Что делать, если муж – алкоголик?

Алкоголизм – беда многих семейных союзов. В 30% случаев из-за употребления мужем спиртных напитков отношения между супругами подвергаются испытанию. Редкие эпизоды «принятия на душу» обычно не вызывают большого волнения. Но если дружба с зеленым змием становится слишком тесной, то пора начинать волноваться.

Хронический алкоголизм – это недуг, способный отравить жизнь не только самому больному, но и его близким. Недаром гласит народная мудрость: «Хмель шумит — ум молчит». Находясь под воздействием спиртных напитков, человек не отдает отчет в своих действиях. И даже если подвыпивший супруг тих, весел или любвеобилен, рано или поздно он превратится в агрессивного тирана – мучителя. Дабы этого не случилось нужно грамотно выстроить отношения с мужем, суметь разобраться в причинах недуга и выбрать методы лечения.

[toc]

Системный анализ

Глупо надеяться, что женившись или став отцом, мужчина пить бросит. Женщина часто задумывается о том, что делать, если муж пьет.

Варианты событий:

• Жить, как раньше. Не предпринимать ничего, но и не уходить из семьи. Надеяться, что муж одумается, повзрослеет и бросит пить.
• Не тратить время и расстаться с алкоголиком. Обычно это самый простой вариант, особенно если нет общих детей.
• Бороться за мужа. Чаще всего любящая жена выбирает этот вариант. Но за этим чудом стоит адский ежедневный труд, безграничное терпение, любовь и мудрость.

Чудес не бывает – их делают люди.

Приняв вызов, нужно начать с поиска причины алкоголизма. Среди них могут быть:

• Биологическая и социальная наследственность (пьющие родители).
• Неудовлетворенность жизнью.
• Проблемы на работе, в семье и неумение справляться с ними.
• Окружение. Пьющие друзья, нездоровый образ жизни.
• Отсутствие цели.

Кроме анализа причин, стоит обратить внимание на себя и найти ошибки.

Что не так?

Причины такого притяжения могут быть разными:

• Модель семьи, в которых воспитывалась женщина в детстве. Девочка в отчем доме видела пьющего мужчину, то, как справлялась или не справлялась с этим ее мама. На подсознательном уровне она, повзрослев, создаст аналогичную семью, так как знакома только с такой системой отношений.
• Низкая самооценка. Детство с пьющими родителями – одна из предпосылок формирования «нелюбви» к себе. Руководствуясь самооценкой, человек выбирает себе в пару союзника такого же уровня. Учитывая, что уровень притязания женщины невелик, то и выбор, соответственно, упадет на человека неуспешного, слабого. Так и до алкоголизма недалеко.
• Желание спасать. Не секрет, что для многих любовь – это самопожертвование, как говорится, «спасение утопающего». Такие женщины невольно выбирают себе в мужья людей с проблемами и зависимостями.
• Любовь зла. Некоторые мужчины, выпив пару рюмочек, становятся душой компании. Этакими обаятельными балагурами. Подшофе они могут стихи почитать, и комплимент сделают, и песни под гитару до утра будут петь.

Начать с себя

Не стоит ждать перемен в муже, если вокруг него все остается прежним. Перемены проще начать с себя:

• Стоит поработать со своим сознанием. Не нужно себя ни в чем винить и обрастать комплексами. От этого будет только хуже. Особенно, если в семье есть дети. Вера в лучшее поможет выбраться. Работа, хобби, планы на будущее, общение с людьми наполнят жизнь смыслом.
• Важно помнить: любой мужчина любит глазами. Женщина должна руководствоваться этим знанием.
• Сменить тактику общения:
  • Нет: холодному взгляду, словам сквозь зубы, истерикам. Это бесполезно.
  • Да: улыбке, нежности, общению на темы, которые еще сближают, уважительному обращению, приказы стоит заменить на просьбы, чаще использовать я-сообщения (не говорить «Ты не пей сегодня – вечером к нам придет мама», а сказать «Я буду рада, если ты мне сегодня поможешь встретить маму»).
• Не нужно списывать со счетов. Пусть муж поймет, что может стать лучше, что значим. Когда он трезвый, можно чаще просить о помощи. Пусть что-нибудь отремонтирует, выполнит с ребенком задание, приготовит еду. Нельзя забывать о благодарности.
• Жена должна перестать стыдить. Он явно несчастлив, обнимаясь утром с унитазом. Чувство вины замыкает этот порочный круг – муж снова пойдет за бутылкой, чтобы заглушить эту боль.
• Совместное планирование. Радостные события, покупки, новые люди, поездки поднимают самооценку. Когда в его жизни не останется пустоты, потребность ее «заливать» исчезнет.

