Как быстро вывести алкоголь из организма

После употребления спиртных напитков этиловый спирт выводится в неизменном виде через легкие, почки, поры, а также путем окислительных метаболических процессов через печень. Чтобы узнать время вывода алкоголя из организма, нужно учитывать такие факторы, как:

функциональную способность печени;
физические параметры человеческого тела;
объем и крепость перерабатываемого этилового спирта.

[toc]

Таблица вывода алкоголя

Если предположить, что функция печени не нарушена, у человека нормальный метаболизм и здоровые почки, приблизительное время распада этанола можно увидеть по ниже приведенным данным, указанным в таблице:

Вид напитка/Вес человека	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг	100 кг
Пивные напитки 4-6%	43 мин.	35 мин.	25 мин.	20 мин.	18 мин.
Вино 12-16 %	1 ч. 35 мин.	1 ч. 27 мин.	1 ч. 17 мин.	1 ч. 10 мин.	1 час
Настойка 20 %	3 ч. 35 мин.	3 ч. 20 мин.	3 часа	2 ч. 50 мин.	2 ч. 30 мин.
Ликер 23%	4 ч. 35 мин.	4 ч. 10 мин.	3 ч. 20 мин.	3 часа	2 ч. 40 мин.
Водка 40%	5 ч. 55 мин.	5 ч. 15 мин.	3 ч. 45 мин.	3 ч. 10 мин.	3 ч. 35 мин.
Виски	6 ч. 20 мин.	5 ч. 45 мин.	5 часов	4 ч. 30 мин.	4 часа

Экспресс-метод определения содержания алкоголя в крови человека производится при помощи специального прибора – алкотестера. Данные показаний исчисляются в промилле, при этом степень опьянения будет выглядеть, согласно данным прибора, следующим образом:

От 0,15 до 0,50 промилле – внимание рассеянное, соотношение скоростей движущихся предметов визуально человек определяет ошибочно, для него все движения кажутся более замедленными;
От 0,50 до 0,80 промилле – концентрации внимания нет, восприятие окружающих предметов искажено, цвета не воспринимаются, поле зрения сужено;
От 0,80 до 1,20 промилле – полное нарушение координации движений, мыслительная деятельность заторможена, восприятие окружающего пространства отсутствует;
От 1,20 до 5,00 промилле – развивается алкогольная интоксикация, по мере нарастания симптоматики снижается уровень восприятия окружающей действительности и адекватного реагирования. Доза в 5,00 промилле для человека с низкой массой тела будет смертельна.

Наиболее точными показаниями являются те, что получены лабораторными методами путем сдачи крови либо мочи на анализ.

Особенности выведения алкоголя

Вывод алкоголя из организма происходит у каждого человека индивидуально, однако есть общие закономерности, которые следует учитывать:

Насколько здоровы печень с поджелудочной железой. Чем лучше они справляются со своими функциями, тем быстрее произойдет выведение этанола;
Что человек употреблял в пищу вместе с алкоголем. Если это жирные, тугоплавкие продукты, богатые животным белком, степень опьянения, а также его продолжительность будут намного меньше, чем при использовании легкоусвояемых продуктов;
Физические данные человека: его вес, рост, телосложение, общее физическое развитие – чем выше эти показатели, тем организм менее подвержен воздействию на его этанола и способен быстро вывести алкоголь из крови;
Степень пристрастия к алкоголю. У того, кто употребляет алкоголь постоянно и находится от него в зависимости, снижается резистентность, так как для наступления опьянения ему нужны более высокие дозы, чем тому, кто выпивает мало и редко;
Психоэмоциональный фон играет немаловажную роль, если у человека апатия, депрессия, алкоголь на него будет действовать сильнее, а опьянение произойдет быстрее, чем у того, кто бодр, активен;
Температура окружающей среды. При высокой температуре, недостаточном количестве притока свежего воздуха опьянение наступает быстрее, при этом метаболизм этанола происходит в замедленном режиме;
Общий тонус организма. Если человек ослаблен, истощен, страдает хроническими заболеваниями или перенес какие-то острые состояния в недавнем времени – скорость влияния на него этанола повышается, кроме того, его организм физически не может быстро вывести алкогольные продукты распада из крови.

Общие рекомендации по выведению алкоголя из организма

Помочь организму справиться с переработкой и выводом этилового спирта можно, используя такие методы:

Провести детоксикацию этанола до того, как он полностью попадет в кровь. Для этого принимают таблетки активированного угля из расчета 1 таблетка на 10 килограммов массы тела.
Увеличить объем циркуляции жидкости, чтобы стимулировать мочевыделительную активность почек. Для этого употребляют большое количество минеральной воды или травяных отваров в течение дня.
Горячий душ поможет раскрыть поры, чтобы через них выходили алкогольные продукты в неизмененном виде. Но следует учесть, что сауна или баня будет в данном случае противопоказана, так как высокая температура окружающей среды лишь усугубит ситуацию, добавив нагрузку на сердечную мышцу.
Прогулка на свежем, а лучше прохладном воздухе поможет вывести этанол из легких, а также взбодрит, поднимет общий тонус.
Кофе или крепкий чай окажут тонизирующее и мочегонное действие. Только применять эти напитки нужно в небольшом количестве, чтобы не спровоцировать гипертонический криз, а также не перегружать сердце;
Сон в тишине, затемненном, хорошо проветриваемом помещении в течение нескольких часов помогает быстрому восстановлению.

