Польза и вред продуктов

Отказ от сахара. личный опыт: причины, решение, ломка, результаты

Организм без сахара: что с ним произойдет А произойдут с ним множественные изменения, которые раньше человек не ощущал, а иногда и помыслить не мог, что они возможны. И все эти перемены способны улучшить физическое состояние человека и даже – его духовную жизнь. Итак, что же конкретно случится с человеком, решившим отказаться от сахара? Станет больше …

Отказ от сахара. личный опыт: причины, решение, ломка, результаты Читать полностью »

Суточная норма сахара для человека в чайных ложках

Виды сахара и его содержание в разных продуктах Даже сторонники здорового образа жизни не могут полностью исключить углеводы из своего рациона. Они входят в состав фруктов, ягод, некоторых овощей. А что уж говорить о макаронах и прочих сладких на вкус продуктах? Производители научились маскировать белую смерть под другими наименованиями. Фруктоза, глюкоза, декстроза, сахароза, лактоза, мед, мальтоза, …

Суточная норма сахара для человека в чайных ложках Читать полностью »

20 лучших продуктов для здоровья почек и мочеполовой системы

Основы диеты при почечных коликах При развитии заболевания у пациента зачастую отмечается отсутствие аппетита. Однако голодание при рассматриваемом недуге недопустимо, и даже разгрузочные дни требуется согласовывать с врачом. Существует несколько основных правил питания при почечных коликах у мужчин и женщин: Меню составляется из списка разрешенных продуктов. Перечень можно найти в специализированной литературе или в Интернете. …

20 лучших продуктов для здоровья почек и мочеполовой системы Читать полностью »

Естественные мочегонные продукты питания и напитки, подтвержденные научными фактами

Показания к применению Существует перечень показаний, когда обосновано применение именно калийсберегающих мочегонных препаратов: лечение гипокалиемии (применяется в комплексе с другими медикаментами); комплексная терапия гипертонической болезни; сахарный диабет первого и второго типа (так как с обильным мочевыделением больной теряет много ионов калия); первичный или вторичный гиперальдостеронизм; сердечная недостаточность, патологии миокарда; подагра; применение сердечных гликозидов (калийсберегающие средства …

Естественные мочегонные продукты питания и напитки, подтвержденные научными фактами Читать полностью »

Диета при цистите

Полностью или частично ограниченные продукты Стол предусматривает ограничение соли и сахара. При цистите и уретрите следует исключать все продукты и блюда, обладающие раздражающим действием на слизистую: острые приправы, соусы (майонез, кетчуп), хрен, горчицу, копченые, соленые и маринованные блюда. Не разрешаются концентрированные бульоны (рыбный, грибной, мясной, из бобовых), богатые экстрактивными веществами. Из мясной продукции исключают свинину, …

Диета при цистите Читать полностью »

Список из 7 йодосодержащих продуктов, полезных для щитовидной железы

5 Высококалорийные продукты с повышенным содержанием сахара Гипотиреоз приводит к замедлению метаболизма в организме. Это означает, что легко можно набрать лишние килограммы, если пустить этот процесс на самотек. Высококалорийные продукты с повышенным содержанием сахара, такие, как конфеты, молочный шоколад, торты, сдобная выпечка, море десертов со сливочным кремом и так далее абсолютно противопоказаны людям, страдающим гипотиреозом. …

Список из 7 йодосодержащих продуктов, полезных для щитовидной железы Читать полностью »

Топ-9 продуктов питания, полезных для надпочечников с опорой на науку

Принципы лечения недостаточности коры надпочечников Как лечить надпочечники, если выявлена недостаточность их функции? Выбор эффективных способов терапии может оказаться сложной задачей. Но большинство врачей сходятся во мнении, что улучшить работу надпочечников можно следующими способами: организация режима питания. Для нормальной работы надпочечников у женщин следует часто кушать, но небольшими порциями. Также рекомендуется не пропускать завтрак. Такой …

Топ-9 продуктов питания, полезных для надпочечников с опорой на науку Читать полностью »

Как приготовить и чем полезно варенье из зеленых грецких орехов

Правила выбора хороших плодов Перед тем как начинать приготавливать лакомство, необходимо знать некоторые тонкости выбора сырья. Неспелые грецкие плоды содержат зеленый околоплодник. Молодая кожура у них мягкая, по этой причине рекомендуется заготавливать сырье в мае либо июне, когда орехи не спелые, имеют молочную консистенцию, насыщенную множеством питательных веществ. Плоды для лакомства нужно выбирать не порченые, …

Как приготовить и чем полезно варенье из зеленых грецких орехов Читать полностью »

Рецепт варенья из жимолости

Как сохранить ягоды на зиму Есть растение лучше в свежем виде, но делают из нее и заготовки. Сушка плодов Самый быстрый способ засушить жимолость: Застелить противень бумагой для выпечки. Рассыпать ягоды не толстым слоем. Поставить в духовку. Установить температуру +60 °C. Немного приоткрыть дверцу духовки. Сушить 5-6 часов. Готовые плоды должны легко отставать от бумаги. …

Рецепт варенья из жимолости Читать полностью »