Влияние алкоголя на месячные

Многие женщины, болезненно переносящие предменструальный синдром (ПМС), используют обезболивающие препараты. Это облегчает состояние, но не решает проблемы в целом. В такие дни важно вести здоровый образ жизни и поддерживать организм.

Наиболее вредоносным фактором является алкоголь при месячных. Девушки, употребляющие спиртное во время менструации, подвергают свою репродуктивную систему большой нагрузке.

[toc]

Употребление алкоголя во время месячных

Ситуаций, когда женщина может пить крепкий алкоголь прямо во время месячных может быть много. Такие дни нередко совпадают с корпоративами или вечеринками. Чаще всего девушки считают, что отказываться от запланированного праздника из-за месячных нецелесообразно и не спешат менять планы.

Некоторые ошибочно предполагают, что легкое опьянение может прекратить болевой синдром. Спиртное никак не уменьшает боль: организм просто переключается на борьбу с негативными последствиями распада этилового спирта.

Даже легкие напитки, например, вино или пиво могут нанести вред репродуктивной системе.

Снимать неприятные симптомы рекомендуется обезболивающими таблетками, а праздничные мероприятия с употреблением спиртного лучше перенести на другой день.

Влияние алкоголя на течение менструации

Обычно менструальный цикл составляет 28-30 дней, но его длительность у каждой женщины может быть разной в зависимости от индивидуальных особенностей. При этом объем маточных кровотечений каждый месяц не изменяется, постоянной остается и их длительность.

Употребление алкоголя, в особенности молодыми девушками, значительно изменяет репродуктивную функцию и может спровоцировать патологические процессы.

Попадая в кровь, спирт оказывает такое влияние:

• На первых этапах происходит резкое расширение сосудов, приводящее к повышенному наполнению капилляров кровью в матке и увеличению выделений.
• Затем сосуды сужаются, и нарушается нормальное отторжение эндометрия, срок вывода кровянистого слоя увеличивается.
• Гормональный фон становится нестабильным, прогестерон и эстроген вырабатываются в недостаточном количестве, что приводит к сбою в цикле.

Также нередко возникают такие последствия:

• Живот начинает болеть сильнее, усиливаются спазмы.
• Возникает тошнота, головокружение.
• Возможно расстройство стула, диарея.
• Происходит задержка последующей менструации.
• Уменьшается толщина эндометрия.
• Возможна остановка роста фолликула, что напрямую влияет на овуляцию.
• Гормональный дисбаланс провоцирует болезненность и набухание груди.

Также при месячных не рекомендуется курить и заниматься определенными видами спорта (конная езда, велосипед, плавание, нагрузки на пресс).

Во время месячных от приема таких напитков нужно воздержаться всем женщинам, особенно вредно спиртное для молодых девушек с нерегулярным циклом. Поступающий в кровь этанол вредит всем системам организма, снижая функцию жизненно важных органов.

При этом во время критических дней алкоголь провоцирует:

• Нарушения работы кровеносной системы.
• Повышение нагрузки на сердце.
• Подъем давления.
• Образование застойных явлений, задерживающих в организме жидкость.

Если выпить спиртное в начале менструации, то ее длительность увеличится, выделения при этом станут скудными. Также сбивается уровень тестостерона, от которого напрямую зависит овуляция.

Как правильно вести себя во время месячных

Некоторые советы помогут уменьшить неприятные симптомы и значительно улучшить самочувствие женщины:

• Избегать излишних физических нагрузок, но не стоит полностью отказываться от активности. К легкой зарядке можно добавить прогулку на свежем воздухе.
• Тщательно следить за гигиеной половых органов.
• Отказаться от крепкого кофе и тяжелой пищи (жареная и острая еда усиливает кровотечение).
• При сильных болях выпить обезболивающие таблетки, например, Ношпу, Кетанов или Анальгин (применять не более 3 дней).
• При возникновении молочницы использовать противогрибковые препараты, например, Флуконазол.
• Обильно пить (чай, морсы, негазированная вода).
• Вовремя опорожнять кишечник во избежание давления на матку.

Также во время критических дней девушкам принесет пользу позитивный отдых: это поможет в борьбе с переменами в настроении.

Почему нужно отказаться от спиртного во время месячных

Все виды алкоголя отрицательно влияют на репродуктивную систему женщины и способны привести к развитию гинекологических заболеваний (эндометрит, бесплодие, нарушение проходимости фаллопиевых труб). Даже после употребления небольших доз спиртного токсические вещества остаются в организме на протяжении месяца.

Негативное влияние этанола прекращается лишь после полного отторжения эндометрия в следующем цикле. Спиртное также способно останавливать действие многих лекарственных препаратов, в том числе и противозачаточных.

Если женщина проходит курс гормональной терапии, то высока вероятность потери эффекта от лекарств.

Девушкам, уделяющим внимание своему интимному здоровью, необходимо отказаться от спиртного во время менструации. В это время репродуктивная система особенно уязвима. Ее изнашивание в дальнейшем приводит к проблемам с зачатием, преждевременному угасанию яичников и другим проблемам.

Виды спиртного и его влияние

Все виды спиртного негативно влияют на женское здоровье, но каждый вызывает конкретные нарушения:

• Водка токсична для организма, поскольку содержит большое количество этанола. Она нарушает работу жизненно важных органов, снижает выработку гормонов.
• Коньяк или виски дают сильное сосудорасширяющее действие, что провоцирует усиленный приток крови к матке, при этом выделения становятся очень обильными.
• Пиво влияет на гормональный фон, а также вызывает брожение, которое усиливает неприятные ощущения.
• Вино допустимо употреблять в малых количествах, выбирая красные сорта.

При менструации лучше отдать предпочтение полезным напиткам, например, сокам, морсам или чаю.