поднятия энергии и увеличения мышечного тонуса.

Заключение

Приобретение BCAA 12000 Ultimate Nutrition для ежедневных и курсовых физических нагрузок – отличный способ улучшить качество и результативность тренировок, быстро добиться желаемого результата и сохранить его. Продукт отличается сравнительно низкой стоимостью, высоким качеством, удобством приобретения и использования. Кроме того, его возможно сочетать с любыми дополнительными пищевыми добавками

Однако перед покупкой и использованием важно проверить организм на наличие противопоказаний, а впоследствии и правильно использовать порошок