Самые простые способы привести пьяного человека в чувство

В экстренных случаях, когда человеку необходимо быстро протрезветь, применяют несколько проверенных и надежных способов:

Массаж активных точек

Ушные раковины богаты активными энергетическими точками, которые задействуют при акупунктурном массаже. Если растереть уши пьяного человека холодным мокрым полотенцем, это активизирует многие системы организма и усилит кровообращение, что значительно поможет отрезвлению. Такой же бодрящий эффект дает массаж стоп, а также точки, находящейся в районе между верхней губой и носом. Если массировать быстро и активно – результат не заставит себя долго ждать.

Рефлекторное воздействие

Ватка, смоченная нашатырным спиртом и поднесенная к носу пьяного человека, очень быстро приведет его в адекватное состояние. Рефлекторное раздражение обонятельных центров активизирует работу мозга, заставляет сделать человека глубокие вдохи, кровь насыщается кислородом, питая мозг, который активно начинает работать.

Контрастное воздействие

Холодная вода способна быстро восстановить опьяненного человека, если лить ее тонкой струйкой от области затылка вниз по позвоночнику. Контраст температуры тела и воды оказывает тонизирующее, отрезвляющее действие.

Витамин С

Ударная доза витамина С хорошо помогает не только при простуде, но и при алкогольном опьянении. Для этого применяют растворимые шипучие таблетки либо натуральный сок цитрусовых фруктов.

Лекарственные препараты

Современная фармация разработала ряд лекарственных средств, с помощью которых облегчается состояние при алкогольной интоксикации легкой и средней степени, а также снижается абстинентный синдром.

Зорекс – купирует симптоматику острых отравлений этанолом, выводит соли тяжелых металлов, устраняет абстиненцию. Выпускается в форме капсул для внутреннего употребления. Препарат производится в двух вариантах – Зорекс и Зорекс Утро.

Зорекс Утро – направлен на устранение похмельного синдрома, обладает болеутоляющим и жаропонижающим действием. Выпускается в форме растворимых в воде шипучих таблеток.

Алкозельцер – препарат содержит противовоспалительный комплекс компонентов, а также ударную дозу лимонной кислоты. Устраняет болевые синдромы похмелья, снижает общую интоксикацию организма. Выпускается в виде шипучих водорастворимых таблеток.

Алька-Прим – содержит активные компоненты в виде ацетилсалициловой кислоты и глицина. Аспирин снимает жар, устраняет болевые ощущения. Глицин улучшает мозговое кровообращение, снимает раздражительность. Препарат показан при снятии симптоматики похмельного синдрома. Производится в виде растворимых водой таблеток.

Представленные препараты оказывают симптоматическое действие при алкогольном похмельном синдроме. Выраженные симптомы при тяжелых интоксикациях либо запоях этими средствами не снять. Поэтому для лечения алкоголизма такие лекарства не используют.

Кроме обозначенных препаратов в качестве устранения симптомов гастралгии применяют Фосфалюгель. Для купирования приступов тошноты можно использовать Церукал.

Полезные продукты при похмельном синдроме

Чтобы облегчить состояние после употребления спиртных напитков можно использовать следующие продукты питания:

выпить до 1 литра молока, либо кефира для того, чтобы настроить желудочно-кишечный тракт на активную работу по выводу токсинов;
заварить зелёный чай, добавив в него измельченный корень имбиря. Этот напиток оказывает мочегонное и тонизирующее действие;
черный чай с добавлением в него меда бодрит, снижает симптомы интоксикации;
рассол квашеной капусты, либо соленых огурцов хорошо восполняет электролитный минеральный баланс, выводит токсины;
томатный сок, либо сок цитрусовых фруктов хорошо освежает, регулирует процессы метаболизма, помогает ускорить вывод токсинов.

Полезная информация для водителей

После употребления спиртных напитков за руль не рекомендуется садиться в течение суток.

Несмотря на то, что человек ощущает себя трезвым, быстро вывести алкоголь из организма невозможно. Даже если выпить алкогольный напиток вечером, за ночь полного распада этилового спирта не произойдет и на утро в крови еще будет остаток нерасщепленного этанола. Скорость его распада можно рассчитать на специальных он-лайн калькуляторах, при условии, если известно что именно было выпито, в каком количестве и точная масса тела человека.

Вино и пиво в качестве средства для улучшения общего состояния употреблять не следует, так как можно уйти в запой на несколько дней, усугубив свое состояние.

Если прием алкоголя продолжался на протяжении нескольких дней, то для того, чтобы вернуться снова за руль необходимо пройти курс максимальной дезинтоксикации в наркологической клинике. Внутривенные инфузии значительно ускорят очищение организма, избавив от последствий токсического воздействия этанола на органы и системы.

Тем, кто водит машину, не лишним будет знать, что период выведения этанола у женщин медленнее, чем у мужчин примерно на 20 процентов.

Выводим алкоголь из организма