Союзники

Очень хорошо, если выстроены теплые отношения с родными и близкими. Они могут стать верными союзниками в борьбе за супруга. Встречи, общение с «благополучными» друзьями, поездки к родственникам пойдут на пользу.

Совет в помощь: нельзя выяснять отношения с мужем при ком бы то ни было. Никакого сарказма, обвинений, историй из серии «Под утро он явился пьяный, как свинья…»

Друзья и близкие могут стать опорой в трудную минуту, помочь, утешить, поговорить с мужем. Психологическая поддержка крайне необходима в борьбе с зависимостью. С родными не так одиноко. Не стоит закрываться от людей, ведь в такой ситуации очень нужны забота и сильное плечо.

Но не стоит общаться с людьми, которые сами любят «принять на грудь». Также неблагоприятный сценарий обеспечен, если у мужа с кем-то из родных и близких напряженные отношения. Совместное времяпровождение с ними, напротив, усилит желание выпить, чтобы снять дискомфорт.

Избавиться от дурного влияния

Чаще всего у алкоголиков есть закадычные друзья – собутыльники.

Общение с ними дает огромное количество поводов для выпивки:

• День рождения (друга, сына, собаки).
• Поссорился с женой (начальником).
• Обмывали новый телевизор.
• Проставлялся перед отпуском.
• Давно не виделись.
• Леха попросил помочь шкаф собрать.

Жаль, что отмечать эти события зависимые люди могут только с алкоголем.

Отвадить таких «друзей» семьи можно несколькими способами:

• Разговор с мужем. По душам. Объяснить ему, что это – не дружба, а простая созависимость, центром которой является бутылка. Чтобы доказать, что для него такое общение может плачевно закончится, можно привести примеры таких сценариев: уход жены, болезнь, увольнение пристрастившегося к вину.
• Если разговор по душам не помогает, можно попробовать вызвать ревность к его партнеру по литроболу. Но не в случае, если супруг является патологическим ревнивцем – это может привести к трагедии.
• Партизанская война. Можно внести номер телефона друга в черный список мужа или тайно удалить его. Объединиться с женой товарища по бутылке в деле отваживания от выпивки.

Как лечить?

К лечению алкоголизма нужно подходить комплексно, так как болезнь имеет различные факторы:

• Биологический – выражен в предрасположенности организма к алкоголю.
• Социальный – сформирован особенностями взаимоотношений с окружающими.
• Психологический – проявляется в использовании алкоголя как средства ухода от проблем.
• Духовный – тесно связан с морально-этическими качествами человека.

Лечить алкоголика нужно по всем направлениям: используя лекарства, психотерапию, социальную адаптацию.

В аптеке существует приличный перечень препаратов различного действия:

• Устраняющие абстинентный синдром.
• Вызывающие отвращение к спиртному.
• Ликвидирующие тягу к алкоголю.

Но лечения препаратами недостаточно, ведь аспектов у заболевания много.

Волшебной таблетки не существует. Вместе с лекарственной терапией необходимо наладить семейные отношения, возможно, стоит привлечь психотерапевта. Но для этого необходимо согласие больного.

В тяжелых случаях придется обратиться в стационар. С помощью капельниц из организма будут выведены токсины, накопившиеся в процессе запоя.

Радикальным, но в то же время результативным средством является кодирование от алкоголизма.

Тактические приемы

При общении с мужем-алкоголиком стоит отказаться от:

• Конфликтов при других людях, особенно при детях, не нужно ввязывать родных в свои отношения.
• Насмешок и унижений мужа – это вызовет агрессию и приведет к насилию.
• Угроз развестись без твердого решения уйти от него. Так можно потерять уважение.
• Поступков «на зло мужу» – ничего хорошего из этого не будет.
• Манипулирований с использований того, что для него еще дорого: ребенок, родители, домашнее животное, хобби, машина;
• Равнодушия.
• Оправдывания его пьянства.

Развод

В случае, когда в течение долгих лет так и не удалось прийти к согласию, многие женщины выбирают крайнюю меру – развод. Такое решение должно быть обдуманным и твердым.

Часто – это единственный выход.

Непростой выбор могут сопровождать:

• Страх одиночества. Его не нужно бояться. Звонки без ответа, ночные ожидания, ложь – тут нечего терять.
• Переживание за детей. Важно помнить: для гармоничного развития им нужна счастливая мама, а не отец-алкоголик. Если в женщине нет радости, она не сможете поделиться ею с ребенком.
• Чувство вины. Нужно понять, что оно ничем не поможет. Развод, напротив, может стать толчком для мужа на пути к исцелению.