Польза и вред продуктов

Безопасность и вред В большинстве случаев грецкие орехи хорошо переносятся и не наносят вреда организму. Однако, в единичных случаях, они могут привести к развитию следующих осложнений: Угнетение всасывания питательных веществ. Фитиновая кислота, содержащаяся в орехах, замедляет усвоение железа и цинка. Расстройства желудочно-кишечного тракта. При употреблении орехов в больших объёмах клетчатка может привести к нарушению работы …

Польза и вред орехов для организма: факты, доказанные исследованиями Читать полностью »

Грецкие орехи польза и вред Грецкий орех – является теплолюбивым деревом, его можно встретить в южных странах и на территориях с умеренным климатом. Издавна листья, плоды и кора, использовались человеком в лекарственных целях. В состав ядер входят витамины, микроэлементы и незаменимые аминокислоты. Польза орехов в том, что они обогащены биологическим комплексом, который положительно влияет на …

Чем полезны орехи для здоровья Читать полностью »

Особенности разжижение крови при заболеваниях вен Заболевания венозной системы нижних конечностей при варикозе, тромбофлебите и хронической венозной недостаточности очень широко распространены. Одним из ключевых моментов их лечения выступает кроворазжижающая терапия. Поскольку эти заболевания хронические, их лечение не может не быть продолжительным. Такие больные могут обогащать свой рацион практически всеми продуктами, обладающими способностями разжижения крови (они …

Продукты разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов Читать полностью »

Содержание в продуктах (таблица) Один из основных источников омега-3 – это рыбий жир. На 100 грамм такого продукта приходится аж 23 грамма ненасыщенных жирных кислот. А сколько его следует употреблять ежедневно? Врачи рекомендуют порядка 800 мг и больше. В первую очередь ознакомьтесь с таблицей: Естественно, что омега-3 в немалой концентрации содержится и в жирных сортах …

Эффективность омега-3 кислот в предупреждении болезней сердца поставлена под вопрос Читать полностью »

Топ 5 наиболее полезных сухофруктов Сухофрукты по большей части состоят именно из клетчатки и простых углеводов – они быстро усваиваются, обеспечивают организм энергией. Естественно, большая часть витаминов и минералов в них остается после сушки. Но если их регулярно употреблять, то следует увеличить и количество ежедневно выпиваемой воды – только в этом случае клетчатка будет очищать …

Как принимать яблочный уксус для разжижения крови Читать полностью »

Что сгущает кровь? Упор на разжижающее кровь питание предполагает исключение/ограничение продуктов, увеличивающих вязкость: сладкое; жирное; алкоголь; копчености; гречиха; бананы; картофель; газировка; кофе, крепко заваренный чай; укроп, петрушка, шпинат; грецкие орехи; кориандр. Некоторые травы способны значительно усилить вязкость крови: зверобой; кукурузные рыльца; тысячелистник; свежая крапива; пустырник, валериана; пижма; горец почечуйный; лопух; хвощ; кровохлебка; пастушья сумка; хвоя. …

Какие лекарственные травы разжижают кровь Читать полностью »

Какую еду можно есть и какую нельзя перед сдачей крови Сдача крови — поступок весьма благородный. Но дело это требует небольшой специальной подготовки, так как организму придется напрячь все свои силы. Кроме выполнении указаний медиков, требуется и придерживаться несложной диеты. Цель данных ограничений — насыщение организма полезными микроэлементами и, в некоторой степени, очистить организм. Приступать …

Диета при густой крови Читать полностью »

Почему бывает густая кровь Специалисты выделяют множество причин, по которым кровь человека может сгущаться. Одни напрямую связаны с функционированием внутренних органов, другие – с образом жизни и питанием. Среди наиболее распространенных провоцирующих факторов выделяют: сбои в деятельности селезенки; повышенное содержание в рационе сахара и содержащих его продуктов; чрезмерное употребление жирных блюд, что приводит к неполноценному …

Какие соки способствуют разжижению крови человека Читать полностью »

В зависимости от напитка Водка наиболее сильно обезвоживает организм. Из-за склеивания лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов кровь становится густой, повышается риск образования тромбов. Растворившиеся в этаноле жиры попадают в кровоток и оседают в печени. Это приводит к перерождению её клеток и нарушению функциональности. Этанол также провоцирует перекисное окисление липидов, которые разрушают клетки. Коньяк также притягивает и выводит …

Коньяк разжижает кровь или сгущает Читать полностью »