Польза и вред продуктов

Булгур в медицине Многие врачи рекомендуют использовать булгур, особенно при следующих заболеваниях: Сахарный диабет. Дробленая пшеница обладает низким показателем гликемического индекса (ГИ) – 46, поэтому ее употребление не вызовет нежелательных скачков сахара в крови. Благодаря этому факту потребление булгура безопасно для диабетиков. Даже цельнозерновой пшеничный или ржаной хлеб вызывает большие колебания сахара, нежели пшеница дробленая. …

Как приготовить булгур для похудения, польза и вред вкусной и низкокалорийной крупы Читать полностью »

Люцерна: полезные свойства В процессе длительных исследований люцерны экспертами и учеными всего мира были выявлены уникальные природные качества этого растения. Полезные свойства люцерны заключаются в обширном действии на сердечно-сосудистую систему и нормализации функций головного мозга. Люцерна может оказывать положительное влияние на щелочной баланс организма. Она очень полезна для людей в пожилом возрасте – прибавляет силы, …

Лечебные свойства люцерны и ее применение в народной медицине Читать полностью »

Применение яблок при заболеваниях Яблоки широко используются в народной медицине против различных болезней. Используется шкурка и мякоть растения. Семечки и сердцевину лучше удалять – они содержат токсины. От малокровия нужно ежедневно съедать по полкило яблок зеленых сортов. Кожуру не очищать. Длительность диеты – месяц. Если нет аллергических реакций, каждый день готовить витаминный фреш из яблочного и …

Полезно ли есть яблоко с косточками, возможные последствия Читать полностью »

Топ продуктов, содержащих железо Женщины должны употреблять не менее 18 мг железа в сутки, мужчины – 10 мг. Перечень продуктов, естественным путем увеличивающих концентрацию гемоглобина в крови, давно составлен. Лидерами по содержанию железа являются продукты (на 100 г): Печень свиная 20.2 мг; Печень куриная 17 мг; Тёмный шоколад 12 мг; Устрицы 9,2 мг; Тыквенные семечки …

Могут ли бананы повышать гемоглобин Читать полностью »

Продукты с высоким содержанием железа Для обеспечения нормального уровня обмена веществ в организме суточная потребность в железе составляет для мужчин 10 мг, для женщин 15-20 мг. При снижении гемоглобина эта потребность может быть увеличена до 45-60 мг в сутки. Таблица продуктов, повышающих железо в крови (в мг на 100 г продукта) Продукты животного происхождения Содержание железа Продукты …

Помогает ли клюква повысить гемоглобин + 5 других полезных свойств Читать полностью »

Значение и функции гемоглобина Гемоглобин входит в состав эритроцитов Гемоглобин участвует в транспортировке кислорода к органам тела и в выводе из них углекислого газа, то есть обеспечивает процесс клеточного дыхания. Если гемоглобина в организме недостаточно, все органы будут страдать от нарушения дыхания. Это вещество жизненно важно для нормального функционирования организма, поэтому врачи часто назначают сдачу …

Кофе влияет на гемоглобин Читать полностью »

Пиво и гемоглобин: повышает ли напиток его содержание в крови и можно ли пить при низком уровне? Существует две точки зрения на способность напитка повышать гемоглобин. Обе они имеют право на существование. Любой алкоголь поднимает гемоглобин за счет сгущения крови. Пиво содержит этиловый спирт: полулитровая бутылка — это 20-40 г этанола. Поэтому при употреблении, как …

Можно пить пиво при анемии Читать полностью »

Влияние спиртного на кроветворную систему Несмотря на негативное влияние на кроветворную систему, с помощью алкоголя можно предупредить развитие железодефицитной анемии. А вот при тромбофлебите и варикозной болезни употреблять спиртное можно, но в небольшом количестве и изредка. При повышении кислотности крови железо из продуктов, употребляемых вместе со спиртными напитками, всасывается полностью. При этом усиливается мочеотделение, увеличивается …

Как алкоголь влияет на понижение гемоглобина? Читать полностью »

7 фактов о воздействии на сердечно-сосудистую систему Сладкое — это последнее, что нужно организму при заболеваниях сердца и сосудов. А в повышенном количестве он только ухудшает состояние сосудов и нарушает работу сердечной мышцы. Дистрофия сердечной мышцы. Сердечникам нельзя злоупотреблять сладким, так как оно ведет к дефициту витамина В1, необходимого для сердца. Перегрузки. Избыток сладкого перегружает …

Какую роль в организме играет гемоглобин и что значит, если он повышен или понижен? Читать полностью »